Ihe niile I Kwesịrị Knowmara Banyere Snee N’oge Ime Ime

Ndinaya

• Snee na afọ ime
• Ahụhụ
• Oyi ma obu oria ojoo
• Ihe egwu
• Otu esi ejikwa sneezụ mgbe ime
• Helpchọ enyemaka
• Wepụ ya

Nchịkọta

Enwere otutu ihe omuma banyere ime ime, ya mere o bu ihe kwesiri inwe otutu ajuju. Ihe ndị na-adịbu ka ihe na-adịghị emerụ ahụ nwere ike ịkpatara gị ụjọ ugbu a, dị ka ịzụrụ. O nwere ike bụrụ na ị ga-enwekarị ike ịmị ụra n'oge ime ime, ma jide n'aka na ọ bụ:

• anaghị emerụ gị ma ọ bụ nwa gị ahụ
• abụghị ihe ịrịba ama nke mgbagwoju anya
• enweghi ike ime ọpụpụ

Gụkwuo ka ị mụtakwuo gbasara izu na afọ ime.

Snee na afọ ime

Ọtụtụ ụmụ nwanyị na-atapịa karịa mgbe ha dị ime. Ndị dọkịta na-akpọ afọ ime rhinitis a. Ime rhinitis afọ ime bụ mkpọchi imi nke na-amalite n'oge ọ bụla n'oge afọ ime ma dozie n'ime izu abụọ nke ọmụmụ nwa gị. Mgbaàmà gụnyere:

• imi na-agba agba
• zuru oke
• izu ụka

Amaghị ihe kpatara ya, mana ọ nwere ike ịbụ na ọ metụtara mgbanwe mgbanwe hormonal.

Ahụhụ

Mụ nwanyị ndị nwere ọrịa nwere ike ịga n'ihu na-ahụ mgbaàmà nfụkasị n'oge afọ ime. Nke a na-agụnye ihe gbasara oge (pollen, hay) na mmekpa ahụ n'ime ụlọ (anụ ụlọ anụ, ahịhịa).

Enyocha data ọtụtụ afọ bara uru site na National Survey of Family Growth. Ọmụmụ ihe ahụ chọpụtara na ihe nfụkasị n'oge afọ ime adịghị eme ka ohere nke nsonaazụ ọmụmụ pụta, dị ka obere ọmụmụ nwa ma ọ bụ ịmụ nwa.

Oyi ma obu oria ojoo

Nwere ike izu ụka n'ihi na ị nwere oyi ma ọ bụ flu. N'ime afọ ime, a na-agbagha usoro mgbochi gị. Dị ka o kwesịrị, usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ na-adị ngwa imeghachi nje ndị na-emerụ ahụ nke na-akpata ọrịa na ọrịa. Otú ọ dị, mgbe ị dị ime, usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ na-akpachara anya ka ị ghara imehie nwa gị na-eto eto maka onye mwakpo na-emerụ ahụ. Nke ahụ na - eme ka ọ nwayọ nwayọ nwayọ maka ndị mwakpo, dị ka nje na - akpata ọrịa oyi. Nke a pụtara na ị ga-enwe ike ịnwe oke oyi ahụ na-aga n'ọfịs.

Oyi na-atụ anaghị ebute gị na nwa gị ihe egwu, mana flu nwere ike ịdị njọ. Ọ bụrụ n ’ị na-enyo enyo ma ọ bụ ahụ́ ọkụ na-eme, kpọtụrụ dọkịta gị ozugbo.

Ihe egwu

Emebere aru gi ka umuaka gi ghara ino n’udo. Snee na-enweghị ike imerụ nwa gị ahụ. Sneez adịghị etinye ihe egwu ọ bụla nye nwa gị n'oge ọ bụla nke afọ ime. Otú ọ dị, ịkwara uzere nwere ike ịbụ ihe mgbaàmà nke ọrịa ma ọ bụ ọrịa, dịka flu ma ọ bụ ụkwara ume ọkụ.

Mgbe ị na-arịa flu, nwa gị na-emekwa ya. Mgbe ị na-enwe nsogbu iku ume, nwa ahụ anaghị enweta oxygen dị mkpa. Gwa dọkịta gị ma ọ bụrụ na ị nwere flu ma ọ bụ ụkwara ume ọkụ, ebe ọ bụ na e nwere ihe ha ga-eche maka ime ime iji hụ na ọmụmụ nwa dị mma.

Womenfọdụ ụmụ nwanyị dị ime na-enwe oke ụfụ na-agbapụta gburugburu afọ ha mgbe ha zere. Nke a nwere ike ịbụ ihe na-egbu mgbu, mana ọ bụghị ihe egwu. Ka akpanwa na-etolite, akwara ndị jikọtara ya n’akụkụ afọ na-agbatị. Ndị dọkịta na-akpọ ụfụ akwara a gburugburu. Igha na ịkwara ụkwara nwere ike itinyekwu nrụgide na akwara, na-akpata mgbu mgbu.

Otu esi ejikwa sneezụ mgbe ime

Ihe ọ bụla ị na-eri mgbe ị dị ime nwere ike ịfefe na nwa gị. Nke a pụtara na ị ga-akpachara anya maka ihe ị tinyere n’ahụ gị, tụmadị n’ihe gbasara ọgwụ. Fọdụ ihe mgbu mgbu, antihistamines, na ọgwụ nfụkasị dị mma iji n'oge ime ime. Gwa dọkịta gị banyere nhọrọ gị.

Nwekwara ike gbalịa:

• Otu ite neti. Jiri ite neti kpochapu mmehie gị site na iji nnu nnu ma ọ bụ mmiri mmiri.
• Otu iru mmiri. Jiri humidifier n’abalị iji gbochie ikuku akọrọ na-akpasu iwe imi gị.
• Ihe nchacha ikuku. Something nwere ike ịnwe ihe nfụkasị n'ụlọ gị ma ọ bụ n'ọfịs gị, dịka ebu ma ọ bụ ntụ. Ihe nhicha ikuku nwere ike inyere aka na nke a.
• A saline gọzie gị. Jiri nnu nnu na-ekpocha mmiri iji kpochapụ mmehie.
• Izere ihe ndị na-akpata ya. Ọ bụrụ na ị na-akpali site n'oge n'oge allergies ma ọ bụ anụ dander, ịgbanwe uwe gị mgbe ị na-abịa n'ụlọ na-asa ahụ.
• Igha ọkụ ọkụ. Ọ dị mma ma bụrụ ihe amamihe dị na ọgwụ ọkụ ọkụ mgbe ị dị ime. Gbalịa ime ya site na Nọvemba ka ọ bụrụ na ị ga - echebe tupu oge ọkụ na - amalite.
• Na-ewere ọnọdụ ahụ. Ọ bụrụ na ị nwere ihe mgbu afọ mgbe ị zụrụ n’ọkụ, gbalịa ijide afọ gị ma ọ bụ dinara ala n’akụkụ ọnọdụ nwa ebu n’afọ.
• Ijikwa ụkwara ume ọkụ gị. Ọ bụrụ na ị nwere ụkwara ume ọkụ, soro dọkịta gị mee atụmatụ ma soro nke ọma.
• Na-emega ahụ. Mgbe nile, mmega ahụ na-enweghị afọ ojuju ga-eme ka ahụ sie gị ike ma bulie usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ.
• Na-eyi mpe mpe akwa. Ọ bụrụ na ikwekọ ụra na-eme ka ị chụpụ mamịrị, pad nwere ike inye aka belata mmiri ma gbochie mmechuihu.
• Iji eriri afọ ime. Uwe a na-ete ime nwere ike inyere aka belata nrịanrịa afọ mgbu metụtara.
• Nri vitamin C bara ụba. Iri nri bara ụba na vitamin C, dị ka oroma, nwere ike inyere mmadụ aka ịkwalite usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ.

Helpchọ enyemaka

Snee esiri ihe na-echegbu onwe ya. Ọ bụrụ na ị nwere ụkwara ume ọkụ, gwa dọkịta gị gbasara ọgwụ ndị dị mma iji mee n'oge ime ime.

Chọọ enyemaka ozugbo ma ọ bụrụ na ị nwere otu n'ime mgbaàmà ndị a:

• ike iku ume
• ahụ ọkụ karịrị 100 ° F (37.8 ° C)
• nsogbu na-egbochi mmiri
• enweghi ike iri nri ma ọ bụ ihi ụra
• obi mgbu ma ọ bụ wheezing
• na-acha ume ma ọ bụ na-acha odo odo

Wepụ ya

Ọtụtụ ụmụ nwanyị na-atakarị ụra mgbe ha dị ime. Ọ bụ ihe a na-ahụkarị. A na-echekwa nwa gị nke ọma ma ọ gaghị emerụ ya na uzere.

Ọ bụrụ na ị nwere oyi, flu, ụkwara ume ọkụ, ma ọ bụ allergies, gwa dọkịta gị gbasara ọgwụgwọ dị mma n'oge afọ ime.