Etu esi ewepu ọla di arọ n’aru aru

Ndinaya

• Etu esi eji Coriander eme ihe
• Otu esi eji Chlorella mee ihe
• Nlekọta n'oge detox
• Chọpụta ihe ịrịba ama na-egosi mmetọ emetọ.

Iji kpochapụ ọla dị arọ site na ahụ na-adịkarị, a na-atụ aro ka ịbawanye oriri nke coriander, ebe osisi ọgwụ a nwere ọrụ nhichapụ na ahụ, na-ewepụ ọla dị ka mercury, aluminom na ndu site na sel ndị emetụtara ma nyere aka belata mbibi ya n'ime ahụ.

Mana maka mmetụ ka mma na mkpochapụ ọla dị arọ, ọkachasị Mercury, nke kachasị mma bụ iri coriander ọnụ na chlorella, algae nke enwere ike iji mgbakwunye, kwa ụbọchị. Chlorella na-enyere aka iwepu ihe ndị na-egbu egbu site na eriri afọ, na-egbochi Mercury ịbakọta n'akụkụ ndị ọzọ.

Etu esi eji Coriander eme ihe

Iji dozie ahụ ma kpochapụ mercury, coriander na chlorella ga-adị kwa ụbọchị na nri. Enweghi ogwu coriander a choro ka ewe kpochapu ya iji kpochapu mercury, ya na oriri ya kwesiri ka abawanye na nkwadebe nri ma site na imeputa salads, sauces na pates. Nhọrọ ọzọ bụ itinye coriander na juices na ofe. Chọpụta uru niile nke coriander bụ.

Otu esi eji Chlorella mee ihe

Enwere ike ịchọta chlorella na capsule ma ọ bụ ntụ ntụ, mana ụmụaka na ụmụ nwanyị dị ime kwesịrị ịhụ dọkịta ha ma ọ bụ onye na-edozi ahụ tupu ịmalite iri ya. Iji dozie onwe gị, a ga-ewere ahịhịa mmiri a 1 awa tupu nri nri na-eso usoro ndị a:

• Oge 1: na-ewe ụbọchị 3 ma ị ga - ewere 500-1000 mg nke chlorella kwa ụbọchị.
• Ọkwa 2: mụbaa ọgwụ ahụ site na 500 mg kwa ụbọchị, ruo mgbe ọgwụ 3 g kwa ụbọchị ruru, ma ọ bụ dịka ndụmọdụ ndụmọdụ ahụike;
• Na-adọ 3: na-adịru izu abụọ ma ị ga-ewere 3 g nke chlorella kwa ụbọchị ekewa n'ime 1 g tupu nri ehihie + 1 g tupu nri abalị + 1 g tupu ị lakpuo ụra.

N’ịgbaso ntuziaka ndị a, coriander ga-ewepụ mercury na sel, ọkachasị na ụbụrụ, chlorella ga-ekpochapụ mercury site na eriri afọ, wepụ ọla a n’ahụ. Na mgbakwunye na ọgwụgwọ a sitere n'okike, a na-ejikwa ọgwụ ma ọ bụ ọgwụ gastric gwọọ nsị nke Mercury.

Nlekọta n'oge detox

Maka nsị ka ọ dị irè ma mee na enweghị nsogbu ahụike, ọ dị mkpa iji nlezianya ndị a:

• Ejila nri bara ụba na vitamin C n'oge nri nri, dị ka oroma, acerola na painiapulu, n'ihi na ha na-ebelata mmetụta nke chlorella;
• Inwe nri bara ụba na mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri, dị ka nsị na-ewepụkwa mineral dị mkpa maka ịrụ ọrụ nke ahụ, nke a ga-eji nri dochie ya;
• Na-a atụ ma ọ dịkarịa ala lita 2 mmiri kwa ụbọchị iji nyere aka wepu nsị.

Ọ bụrụ na oriri nke chlorella na-akpata ahụ erughị ala, a ga-ewere ya na nri kama 1 hour tupu. Nke a ga - eme ka eriri afọ ya dịkwuo mma, na - ebelata oke Mercury nke a ga - ewepụ n’ahụ.

Ihe oriri ndị ọzọ na-enyere aka mee ka usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ dị ike ma nyere aka na nsị nke ahụ bụ galik, apụl cider mmanya na pectin, nke dị na mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri.

Chọpụta ihe ịrịba ama na-egosi mmetọ emetọ.