Gịnị bụ ọrịa na-adịghị ala ala, oké mgbaàmà na ọgwụgwọ

Ndinaya

• Isi mgbaàmà
• Ihe ndị na-akpata ọrịa na-adịghị ala ala
• Olee ọgwụgwọ ya

A na-ahụkarị ọrịa ike ọgwụgwụ oge oke ike ọgwụgwụ, nke na-adịgide karịa ọnwa 6, enweghị ihe kpatara ya, nke na-akawanye njọ mgbe ị na-eme ihe omume anụ ahụ na nke uche na ọ naghị emeziwanye ọbụlagodi mgbe izu ike. Na mgbakwunye na oke ike ọgwụgwụ, mgbaàmà ndị ọzọ nwere ike ịpụta, dị ka mgbu akwara, nsogbu ịta ahụhụ na isi ọwụwa.

Ọnọdụ a enweghị ezigbo ihe kpatara ya, ya mere, nchoputa ahụ na-agụnye ịme ọtụtụ nyocha iji chọpụta ma enwere mgbanwe mgbanwe hormonal ma ọ bụ ọrịa ndị ọzọ nwere ike ịkọwa oke ike ọgwụgwụ. Ọgwụgwọ ọrịa na-adịghị ala ala na-achọ ime ka mgbaàmà dịkwuo mma, yana nnọkọ psychotherapy na omume omume anụ ahụ na-egosi, ebe ọ bụ na ha jikwaa na-emesi obi ike.

Isi mgbaàmà

Ihe mgbaàmà kachasị nke ọrịa ike ọgwụgwụ na-adịghị ala ala bụ ike ọgwụgwụ na-adịgide karịa ọnwa isii ma ghara ibelata ọbụlagodi mgbe izu ike ma ọ bụ izu ike. Ya mere, onye ahụ na-eteta mgbe ike gwụrụ na-eme mkpesa banyere ike ọgwụgwụ kwa ụbọchị, ọtụtụ oge. Na mgbakwunye na ike ọgwụgwụ, mgbaàmà ndị ọzọ nwere ike ịpụta, dị ka:

• Ahụ mgbu na-adịgide adịgide;
• Nkwonkwo mgbu;
• Ugboro oge;
• Obere ụra zuru ike;
• Icheta ncheta na nsogbu itinye uche;
• Iwe;
• Da mba;
• Garrante mgbu;
• Nchegbu;
• Ibulata ma ọ bụ irite ibu;
• Obi mgbu;
• Akọrọ ọnụ.

Dika ihe mgbaàmà ya n'ozuzu, dọkịta nwere ike ikwu usoro nyocha iji gbalịa ịchọpụta ihe kpatara ike ọgwụgwụ na-agakarị. Ya mere, ọ nwere ike igosi arụmọrụ nke ule ọbara, ọkachasị ndị na-enyocha ogo hormone iji chọpụta ma ike gwụrụ bụ nsonaazụ nke mgbanwe hormonal. Na mgbakwunye, enwere ike igosi ndụmọdụ gbasara akparamàgwà mmadụ ka enwere ike ịme nyocha na ọkwa onwe gị.

Ihe ndị na-akpata ọrịa na-adịghị ala ala

Nsogbu ike ọgwụgwụ na-adịghị ala ala enweghị ezigbo ihe kpatara ya, ọ bụ naanị amaara na enwere mmekọrịta n'etiti mkpụrụ ndụ ihe nketa na gburugburu ebe obibi, yana enwere mgbanwe dị nro dị nro na usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ, mana ọ nweghị onye n'ime ha zuru oke maka nyocha ziri ezi nke ọrịa ahụ. Otú ọ dị, ụfọdụ echiche nke ọdịdị nke ọrịa a na-egosi na ọ nwere ike ịmalite site na ndụ ịnọ jụụ, ịda mbà n'obi, anaemia, hypoglycemia, ọrịa, ọrịa autoimmune na mgbanwe nke glands.

Syndromedị ​​ọrịa a na-ahụkarị ụmụ nwanyị nọ n’agbata afọ 40 na 50, nke nwekwara ike ibute ọrịa na-adịghị ala ala nke a na-enwe mgbagwoju anya na mgbaàmà nke mụọ nsọ, ebe ọ bụ na n’oge a ụmụ nwanyị na-enwekarị ike ọgwụgwụ na mgbakasị ka mgbanwe mgbanwe hormonal. Mara otu esi amata ihe iriba ama nke ihe ndi mmadu na-acha.

Olee ọgwụgwọ ya

Ọgwụgwọ maka Ọgwụ Na-adịghị Ike Ọgwụ kwesịrị ịgbatị iji belata mgbaàmà ma melite ikike mmadụ iji rụọ ọrụ ha kwa ụbọchị. Dọkịta nwere ike igosi:

• Ọgwụ, nke enwere ike iji Cognitive Behavioral Therapy, iji belata nkewapụ mmekọrịta mmadụ na ibe ya wee nweta ọdịmma;
• Mgbatị ahụ oge niile ịhapụ endorphins n'ime ọbara, na-amụba ọdịmma, na-ebelata mgbu mgbu na ịba ụba ntachi obi;
• Ọgwụ ndị na-egbochi ịda mbà n'obi, dị ka Fluoxetine ma ọ bụ Sertraline, maka ndị a chọpụtara na ha nwere ịda mba;
• Remgwọ Ura, dị ka melatonin, nke na-enyere gị aka ihi ụra ma zuru ike nke ọma.

Na mgbakwunye, enwere ike igosi ọgwụgwọ ndị ọzọ, dị ka acupuncture, ntụgharị uche, ịgbatị, yoga na usoro izu ike.