Odee: Ellen Moore
OfbọChị Okike: 11 Jenuari 2021
DatebọChị Mmelite: 20 Novemba 2024
Anonim
Face, neck, décolleté massage for thin skin Aigerim Zhumadilova
Vidio: Face, neck, décolleté massage for thin skin Aigerim Zhumadilova

Ndinaya

Ọbụnadị ekweisi ekwe ntị kacha mma nwere ike ịda ụda ma nwee ahụ iru ala ma ọ bụrụ na ha anọdụghị ala na ntị gị nke ọma. Nke a bụ ka ị ga-esi nweta nke ọma.

  • Ihe dị mkpa: Isi ihe na-eme ka ekwe ntị dabara adaba bụ iji n'ọnụ ntị nha kwesịrị ekwesị. Yabụ nwalee nha ụfụfụ na ndụmọdụ sịlịkọn na -abịa na ntị ntị gị. Otu ntị nwere ike ibu ntakịrị karịa nke ọzọ, yabụ na ọ ga -adị mkpa ka ị were nha dị iche maka nke ọ bụla.
  • Debe ntị ntị nke ọma: Iji nweta ụda kacha mma, ịkwesịrị iji eartip mechie ọwa ntị gị. Yabụ na ịpịnye eartip n'ime ntị gị mgbe mgbe ezughị iji mepụta akara kwesịrị ekwesị. Gbalịa jiri nwayọ dọpụta n'akụkụ elu nke ntị gị iji mee ka ọnụ ya gbadaa n'ọnọdụ dị mma. Ị ga -ahụrịrị ka ụda mkpọtụ ihu igwe na -ada mgbe ọnụ ya nọ ọdụ nke ọma. Ma mgbe ị na-ege egwu, ị ga-ahụ oke oke, ọkachasị bass.
  • Chekwaa ndụmọdụ maka egwuregwu: Ọ bụrụ na ịchọta na ntị ntị gị dara mgbe ị na -emega ahụ, nwaa ịtọghe eriri na -ejikọ ha n'azụ isi gị na gburugburu elu ntị ọ bụla. Ọ bụrụ na ntị gị etinyere ka ọ dabara na ọwa ntị, tinye akụkụ ahụ akara "L" na ntị aka nri gị yana akara "R" na ntị aka ekpe gị. Ụfọdụ ekweisi, dị ka nke Shure mere, ka emebere ya na eriri n'azụ isi gị, yabụ lelee tupu ị gbanwee eartips.

Nyochaa maka

Mgbasa ozi

Posts Na-AdọRọ Mmasị

Akpụkpọ anụ 10 Ejikọtara na Ọrịa Ọrịa

Akpụkpọ anụ 10 Ejikọtara na Ọrịa Ọrịa

Ulcerative coliti (UC) bụ ọrịa na-adịghị ala ala (IBD) nke na-emetụta nnukwu eriri afọ, mana ọ nwekwara ike ịkpata n ogbu anụ ahụ. Ndị a nwere ike ịgụnye ra he na-egbu mgbu.Okwu akpụkpọ ahụ metụtara m...
Mmetụta Gluten Ọ Dị Adị? Anya Dị Mkpa

Mmetụta Gluten Ọ Dị Adị? Anya Dị Mkpa

Dị ka otu nnyocha 2013 i kwuo, otu ụzọ n'ụzọ atọ nke ndị America na-agbalị i ike izere gluten.Mana ọrịa celiac, ụdị nke kacha i ike nke gluten, naanị na-emetụta mmadụ 0.7-1% ().A na - ekwukarị ọnọ...