Ụzọ Na-atụ n'anya Narị Afọ Iri Na-akụda Egwuregwu Na-agba ọsọ

Ndinaya

• Nyochaa maka

Ọtụtụ puku afọ nwere ike nweta ọtụtụ flack maka ịrapara na ekwentị ha, ma ọ bụ nwee aha ọma maka ịdị umengwụ na ikike, mana 2015-2016 Millennial Running Study na-egosi ihe ọzọ: Ha na-eme ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ọkara nke ndị na-agba ọsọ America taa, ma yie ka ọ raara onwe ya nye ma chụpụ ya. karịa mgbe ọ bụla. (Isi dị elu: Ọtụtụ puku afọ na -agbanwekwa ndị ọrụ.)

Ọmụmụ ihe (nke RacePartner, Running USA, na Achieve na -akwado) nyochara ihe karịrị ndị ọgba ọsọ 15,000 amụrụ n'agbata 1980 na 2000, wee chọpụta na ha na -akụ pavement ahụ ka onye ara; ihe karịrị pasent 80 bụ ndị na -agba ọsọ ugboro ugboro ma ọ bụ ndị siri ike, na -abanye kilomita dị ka ndị asọmpi ma ọ bụ iji meziwanye ahụike na ahụike ha. Pasent 95 na-agba ọsọ na-eme ụdị ihe omume n'afọ gara aga-ma ọbụlagodi mgbe ha na-adịghị ọzụzụ maka otu, pasent 76 nke puku afọ nyochara na-agba ọsọ n'afọ niile (ugbu a. nke ahụ bụ nraranye).

Ọ bụghị mgbe niile ka ha bụ ndị ọgba ọsọ. Ihe dị ka ọkara ndị na-aza ajụjụ na-agba ọsọ erughị afọ ise, ihe dịkwa ka otu ụzọ n'ụzọ atọ na-agba ọsọ afọ isii ruo afọ iri. N'ụzọ bụ isi, ha na-ahụ maka okike na ihe ịga nke ọma nke bouncy-house 5Ks, ọsọ apịtị, agbụrụ iri nri na mgbada, na ohere ọ bụla ọzọ na-agba ọsọ nke ị nụtụrụla n'ime afọ ole na ole gara aga. Ọnụnọ nke ihe omume na-agba ọsọ mụbara site na pasent 300 n'etiti 1990 na 2013 (nke ahụ gụnyere ihe niile site na egwuregwu ịgba ọsọ, 5Ks, na 10Ks ruo ọkara marathon, triathlons, agbụrụ mgbochi, na ihe ndị ọzọ dị anya).

Nke mbụ bụ na ha na -akụ n'okporo ụzọ: idobe ma ọ bụ meziwanye ọkwa ahụike ha. Mana ọmụmụ ahụ na -egosi puku afọ dị njikere ịkatọ onwe ha karịa. Ọ bụ ezie na pasent 23 nke ndị zaghachirinụ gbara ọsọ ọchị n'ime ọnwa iri na abụọ gara aga, pasent 46 kwuru na ha chọrọ ịgba ọsọ otu n'afọ na -abịa. Ọnụọgụ ndị ahụ na-amapụ site na pasent 48 ruo pasent 66 maka agbụrụ 10K, yana site na pasent 65 ruo pasent 82 maka ọkara maratọn. Ikekwe ọzụzụ ọzụzụ nke ha na-eme na-ejere ha ozi nke ọma: Pasent 94 nke ndị zara ajụjụ na-eji ụdị mmega ahụ ọzọ na-agba ọsọ ha. Ndị kasị ewu ewu bụ ọzụzụ ibu arọ (pasent 49); mkpagharị, akpa azụ, na ịrị ugwu (pasent 43); ịgba ígwè (pasent 38); na aerobics/klaasị ahụ ike (pasent 31). (Ọ bụrụ na ị na -achọ imeziwanye arụmọrụ gị, chọpụta ihe kpatara ịnya igwe nwere ike bụrụ Ọzụzụ Cross kacha mma maka ndị na -agba ọsọ.) dị nnọọ gbaa ọsọ.

Ya mere, ọ bụrụ na ike gwụ gị ịhụ posts Facebook enyi gị gbasara ịkụpịa ọkara marathon na agbụrụ mgbochi ahụ, gbalịa isonyere ha (nke ahụ bụ ebe ọmụmụ ihe na-ekwu na ọtụtụ puku afọ na-achọpụta ihe ndị a). Ọ bụ na ị chọghị mgbe niile ịhụ ihe onye na -agba ọsọ pụtara? Ọbụna echiche ka mma: Malite site na biya ma ọ bụ mmanya iji nweta okpukpu abụọ.

Nyochaa maka