Anyị niile nwere ike ikwenye ikwu ihe ndị ọzọ na -eri?

Ndinaya

• Nke a kwesịrị ịkwụsị.
• Nri dị mma abụghị maka ikpe - ọ bụ maka nguzozi.
• Ị maghị ihe ndị ọzọ chọrọ.
• Bido ịgbanye mkparịta ụka ahụ.
• Nyochaa maka

Ever nwetụla mgbe ị na -achọ imikpu ezé gị ka ọ bụrụ nri na -enye afọ ojuju mgbe enyi gị/nne na nna/onye gị na ya na -emekọ ihe kwuru banyere oke nri dị na efere gị?Chaị, nke ahụ bụ nnukwu burger.

Ma ọ bụ ma eleghị anya, ị gbatịpụrụ ozugbo gbanwere iwu gị site na mbido: Ị họrọla ihe dị mfe mgbe enyi gị kwuchara gbasara nri nke ya?

Ma ọ bụ ikekwe ị kwụsịrị iri nri mgbe agụụ ka na -agụ gị n'ihi na onye gị na ya nọ kwuru na nri juru ya afọ na ị chọghị ka ha chee na ị bụ ezi. (Njikọ: Biko Kwụsị Ịma ikpe maka Ihe Ị Na -eri)

Nke a kwesịrị ịkwụsị.

Okwu dị ka enweghị mmerụ ahụ nwere ike ịrapara n'ahụ mmadụ ma bute omume adịghị mma dị ka iri ihe mgbochi. Amaara m, n'ihi na m na-enyere ndị ahịa aka site na okwu ndị a dị ka onye na-eri nri na onye nchịkwa ahụike.

Enwekwara m nke a na ndụ m. Ọ bụ ihe nzuzo na -egosi na ọtụtụ ndị na -ahụ maka nri na -achọta ụzọ anyị banye n'ọhịa a n'ihi mkpa ọ dị ịgwọ mmekọrịta anyị na nri n'oge ụfọdụ na ndụ anyị, ọ bụghịkwa m.

Mgbe m bụ nwata, oge mụ na ezinụlọ m na -eri nri na -enwe nrụgide n'ihi na nne nne m na -echegbu onwe ya maka nri na ọdịdị ya. Mgbe ọ nwere ọrịa kansa, mkparịta ụka ahụ were ụgwọ ọhụrụ. Echetara m ọtụtụ ozi agwakọtara gbasara ihe “dị mma.” O doro anya na enyereghị m aka na m dị n'etiti abụba-phobic '90s. Enwere m mmetụta nke ukwuu, ọ ruru ebe m na -atụ ụjọ iri ihe ọ bụla.

Ọ dabara nke ọma, enwere m ndị nne na nna chọpụtara na omenala nri f-ed na-emetụta m, amalitere m ịhụ onye na-eri nri nke kụziiri m ịkpọ BS ma nye onwe m ikike ileghara mkparịta ụka ahụ anya.

Agụmakwụkwọ mbụ ahụ bara uru ma zere m ọtụtụ ihe nkiri na -aga ụlọ akwụkwọ sekọndrị na karịa. Ọchịchọ m ime mkpọtụ na ige ntị n'ahụ m kama ịsọ mpi "kwesịrị" mere ka m nọrọ n'etiti. Ọ ka na -eme. (Njikọ: Ajụjụ 3 Onye na-eme ihe nkiri a na-ajụ onwe ya tupu o kpebie ịza ajụjụ asị.)

Nri dị mma abụghị maka ikpe - ọ bụ maka nguzozi.

Dị ka onye na-eri nri-na ka anyị bụrụ ezigbo, dịka nwanyị-m ka na-eche nyocha ahụ ihu, n'agbanyeghị na ọ ga-esiwanye ike n'ihi ọrụ m. Ndị mmadụ na-ekwukarị, "Elela ihe dị na efere m!" n'ihi na ha na -atụ egwu na m ga -ekpe ha ikpe. Ihe bụ, ọ bụghị ọrụ onye ọ bụla igwu ndị uwe ojii nri - ọ dịkarịa ala nke m.

Mụ na ndị ahịa m, m na -elekwasị anya n'ịbịpụta atụmatụ na -adigide nke dabara na ụdị ndụ ha ma tinye ohere maka ọgwụgwọ kachasị amasị ha ka ha wee họrọ oge ha na echeghị na m nwere ihe.

N'oge a na ndụ m, enwere m ahụ iru ala ịkwanyere ihe anụ ahụ m chọrọ, mana nke ahụ apụtaghị na ọ naghị achụpụ m mkpụrụ mgbe m na -achọ iri obere chocolate ma ọ bụ gbanye n'ime steak ma mmadụ ajụọ, "Ị bụekwe ị ga -eri ya? "Aga m achị ya ọchị, mana n'ime m ka na -ewe iwe. Ekwenyesiri m ike na nri nwere ahụike zuru oke gụnyere ohere maka inwe afọ ojuju mgbe ụfọdụ.

Aghọtara m na ọ bụ ahịrị dị mma - oke ibu bụ nnukwu nsogbu ahụike ọha, yana ọ bụ eziokwu na oke nha yana ịba ụba nke nri a na -edozi nke ukwuu nke emebere ka ọ bụrụ nke a na -agaghị egbochi bụ ndị nyere aka na nsogbu ahụ.

Nnukwu okwu ọzọ? Ndị mmadụ na -ejighị agụụ agụụ ime afọ na afọ ojuju nke aka ha na -emetụ aka, dabere na nhọrọ ha n'ihe ndị dị na mpụga yana ọ na -esiri ha ike ịtụkwasị onwe ha obi n'ihi na oke mkpọtụ dị n'isi ha. Ọ dị anyị mkpa iburu n'uche na nri bụ isiokwu a na -ebu n'ujuotutu nke akpa mmetụta uche maka ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ anyị niile, n'agbanyeghị ma anyị nwere nsogbu na -eri ma ọ bụ ibu ibu.

Anyị enweghị ike ileghara ọnụ ọgụgụ nsogbu iri nri anya. Dịkarịa ala, nde mmadụ 30 nọ n'afọ ndụ niile na nwoke na nwanyị na US na-enwe nsogbu iri nri, nke nwere ike ịnwụ. A na-eme atụmatụ na kwa nkeji iri isii na abụọ, mmadụ na-anwụ ozugbo n'ihi nsogbu iri nri.

Ị maghị ihe ndị ọzọ chọrọ.

Anyị enweghị ike ịkọ ihe mmadụ na -agabiga, ebe o nwere ike isi bịa, na ihe ọ na -eme n'oge ọ bụla.

Ka anyị na-agafe usoro ndụ na ahụmịhe na-agbanwe na ịdị arọ anyị ma ọ bụ ahụ anyị n'ihi nsogbu ahụike ma ọ bụ mgbanwe ndụ, anyị na-adịkarị mfe ịnabata ihe ndị ọzọ kwuru ma nye ha ohere ịkpa agwa anyị ma ọ bụ mebie ùgwù onwe anyị.

Dịka ọmụmaatụ, ihe omume na -enye nsogbu nke ukwuu, ma ọ bụ ahụmịhe dị ka afọ ime na oge ịmụ nwa, ịwa ahụ, ọrịa, na ịka nká bụ ihe niile nwere ike bute mgbanwe na omume iri nri na ọdịdị anyị. Ha na -akpaghasị obi ike anyị.

Nkwupụta na -enweghị isi na -agbaghasị nkwukọrịta n'etiti ụbụrụ na ahụ ma na -eme ka ọ na -esiri ndị mmadụ ike ime nhọrọ ndị ziri ezi n'ezie ha. Ọ bụrụ na mmadụ na -agbake site na nsogbu iri nri, ịtụ nri na -enye afọ ojuju nke ha nwere ike tụọ egwu mgbe oke ọrịa ha nwere ike bụrụ ọganihu ahụike n'ịhazi nri. Lee ka ikwu okwu nwere ike isi bụrụ ihe na-emerụ ahụ?!

Bido ịgbanye mkparịta ụka ahụ.

Ma mgbe ị nọ na nnabata nke "wtf ọ bụ ya?" ikwu na inwe obi abụọ banyere ihe mmadụ pụtara, ọ dị mma ịrịọ maka idoanya ka ị ghara ịtụgharị uche ruo n'ókè nke imebi ụbọchị gị.

Anọ m n'oge na-adịbeghị anya na ọgbakọ ahụike ebe a na-enye nri dị ka ụdị nri nri. Ka m na-atụnye akwụkwọ nri ṅara n'ọkụ n'efere m, anụrụ m olu nwoke n'azụ m: "Enarala ya niile!"

Ahuhu?

M tụgharịrị ka m lee ihu ya anya, mana ọ pụghị ịgụ smirr ya. Ọ bụ eziokwu? Na -egwu egwu? Ịkwa iko? M̀ na -emebiga ihe ókè? Nke ikpeazụ a yiri ihe a na -atụghị anya ya, n'agbanyeghị na ọ bụ naanị ihe dị ka iko dị na ya.

O doro anya na m na -eche echiche, amaara m, manaKedu ụdị iberibe bụ nke a? Ọ ga -amasị m ịsị na m nọgidere na -ejere onwe m ozi ruo mgbe ego dị na efere m nke m maara na ọ ga -eju afọ, mana enwere m oke ike na nhazi ihe ọ ga -ekwu na m kwụsịrị. Ka m tụgharịrị chọta oche m enwere m ndakpọ olileanya n'onwe m maka ikwe ka okwu nwoke kwuru gbasara nri m metụta omume m.

N'ihi ya, m gbara gburugburu wee kwụsị ya. "Ọ dị m nnọọ mkpa ịjụ gị ihe," ka m kwuru. "Gịnị ka ị na -ekwu site n'okwu a? Naanị ihe m chọrọ bụ ka m ghara imezi ihe."

Ọ tụrụ ya n'anya na mbụ, mana ọ na-ewute ya n'ezie, dị ka eziokwu ahụ bụ na ihe ọ ga-ekwu nwere ike ịkọwa dị ka ihe ọ bụla na-adịghị mma emetụbeghị ya. "Chei, obi dị m ụtọ na ị kwuru ihe." Ọ kọwara na ya anọwo na-achị ọchị banyere ụbara ihe oriri na otú ọ ga-esi bụrụ ihe na-agaghị ekwe omume mmadụ ịnara akwụkwọ nri nile a ṅara n'ọkụ n'ezie.

Akọwaara m na, dị ka nwanyị, ọkachasị na ụlọ ọrụ m, ejirila m nyocha maka iri nri m nwere ike bụrụ na ọ mụrụ anya nke ukwuu, mana na okwu ya agbagwoju m anya.

Ọ sịrị, "I meela." "Ọ dịghị onye na -ajụ ụdị ihe a. Obi dị m ụtọ na ị jụrụ."

Mgbe ahụ, m webatara onwe m, ọ kọwapụtara onwe ya, mgbe anyị kparịtasịrị oge ole na ole ọzọ, anyị kwere ibe anyị wee gaa na tebụl anyị.

Amaghị m ma ọ bụrụ na mkparịta ụka anyị rapara n'ahụ ya ma ọ bụ na ọ rapaghị, mana o doro anya na ọ rapaara m n'ahụ. Obere ọmịiko na -aga ogologo oge, ọ dịkwa mma ịrịọ maka idoanya. Ha abụọ nwere ike inye aka ịchekwa ọtụtụ ahụhụ na ihe nkiri.

• ByJessica Cording, MS, RD, CDN
• ByJessica Cording, MS, RD, CDN

Nyochaa maka