Rosemary mkpa mmanụ: ihe ọ bụ maka na otu esi eme ya n'ụlọ

Ndinaya

• Esi mee
• Gịnị ka ọ bụ maka
• 1. Mee ka nchekwa dịkwuo mma
• 2. Na-akwado ihu ọhụrụ
• 3. Na-alụso ọrịa ọgụ
• 4. Na-egbochi oghere
• 5. Mee ka mgbaàmà nke nri afọ oke
• 6. Mee ka ntutu too
• 7. Mee ka isi ọwụwa belata
• 8. Mma mgbasa
• Omume puru omume

A na-amịpụta mmanụ dị mkpa sitere na osisi ahụRosmarinus officinalis, nke a makwaara dị ka rosemary, ma nwee ihe mgbaze, antiseptik na antimicrobial, nke na-ekwe nkwa ọtụtụ uru ahụike ma nwee ike gosipụta dị ka ụzọ iji mejupụta ọgwụgwọ nke ọrịa, iji melite ọdịdị nke anụ ahụ ma belata mgbaàmà nke mgbaze na-adịghị mma.

Enwere ike ịme mmanụ Rosemary n'ụlọ ma kwesiri ịchekwa ya na ebe dị ọkụ, nke gbara ọchịchịrị ka echekwara ihe onwunwe ya. Na mgbakwunye na mmanụ, a pụrụ iji rosemary mee tii, a ga-a consumedụ ya ugboro atọ ruo ugboro anọ n’ụbọchị ma nwekwa ọtụtụ uru.

Esi mee

Iji mee rosemary mmanụ, ị ga-etinye alaka osisi Rosemary abụọ kpọrọ nkụ n'ime ite iko ma tinye mmanụ isi, dị ka mmanụ oyibo, mmanụ almọnd ma ọ bụ mmanụ oliv, dịka ọmụmaatụ, kpuchie ma maa jijiji. Mgbe ahụ, a ga-echekwa mmanụ ahụ n’ebe dị ọkụ, gbara ọchịchịrị maka ihe dị ka izu abụọ. Mgbe ahụ ghaa ya ma debekwa ọzọ n’ime karama.

Tupu ị na-eji mmanụ rosemary, ọ dị mkpa ka a gbanye ya na obere mmiri, ebe ọ nwere ike ịgba anụ ahụ ọkụ. Na mgbakwunye, ụmụaka, ụmụ nwanyị dị ime, ndị nwere ọbara mgbali elu, nsogbu nri na ụmụ nwanyị na-enye ara ara ekwesịghị iji mmanụ rosemary. N'agbanyeghị uru ahụike ya dị iche iche, a ga-eji mmanụ rosemary mee ihe naanị mgbe ị gụsịrị ọgwụ, n'ihi na ọ nwere ike ịmekọrịta ụfọdụ ọgwụ. Chọpụta uru nke tea rosemary.

Gịnị ka ọ bụ maka

Rosemary nwere digestive, antiseptik, antimicrobial, antioxidant na stimulant Njirimara, na ike nwere ọtụtụ uru ma si otú ahụ na-eji dị iche iche na nzube, dị ka:

1. Mee ka nchekwa dịkwuo mma

Rosemary nwere ike kpalite usoro ụjọ ahụ, melite ebe nchekwa, itinye uche na echiche. Ya mere, enwere ike iji ya na mgbochi na ịda mbà n'obi, nchekasị na Alzheimer.

Otu esi eji: Enwere ike nweta ihe ncheta site na ịmịnye rosemary, nke a ga-etinye mmanụ ole na ole n'ime iko esi mmiri, ma ọ bụ site na ihe na-esi ísì ụtọ. Muta kwa otu esi eji rosemary eme tonic ncheta.

2. Na-akwado ihu ọhụrụ

Rosemary nwere antioxidant Njirimara, ya bụ, ọ na-enwe ike ibelata ịta nke free radicals ma si otú belata mmebi nke anụ ahụ, na-egbochi ọdịdị nke wrinkles na ntụpọ. Na mgbakwunye, rosemary nwere ike kpalite mmepụta collagen, na-egbochi akpụkpọ ahụ ịba ụba ma hụ na ọdịdị ntorobịa na-eto eto.

Otu esi eji: Enwere ike ịmegharị ihu site na itinye mmanụ rosemary nke a gbanyere na mmiri ma ọ bụ mmanụ oyibo na ihu, a ga-agbasakwa ya na ngagharị. Mgbe emechara, a na-atụ aro ka ihichapụ mmanụ na-enweghị oke na akwa nke mmiri na mmiri ọkụ. N'agbanyeghị na ọ nwere ọtụtụ uru maka anụ ahụ, ojiji ya kwesịrị ime n'okpuru nduzi nke ọkachamara maka akpụkpọ anụ.

3. Na-alụso ọrịa ọgụ

Enwere ike ịtụle mmanụ Rosemary dị ka ọgwụ na-egbu egbu ma nwee ike iji nyere aka na-agwọ ọrịa urinary na eriri afọ nke nje, dịka ọmụmaatụ. N'agbanyeghị na ị na-eme ihe megide nje na-emerụ ahụ, ọ dị mkpa iji ọgwụ ndị dọkịta gosipụtara.

Na mgbakwunye inwe ihe megide nje, mmanụ rosemary nwekwara ike ibelata ọrụ ụfọdụ nje, dị ka nje herpes, ọbụnadị na-ebelata ọnụego izipu ozi n'etiti ndị mmadụ nje a. N'ihi ya, mmanụ rosemary dị ukwuu maka iwusi usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ ike.

Otu esi eji: Iji nwee uru n'ihe metụtara ịlụso ọrịa ọgụ, enwere ike itinye mmanụ ahụ n'ime iko na mmiri esi mmiri wee banye ma ọ bụ tinye ya n'ọrụ na ebe ọrịa na-elekwasị anya, dịka ọnya na otutu, dịka ọmụmaatụ, a ga-etinye ya na mmanụ ọzọ Eke.

4. Na-egbochi oghere

N'ihi antiseptik na nje bactericidal, enwere ike iji mmanụ rosemary gbochie oghere ndị na-apụta, na-enyere aka mee ka ọnụ gị gbasie ike.

Otu esi eji: Iji jiri mmanụ rosemary maka nzube nke ihicha ọnụ, a na-atụ aro ka ị gwakọta tụlee 20 nke rosemary mmanụ n'ime iko nke mmiri kpochapụrụ ma sachaa kwa ụbọchị. N'agbanyeghị na enwere uru gbasara ahụike ahụike, iji mmanụ rosemary maka ebumnuche a kwesịrị ịme mgbe eze dọkịta gosipụtara.

5. Mee ka mgbaàmà nke nri afọ oke

Mmanụ Rosemary bụ nhọrọ dị ukwuu iji belata mgbaàmà metụtara mgbaze na-adịghị mma, dịka gas, afọ mgbu, afọ ọsịsa na afọ ntachi, dịka ọmụmaatụ. Na mgbakwunye, ọ nwere ike melite ọrụ nke imeju, ọkachasị mgbe ị riri ọtụtụ nri mara abụba ma ọ bụ drinkingụọ ọtụtụ mmanya na-egbu egbu.

Otu esi eji: Iji mee ka mgbaàmà nke nri agbarighị nri, ị nwere ike iji mmiri ole na ole nke mmanụ a saa ahụ ma ọ bụ jiri 1 rosemary mmanụ tee afọ gị afọ. Chọpụta nhọrọ ndị ọzọ sitere n'okike maka mgbaze na-adịghị mma.

6. Mee ka ntutu too

Enwekwara ike iji mmanu a mee ka ntutu na-eto ọgụ na ọgụ dandruff, nke bụ n'ihi akụ na-akpata antifungal.

Otu esi eji: Iji jiri na ntutu, ị nwere ike itinye ntakịrị mmiri mmanụ na shampoo, ma ọ bụ tinye ya n'isi na-agwakọta ya na mmanụ aki oyibo, dịka ọmụmaatụ, ụbọchị iri na ise ọ bụla, jiri nwayọọ gwọọ wee jiri ntutu gị sachaa ntutu gị.

7. Mee ka isi ọwụwa belata

Aromatherapy na mmanụ rosemary bụ nnukwu nhọrọ iji belata isi ọwụwa ma kwalite ọdịmma, ọkachasị ma ọ bụrụ na ihe kpatara isi ọwụwa bụ nchekasị, dịka mmanụ rosemary nwere ike belata ntọhapụ nke cortisol, nke bụ hormone a maara dị ka hormone nrụgide. Lee ihe aromatherapy bụ maka.

Otu esi eji: Iji mee ka isi ọwụwa belata, dị nnọọ tinye mmanụ nke rosemary n'otu akụkụ na-egbu mgbu nke isi ma ọ bụ n'ụlọ arụsị, nke kwekọrọ n'akụkụ mpaghara nke isi, yana ịhịa aka n'ahụ, na-echeta na mmanụ kwesịrị ka agwakọta ya na ụfọdụ mmanụ ala ọzọ. I nwekwara ike tinye ntakịrị mmiri nke rosemary mmanụ n'ime iko mmiri ịgbọ agbọ ma na-anụ isi ya ugboro ole na ole n'ụbọchị.

8. Mma mgbasa

Mmanụ Rosemary nwere ike imeziwanye mgbasa ọbara, na mgbakwunye na ịnwe ihe gbasara analgesic, ma nwee ike inye aka na ọgwụgwọ ọnya na akwara na nkwonkwo nkwonkwo, dịka ọmụmaatụ. Tụkwasị na nke ahụ, site na mgbasa ozi na-akpali akpali, ọ na-enwe ike iwepụ nsị n'ahụ, na-adị nnọọ irè n'ibelata akara agbatị na cellulite.

Otu esi eji: Iji gwọọ mgbu akwara, enwere ike itinye mmanụ rosemary na mpaghara na-egbu mgbu nke mmiri mmiri ma ọ bụ mmanụ ọzọ, dịka mmanụ akị ma ọ bụ mmanụ oliv, dịka ọmụmaatụ. Iji gwọọ mgbatị na cellulite, ị ga-agwakọta tụlee 2 nke mmanụ dị mkpa nke rosemary, tụlee 2 nke mmanụ fennel na ngaji atọ nke mmanụ oliv ma ọ bụ mmanụ aki oyibo wee ghaa ebe ahụ. Mara ụfọdụ uru mmanụ oyibo.

Omume puru omume

Ọ dị mkpa na dọkịta ma ọ bụ herbal na-atụ aro iji mmanụ rosemary dị mkpa, ebe ọ ga-ekwe omume igosi ego ziri ezi iji mee yana iji hụ na iji mmanụ ahụ eme ihe ọfụma, n'ihi na enwere akụkọ na mmanụ rosemary bụ ike iji kwado ihe ọdịdọ nke akwụkwụ na ndị mmadụ achọpụtala na epilepsy.

Tụkwasị na nke a, ọ dị mkpa ka dọkịta ma ọ bụ herbal na-atụ aro maka isi mmanụ na rosemary, n'ihi na ụzọ a ọ ga-ekwe omume igbochi mmanụ ka ọ ghara ịdị na-echekarị ma na-eduga n'ọdịdị nke ụfọdụ mmetụta ọjọọ, dịka ọgbụgbọ, A na-etinye agbọ, mgbakasị na ọbara ọbara na akpụkpọ ahụ. anụ ahụ, isi ọwụwa na enwewanye uche na saịtị ahụ ka etinyere, dịka ọmụmaatụ.

Mgbe a na-eri mmanụ ugboro ugboro n'ọtụtụ buru ibu ma ọ bụ mgbe ọ na-etinye uche nke ukwuu, ọ ga-ekwe omume na enwere ike ịchọta mmetụta dị ogologo oge, dị ka iwe iwe afọ, mgbanwe ọrụ akụrụ na ịxicụbiga mmanya ókè.