Ihe niile I Kwesịrị Knowmara Banyere Inwe akpụkpọ anụ na ihu gị

Ndinaya

• Kedụ ka m ga-esi kpochapụ akpụkpọ m kporo nku na ihu m?
• Gbanwee mmiri ịsa ahụ gị
• Saa ihu gị nke ọma
• Tinye moisturizer
• Ukwu elu
• Gbalịa iru mmiri
• Gịnị kpatara nke a?
• Mgbe ịhụ dọkịta
• Echiche
• Olee otú iji gbochie akọrọ akpụkpọ
• General Atụmatụ
  

Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta site na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ usoro anyị.

Akpụkpọ anụ nwere ike ịkpata mgbaàmà ndị ọzọ?

Y’oburu na akpukpo aru di n’ihu gi takọrọ, o nwere ike chapu acha ma obu iko. Mgbe ụfọdụ, ọ nwere ike imetụ ya aka ma ọ bụ ọbụna merụọ ahụ.

Ihe mgbaàmà ndị ọzọ nke akpụkpọ anụ kpọrọ nkụ gụnyere:

• ịbawanye
• ekpepụsị
• acha ọbara ọbara
• anya ashy (maka ndị nwere agba gbara ọchịchịrị)
• ike ma ọ bụ sandpaper-dị ka anụahụ
• agba obara

Akọrọ anụ nwere ike a na-emeso site tweaking gị skincare eme ma ọ bụ ịgbanwe ụfọdụ gburugburu ebe obibi ihe. Mgbe ụfọdụ akpọnwụ akpụkpọ bụ ihe ịrịba ama nke ihe na-akpata ọnọdụ ahụike nke dọkịta gị kwesịrị ịgwọ.

Kedụ ka m ga-esi kpochapụ akpụkpọ m kporo nku na ihu m?

Tupu ịmalite ịgbanye ngwaahịa gị, enwere ọtụtụ ihe ị nwere ike ịnwa iji belata nkụ. Imirikiti dị mfe iji mejuputa ma enwere ike iji ya mee ihe iji belata mgbaàmà gị.

Gbanwee mmiri ịsa ahụ gị

Ọ bụrụ na ị nwere ike, kwuo mmiri ọkụ na-atọ ụtọ maka ndị keara onesara. Mmiri na-ekpo ọkụ nwere ike ihicha akpụkpọ gị site na iwepu mmanụ na-apụtaghị.

Nwekwara ike ịchọpụta na ọ bara uru iji belata oge ịsa ahụ na minit ise na 10. Nke a na - egbochi ikpughe mmiri na - enweghị isi, nke nwere ike ịhapụ akpụkpọ gị karịa karịa ka ọ dị tupu ị banye na mmiri.

Zere ịsa ahụ ma ọ bụ ịsa ahụ karịa otu ugboro n'ụbọchị, n'ihi na nke a nwere ike ịka njọ na akọrọ akpụkpọ.

Saa ihu gị nke ọma

Mgbe ị na-ahọrọ ihu ịsa ahụ, ị ​​kwesịrị izere ncha na nchacha nke nwere ihe ndị siri ike dị ka mmanya, retinoids, ma ọ bụ alpha hydroxy acids. Ihe ndị a na-enweghị isi nwere ike ime ka akpụkpọ gị kpoo ma kpatara iwe ma ọ bụ mbufụt.

Enwere ọtụtụ ncha dị nro ma na-edozi mmiri na-enweghị ísì ụtọ ị nwere ike ịnwale.

Kwesịrị ịchọ otu ma ọ bụ karịa n'ime ihe ndị na-esonụ nke na-ejigide mmiri:

• polyethylene glycol
• akyl-polyglycoside
• silicone surfactants
• lanolin
• paraffin

Syndets, ma ọ bụ sịntetik na-ehicha ihe, bụ ihe ọzọ bara uru ncha mgwa. Ha na-enwekarị kemịkal dị ka sọlfọ trioxide, sulfuric acid, na ethylene oxide, nke dị nro na anụ ahụ dị nro.

I kwesịkwara ịdị nro ka ị na-etinye ncha ma ọ bụ ihe na-ehicha ihu gị. Jiri mkpịsị aka aka gị ma jiri nwayọ hụọ ihu gị kama iji sponge ọzọ ma ọ bụ akwa akwa. Ehichapu akpụkpọ ahụ na ihu gị, n'ihi na nke a nwere ike ịkpasu iwe.

Zere ịsa ihu gị ọtụtụ ugboro n'ụbọchị. Ọ bụrụ na ị na-emeso akpụkpọ ahụ akọrọ, ọ ga-akacha mma ịsacha ihu gị naanị n'abalị. Nke a na-ehicha ihu gị mgbe ogologo ụbọchị nke ịnakọta unyi ga-egbochi gị iwepu mmanụ ndị dị mkpa na akpụkpọ ahụ.

Achọpụtaghị akpụkpọ ahụ kwa ụbọchị. Kama, gbalịa naanị otu ugboro n’izu. Nke a nwere ike belata mgbakasị metụtara na nsị dị egwu.

Tinye moisturizer

Chọta moisturizer na-arụ ọrụ maka akpụkpọ gị ma jiri ya na-eme mgbe niile, ọkachasị mgbe ị sachara. Itinye ya n'oge a nwere ike inyere akpụkpọ gị aka ijigide mmiri.

Moisttọ ude gị na mmanya gị ga-abụ nke na-esi ísì ụtọ na mmanya, n’ihi na ha nwere ike ịkpasu gị iwe na-enweghị isi. Nwere ike ịnwale moisturizer na-agụnye ihe mkpuchi anwụ iji chebe onwe gị pụọ na ikpughe anyanwụ. Chọọ maka ngwaahịa na-enyere aka idowe mmiri na anụ ahụ.

Iji weghachite mmiri, họrọ mmiri dị arọ karị, nke nwere mmanụ nwere ihe ga-enyere aka mee ka akpụkpọ gị nwee mmiri. Ngwaahịa ndị dị na Petrolatum kacha mma maka akọrọ ma ọ bụ akpụkpọ anụ. Ha nwere ike ịnwe ike karịa ude ma na-arụ ọrụ nke ọma na igbochi mmiri ịmịpụ na akpụkpọ gị.

Usọ egbugbere ọnụ nwere ike inye aka belata egbugbere ọnụ, nkụcha, ma ọ bụ egbugbere ọnụ gbawara agbawa. Egbugbere ọnụ egbugbere ọnụ kwesịrị inwe petrolatum, mmanụ ala mmanụ, ma ọ bụ mmanụ ịnweta. Gbaa mbọ hụ na ọ dị mma mgbe ị na-etinye ya na ọ naghị eme ka egbugbere ọnụ gị maa jijiji. Ọ bụrụ na ọ mere, nwaa ngwaahịa ọzọ.

Ukwu elu

Ngosipụta na ihu igwe oyi nwere ike ime ka akpụkpọ anụ kaa njọ. Gbalịa iji ịchafụ kpuchie ihu gị iji gbochie akpụkpọ akọrọ. Agbanyeghị, buru n'uche na akpụkpọ gị nwere ike meghachi omume na ihe ndị dị na ịchafụ na nchacha ị na-eji asa ya.

Zere akwa siri ike, akwa ọkọ. Nhicha kwesịrị hypoallergenic na enweghị akwa na isi. Nwere ike ịchọta ihe eji emepụta ihe maka akpụkpọ anụ nwere ike ịba uru.

Gbalịa iru mmiri

Obere mmiri nwere ike ịbụ ihe ga - eme ka akpụkpọ gị kpoo. Jiri igwe na-ekpo mmiri n'ime ụlọ ebe ị na-anọ ọtụtụ oge. Moisturetinye mmiri n’elu ikuku nwere ike igbochi akpụkpọ gị ihicha. Dị njikere na humidifier dị mfe nhicha, nke nwere ike izere nje kọlị.

Gịnị kpatara nke a?

Akọrọ na-eme mgbe akpụkpọ gị enweghị mmiri ma ọ bụ mmanụ zuru oke. Akpụkpọ anụ kpọrọ nkụ nwere ike imetụta onye ọ bụla n'oge ọ bụla.Nwere ike ịnwe akpụkpọ akọrọ kwa afọ ma ọ bụ naanị n'oge ọnwa ihu igwe oyi, mgbe oge oyi na-ada ma iru mmiri na-agbadata.

I nwekwara ike ịchọpụta akọrọ akpụkpọ mgbe:

• njem
• bi na akọrọ
• ị na-akpọtụrụ chlorine na ọdọ mmiri
• ị na-ahụ oke ikpughe anyanwụ

Akọrọ akpụkpọ nwere ike ịbụ oké na ọ cracks akpụkpọ. Akpụkpọ anụ gbawara nwere ike ikwe ka nje bacteria banye n’ime ahụ, na - ebute ọrịa. Ọ bụrụ n ’ị na-enyo enyo na ị bu ọrịa, ị ga-akpọtụrụ dọkịta gị.

Mgbaàmà nke ọrịa gụnyere:

• acha ọbara ọbara
• okpomọkụ
• abu
• ọnya
• ọkụ ọkụ
• puluulu
• ahụ ọkụ

Mgbe ịhụ dọkịta

Gbalị usoro ọgwụgwọ mbụ maka anụ akọrọ na ihu kwesịrị ịkwụsị mgbaàmà gị.

Kpọtụrụ dọkịta gị ma ọ bụrụ na:

• enweta akọrọ anụ mgbe anya nlekọta anụ
• na-enyo na ị nwere ọrịa sitere na akpụkpọ anụ gbawara
• kwere na ị nwere ike inwe ọnọdụ akpụkpọ ahụ ọzọ, nke ka njọ

Ọnọdụ ndị na-egosi na ọ bụ akpọnwụ akpọnwụ akpọnwụ na mbụ mana ịchọrọ ọgwụgwọ miri emi karị gụnyere:

• Atopic dermatitis, ma ọ bụ eczema, na-akpata ezigbo akpụkpọ anụ na ihu na akụkụ ndị ọzọ nke ahụ. Echere na ọ ga-eketa.
• Seborrheic dermatitis na-emetụta mpaghara nwere glands mmanụ, dị ka nku anya na imi.
• Psoriasis bụ ọnọdụ anụ ahụ na-adịghị ala ala nke na-agụnye ịkpụcha akpụkpọ ahụ, akọrọ akpụkpọ anụ, na mgbaàmà ndị ọzọ.

Dọkịta gị nwere ike ịkwado ndenye ọgwụ maka ọgwụ maka akpụkpọ gị. Usoro ọgwụgwọ ndị a nwere ike ịgụnye ude mmiri ndị dị ka corticosteroid, ma ọ bụ ọgwụ ndị a na-edeghị ede, dị ka ndị na-edozi ahụ. Dọkịta gị nwere ike ịkwado ọgwụ ndị a yana nlekọta nlekọta anụ ahụ.

Echiche

Gbanwe usoro ịsa ahụ gị ma ọ bụ ịmegharị usoro nlekọta anụ ahụ gị kwesịrị inye aka belata mgbaàmà gị n'ime otu izu ma ọ bụ karịa. Iji hụ mgbanwe na-adịgide adịgide, dịrị na mgbanwe mgbanwe ndụ ndị a. Ickingrapara na usoro oge niile bụ naanị ụzọ iji hụ na nsonaazụ na-adịgide adịgide.

Ọ bụrụ na mgbaàmà gị na-aga n'ihu ma ọ bụ na-aka njọ, kpọtụrụ dọkịta gị. N'ọnọdụ ụfọdụ, akọrọ nwere ike ịbụ ihe na-egosi ọnọdụ akpụkpọ ahụ na-akpata. Dọkịta gị ma ọ bụ ọkachamara n'ọgwụgwọ gị nwere ike soro gị rụọ ọrụ iji chọpụta ihe kpatara nkụ ọ bụla ma kwado atụmatụ ọgwụgwọ.

Olee otú iji gbochie akọrọ akpụkpọ

Iji gbochie nkụ n'ọdịnihu, mejuputa usoro nlekọta ahụike dị mma.

General Atụmatụ

• Jiri nhicha dị nro na mmiri luara ara saa ihu gị kwa ụbọchị.
• Họrọ ngwaahịa nlekọta anụ ahụ dabara na ụdị akpụkpọ gị - mmanụ, akọrọ, ma ọ bụ nchikota.
• Chebe akpụkpọ ahụ gị site na iji sọọsụ SPF 30 ma ọ bụ karịa buru mbara igwe.
• Tinye ude mmiri mgbe ị sachara ma ọ bụ saa ahụ iji kpọchie mmiri.
• Jiri mmanu mmanu mmanu mee ka aru kpoo.

Ọ bụrụ na ị nweta akpụkpọ akọrọ n'oge ụfọdụ n'afọ, dị ka mgbe ihu igwe dị jụụ, gbaa mbọ hụ na ị na-edozi usoro nlekọta anụ ahụ gị. Ọ nwere ike ịdị mkpa ịgbanwe ngwaahịa ma ọ bụ usoro ịsa ahụ n'oge ụfọdụ n'afọ iji zere ihu nkụ.