Spondyloarthritis: Ihe I Kwesịrị Knowmara

Ndinaya

• Ọrịa Spondyloarthritis
• Kedu ihe na-akpata spondyloarthritis?
• Kedu onye nwere nsogbu maka spondyloarthritis?
• Chọpụta spondyloarthritis
• Nhọrọ ọgwụgwọ Spondyloarthritis
• Ihe ị na-eri ọ na-enyere spondyloarthritis aka?
• Ga-enyere gluten-free aka na spondyloarthritis?
• Kedu ihe bụ ebumnuche?

Gịnị bụ spondyloarthritis?

Spondyloarthritis bụ okwu maka otu ìgwè nke ọrịa na-efe efe nke na-akpata nkwonkwo nkwonkwo, ma ọ bụ ogbu na nkwonkwo. A na-eche na ọtụtụ ọrịa na-efe efe bụrụ ihe nketa. Ruo ugbu a, enweghị ihe ọ bụla sayensị na-egosi na enwere ike igbochi ọrịa ahụ.

Enwere ike ịkọwa Spondyloarthritis dị ka ma ọ bụ axial ma ọ bụ n'akụkụ. Axdị axial na-emetụta ọtụtụ njikọta pelvic na spain. Thedị nke elu na-emetụta akụkụ ahụ. Ọnọdụ ahụ nwekwara ike ibute mbuba n'anya, akụkụ eriri afọ, yana ebe njikọ na akwara na-arapara n'ọkpụkpụ gị.

Spdị spondyloarthritis na-abụkarị ụdị ankylosing spondylitis (AS). Typedị a na-emetụta nkwonkwo nke spain. O nwekwara ike imetụta nnukwu nkwonkwo ndị ọzọ dị n'ahụ.

Dị ndị ọzọ nke spondyloarthritis bụ:

• ọrịa ogbu na nkwonkwo
• ogbu na nkwonkwo psoriatic
• ogbu na nkwonkwo nke enteropathic
• ogbu na nkwonkwo metụtara nwatakiri
• iche iche spondyloarthritis

Ọrịa Spondyloarthritis

Ihe mgbaàmà kachasị nke spondyloarthritis bụ mgbu, nkwesi ike, na ọzịza. Ọkpụkpụ mmebi nwekwara ike ime. Ebe ị na-eche ihe mgbaàmà na ahụ na-adabere n'ụdị spondyloarthritis ị nwere.

AS mgbu na-amalitekarị na buttocks na ala azụ. Ọ nwere ike gbasaa na obi na n'olu. Tendons na ligaments nwekwara ike itinye aka. N'okwu ndị na-adịghị adị, AS ga-emetụta obi na akpa ume.

Ọrịa ogbu na nkwonkwo nwere ike ịkpata ihe mgbu na spain, ogwe aka, na nkwonkwo ụkwụ. O nwekwara ike ibute afọ ọsịsa ọbara na afọ mgbu n'ihi ọrịa ọnya afọ.

Ọrịa ogbu na nkwonkwo ụmụaka na-ebutekarị mgbu na pelvis, hips, nkwonkwo ụkwụ, na ikpere. Ọnọdụ ahụ nwekwara ike ịkpata ike ọgwụgwụ.

Ọrịa ogbu na nkwonkwo Psoriatic nwere ike imetụta ọkpụkpụ azụ. Mgbe nke a mere, a maara ya dịka psoriatic spondyloarthritis. O nwekwara ike ịkpata mgbu na olu.

Ọrịa ogbu na nkwonkwo nwere ike ibute nsị na urinary tract, nkwonkwo, na anya. O nwere ike ibute mbufụt nke nkwonkwo azụ azụ.

Ọrịa ogbu na nkwonkwo na-adịghị iche na-ebutekarị mgbaàmà dịka AS. Nke a na-agụnye mgbu na azụ ala, buttocks, na ikiri ụkwụ.

Kedu ihe na-akpata spondyloarthritis?

Ezigbo ihe kpatara spondyloarthritis abụghị ihe doro anya, ọ bụ ezie na mkpụrụ ndụ ihe nketa na-arụ ọrụ. Mkpụrụ ndụ bụ isi na-emetụta ụdị spondyloarthritis niile bụ HLA-B27.

Ọ bụ ezie na mkpụrụ ndụ HLA-B27 adịghị akpata ọnọdụ ahụ, ọ nwere ike ime ka ohere ị nwere ịmalite ya. Nyocha na-aga n'ihu iji chọpụta otú mkpụrụ ndụ ihe nketa ndị ọzọ nwere ike isi mee ka ọrịa spondyloarthritis.

Fọdụ na-atụ aro njikọ dị n'etiti nha anya nke microbiome gị na mmepe nke spondyloarthritis ma ọ bụ ọrịa ndị ọzọ na-afụ ụfụ. Achọkwuru nyocha iji ghọta mmekọrịta dị n'etiti nje bacteria na usoro sistem.

Ọrịa ogbu na nkwonkwo bụ naanị ụdị spondyloarthritis mara na ọ na-ebute site n'ọrịa nje. Ọ na - abụkarị nsonaazụ mgbe chlamydia ma ọ bụ ọrịa butere ọrịa.

Kedu onye nwere nsogbu maka spondyloarthritis?

Ọ bụghị mgbe niile ka ihe kpatara mmadụ ji enweta spondyloarthritis. Ihe ize ndụ gị maka ọnọdụ ahụ nwere ike ịdị elu karịa ma ọ bụrụ na:

• nwee onye ezinụlọ nwere spondyloarthritis
• sitere n’agbụrụ Alaskan, Siberia Eskimo, ma ọ bụ Scandinavia nke Lapps
• nwalee ihe dị mma maka mkpụrụ ndụ HLA-B27
• na-efe efe ugboro ugboro na eriri afọ gị
• nwere ọnọdụ mkpali ọzọ, dị ka psoriasis ma ọ bụ ọrịa obi na-afụ ụfụ

Chọpụta spondyloarthritis

Nchoputa mbu bu ihe di nkpa iji nyere aka ijikwa mgbaàmà ma belata ihe ize ndụ nke nsogbu ma ọ bụ nkwarụ. Dọkịta gị nwere ike iche na ị nwere spondyloarthritis dabere na mgbaàmà gị, akụkọ ahụike, na nyocha ahụike.

Enwere ike ikwenye ọnọdụ a na:

• X-ray nke nkwonkwo sacroiliac na pelvis
• ihe nketa magnetik
• nyocha ọbara iji chọpụta mkpụrụ ndụ HLA-B27

Nhọrọ ọgwụgwọ Spondyloarthritis

Enweghị ọgwụgwọ maka spondyloarthritis. Ọgwụgwọ na-elekwasị anya n'ịbelata ihe mgbu, na-emeziwanye ma ọ bụ na-ejigharị agagharị, na belata ihe egwu gị.

Ọ bụ ezie na ọ nwere ike iyi ihe na-adịghị mma, ịgagharị oge ọ bụla dị oke mkpa iji jikwaa ahụ erughị ala metụtara ọnọdụ ahụ.

Atụmatụ ọgwụgwọ dị iche iche dị iche iche, mana ọtụtụ ga-agụnye:

• ọgwụgwọ anụ ahụ
• mmega ahụ dị obere
• ndị na-abụghị steroidal mgbochi mkpali ọgwụ
• injections nke corticosteroid
• ọgwụ antirheumatic
• TNF ọgwụ alpha-blocker

A na-eji ọgwụ nje agwọ ọrịa nje na-arụ ọrụ nke nwere ọrịa ogbu na nkwonkwo. Ọnọdụ siri ike nke spondyloarthritis nwere ike ịchọ ịwa ahụ iji gwọọ mbibi ọkpụkpụ ma ọ bụ mmebi cartilage.

Ise siga bụ ihe a ma ama na-ebute mbufụt n’ahụ. Ọ bụrụ na ị na-ese anwụrụ ọkụ, ọ dị mkpa ịkwụsị. Dọkịta gị nwere ike inyere gị aka ịchọta usoro ịkwụsị ị smokingụ sịga nke dabara adaba maka gị.

Ihe ị na-eri ọ na-enyere spondyloarthritis aka?

Enweghị nri a kapịrị ọnụ maka spondyloarthritis. N'agbanyeghị nke ahụ, iri nri siri ike dị mkpa maka ahụike gị yana iji nyere aka igbochi uru bara ụba. Nrụbiga ibu na-etinye nrụgide ọzọ na nkwonkwo gị.

Foodsfọdụ nri na akụrụngwa nwere ike ibute mbufụt ma kwesiri ịbelata. Ndị a gụnyere:

• shuga
• nri e ghere eghe
• abụba zuru ezu na abụba
• nụchara anụcha
• monosodium glutamate
• aspartame
• mmanya

Iji nyere aka ịlụ ọgụ mbufụt n'ime ahụ gị, gbalịsie ike iri nri bara ụba na:

• a mara mma dị iche iche nke mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri
• dum grains
• eriri
• dabere protein
• azu abuba

Spondyloarthritis nwere ike ibute ọkpụkpụ na osteoporosis, yabụ ọ dị mkpa ịnweta calcium zuru oke na nri gị. National Ankylosing Spondylitis Society na-atụ aro ị nweta 700 milligram nke calcium kwa ụbọchị.

Mmiri ara ehi bụ ezigbo ihe na-enye calcium. Nnyocha na-egosi na mmiri ara ehi nwere ike ibute nsị na ndị mmadụ na-arịa lactose. Ọ bụrụ na ị na-enwe mmetụta nke lactose, họrọ maka mkpụrụ osisi nke sitere na calcium kama, dị ka:

• akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ
• mkpo
• fig a mịrị amị

I nwekwara ike inweta calcium site na ihe ọ orangeụ orangeụ oroma siri ike. Akwụkwọ nri dị elu na calcium, ma ọ dịkwa elu na oxalates. Oxalates na-ejikọta calcium ma gbochie ya absorption.

Ga-enyere gluten-free aka na spondyloarthritis?

Peoplefọdụ ndị na-ekwu na ịhapụ gluten na-ebelata mgbaàmà spondyloarthritis ha. Ọ bụ ezie na ọ bụ ihe a na-apụghị ịgbagha agbagha na a ghaghị izere gluten ma ọ bụrụ na ị nwere ọrịa celiac, ọgụgụ isi nke gluten na ndị na-enweghị ọrịa celiac na-arụ ụka.

N'ọnọdụ ụfọdụ, ndị mmadụ nwere ike iche na gluten na-eme ka obi jọọ ha njọ mgbe ha risịrị nri, mgbe onye kpatara ya bụ ọka wit ma ọ bụ ihe ọzọ na-emetụta ahụ. Ọ bụrụ na ị na-eche na gluten na-eme ka mgbaàmà gị ka njọ, gwa dọkịta gị banyere ịnwale maka ọrịa celiac ma na-anwale nri na-enweghị gluten.

Kedu ihe bụ ebumnuche?

Spondyloarthritis bụ ọnọdụ na-aga n'ihu. O siri ike ịkọ ihe ọ ga-eme. N'agbanyeghị nke ahụ, atụmanya nke ọtụtụ mmadụ dị mma ma ọ bụrụ na ha emee ihe iji chịkwaa mgbaàmà ha ma nwee ahụ ike dịka o kwere mee.

Mmega ahụ na ọgwụgwọ anụ ahụ na-aga ogologo oge iji kwado mmegharị ma belata ike na mgbu. Ogwu na ọgwụ ọgwụ iji belata mbufụt na-abakarị uru.

Dị ka ọtụtụ ọnọdụ ndị ọzọ na-adịghị ala ala, mgbaàmà spondyloarthritis nwere ike ịbịa ma laa. Mgbaàmà nwekwara ike ịdị iche site n’ụbọchị ruo n’ụbọchị. Nsogbu, dị ka nsogbu obi na ọnya afọ n'ihi ụfụ na-adịte aka, adịkarịghị.

Spondyloarthritis dị njọ.Mana site na iji usoro anagide ezi usoro na usoro ezi agbanwe agbanwe, otutu ndi nwere onodu a na ebi ndu zuru oke.