Mgbaàmà nke ekweghị ibe nọrọ

Ndinaya

• 1. Isi ọwụwa mgbe niile
• 2. Oké ike ọgwụgwụ
• 3. Ime mgbu
• 4. Afọ zara aza
• 5. N ’akpachapịa ya na ntụpọ n’ahụ
• 6. Ugboro nkwonkwo mgbu
• 7. Ugboro obi
• Otu esi akwado ma oburu na odi nri

Mgbaàmà nke ekweghị ibe nọrọ nri na-apụtakarị obere oge mgbe irichara nri nke ahụ na-esiri ike ịgbari ya, yabụ akara ngosi kachasị na-agụnye oke gas, ụfụ afọ ma ọ bụ ọgbụgbọ, dịka ọmụmaatụ.

Nri ndị nwere ike ibute ụdị ọrịa a gụnyere mmiri ara ehi, àkwá, chọkọleti, achịcha, oporo na tomato, mana ọtụtụ ndị ọzọ nwere ike ibute ụdịrị ihe ịrịba ama a, dịgasị iche iche site na mmadụ gaa na mmadụ. Lelee otu ndepụta kachasị nri zuru oke na ihe egwu kachasị na-akpata enweghị ndidi.

1. Isi ọwụwa mgbe niile

Isi ọwụwa nwere ọtụtụ ihe kpatara, agbanyeghị, mgbe ọ naghị emeziwanye ụdị ọgwụgwọ ọ bụla ma ọ bụ na-amataghị otu ihe kpatara ya, ọ nwere ike ịbụ ihe metụtara enweghị ndidi na ụfọdụ ụdị nri, ebe ọ bụ na mbufụt nke eriri afọ na-egbochi mmepụta nke ọtụtụ ọgụgụ akwara mbufe ozi .

Goodzọ dị mma iji chọpụta ma ọ bụrụ na isi nri ụfọdụ na-ebute isi ọwụwa bụ iji nwayọọ nwayọọ wepụ nri ndị nwere nnukwu ohere ịnagide nri, dịka ọmụmaatụ.

2. Oké ike ọgwụgwụ

Ekweghi nnabata n'ozuzu na-akpata ọnọdụ nke nsị mgbe nile nke eriri afọ na ahụ, yabụ enwere mmefu dị ukwuu nke ume, nke na-agwụ na-eweta mmetụta nke oke ike gwụrụ nke na-anaghị agabiga ọbụna mgbe ezigbo ụra abalị.

Ya mere, ọ bụ ihe a na-ahụkarị na, na ndị ike gwụrụ oke, dọkịta na-enyo ụdị ụfọdụ nke ekweghị ihe oriri, tupu enyo nsogbu ọ bụla ọzọ. Chọpụta ọrịa ndị ọzọ nwere ike ime ka ike gwụ gị mgbe niile.

3. Ime mgbu

Ndị nwere ekweghị ibe ha nri na-enwekarị ihe mgbu na afọ ma ọ bụ afọ ha, nke na-ebilite tumadi n'ihi na ahụ anaghị enwe ike ịgbari nri a na-eri nke ọma. Ọtụtụ mgbe, ihe mgbu a na-aka njọ mgbe obere oge iri nri, mana ọ nwere ike ịdịgide na-aga n'ihu ụbọchị niile, ọkachasị ma ọ bụrụ na ị na-eri nri na-akpata ekweghị ibe nọrọ ọtụtụ oge.

4. Afọ zara aza

Mmetụta nke afọ juru bụ otu n'ime ihe mgbaàmà kachasị nke ekweghị ekwe nri na ọ na - eme n'ihi na sistemu nri anaghị enwe ike ịgbari nri kpamkpam, yabụ, nri ahụ na - agwụ ike na eriri afọ ma na - eme ka ikuku gas. , nke afọ ọzọ juru.

Ọtụtụ mgbe, jikọtara afọ na-aza, enwere ike ngwa ngwa ịga ụlọ ịsa ahụ, nke nwere ike ịbịanyere afọ ọsịsa.

5. N ’akpachapịa ya na ntụpọ n’ahụ

Ahụike nke eriri afọ na-emetụta ọdịdị nke anụ ahụ nke ukwuu, yabụ, ọ bụrụ na enwere nrịanya nke eriri afọ nke ekweghị ekwe nri, ọ bụ ihe mgbanwe maka anụ ahụ na-apụta, dị ka obere pellets, nācha ọbara-ọbara na itching. Typedị ngbanwe a na-adịkarị na nkwenye gluten, mana ha nwere ike ime n'ọnọdụ ọ bụla, ọkachasị na mpaghara dịka ikpere, ikpere, isi ma ọ bụ buttocks.

6. Ugboro nkwonkwo mgbu

Ọ bụ ezie na ọ na-adịkarị ụkọ, na-enwekarị ihe mgbu na nkwonkwo, na ọbụlagodi na akwara, nwere ike igosi ọnụnọ nke ekweghị ekwe nri, ebe ọ bụ na iri nri ụfọdụ nwere ike ime ka ụdị ihe ịrịba ama a ka njọ, ọkachasị ndị mmadụ na-arịa fibromyalgia , dịka ọmụmaatụ.

7. Ugboro obi

Obi nrekasi obi na-ebilikarị mgbe emeghị mgbaze nke ọma, yabụ ọdịnaya nke afọ na-ejedebe na akpịrị ma mee ka iwe na-ere ọkụ na akpịrị. Ọ bụ ezie na ụdị ihe mgbaàmà a fọrọ nke nta ka ọ bụrụ mgbe niile metụtara ọrịa reflux gastroesophageal ma ọ bụ gastritis, ọ nwekwara ike ịpụta na ndị mmadụ na-ekweghị ibe ha nri, ọkachasị mgbe ekweghị ekwe lactose, dịka ọmụmaatụ.

Otu esi akwado ma oburu na odi nri

Ebe ọ bụ na mgbaàmà nke ekweghị ibe nọrọ nwere ike ịdị ka nsogbu ndị ọzọ nke afọ na nke eriri afọ bụ ụzọ kachasị mma iji kwenye ekweghị ibe nọrọ, na nyocha maka ọrịa ndị ọzọ, bụ ịgakwuru onye na-arịa ọrịa gastroenterologist iji chọpụta ihe mgbaàmà ya ma mee nyocha dịka nyocha ọbara ma ọ bụ nyocha stool, dịka ọmụmaatụ atụ.

Maka nchoputa nke ekweghị ibe nọrọ nri, dọkịta nwekwara ike na-atụ aro na a ga-eme ule mkpasu iwe ahụ, nke gụnyere iri nri ị chere na enweghị ndidi na ịlele ma ọ bụrụ na mgbaàmà ọ bụla pụtara. Hụ nke ka mma esi eme nyocha nke enweghị ndidi.