Ajuju obula nke Sunscreen nwere, azara

Ndinaya

• 1. Ego ole ka m kwesịrị ị attentiona ntị na SPF?
• 2. Kedu ka UVA na UVB si arụ ọrụ?
• 3. Kedu ihe dị iche na mkpuchi anwụ na anụ ahụ?
• Igwe anụ ahụ (inorganic) sunscreen
• Chemical (organic) sunscreen
• 4. Ugboro ole ka m kwesiri itinye anwu anwu?
• 5. Ekwesịrị m iyi ya ma ọ bụrụ na m ga-anọ n'ime ụlọ ọtụtụ ụbọchị?
• 6. Onwere ihe di iche n’etiti iru na anwu anwu?
• 7. kidsmụaka na ụmụ ọhụrụ kwesiri iji mkpuchi anwụ dị iche iche karịa nke ndị okenye?
• 8. M ga-echegbu onwe banyere ihe ndị na-emerụ ahụ dị na anwụ anwụ?
• 9. Ndi sunscreen m n’egbu coral reef?
• 10. Kedụ ka m ga - esi họrọ ezigbo anwụ anwụ maka ụdị anụ ahụ m?
• Wayszọ ndị ọzọ iji kpuchie

Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta site na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ usoro anyị.

Kedu ụzọ kachasị mgbochi iji gbochie anwụ na-emebi akpụkpọ gị? Na-anọpụ n'anyanwụ. Mana izere anyanwụ bụ ụzọ jọgburu onwe gị iji wepụta oge gị, ọkachasị mgbe ụzarị anyanwụ na-ahụkarị maka iweli ọnọdụ gị.

Ya mere, olee ihe kachasị mma anyị nwere iji kpuchido elu anụ ahụ anyị na ọtụtụ akwa dị n'okpuru? Ihuenyo anwu.

Anyị na ndị ọkachamara kwurịtara okwu wee mee nyocha iji kpochapụ ọgba aghara nke anwụ na-achakarị. Site na nọmba SPF ruo ụdị anụ ahụ, nke a bụ ajụjụ ọ bụla ị nwere gbasara mkpuchi anyanwụ, zara.

1. Ego ole ka m kwesịrị ị attentiona ntị na SPF?

Fayne Frey, bụ́ ọkachamara n'ihe banyere ahụ́ mmadụ, nke dị na New York, na-echetara anyị na “ọ dịghị ihe ọscụ sunụ a na-eche anwụ nke na-enyere 100% aka igbochi ọkụ na mmerụ ahụ́.” Ọ na-ekwukwa na mkpuchi anwụ “nwere ike ịbawanye oge ị nwere ike ịnọ n'èzí.”

Ogologo oge eji nọrọ n'èzí nwere njikọ chiri anya na SPF.

Nnyocha e mere na nso nso a na-egosi na SPF 100, ma e jiri ya tụnyere SPF 50, na-eweta ezigbo ọdịiche n’ichebe akpụkpọ gị pụọ na mmebi na ọkụ. Ma ọ dịkarịa ala, ị ga-achọ SPF 30.

Frey na-agbakwụnye na ndị SPF dị elu na-abụkarị ndị mmado, ya mere ụfọdụ ndị anaghị enwe mmasị na ha. Mana nchebe ọzọ ahụ kwesịrị ya maka ụbọchị ụsọ osimiri, ọbụlagodi ma ọ bụrụ na ịchọghị ịhọrọ ya kwa ụbọchị.

Ighaghachi: Frey kwuru, sị: “SPF 30 bụ nke pere mpe m chọrọ, mana nke ka elu dị mma mgbe niile. Thinkbaby SPF 30 Stick ($ 8.99) na-ekpuchi isi ihe na-enweghị mmetụta gluelike. Na mgbakwunye, osisi ahụ na-eme ka ọ dị mfe itinye akwụkwọ ọzọ na-aga.

SPF, ma ọ bụ ihe nchebe anyanwụ, na-atụle ókè ike anyanwụ dị mkpa iji mee ka ọkụ na-acha anwụ mgbe ị na-ekpuchi ihu igwe ma e jiri ya tụnyere akpụkpọ na-enweghị nchebe. Igwe anwụ na-acha SPF nke 30, mgbe ejiri ya mee ihe, si na iru anụ ahụ gị. SPF 50 na-egbochi 98 pasent. Ọ dị mkpa icheta na ọ bụ ezie na ndị SPF ndị dị elu na-enye nchebe karị, ha anaghị adịte aka karịa ọnụ ọgụgụ dị ala karị, yabụ ịkwesịrị ịtugharị ha oge niile

2. Kedu ka UVA na UVB si arụ ọrụ?

Anyanwụ na-ewepụta ụdị ọkụ ọkụ dị iche iche, abụọ n'ime ha bụ isi na-ahụ maka imerụ akpụkpọ gị: ultraviolet A (UVA) na ultraviolet B (UVB). Igwe UVB dị mkpụmkpụ ma enweghị ike ịbanye n'ime iko, mana ha bụ ndị na-akpata ntachu anwụ.

Egwuregwu UVA, nke nwere ike ịfe site na iko, na-etinye aka karịa n'ihi na ọbụlagodi mgbe ịnweghị ike iche na ọ na-ere ọkụ.

N'ihi nke a, ị ga-achọ ijide n'aka na mkpuchi anwụ gị na-ekwu "," "nchekwa UVA / UVB," ma ọ bụ "ọtụtụ ụdị" na akara ahụ. Okwu a bụ "ụdịdị dị iche iche" bụ nke ị ga-ahụkarị na United States n'ihi na US Food and Drug Administration (FDA) na-achịkwa ya.

Ikekwe.Igwe anwụ sitere na mba ndị ọzọ nwere ụdị dịgasị iche iche nke ihe na-egbochi anwụ. Igwe anwụ a na-edepụta ihe PA, ihe nchebe UVA nke sitere na "+" na "++++." Emepụtara usoro PA na Japan ma na-amalite ijide ebe a na United States.

Monique Chheda, dibia bekee nke Washington, DC, na-agbakwụnye na "na-abụkarị ihe abụọ na-enye UVA mkpuchi bụ avobenzone na zinc oxide, yabụ na ịchọrọ n'ezie ijide n'aka na mkpuchi anwụ gị nwere otu n'ime ndị a."

Ighaghachi: Ma ihe ịrịba ama nke ịka nká, ya mere na-ahọrọ mgbe ọ bụla maka mbara igwe dị iche iche na nke kachasị nke SPF 30 ma ọ bụ karịa. Murad City Skin Age Defense SPF 50 ($ 65) sunscreen nwere akara PA nke ++++, na-egosi na o nwere ezigbo nchekwa megide ụzarị UVA.

3. Kedu ihe dị iche na mkpuchi anwụ na anụ ahụ?

Ga-anụ usoro anụ ahụ (ma ọ bụ ịnweta) na kemịkalụ sunscreens. Okwu ndị a na-ezo aka n'ọrụ eji eme ihe.

Ebe ọ bụ na zinc oxide na titanium dioxide bụ kemịkalụ na teknụzụ, ọ bụ eziokwu karịa ka ọ ga-ezo aka na sunscreen anụ ahụ dị ka "inorganic" na kemịkal dịka "organic." Enwekwara ihe di iche site n ’uzo 5 rue 10 n’ime uzo ihe ndi a ji aru oru, ka udiri abuo ndia na enweta UV rays.

Igwe anụ ahụ (inorganic) sunscreen

Enwere naanị ihe eji arụ ọrụ anwụ na abụọ nke FDA kwadoro: zinc oxide na titanium dioxide. A na-eche na inorganic sunscreens na-emepụta ihe mgbochi n’elu anụ ahụ gị nke na-egosipụta ma gbasasịa ụzarị UV n’ahụ gị. Otú ọ dị, nnyocha ndị e mere na nso nso a na-egosi na ihe ndị na-eme ka anwụ ghara ịmịkọrọ anwụ na-echebe anụ ahụ́ n'ezie site n'ịmịkọrọ ihe ruru pasent 95 nke ụzarị ọkụ.

• La Roche-Posay Anthelios Ultra-Light Sunscreen Fluid Broad Specrum SPF 50 ralnweta ($ 33.50)
• CeraVe Sunscreen Na-ekpuchi Ugwu Spectrum SPF 50 ($ 12.57)
• EltaMD UV gbasara ahụ gbasara SPF 41 ($ 30)

Eziokwu ịma mma! Igwe anwụ na-acha ọcha na-ahapụkarị nkedo ọcha, ọ gwụla ma ị na-eji ngwaahịa nwere agba ma ọ bụ nke na-eji nanotechnology emebie ihe. Ọzọkwa, ọ bụ ezie na a na-ahụ ọgwụ anwụ n’anwụ dị ka “nke okike,” imirikiti adịghị ma ọ dị mkpa iji kemịkal sịntetị rụọ ọrụ iji mee ka mkpuchi anwụ na-efegharị nke ọma na akpụkpọ gị.

Chemical (organic) sunscreen

A na-ewere ihe ndị ọzọ na-arụ ọrụ na-abụghị zinc ma ọ bụ titanium dị ka kemịkalụ sunscreens. Chemical sunscreens na-abanye n'ime akpụkpọ ahụ gị dị ka ude mmiri kama ịmalite ihe mgbochi n'elu anụ ahụ. Ihe ndị a na-arụ ọrụ "na-akpata mmeghachi omume kemịkal nke na-agbanwe ọkụ UV n'ime ọkụ ka ọ ghara imerụ akpụkpọ ahụ," ka Chheda na-akọwa.

• Neutrogena Ultra Sheer Dry-Touch Sunblock sara mbara nke SPF 30 ($ 10.99)
• Biore UV Aqua Rich Watery Essence SPF 50 + / PA ++++ ($ 16.99)
• Mmiri Nivea Na-echebe Mmiri Gel SPF 35 ($ 10)

Chheda na-agba ndị ọrịa ya ume ka ha jiri ụdị ọ bụla masịrị ha kama ha na-adọ aka na ntị mgbe ị na-ahọrọ maka anwụ anwụ, ị kwesịrị ịchọ otu nwere opekata mpe pasent 10 nke zinc oxide iji nweta mkpuchi zuru oke.

4. Ugboro ole ka m kwesiri itinye anwu anwu?

Frey na-ekwu, sị: “Ana m eyi mkpuchi anwụ ụbọchị 365 n’afọ. “Ana m asacha ezé m n'ụtụtụ, m na-etinyekwa ihe mgbochi anwụ.”

Ma ị na-etinye n’ehihie n’anyanwụ ma ọ bụ na ọ bụghị, gbaa mbọ hụ na ị na-etinye sunscreen zuru ezu ka ọ wee dị irè - ọtụtụ n’ime anyị anaghị eme ya. Frey na Chheda abụọ na-ekwu na onye nọ na uwe ịsa ahụ chọrọ ounce zuru ezu (ma ọ bụ iko iko zuru oke) iji kpuchie ebe niile ekpughere, gụnyere ihu gị, kwa elekere abụọ ọ bụla. Iji mee ka ọ dịkwuo mfe, gbalịa ịgba anwụ dị ka Banana Boat Sun Comfort Spray SPF 50 ($ 7.52).

Ọ bụrụ na gị na ezinụlọ gị nọrọ n'ụsọ osimiri maka ụbọchị ahụ - kwuo awa isii n'anyanwụ - onye ọ bụla chọrọ opekata mpe karama ounce atọ niile. Ọ bụrụ na ịnọghị na mmiri, tụfuo uwe elu na okpu wee nọdụ na ndò. Ihe mkpuchi ọ bụla ọ bụla na-eme ka ihe dị iche.

Ndị nwere akpụkpọ anụ gbara ọchịchịrị ma ọ bụ ndị na-agbanye ngwa ngwa ekwesịghịkwa skimp.

“Skinda akpụkpọ gị ekwesịghị ikpebi ogo anwụ ga-eyi. Onye ọ bụla, n'agbanyeghị ụcha akpụkpọ ahụ, kwesịrị itinye oke sunscreen iji hụ nchebe zuru oke, "Chheda na-adụ ọdụ. Ọnụ ọgụgụ a na-eri n'ọrịa cancer anụ ahụ dị obere na ọnụ ọgụgụ ndị na-abụghị ndị ọcha, nke nwere ike ịbụ n'ihi ụda ojii ahụ adịghị mkpa mkpuchi anwụ.

5. Ekwesịrị m iyi ya ma ọ bụrụ na m ga-anọ n'ime ụlọ ọtụtụ ụbọchị?

Ọbụna ma ọ bụrụ na ịnọghị n'ehihie na ọdọ mmiri ahụ, ị ​​ka kwere nkwa na ị ga-abanye na ụzarị ọkụ UV site na windo ma ọ bụ site na ịpụ n'èzí. Nnyocha na-egosi na ojiji nke anwụ na-adị kwa ụbọchị nwere ike belata ihe ize ndụ gị maka ọrịa kansa na (nke akọwapụtara site na wrinkles, hyperpigmentation, na ntụpọ ojii).

Ntughari ihe ncheta: Tinyegharịa sunscreen mgbe niile. Chọọ maka awa abụọ ọ bụla ma ọ bụrụ na ị nọ n'èzí. Ihe mbụ i tinyere na ya nwere ike imegharị ma ọ bụ gbanwee ụbọchị niile. Ọ na-ewekwa ihe dị ka nkeji iri abụọ maka ịrụ ọrụ anwụ. Ọ bụrụ na nche anwụ gị nwere nnukwu zinc oxide, ị nwere ike ịpụ na obere sunscreen, mana ọ bụrụ na ejighị n'aka, etinyela ya n'ihe egwu!

6. Onwere ihe di iche n’etiti iru na anwu anwu?

N'ihe gbasara nchebe anyanwụ, dị ka Frey si kwuo, naanị ezigbo ihe dị iche na ihu na ihu igwe bụ karama a na-ere ya. Needkwesighi ịzụta karama sunscreen dị iche maka ihu gị ma ọ bụrụ na ịchọghị . E nwere ụfọdụ ngwaahịa ngwakọta akpọrọ maka ihu na ahụ dịka La Roche-Posay Anthelios SPF 60 ($ 35.99).

Nke ahụ kwuru, ihu gị na-adịkarị nhịahụ karịa akụkụ ahụ gị ndị ọzọ, ya mere ọtụtụ ndị na-ahọrọ nke dị fechaa, nongreasy sunscreen edobere maka ihu, ọkachasị maka ejiji kwa ụbọchị. Ihe ndị a anaghị emechi akpaji, na-ebute breakouts, ma ọ bụ na-akpasu iwe. Neutrogena Sheer Zinc Dry Touch SPF 50 ($ 6.39) dabara na njirisi ndị a nke ọma.

I kwesịkwara izere iji mmiri na-agba agba na ihu gị, ebe ọ bụ na ọ dịghị mma ikuba ha. Ọ bụrụ na ị nọ na tuo, fesa ihe anwu anwu ahụ n’aka gị nke mbụ wee hichaa ya.

Stick sunscreens, dị ka Neutrogena Ultra Sheer Stick Face na Isi SPF 70 ($ 8.16), na-eme ọmarịcha ihe ndị ọzọ na-aga ma dị mfe itinye aka na anụ ahụ dị nro n'anya gị.

7. kidsmụaka na ụmụ ọhụrụ kwesiri iji mkpuchi anwụ dị iche iche karịa nke ndị okenye?

Maka ụmụ ọhụrụ na ụmụaka, yana ndị nwere anụ ahụ dị nro, ndị na-ahụ maka ọgwụ na-ahụ maka ọgwụ anwụ na-atụ aro sunscreens nke anụ ahụ ebe ọ bụ na ọ ga-abụ na ha nwere ike ibute rashes ma ọ bụ mmeghachi omume nfụkasị ndị ọzọ. Maka ụmụaka, ihe mkpuchi anwụ nke hypoallergenic nke ejiri zinc oxide mee dị ka Thinkbaby SPF 50 ($ 7.97) bụ oke nhọrọ.

Ebe ọ bụ na ọ nwere ike isiri ụmụntakịrị ike itolite ịnọdụ ala maka ngwa sunscreen, ịgba sunscreens, dịka Supergoop Antioxidant-Infused Sunscreen Mist SPF 30 ($ 19), nwere ike ime ka usoro a ghara ịbụ chase. Jide n'aka na ị na-ejigide oghere ahụ na ịgba ruo mgbe akpụkpọ ahụ na-enwu gbaa iji jide n'aka na ị na-etinye ihe zuru ezu.

8. M ga-echegbu onwe banyere ihe ndị na-emerụ ahụ dị na anwụ anwụ?

Ndị dọkịta na-ahụ maka ọgwụ niile anyị gwara okwu mesiri ike na ndị FDA na-anwale ihe ndị na-arụ ọrụ na sunscreen maka nchekwa. Nke ahụ kwuru, ha kwenyere na ndị na-a chemicalụ kemịkalụ nwere ike ibute mgbakasị ahụ, yabụ ọ bụrụ na ị nwere ọnọdụ anụ ahụ dị ka eczema ma ọ bụ rosacea, maọbụ ọ bụrụ na ị nwere ike ịnwe ihe nfụkasị ahụ, jigide na sunscreens na-eji zinc oxide na titanium dioxide.

Ihe na-esi ísì ụtọ na-akpasukwa ọtụtụ ndị mmadụ, ya mere, ihu igwe nke anụ ahụ nke na-enweghịkwa isi na hypoallergenic dị mma.

Ọ bụrụ na ị nwere ajụjụ gbasara nchekwa nchekwa anyanwụ, Dustin J. Mullens, onye na-ahụ maka ọgwụ na Scottsdale, Arizona, na-atụ aro ịlele ntuziaka anwuru gburugburu ebe obibi gburugburu ebe obibi, nke na-enye ọkwa nchekwa na ọtụtụ narị nchebe nke anwụ dabere na data sayensị na akwụkwọ.

9. Ndi sunscreen m n’egbu coral reef?

Na Mee 2018, Hawaii amachibidoro chemical sunscreen chemical oxybenzone na octinoxate, nke ndị sayensị kwenyere na-enye aka na ịcha ọcha coral.

Mana iwu ọhụrụ nke Hawaii anaghị arụ ọrụ ruo mgbe 2021, yabụ maka ugbu a, ihe ndị ahụ ezubere iche ka na-ekesa na shelf ụlọ ahịa.

N'ozuzu ya, ọ bụghị echiche ọjọọ ka ị na-eme ihe na-ahọrọ ma na-ahọrọ sunscreens ndị na-adịghị mma nke na-adịghị agụnye oxybenzone ma ọ bụ octinoxate, dịka Blue Lizard Sensitive SPF 30 ($ 26.99) nke na-enweta nchebe UV ya na zinc oxide na titanium dioxide.

Ọ bụghị ihe niile ịnweta sunscreens dị kpamkpam, ma. Ọtụtụ sunscreens nke ịnweta nwere ihe ndị nwere microscopic nke zinc oxide na titanium dioxide nke a na-akpọ nanoparticles. Nnyocha e mere n'oge na-adịbeghị anya, ka na-amalite amalite, na-atụ aro na ụmụ irighiri mmiri ndị a nwekwara ike bụrụ ihe na-emerụ ahụ na coral reef.

Ọ bụrụ na ịchọrọ imehie na ịdọ aka ná ntị, soro sunscreen na-agụnye non-nano zinc oxide na ndepụta ihe ndị ahụ, dị ka Raw Elements Face + Isi SPF 30 ($ 13.99).

Oxybenzone bụ otu kemịkalụ sunscreen mgwa nke ejikọtara na mbibi hormone. Otú ọ dị, akwụkwọ 2017 na-ekwu na ị ga-eji ihe a mee ihe na-aga n'ihu maka afọ 277 maka ya iji kpaghasị homonụ gị. Ihe omumu nke oge a na egosiputa na ihe ndi ozo bu ihe nchebe nye mmadu ma ghara iba n'ime akpukpo aru gi (nani na nkpuru ndi nwuru anwu).

10. Kedụ ka m ga - esi họrọ ezigbo anwụ anwụ maka ụdị anụ ahụ m?

Site na Amazon rue Ulta, ị nwetara n'ụzọ nkịtị narị ịhọrọ. You nwere ike ịmalite site na isi: Họrọ ụdịdị dị iche iche na SPF nke ọ dịkarịa ala 30. Site n'ebe ahụ, tụlee ihe ndị dị gị mkpa dịka ị nwere ọnọdụ anụ ahụ ma ọ bụ na ịchọrọ akara mkpara karịa ude.

Wayszọ ndị ọzọ iji kpuchie

Na njedebe nke ụbọchị, "ihe kachasị mma nke anwụ bụ nke ị ga-eji," ka Frey na-ekwu. Ma ọ bụrụ na ịchọrọ n'ezie ikpuchi, kpu okpu, tinye ego na nchekwa nchekwa anyanwụ, ma nọrọ na ndò ma ọ bụ n'ime ụlọ - ọkachasị n'ehihie n'ehihie n'etiti ehihie na 4 elekere.

Rebecca Straus bụ onye edemede, onye editọ, na ọkachamara n’ihe ọkụkụ. Ọrụ ya apụtawo na Rodale's Organic Life, Sunset, Apartment Therapy, na Ezi keeplọ.