You nwere ike ị Sụ sịga?

Ndinaya

• Gịnị mere ndị mmadụ ji ese anwụrụ anwụrụ?
• Mmetụta ahụike nke ị smokingụ tii
• Ibelata nchegbu
• Akpalite mmelite
• Mma metabolism
• Ahụ ike nnọchi sịga ka mma
• Nkwalite ume site na caffeine
• M̀ kwesịrị ị smokeụ tii ma ọ bụ drinkụọ ya?
• Nwere ike ịzụta ụtaba tii na-acha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ?
• Smoking smokingụ tii a legalụ?
• Bagsụ sịga akpa
• Isi okwu

Gịnị mere ndị mmadụ ji ese anwụrụ anwụrụ?

Ọ na-adịkarị iche na ị na-acha tii dị ka ihe anyị na-a drinkụ. N'afọ ndị na-adịbeghị anya, ị smokingụ tii na-acha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ aghọwokwa ihe a ma ama.

Green tii sịga nwetara ihu ọma na Vietnam ọtụtụ iri afọ gara aga. Ọ bụkwa ihe na-ewu ewu n'oge na-adịbeghị anya na America.

Akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii (Camellia sinensis) - bụkwa isi iyi nke oolong, nwa, na ọcha - nwere ọtụtụ uru ahụike.

Na ụdị tii, a na-eri ya maka ahụike na ebumnuche ọdịnala maka ọtụtụ puku afọ. Ọtụtụ ndị ọzọ ụdị tii osisi nwekwara smoked maka mmụọ na ike ojiji kemgbe ụwa.

Ndị mmadụ na-a teaụ tii na-acha akwụkwọ ndụ maka ihe ndị a na ndị ọzọ, dị ka iji nyere aka ịkwụsị ụtaba sịga.

Otú ọ dị, ọmụmụ banyere uru ndị a, ihe ize ndụ, na nchekwa nke ị smokingụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii na-efu.

Mmetụta ahụike nke ị smokingụ tii

Uru ahụike nke ị teaụ tii bụ.

Enweghị nnyocha banyere uru ahụike nke ị smokingụ tii. Enwere ike itinye ogige ya bara uru ngwa ngwa n'ime ọbara site na ngụgụ. Ma ị smokingụ sịga, ma ọ bụ ikuru ihe ọ bụla na-ere ọkụ, adịghị mma.

Ka o sina dị, ndị na-a smokeụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii na-akọ ụfọdụ uru ahụike.

Ibelata nchegbu

Green tii nwere L-theanine, amino acid. Nnyocha e mere na-egosi na onyinye a nwere nchekasị na -echekwa site na isoro ndị na-anabata neurotransmitter na-emekọrịta ihe.

Ụ tii na-acha akwụkwọ ndụ ma ọ bụ wepụ wepụ bụ ụzọ kachasị nkwado iji nweta mmetụta a.

Ụ sịga na-acha akwụkwọ ndụ tii nwere ike inwe ụdị ihe ahụ. Peoplefọdụ ndị na-a smokeụ ya na-akọ akụkọ a. Agbanyeghị, achọrọ ịmụtakwu ihe iji gosi ma ọ bụrụ na ị smokingụ sịga nwere ike itinye uche L-theanine.

Fọdụ nwere ike na-ekwu na akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii na-enye gị wii wii-dị ka elu. Enweghị ọmụmụ ma ọ bụ sayensị na-akwado nke a.

Akpalite mmelite

L-theanine nwere ike inwe mmetụta ntụgharị uche dị nro. Nke a pụtara na ọ nwere ike inye aka melite ncheta, ilekwasị anya, ikike ịmụ ihe, yana echiche uche niile.

Nnyocha e mere na-egosi na nke a nwere ike ịbụ nchikota L-theanine na caffeine. Agbanyeghị, ọmụmụ ihe ndị a anwalela naanị ihe ọ greenụ teaụ tii ma ọ bụ wepụ ya.

E nweghị ugbu a ọmụmụ na-egosi cognitive nkwalite si a fromụ sịga green tii, ma ọ bụrụ na L-theanine nwere ike etinye obi gị dum n'ụzọ ahụ. Ụ tii na-acha akwụkwọ ndụ ka akwadoro ka ụzọ kacha mma iji wee nweta uru ahụike.

Mma metabolism

Green tii bu ihe omuma eji eme ihe maka ime ka metabolism, oku oku, ma kwalite ibu ibu.

Ọmụmụ ihe na-akwado nke a, ọkachasị n'iji wepụ nke ndị bara ọgaranya na catechins, ahịhịa tii dị ike nke antioxidants. Otú ọ dị, ọ dịghị ọmụmụ na-egosi uru antioxidant nwere ike ịnweta site na ị smokingụ ya.

Ahụ ike nnọchi sịga ka mma

Fọdụ ndị na-echigharịkwuru sịga na-acha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ iji nyere aka kwụsị ise siga.

Ọ nwere ike dochie omume ahụ mgbe ị na-ewepụ ihe ụtaba na-eri ahụ, nicotine. A na-arụkwa ụka na ọ ka mma.

Ma enweghị ọmụmụ ihe na-egosi na ọ dị mma karịa, ma ọ bụ na-anwale uru nke tii na-a onụ sịga ma ọ bụ ịkwụsị. Ụ sịga tii na-adịghị atụle a pụrụ ịdabere na, mma, ma ọ bụ mma riri ahụ ọgwụgwọ.

Ikuru anwụrụ ọkụ ọ bụla n’akpa ume gị na-ewe iwe ma na-emebi anụ ahụ.

Nkwalite ume site na caffeine

Fọdụ ndị nwere ike ị na - a smokeụ tii maka ị liftụ caffeine. A maara na ị smokingụ ihe ọ otherụ cafụ ndị ọzọ na-ainụ caffein (dị ka kọfị) nwere ike ị cafụ caffeinate gị nke ọma.

Otú ọ dị, nke a nwere ike ime ka ị ghara ị cafụbiga ihe ọfeụ cafụ caffeine. Ụ sịga nwere ike ịmịkọrọ ihe ndị a ngwa ngwa karịa ịgbari ha.

Mgbaàmà nke ị cafụbiga ọgwụ caffeine gụnyere ọgbụgbọ, ọnya, na nchekasị, ma ha adịkarịghị egwu ndụ.

Buru n'uche: Smụ sịga ihe ọ bụla - tii, ụtaba, ma ọ bụ ihe ndị ọzọ. Nke a bụ eziokwu n'ihi na ị na-enwu ọkụ ma na-eku ume na carbon.

Ihe ize ndụ ndị ahụ gụnyere ọnụọgụ nke kansa cancer na ọrịa obi, na ndị ọzọ. Womenmụ nwanyị dị ime ma ọ bụ ndị na-enye ara ara kwesịrị izere ị smokingụ sịga kpamkpam.

Ụ sịga tii-apụghị-atụle dị ka ike dị ka ị drinkingụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii. N'ezie, nsogbu ahụike nwere ike karịa uru ya.

M̀ kwesịrị ị smokeụ tii ma ọ bụ drinkụọ ya?

A na-a teaụ tii tii dị ka ihe ọ thanụ smokeụ karịa anwụrụ. Inweta akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii na-ewepụta nwere ike ịdị irè ma dịkwa nchebe karịa.

Maka otu, ọmụmụ ihe niile gbasara uru na nchekwa nke tii na-acha akwụkwọ ndụ dabere na ọnwụnwa na-eji tii ma ọ bụ wepụ mgbakwunye. Ọ dịghị onye nwalere elele ya ma ọ bụ nchekwa ya dị ka anwụrụ ọkụ.

A maghịkwa ma ọ bụrụ na ogige tii dị iche iche - L-theanine, catechins, na ndị ọzọ - na-etinye obi ha dum mgbe ha na-ese anwụrụ. Achọkwuru nnyocha.

Okingokingụ sịga na-acha akwụkwọ ndụ tii abụghị pụtara dị irè dị ka ị drinkingụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii ma ọ bụ na-ewere wepụ maka ahụ ike. Ọzọkwa, ị smokingụ sịga nwere ihe ize ndụ ahụike doro anya, n'agbanyeghị ihe ị na-ese. Greenụ sịga tii nwere ike ọ bụghị ezigbo ahụike, ọ bụ ezie na nyocha dị mkpa.

Otú ọ dị, ị smokingụkwu caffeine nwere ike ịmịkọrọ ngwa ngwa. Ụ sịga na-acha akwụkwọ ndụ tii nwere ike ị cafomi ngwa ngwa karịa gị, n'agbanyeghị na enweghị ọmụmụ ihe na-egosi nke a.

Nwere ike ịzụta ụtaba tii na-acha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ?

Nwere ike ịzụta anwụrụ eji emepụta sịga na-emepụta sịga si n'ụlọ ahịa ma ọ bụ n'ịntanetị. I nwekwara ike zụta tii-acha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii iji jiri akwụkwọ mpịakọta jiri akwụkwọ mpịakọta na-ese sịga gị.

Green tii sịga anaghị enwe nicotine. Fọdụ na-edozi menthol, ebe ndị ọzọ anaghị.

Buru n'uche na akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii sịga (ma ọ bụ teas) anaghị achịkwa FDA maka nchekwa na usoro onunu ogwu. Tupu ịzụta akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii sịga ma ọ bụ tii ga-ese anwụrụ ọkụ, gbaa mbọ hụ na ị sitere na ụlọ ọrụ atụkwasara obi, ama ama.

Companiesfọdụ ụlọ ọrụ nwere ike ikwu na ihe ndị ha na-emepụta na-enyere gị aka ịkwụsị ị smokingụ sịga. Buru n’uche na enwebeghị ọmụmụ ihe iji kwado nke a.

Smoking smokingụ tii a legalụ?

Green tii onunu bụ iwu ịzụta na-eri. Enweghị iwu na ahịhịa dịka ọgwụ ma ọ bụ ihe na-akwadoghị. Enwere ike iri ya n'ụzọ iwu n'ụzọ ọ bụla mmadụ chọrọ, gụnyere n'ihu ọha.

A pụkwara ịzụta tii na-acha akwụkwọ ndụ dị ka ngwakọta anwụrụ ọkụ ma ọ bụ sịga e chepụtara echepụta. I nwekwara ike ịzụta tii na-acha akwụkwọ ndụ maka ebumnuche ọ andụ andụ ma na-a smokeụ sịga kama, ọ bụrụ na achọrọ.

Iwu ndị metụtara ebe a na-ese anwụrụ ọkụ, anwụrụ anwụrụ ọkụ, na ịse anwụrụ na mpaghara ndị nwere ike ịmetụta ị smokingụ tii. Ọ bụrụ na ịnweghị ike ịse anwụrụ ụtaba na mpaghara ụfọdụ, ị gaghị enwe ike ịse anwụrụ anwụrụ anwụ anwụ n’ebe ahụ, ma.

Bagsụ sịga akpa

Green tii nwere ike na-ese siga na njuaka nke ụzọ dị iche iche.

Na mgbakwunye na ịzụta anwụrụ anwụrụ anwụrụ ma ọ bụ ịpịgharị akwụkwọ ahihia, enwere ike ịzụta akpa tii tii, wepụ akwụkwọ ahịhịa (mgbe ọ kpọrọ nkụ), wee jiri akwụkwọ mpịakọta wee banye sịga.

Enwere ike ịmị ma mpempe akwụkwọ na tii juru na-acha anwụrụ na paịpụ ma ọ bụ ọkpọkọ mmiri.

Isi okwu

Ndị mmadụ nwere ike iwu na-a smokeụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii. Ha nwere ike ime ya maka uru ahụike, iji nyere aka kwụsị ị quitụ sịga, ma ọ bụ iji nweta ihe ị boostụ caffeine. Agbanyeghị, sayensị edoghị ma ọ bụ enweghị kpamkpam ma otu n'ime ndị a dị irè.

Nchebe nke ị smokingụ tii na-acha akwụkwọ ndụ tii bụ ihe edoghị anya. O guzobere na ise siga ihe ọ bụla dị njọ maka ahụ ike. Na-enweta ihe ndị kasị mma site na akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii, nnyocha na-atụ aro na ọ ka mma ị drinkụ ya ma ọ bụ wepụ wepụ kama ị smokeụ sịga.