Kpọmkwem ka Sofia Vergara si elekọta akpụkpọ ahụ ya

Ndinaya

• Nyochaa maka

Ọ bụrụ na Sofia Vergara na-egbuke egbuke selfie na-enweghị etemeete bụ ihe na-egosi, ọ na-eji nlezianya na-elekọta anụ ahụ. Ọ dabara nke ọma maka onye ọ bụla na -achọ ịmata ụzọ ya, onye na -eme ihe nkiri wụsara nkọwa gbasara etu o si agụ ụdị ahụ mara mma. Dị ka cover kpakpando nke AhụikeOkwu ịma mma, Vergara kọwapụtara kpọmkwem ihe na-abanye na nlekọta anụ ahụ ya kwa ụbọchị.

Na mbụ, ọ gbanweela ihe ọ na-eme kemgbe ọtụtụ afọ: "M na-eme ihe mkpuchi na ịcha akwa na ihe ọ bụla - m pụtara, ara na-agba m maka ngwaahịa-mana m kwesịrị ime ka ọ dị mfe ka m na-etolite," ọ gwara Ahụike. "Enwere m rosacea-ọ bụ ọbara ọbara na mmetuta. Ọ bụrụ na i tinye ihe karịrị akarị, enwere mgbakasị ahụ, yabụ na m ga-edobe ya nke ukwuu." Nke ahụ pụtara retinol na vitamin C ngwaahịa, ma n'ime oke. Ha abụọ bụ kpakpando niile na-ahụ maka akpụkpọ ahụ: Retinol na-akpali collagen ma mee ka ntụgharị sel dị ngwa, vitamin C na-alụ ọgụ mgbawa.

Nke Ezinụlọ ọgbara ọhụrụ kpakpando mebiri nkọwa nke ihe ọ na-eme kwa ụbọchị. Ọ na -edobe ihe dị mfe n'ehihie, na -agba mbọ hụ na itinye SPF n'okpuru etemeete ya (15 ma ọ bụrụ na ọ ga -anọ n'ime ụbọchị ahụ, dị elu ma ọ bụrụ na ọ bụghị). N'abalị, ọ ga -eji sponge nke oke osimiri wepu etemeete ya wee were ncha dị nro saa ihu ya. (BTW, ị nwere ike nye iwu mkpọ 12 dị ọnụ ala na sponge na Amazon.) Mgbe ahụ ọ ga-agwọ akpụkpọ ahụ ya dabere na atụmatụ ya maka echi. "Ọ bụrụ na ọ dị m ka, 'Oh, enwere m onwe m otu izu,' M na-eme ọgwụgwọ retinol n'ike ike," ka ọ kọwara. "Ma ọ bụrụ na enweghị m ike ịcha ọbara ọbara n'echi ya, naanị m na-etinye moisturizer." N'ikpeazụ, ọ na-etinye mmanụ calendula, nke nwere uru mgbochi mkpali.

Mgbe a bịara n'ihe oriri (ebe ọ bụ na, ee, nri gị na -emetụta akpụkpọ ahụ gị) Vergara gụnyere akwụkwọ nri, blueberries, tii akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, na tii chamomile nwere ntụpọ collagen, wee na -a drinksụ "ọtụtụ mmiri." Atụmatụ mwakpo ya dị mma. Akwụkwọ nri nwere phytochemicals nke na -erite uru na akpụkpọ ahụ, na blueberries bara ọgaranya na antioxidants. Nnyocha egosiwo na tii akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ nwere mmetụta nchebe megide mmebi UV, ma etinyere ya n'elu ma ọ bụ rie ya. Ejikọtara ihe mgbakwunye Collagen na mmụba akpụkpọ anụ. N'ikpeazụ, ịṅụ mmiri zuru ezu nwere ike inye aka igbochi akpịrị ịkpọ nkụ, nke na-eme ka ahịrị dị mma pụta ìhè - na, n'eziokwu, na-eritekwa ihe ọ bụla ọzọ dị n'ahụ gị.

Ọ bụ ezie na mkpụrụ ndụ ihe nketa na otu ndị nwere ọganihu nwere aka na-egbuke egbuke Vergara, usoro nlekọta anụ ahụ ya na-ekere òkè dị ukwuu. Ọ dịkarịa ala kwa ụbọchị, ọ na-eme ka ọ dị mfe. Ugbu a ị mezuru afọ ojuju gị gbasara akpụkpọ anụ Vergara, chọpụta ka Jenna Dewan si enweta ntutu isi ya na -afụ ụfụ kwa ụbọchị.

Nyochaa maka