Vitamin D nnyefere nwere ike ịgwọ ọrịa

Ndinaya

• Olee otu ọgwụgwọ si arụ ọrụ
• Ihe mere ọgwụgwọ ji arụ ọrụ

Ejiri ọgwụgwọ vitamin D overdoses iji gwọọ ọrịa autoimmune, nke na-eme mgbe usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ na-emeghachi omume megide ahụ n'onwe ya, na-akpata nsogbu dịka ọtụtụ sclerosis, vitiligo, psoriasis, ọrịa obi na-afụ ụfụ, lupus erythematosus, ọrịa ogbu na nkwonkwo na ụdị ọrịa shuga 1. .

N'ime ọgwụgwọ a, a na-enye onye ọrịa ahụ ọtụtụ ọgwụ dị elu nke vitamin D kwa ụbọchị, onye ga-enwerịrị usoro ahụike ma soro nlekọta ahụike nke ọma iji dozie ọgwụ ahụ ma zere mgbaàmà na-adịghị mma nke mmetụta ọgwụgwọ nwere ike.

Agbanyeghị, ọ dị mkpa mgbe niile iburu n'uche na isi ihe na-enye vitamin D bụ mmepụta ya site na ahụ n'onwe ya site na ikpughe anụ ahụ kwa ụbọchị na anyanwụ. Maka nke a, a na-atụ aro ka sunbathe ọ dịkarịa ala minit 15 kwa ụbọchị, yana oke akpụkpọ anụ ekpughere na anyanwụ, na-enweghị mkpuchi anwụ. Clothesgba uwe dị mfe nwere ike ịbụ usoro dị mma iji mee ka mmepụta nke Vit D site na akpụkpọ ahụ nke na-eme ka ụzarị anyanwụ dị ogologo.

Hụ ndụmọdụ ndị ọzọ gbasara otu esi arụ ọrụ nke ọma iji mepụta Vitamin D.

Olee otu ọgwụgwọ si arụ ọrụ

Na Brazil, ọgwụgwọ nke vitamin D overdoses bụ onye dọkịta Cícero Galli Coimbra na-eduzi ma na-eche maka ndị ọrịa nwere ọrịa autoimmune dịka vitiligo, multiple sclerosis, lupus, ọrịa Crohn, ọrịa Guillain Barré, myasthenia gravis na ọrịa ogbu na nkwonkwo.

N'oge a na-agbaso, onye ọrịa na-ewere nnukwu vitamin a, ihe dị ka 10,000 ruo 60,000 IU kwa ụbọchị. Mgbe ọnwa ole na ole gasịrị, a na-emegharị nyocha ọbara ọhụrụ iji chọpụta ogo nke vitamin D n'ime ọbara ma gbanwee usoro ọgwụgwọ e nyere na ọgwụgwọ ahụ, nke na-agakarị n'ihu ruo oge ndụ gị niile.

Na mgbakwunye na mgbakwunye na vitamin a, a na-agwa onye ọrịa ahụ ka ọ atụọ ma ọ dịkarịa ala 2.5 lita lita mmiri kwa ụbọchị, na iwepu oriri nke mmiri ara ehi na ngwaahịa mmiri ara ehi, omume ndị dị mkpa iji zere ịrị elu nke calcium na ọbara, nke ọ ga - eweta nsogbu dịka akụrụ na - arụ ọrụ. Nlekọta a dị mkpa n'ihi na vitamin D na - eme ka mmiri calcium dị na eriri afọ, yabụ nri ga - adị obere na calcium n'oge ọgwụgwọ.

Ihe mere ọgwụgwọ ji arụ ọrụ

Ọgwụgwọ na vitamin D nwere ike ịrụ ọrụ n'ihi na vitamin a na-arụ ọrụ dị ka homonụ, na-achịkwa arụmọrụ nke ọtụtụ sel na ahụ, dị ka sel nke eriri afọ, akụrụ, thyroid na dịghịzi usoro.

Site na mmụba nke vitamin D, a na-ezube ya na usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ na-amalite ịrụ ọrụ nke ọma, anaghịzi alụ ọgụ mkpụrụ ndụ nke ahụ n'onwe ya, na-egbochi ọganihu nke ọrịa autoimmune ma na-akwalite ọdịmma nke onye ọrịa, nke gosipụtara obere mgbaàmà.