Spondyloarthritis: Ihe I Kwesịrị Knowmara
Ndinaya
- Ọrịa Spondyloarthritis
- Kedu ihe na-akpata spondyloarthritis?
- Kedu onye nwere nsogbu maka spondyloarthritis?
- Chọpụta spondyloarthritis
- Nhọrọ ọgwụgwọ Spondyloarthritis
- Ihe ị na-eri ọ na-enyere spondyloarthritis aka?
- Ga-enyere gluten-free aka na spondyloarthritis?
- Kedu ihe bụ ebumnuche?
Gịnị bụ spondyloarthritis?
Spondyloarthritis bụ okwu maka otu ìgwè nke ọrịa na-efe efe nke na-akpata nkwonkwo nkwonkwo, ma ọ bụ ogbu na nkwonkwo. A na-eche na ọtụtụ ọrịa na-efe efe bụrụ ihe nketa. Ruo ugbu a, enweghị ihe ọ bụla sayensị na-egosi na enwere ike igbochi ọrịa ahụ.
Enwere ike ịkọwa Spondyloarthritis dị ka ma ọ bụ axial ma ọ bụ n'akụkụ. Axdị axial na-emetụta ọtụtụ njikọta pelvic na spain. Thedị nke elu na-emetụta akụkụ ahụ. Ọnọdụ ahụ nwekwara ike ibute mbuba n'anya, akụkụ eriri afọ, yana ebe njikọ na akwara na-arapara n'ọkpụkpụ gị.
Spdị spondyloarthritis na-abụkarị ụdị ankylosing spondylitis (AS). Typedị a na-emetụta nkwonkwo nke spain. O nwekwara ike imetụta nnukwu nkwonkwo ndị ọzọ dị n'ahụ.
Dị ndị ọzọ nke spondyloarthritis bụ:
- ọrịa ogbu na nkwonkwo
- ogbu na nkwonkwo psoriatic
- ogbu na nkwonkwo nke enteropathic
- ogbu na nkwonkwo metụtara nwatakiri
- iche iche spondyloarthritis
Ọrịa Spondyloarthritis
Ihe mgbaàmà kachasị nke spondyloarthritis bụ mgbu, nkwesi ike, na ọzịza. Ọkpụkpụ mmebi nwekwara ike ime. Ebe ị na-eche ihe mgbaàmà na ahụ na-adabere n'ụdị spondyloarthritis ị nwere.
AS mgbu na-amalitekarị na buttocks na ala azụ. Ọ nwere ike gbasaa na obi na n'olu. Tendons na ligaments nwekwara ike itinye aka. N'okwu ndị na-adịghị adị, AS ga-emetụta obi na akpa ume.
Ọrịa ogbu na nkwonkwo nwere ike ịkpata ihe mgbu na spain, ogwe aka, na nkwonkwo ụkwụ. O nwekwara ike ibute afọ ọsịsa ọbara na afọ mgbu n'ihi ọrịa ọnya afọ.
Ọrịa ogbu na nkwonkwo ụmụaka na-ebutekarị mgbu na pelvis, hips, nkwonkwo ụkwụ, na ikpere. Ọnọdụ ahụ nwekwara ike ịkpata ike ọgwụgwụ.
Ọrịa ogbu na nkwonkwo Psoriatic nwere ike imetụta ọkpụkpụ azụ. Mgbe nke a mere, a maara ya dịka psoriatic spondyloarthritis. O nwekwara ike ịkpata mgbu na olu.
Ọrịa ogbu na nkwonkwo nwere ike ibute nsị na urinary tract, nkwonkwo, na anya. O nwere ike ibute mbufụt nke nkwonkwo azụ azụ.
Ọrịa ogbu na nkwonkwo na-adịghị iche na-ebutekarị mgbaàmà dịka AS. Nke a na-agụnye mgbu na azụ ala, buttocks, na ikiri ụkwụ.
Kedu ihe na-akpata spondyloarthritis?
Ezigbo ihe kpatara spondyloarthritis abụghị ihe doro anya, ọ bụ ezie na mkpụrụ ndụ ihe nketa na-arụ ọrụ. Mkpụrụ ndụ bụ isi na-emetụta ụdị spondyloarthritis niile bụ HLA-B27.
Ọ bụ ezie na mkpụrụ ndụ HLA-B27 adịghị akpata ọnọdụ ahụ, ọ nwere ike ime ka ohere ị nwere ịmalite ya. Nyocha na-aga n'ihu iji chọpụta otú mkpụrụ ndụ ihe nketa ndị ọzọ nwere ike isi mee ka ọrịa spondyloarthritis.
Fọdụ na-atụ aro njikọ dị n'etiti nha anya nke microbiome gị na mmepe nke spondyloarthritis ma ọ bụ ọrịa ndị ọzọ na-afụ ụfụ. Achọkwuru nyocha iji ghọta mmekọrịta dị n'etiti nje bacteria na usoro sistem.
Ọrịa ogbu na nkwonkwo bụ naanị ụdị spondyloarthritis mara na ọ na-ebute site n'ọrịa nje. Ọ na - abụkarị nsonaazụ mgbe chlamydia ma ọ bụ ọrịa butere ọrịa.
Kedu onye nwere nsogbu maka spondyloarthritis?
Ọ bụghị mgbe niile ka ihe kpatara mmadụ ji enweta spondyloarthritis. Ihe ize ndụ gị maka ọnọdụ ahụ nwere ike ịdị elu karịa ma ọ bụrụ na:
- nwee onye ezinụlọ nwere spondyloarthritis
- sitere n’agbụrụ Alaskan, Siberia Eskimo, ma ọ bụ Scandinavia nke Lapps
- nwalee ihe dị mma maka mkpụrụ ndụ HLA-B27
- na-efe efe ugboro ugboro na eriri afọ gị
- nwere ọnọdụ mkpali ọzọ, dị ka psoriasis ma ọ bụ ọrịa obi na-afụ ụfụ
Chọpụta spondyloarthritis
Nchoputa mbu bu ihe di nkpa iji nyere aka ijikwa mgbaàmà ma belata ihe ize ndụ nke nsogbu ma ọ bụ nkwarụ. Dọkịta gị nwere ike iche na ị nwere spondyloarthritis dabere na mgbaàmà gị, akụkọ ahụike, na nyocha ahụike.
Enwere ike ikwenye ọnọdụ a na:
- X-ray nke nkwonkwo sacroiliac na pelvis
- ihe nketa magnetik
- nyocha ọbara iji chọpụta mkpụrụ ndụ HLA-B27
Nhọrọ ọgwụgwọ Spondyloarthritis
Enweghị ọgwụgwọ maka spondyloarthritis. Ọgwụgwọ na-elekwasị anya n'ịbelata ihe mgbu, na-emeziwanye ma ọ bụ na-ejigharị agagharị, na belata ihe egwu gị.
Ọ bụ ezie na ọ nwere ike iyi ihe na-adịghị mma, ịgagharị oge ọ bụla dị oke mkpa iji jikwaa ahụ erughị ala metụtara ọnọdụ ahụ.
Atụmatụ ọgwụgwọ dị iche iche dị iche iche, mana ọtụtụ ga-agụnye:
- ọgwụgwọ anụ ahụ
- mmega ahụ dị obere
- ndị na-abụghị steroidal mgbochi mkpali ọgwụ
- injections nke corticosteroid
- ọgwụ antirheumatic
- TNF ọgwụ alpha-blocker
A na-eji ọgwụ nje agwọ ọrịa nje na-arụ ọrụ nke nwere ọrịa ogbu na nkwonkwo. Ọnọdụ siri ike nke spondyloarthritis nwere ike ịchọ ịwa ahụ iji gwọọ mbibi ọkpụkpụ ma ọ bụ mmebi cartilage.
Ise siga bụ ihe a ma ama na-ebute mbufụt n’ahụ. Ọ bụrụ na ị na-ese anwụrụ ọkụ, ọ dị mkpa ịkwụsị. Dọkịta gị nwere ike inyere gị aka ịchọta usoro ịkwụsị ị smokingụ sịga nke dabara adaba maka gị.
Ihe ị na-eri ọ na-enyere spondyloarthritis aka?
Enweghị nri a kapịrị ọnụ maka spondyloarthritis. N'agbanyeghị nke ahụ, iri nri siri ike dị mkpa maka ahụike gị yana iji nyere aka igbochi uru bara ụba. Nrụbiga ibu na-etinye nrụgide ọzọ na nkwonkwo gị.
Foodsfọdụ nri na akụrụngwa nwere ike ibute mbufụt ma kwesiri ịbelata. Ndị a gụnyere:
- shuga
- nri e ghere eghe
- abụba zuru ezu na abụba
- nụchara anụcha
- monosodium glutamate
- aspartame
- mmanya
Iji nyere aka ịlụ ọgụ mbufụt n'ime ahụ gị, gbalịsie ike iri nri bara ụba na:
- a mara mma dị iche iche nke mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri
- dum grains
- eriri
- dabere protein
- azu abuba
Spondyloarthritis nwere ike ibute ọkpụkpụ na osteoporosis, yabụ ọ dị mkpa ịnweta calcium zuru oke na nri gị. National Ankylosing Spondylitis Society na-atụ aro ị nweta 700 milligram nke calcium kwa ụbọchị.
Mmiri ara ehi bụ ezigbo ihe na-enye calcium. Nnyocha na-egosi na mmiri ara ehi nwere ike ibute nsị na ndị mmadụ na-arịa lactose. Ọ bụrụ na ị na-enwe mmetụta nke lactose, họrọ maka mkpụrụ osisi nke sitere na calcium kama, dị ka:
- akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ
- mkpo
- fig a mịrị amị
I nwekwara ike inweta calcium site na ihe ọ orangeụ orangeụ oroma siri ike. Akwụkwọ nri dị elu na calcium, ma ọ dịkwa elu na oxalates. Oxalates na-ejikọta calcium ma gbochie ya absorption.
Ga-enyere gluten-free aka na spondyloarthritis?
Peoplefọdụ ndị na-ekwu na ịhapụ gluten na-ebelata mgbaàmà spondyloarthritis ha. Ọ bụ ezie na ọ bụ ihe a na-apụghị ịgbagha agbagha na a ghaghị izere gluten ma ọ bụrụ na ị nwere ọrịa celiac, ọgụgụ isi nke gluten na ndị na-enweghị ọrịa celiac na-arụ ụka.
N'ọnọdụ ụfọdụ, ndị mmadụ nwere ike iche na gluten na-eme ka obi jọọ ha njọ mgbe ha risịrị nri, mgbe onye kpatara ya bụ ọka wit ma ọ bụ ihe ọzọ na-emetụta ahụ. Ọ bụrụ na ị na-eche na gluten na-eme ka mgbaàmà gị ka njọ, gwa dọkịta gị banyere ịnwale maka ọrịa celiac ma na-anwale nri na-enweghị gluten.
Kedu ihe bụ ebumnuche?
Spondyloarthritis bụ ọnọdụ na-aga n'ihu. O siri ike ịkọ ihe ọ ga-eme. N'agbanyeghị nke ahụ, atụmanya nke ọtụtụ mmadụ dị mma ma ọ bụrụ na ha emee ihe iji chịkwaa mgbaàmà ha ma nwee ahụ ike dịka o kwere mee.
Mmega ahụ na ọgwụgwọ anụ ahụ na-aga ogologo oge iji kwado mmegharị ma belata ike na mgbu. Ogwu na ọgwụ ọgwụ iji belata mbufụt na-abakarị uru.
Dị ka ọtụtụ ọnọdụ ndị ọzọ na-adịghị ala ala, mgbaàmà spondyloarthritis nwere ike ịbịa ma laa. Mgbaàmà nwekwara ike ịdị iche site n’ụbọchị ruo n’ụbọchị. Nsogbu, dị ka nsogbu obi na ọnya afọ n'ihi ụfụ na-adịte aka, adịkarịghị.
Spondyloarthritis dị njọ.Mana site na iji usoro anagide ezi usoro na usoro ezi agbanwe agbanwe, otutu ndi nwere onodu a na ebi ndu zuru oke.