Onye ọrụ Reddit a mụtara ụzọ siri ike nke anwụ na-acha anwụ anwụ anaghị echebe akpụkpọ gị

Ndinaya

• Ihe ị ga-amata gbasara ngwụcha anwụ na-acha
• Etu ị ga-esi gwọọ ọkụ nrịgo nke abụọ
• Nyochaa maka

Ọ bụrụ na ị na-egwu ọkụ, ị ga-agba ọkụ. Otu iwu a na -emetụtakwa anwụ anwụ, ihe mmụta onye ọrụ Reddit u/springchikun mụtara mgbe ha na -ejighị ihe mkpuchi anwụ anwụ n'amaghị ama chebe akpụkpọ ahụ ha na njem ụbọchị ha na ọdọ mmiri.

"Amachaghị m na m nwere nsogbu ruo mgbe m hịchara ọnya n'azụ m wee merụọ m ahụ nke ukwuu," ha dere na post na obodo r/TIFU.

Ka ọ na-erule n'echi ya, ọnya etolitela n'akpụkpọ anụ u/springchikun nke kpọrọ nkụ nke ukwuu. Iji mee ka ihe mgbu kwụsị, ha gakwuuru dọkịta ka o nye ha ọgwụ na nyocha.

"Ọ dị mfe otu n'ime ihe na-egbu mgbu m nwetụrụla, ma e wezụga mgbe eriri tank m na-akpọnwụ na ọnya n'ubu m wee ghọọ akụkụ nke blister scabs n'otu ntabi anya," ka ha kọwara na post. "Ịgbalị ịdọpụ ha bụ ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ihe mgbu. M mikpuru n'ime mmiri ruo nwa oge ruo mgbe ha gbazechara."

U/Springchikun bugoro foto nke ọkụ ahụ na obodo r/SkincareAddiction, na-edepụta onyonyo eserese NSFW. (Njikọ: Kedu ka Ọrịa Ọrịa Skin Dị?)

"Biko gaa na dọkịta ma ọ bụ ụlọ ọrụ mberede taa. Nke ahụ bụ ezigbo ọkụ ọkụ, ọbụna site n'ụkpụrụ anwụ anwụ. Ị chọrọ nlekọta ahụike ọkachamara," ka otu Redditor kwuru. "Oh chi m enwere m olileanya na ahụ ga -adị gị mma n'oge na -adịghị anya. Ị gara ụlọ ọgwụ? Gosh nke ahụ ga -abụrịrị ihe mgbu. Ekele kacha dịrị gị," onye ọzọ kwuru.

Ndị ọzọ Redditors dọrọ aka ná ntị megide iji ihe mkpuchi anwụ nke emebiela. Usoro u/springchikun etinyere bụ ebe ọ bụla site na afọ anọ ruo ise, ha dere.

“Na -azụta ihe mkpuchi ihu ọhụrụ kwa afọ,” ka otu onye na -ekwu okwu kwuru. "Ọbụlagodi na ị zụtara ya naanị otu afọ gara aga - ma ọ bụrụ na enweghị ụbọchị njedebe na karama ahụ chere na ọ kubie ume, naanị ka ọ dị mma," ka onye ọzọ gbakwụnyere.

Ihe ị ga-amata gbasara ngwụcha anwụ na-acha

A gaara egbochi ọnọdụ a nke jọgburu onwe ya ma ọ bụrụ na ị/springchikun ghọtara na mkpuchi anwụ ha agwụla. Otú ọ dị, ọ gwụla ma ị na-edebe taabụ mgbe/ogologo ole gara aga ị zụtara ike ma ọ bụ tube nke sunscreen, ọ naghị adị mfe mgbe niile ịmata ma usoro ị na-eji agafeela ndụ ya. (Nke a bụ ihe kpatara na mkpuchi anwụ nwere ike ọ gaghị ezuru iji chebe akpụkpọ gị.)

Hadley King, MD, onye na-ahụ maka akpụkpọ anụ na NYC kwuru, sị, ndị na-emepụta sunscreen na-ebipụta ụbọchị mmebi ngwaahịa a na "azụ karama ma ọ bụ njedebe nke akpa. Mana ọ bụ ezie na nke a nwere ike bụrụ eziokwu maka ụfọdụ nkwakọ ngwaahịa, mgbe ụfọdụ a na-etinye nọmba nke edoghị anya n'elu karama plastik ahụ, Sheel Desai Solomon, MD, onye ọkachamara n'ọrịa dermatologist nke nọ na North Carolina na-agbakwụnye. "Ọ bụrụ na ịhụ 15090 na karama anwụ, nke ahụ ga -apụta na ụbọchị ngafe bụ: emepụtara na 2015 n'ime ụbọchị 90 nke afọ," ka Dr. Desai Solomon na -akọwa.

Nke a na -ekwu, mgbe u/springchikun kpọrọ ahịrị ọrụ ndị ahịa akara sunscreen, ha zutere ndekọ nke kwuru na FDA achọghị ụbọchị ngafe na mgbochi anwụ, yana ndị ahịa kwesịrị 'ịtụle [ihe mkpuchi ihu ọ bụla] ga -agwụ mgbe afọ atọ gasịrị, "ha dere na post ha. Ya mere, mgbe gị sunscreen nwere ike nwere ụbọchị ngafe iji zoo aka, enwekwara ohere ọ gaghị enwe otu ma ọlị.

Iji nọrọ na nchekwa, ọ kacha mma ịzụta ihe mkpuchi anwụ ọhụrụ na mbido oge opupu ihe ubi/oge ọkọchị ọ bụla, ma ọ bụ tupu njem anwụ na-acha, Rita V. Linkner, MD, onye ọkachamara n'ọrịa akpụkpọ ahụ na Spring Street Dermatology na New York kwuru. Ụfọdụ ihe ịrịba ama nke nkwụsị nke anyanwụ na-agụnye mgbanwe na agba na ngbanwe, ma ndị a nwere ike isi ike ịhụ, Dr. Desai Solomon kwuru.

N'oge a, enweghi ihe akaebe zuru oke iji chọpụta ma iji mkpuchi anwụ anwụ mebie ga-etinye gị n'ihe egwu dị ukwuu maka ọkụ, Dr. Linkner na-akọwa. N'ụzọ doro anya n'okwu u/springchikun, agbanyeghị na o nyeghị aka. N'ịtụle n'ogo ọbara ọbara, ọzịza, na ọnya dị na foto a, ọ ga-abụ na u/springchikun nwere ọkụ ogo nke abụọ, Dr. King kwuru.

Etu ị ga-esi gwọọ ọkụ nrịgo nke abụọ

Ozugbo ị matara na esurela gị ọkụ, usoro azụmaahịa mbụ gị kwesịrị ịbụ ịpụ n'anwụ ngwa ngwa, ka onye na-ahụ maka ọrịa akpụkpọ anụ Deanne Robinson, MD Na-esote, n'ihi na ọkwa nke abụọ na-ere ọkụ dị ka u/springchikun nwere ike sie ike, ọ kacha mma chọọ nlekọta ahụike ọkachamara ozugbo. N'ụzọ dị otú a, dọkịta na -agwọ ọrịa nwere ike ịdepụta ude dị elu iji nyere aka luso ọrịa ọgụ, Dr. Robinson na -akọwa. Ị nwekwara ike were ibuprofen iji nyere aka belata ihe mgbu na mbufụt. Mana ihe ọ bụla ị na -eme, "mee ọbụghịgbapụta ọnya gị, ebe ha nwere ike bute ya, "ọ dọrọ aka ná ntị.

Ị nwekwara ike belata ihe mgbu nke ntachu nke ọkwa nke abụọ site na iji ncha dị nro na-asa ahụ nke ọma, na-eji ihe ncha mmiri nke nwere aloe vera ma ọ bụ soy iji mee ka akpụkpọ ahụ dịghachi mmiri, na ị drinkingụ ọtụtụ mmiri iji weghachite mmiri n'ime ahụ. Ndụmọdụ ọzọ: Gbalịa ịsa akwa towel etinyere n'ime mmiri ara ehi ma ọ bụ yogọt nkịtị n'ebe ọ metụtara iji nyere ya aka gwọọ, Dr. King na-atụ aro. "Ọdịnaya abụba nke mmiri ara ehi na-asachapụ na moisturizes, ma nwere ike ijide na okpomọkụ," ọ na-akọwa, nke pụtara na ọ kasị mma na-amalite na a abụba na-adịghị na mmiri ara ehi, wee gbanwee gaa na mmiri ara ehi zuru oke "dị ka akụkụ na-arụ ọrụ nke ntachu na-ekpebi na Akọrọ na peeling na-amalite," ọ na-ekwu. "Ezizi ndị ahụ na-enye exfoliation dị nro, na protein, vitamin, na mineral bụ mgbochi mkpali." (Lee: Ngwọta Ọkụ nke Ncha iji Mee Skin Gbara Ọkụ)

N'ozuzu, u/springchikun nwere echiche ziri ezi; ha emeghị ya nke ọma. "Enyere m SPF 100 egwuregwu ịgba, kwa awa (nye ma ọ bụ were) maka ihe dị ka awa anọ," ka ha dere na post ha.

Mana enwere omume ndị ọzọ kachasị mma maka nchekwa anyanwụ ewezuga itinye ihe nchacha anwụ (nke na -agwụbeghị).

"Anyị chọrọ atụmatụ ogo 360 nke ga-eburu n'uche ihe anyị tinyere n'ime ahụ anyị, ụdị ndụ anyị, na ụdị ngosipụta ọkụ niile," Ọdịdị Onye otu Brain Trust, Mona Gohara, MD, ọkà mmụta gbasara akpụkpọ ahụ na New Haven, Connecticut gwara anyị na mbụ. Nke a pụtara ịga ogologo oge iji rie nri bara ụba na vitamin B3 (nke na -enyere ahụ aka idozi DNA nke anwụ mebiri), tinye ihe mkpuchi ihu n'aka gị, ogwe aka gị, na ihu gị tupu ịkwọ ụgbọ ala, yana ịdebe oge ole ị na -etinye. na anyanwụ ka ị mara nke ọma otú ọ na-emetụta akpụkpọ gị.

Ọ bụrụ na ị tụkwasịghị ndị ọkachamara obi, tụkwasa u/springchikun: Nke a abụghị ụdị ọkụ ị chọrọ inwe. Chebe akpụkpọ gị ka ike gị.

Nyochaa maka