Etu ị ga - esi mara ma ọ bụ nchekasị (ule ntanetị)

Ndinaya

• Nnwale Nchegbu N'ịntanetị
• Ihe mgbaàmà nke anụ ahụ na nke uche nke nchegbu
• Ihe na-akpata nchegbu
• Otu esi ejikwa nchegbu
• Usoro ọgwụgwọ
• Ugbo ogwu

Ihe mgbaàmà nchegbu nwere ike igosipụta na anụ ahụ, dị ka mmetụta nke mgbatị na obi na ịma jijiji, ma ọ bụ na ọnọdụ mmụọ, dị ka ọnụnọ nke echiche na-adịghị mma, nchegbu ma ọ bụ ụjọ, dịka ọmụmaatụ, na -emekarị ọtụtụ ihe mgbaàmà na-apụta n'otu oge.

Mgbaàmà ndị a nwere ike ịpụta ma okenye ma ụmụaka, mana nwatakịrị ahụ nwere ike isiri ike ịkọwa ihe ọ na-eche.

Nnwale Nchegbu N'ịntanetị

Ọ bụrụ n’ị chere na ị na-arịa ụjọ, họta otu ọ dị gị n’izu abụọ gara aga:

1. 1. you nwere ụjọ, ụjọ ma ọ bụ na nsọtụ?
2. 2. Dɛn nti na mfaso wɔ so sɛ yebedi nkonim?
3. 3. Did nwere nsogbu ịrahụ ụra ma ọ bụ ihi ụra?
4. 4. Ndi ama ọsọn̄ fi nditre editịmede esịt?
5. 5. Ndi ama ọsọn̄ fi ndiduọk odudu?
6. 6. Ndi ama afịna fi tutu enye ọsọn̄ fi ndidu do?
7. 7. Adị mfe iwe iwe ma ọ bụ iwe?
8. 8. jọ tụwara gị dịka a ga-asị na ihe ọjọọ ga-eme?

Nchegbu nwere ike ime ka mmadụ ghara ịrụ ọrụ kwa ụbọchị, ebe ọ na-atụ ụjọ ma, ya mere, ọ dị mkpa ịmụ ka esi achịkwa ma, ọ bụrụ na ọ ga-ekwe omume, lebara ụjọ anya, na n'ọnọdụ ụfọdụ ọ dị mkpa gaa na isi mgbaka na akparamaagwa. Hụ otu esi: Atụmatụ 7 iji chịkwaa Nchegbu.

Ihe mgbaàmà nke anụ ahụ na nke uche nke nchegbu

Na mgbakwunye na mgbaàmà uche, nchekasị nwekwara ike igosipụta onwe ya. Tebụl a na-enye ndepụta zuru ezu nke mgbaàmà dị iche iche nwere ike ibilite:

Ọtụtụ mgbe ndị nwere nchekasị na-ahụ ọtụtụ n'ime mgbaàmà ndị a n'otu oge, ọkachasị n'oge ndị dị mkpa ma ọ bụ mgbe ọ dị mkpa ikpughere ndị ọzọ, dịka mgbe ha na-ewe akwụkwọ ma ọ bụ nzukọ. N'ihe banyere ụmụaka nwere nchekasị, mgbe ụfọdụ ha nwere naanị otu mgbaàmà na ọ bụghị ọtụtụ dị ka ndị okenye, yabụ ị ga-agakwuru dọkịta gị.

Ihe na-akpata nchegbu

Nchegbu nwere ike kpatara ihe ọ bụla, ebe ọ bụ na ọ dabere na mkpa onye ahụ nyere ọnọdụ e nyere ya ma nwee ike ibilite na ndị okenye ma ọ bụ ụmụaka.

Otú ọ dị, ndị nnukwu nchegbu na nrụgide na-adịkarị na ọnọdụ, dị ka enweghị nchebe nke ụbọchị mbụ nke ọrụ, alụmdi na nwunye, nsogbu ezinụlọ ma ọ bụ itinye ego, dịka ọmụmaatụ, yana ọ dị mkpa ịchọpụta ihe kpatara ya, iji nwee ike ịgwọ, ọ bụghị ịghọ enweghị nchekasị.

Na mgbakwunye, n'ọnọdụ ụfọdụ oke ojiji nke netwọkụ mmekọrịta dịka facebook nwekwara ike ibute akpata ịkpata nchekasị, mwute na ndakpọ ahụ. Chọpụta ọrịa ndị Facebook nwere ike ibute site na ịpị ebe a.

Otu esi ejikwa nchegbu

Iji chịkwaa nchekasị, mmadụ nwere ike ị medicinesụ ọgwụ ndị dọkịta gosiri nke na-enyere aka belata ụfọdụ n'ime mgbaàmà ahụ, na mgbakwunye na iji osisi ọgwụ ndị nwere mmetụta dị jụụ ma, ọ bụrụ na ọ dị mkpa, soro onye ọkà n'akparamàgwà mmadụ.

Usoro ọgwụgwọ

Examplesfọdụ ihe atụ nke ọgwụgwọ ndị sitere n'okike nke a pụrụ iji mee ihe bụ:

• Mkpụrụ osisi mkpụrụ osisi agụụ, n’ihi na o nwere ihe ndị na-eme ka obi dajụọ ma na-echegbu onwe ya;
• Chamomile tii n'ihi omume dị jụụ ya;
• Letus, n’ihi na ọ na - enyere aka mee ka akwara na ụjọ jide ahụ. Hụ nri ndị ọzọ na: Oriri megide nchekasị.
• Were mmiri ọkụ izuike ahu;
• Nata ịhịa aka izu ike.

Tụkwasị na nke ahụ, usoro ndị dị ka ịsa ahụ ọkụ ma ọ bụ ịhịa aka n'ahụ na-enyere aka izu ike ma belata ahụ erughị ala, na-enyere aka na ọgwụgwọ. Hụ ihe atụ ndị ọzọ na: Ngwọta ụlọ maka nchekasị.

Ugbo ogwu

Fọdụ ọgwụgwọ maka ịgwọ nchegbu nke dọkịta gị nwere ike idepụtara gụnyere:

Ọ dị mkpa icheta na a na-ekepụta usoro ọgwụgwọ ndị a dị ka ndị na-echegbu onwe ha ma na a ga-eji ha n'okpuru nduzi ahụike, ebe ha nwere ike ịkpata ahụ riri ahụ.

Lelee vidiyo dị n'okpuru iji chọpụta ihe ị ga-eri iji chịkwaa nsogbu a.