Odee: Randy Alexander
OfbọChị Okike: 1 Onwa Epurel 2021
DatebọChị Mmelite: 1 Mee 2025
Anonim
Tiết lộ Masseur (loạt 16)
Vidio: Tiết lộ Masseur (loạt 16)

Ndinaya

Gịnị bụ ihi ụra?

Ikwu ura ura bu n’ezie nsogbu ihi ura nke amara dika somniloquy. Ndị dọkịta amachaghị banyere ụra na-ekwu okwu, dị ka ihe kpatara ọ na - eme ma ọ bụ ihe na - eme n'ụbụrụ mgbe ụra mmadụ na - ekwu. Onye na-ekwu okwu ụra amaghị na ha na-ekwu okwu ma ọ gaghị echeta ya n’echi ya.

Ọ bụrụ na ị bụ onye na-ekwu okwu ụra, ị nwere ike ikwu okwu n’ahịrịokwu zuru oke, kwuo okwu gibber, ma ọ bụ kwuo okwu n’olu ma ọ bụ asụsụ dị iche na nke ị ga-eji mgbe ị na-amụ anya. Ikwu okwu ura dika ihe adighi emeru ahu.

Ozo na ogo

A na-akọwa okwu ụra site na usoro abụọ na oke ike:

  • Agba nke 1 na 2: N’ebe ndị a, onye na-ekwu okwu ụra adịghị ehi ụra dị ka nkebi nke 3 na nke 4, okwu ha dịkwa mfe nghọta. Onye na-ekwu okwu ụra n’ụra nke mbụ ma ọ bụ abụọ nwere ike inwe mkparịta ụka zuru oke nke nwere isi.
  • Agba nke 3 na 4: Onye na-ekwu ụra na-ehi ụra miri emi, okwu ha na-esikarị ike nghọta. Ọ nwere ike ịdị ka ịsụ ude ma ọ bụ ịma jijiji.

A na-ekpebi oke okwu ihi ụra site ugboro ole ọ na-eme:


  • Dị nwayọọ: Okwu ihi ụra na-eme ihe na-erughi otu ugboro n'ọnwa.
  • Agafeghị oke: Okwu ihi ụra na-apụta otu ugboro n'izu, mana ọ bụghị kwa abalị. Okwu a na-ekwu anaghị emetụta ọtụtụ ụra ndị ọzọ nọ n’ime ụlọ.
  • Siri ike: Ikwu ụra na-eme kwa abalị ma nwee ike igbochi ụra ndị ọzọ nọ n'ime ụlọ ahụ.

Isnye nọ n’ihe ize ndụ

Ikwu ura nwere ike ime onye ọ bụla n’oge ọ bụla, mana ọ dị ka ọ kacha bụrụ ụmụaka na ụmụ nwoke. E nwere mkpụrụ ndụ ihe nketa njikọ ịrahụ ụra. Yabụ ọ bụrụ na ị nwere ndị nne na nna ma ọ bụ ndị ezinụlọ ọzọ ndị kwuru ọtụtụ ihe n’ụra ha, ị nwekwara ike ịnọ n’ihe ize ndụ. N'otu aka ahụ, ọ bụrụ na ị na-ekwu okwu n'ụra gị ma nwee ụmụ, ị nwere ike ịchọpụta na ụmụ gị na-ekwukwa ụra.

Ikwu ura banyere ụra nwere ike ịbawanye n'oge ụfọdụ na ndụ gị ma ọ nwere ike ibute ihe ndị a:

  • ọrịa
  • ahụ ọkụ
  • na-a alcoholụ mmanya
  • nrụgide
  • ọnọdụ ahụike uche, dị ka ịda mbà n'obi
  • ụra ụra

Ndị mmadụ na-enwe nsogbu ihi ụra ọzọ nọkwa n'ihe ize ndụ dị ukwuu maka ikwu okwu ụra, gụnyere ndị nwere akụkọ ihe mere eme:


  • ụra ụra
  • ihi ụra
  • egwu abalị ma ọ bụ abalị

Mgbe ịhụ dọkịta

Ikwu ụra na-abụkarị ọrịa ahụike siri ike, mana enwere oge mgbe ọ ga-abụ ihe kwesịrị ekwesị ịhụ dọkịta.

Ọ bụrụ na ụra ihi ụra gị dị oke oke nke na ọ na-egbochi ogo ụra gị ma ọ bụ ọ bụrụ na ike gwụrụ gị nke ukwuu ma ghara ịnwe ike itinye uche na ụbọchị, gwa dọkịta gị. N'ebe ndị a na-adịghị ahụkebe, hie ụra na-enwe nsogbu ndị ka njọ, dị ka nsogbu psychiatric ma ọ bụ ọdụ ụra abalị.

Ọ bụrụ na ị na-enyo enyo na ụra gị na-ekwu okwu bụ ihe mgbaàmà nke nsogbu ụra ọzọ, nke dị njọ karị, dịka ihi ụra na-ehi ụra ma ọ bụ ụra ụra, ọ bara uru ịhụ dọkịta maka nyocha zuru ezu. Ọ bụrụ n ’ị malite ihi ụra na-ekwu maka oge izizi ka ị gbasịrị afọ iri abụọ na ise, hazie oge gị na dọkịta. Ọ bụ ọrịa na-akpata nsogbu na-ekwu banyere ihi ụra n’oge ndụ gị.

Ọgwụgwọ

Enweghị ọgwụgwọ a maara maka ụra na-ekwu okwu, mana ọkachamara ụra ma ọ bụ ebe ụra nwere ike inyere gị aka ijikwa ọnọdụ gị. Ọkachamara ihi ụra nwekwara ike inye aka iji hụ na ahụ gị na-ezu ike nke ọma n'abalị ọ chọrọ.


Ọ bụrụ na ị nwere onye òtù ọlụlụ nke ụra gị na-enye nsogbu na-ekwu okwu, ọ ga-abụkwa ihe enyemaka ịkọrọ onye ọkachamara banyere otu esi ejikwa mkpa ụra gị abụọ. Ihe ụfọdụ ị nwere ike ịnwale bụ:

  • na-ehi ụra n’àkwà ma ọ bụ ime ụlọ dị iche iche
  • n'ịnwe onye gị na ya ga-ebu ihe nkwụnye ntị
  • na-eji igwe ocha na-acha ọcha n'ime ụlọ gị iji mebie okwu ọ bụla

Otú e si ebi ndụ dị ka ihe ndị na-esonụ nwekwara ike inyere gị aka ịchịkwa ụra gị.

  • na-ezere ị alcoholụ mmanya na-aba n'anya
  • na-ezere nri ndị dị arọ mgbe ị na-ehi ụra
  • ịtọlite ​​usoro ihi ụra oge niile na emume abalị iji mee ka ụbụrụ gị daa ụra

Echiche

Ikwu ụra bụ ọnọdụ na-adịghị emerụ ahụ nke na-adịkarị na ụmụaka na nwoke ma ọ nwere ike ịpụta n'oge ụfọdụ na ndụ gị. Ọ dịghị achọ ọgwụgwọ, oge ka ukwuu n'ikwu okwu ụra ga-edozi n'onwe ya. O nwere ike ịbụ ọnọdụ na-adịghị ala ala ma ọ bụ nke na-adịru nwa oge. O nwekwara ike pụọ ọtụtụ afọ wee megharịa ọzọ.

Gwa dọkịta gị ma ọ bụrụ na ihi ụra na-ekwu okwu na-egbochi ụra ma ọ bụ ụra onye gị.

Isiokwu Ndị A Ma Ama

Otu esi eme akwa mmachi n'ụlọ

Otu esi eme akwa mmachi n'ụlọ

Tupu ịmalite akwa ọnya dị mfe, dị ka obere ịkpụ aka na mkpị ị aka gị, ọ dị mkpa ị a aka gị, ọ bụrụ na ọ ga-ekwe omume, tinye uwe aka dị ọcha iji zere ibute ọnya ahụ.N'ime ụdị ọnya ndị ọzọ dị mgbag...
Ghọta ihe Ayurveda bụ

Ghọta ihe Ayurveda bụ

Ayurveda bụ ọgwụgwọ India oge ochie nke na-eji u oro ịhịa aka n'ahụ, nri, aromatherapy, ọgwụ ahịhịa, n'etiti u oro ndị ọzọ, dịka u oro nyocha, mgbochi yana ịgwọ ọrịa, dabere na ọmụmụ nke ahụ, ...