Ihe ịrịba ama 5 May nwere ike nwee oghere nha nha

Ndinaya

• Gịnị bụ oghere?
• Ihe ịrịba ama 5 nwere ike ime
• 1. Mmetụta na-ekpo ọkụ na oyi
• 2. ingnọgide na-enwe mmetụta uche na-atọ ụtọ
• 3. eze mgbu
• 4. tainkwa nchara eze
• 5. Onu ma obu olulu n'ime eze gi
• Mgbe ị ga-ahụ dọkịta ezé
• Kedu ihe ị ga - eme iji gbochie oghere
• Isi okwu

Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta site na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ usoro anyị.

Ahụ ike nke ezé gị bụ isi ihe maka ahụike gị dum. Igbochi ire ure ma obu ogidi bu otu n’ime uzo di nkpa iji mee ka ezé gi di nma ma gbochie nsogbu ndi ozo.

Dabere na erslọ Ọrụ Maka Nchịkwa na Mgbochi Ọrịa, nke dị nso na ndị okenye America nwere ezé ezé ezighi ezi. Cavities ndị a na-agwọghị edozi nwere ike ibibi ezé gị na ikekwe mepụta nsogbu ndị ka njọ.

Ọ bụ ya mere o ji enyere aka ịmata ihe ịrịba ama nke oghere ezé na ịhụ dọkịta gị ozugbo enwere ike ma ọ bụrụ na ị chere na ị nwere otu.

Gịnị bụ oghere?

Mgbe nri na nje bacteria na-etolite na ezé gị, ọ nwere ike ịmalite. Nje bacteria dị na mkpụrụ osisi ahụ na-emepụta acid ndị nwere ike ibibi enamel ahụ n’elu ezé gị.

Ihicha ezé gị ma na-ata ikikere ezé mgbe nile pụrụ inye aka tufuo ihe e dere ede. Ọ bụrụ na e kwere ka ihe e dere ede wuo, ọ pụrụ ịnọgide na-eri gị ezé ma mepụta oghere.

Otu oghere na-etolite oghere n’ime ezé gị. Ọ bụrụ na ahapụghị ya, oghere nwere ike mebie ezé gị. Oghere a na-agwọghị nwere ike ịmepụta nsogbu ndị ka njọ, dị ka ezé ezé ma ọ bụ ọrịa na-abanye n'ọbara gị, nke nwere ike ịdị egwu ndụ.

Mpaghara di n’onu gi nke puru ibu ihe ize ndu nke ibido ihe edere bu:

• na-ata mmiri nke molars gị ebe nri nri nwere ike ịnakọta na grooves na ọnya
• n’etiti ezé gị
• ala ezé gị n’akụkụ chịngọm

Iri nri ugboro ugboro na-arapara ezé gị n’aka nwekwara ike ime ka i nwee oghere. Fọdụ n'ime nri ndị a gụnyere:

• mkpụrụ osisi a mịrị amị
• ihe nracha
• swiiti siri ike
• soda
• ihe ọṅụṅụ mkpụrụ osisi
• ibe
• nri shuga dị ka achicha, kuki, na swiiti swiiti

Ọ bụ ezie na oghere ndị ahụ na-adịkarị n'etiti ụmụaka, ndị toro eto ka nọ n'ihe ize ndụ - ọkachasị ebe chịngọm na-amalite ịwepụ ezé, nke na-ekpughe mgbọrọgwụ na ihe e dere ede.

Ihe ịrịba ama 5 nwere ike ime

E nwere ọtụtụ ihe ịrịba ama nke nwere ike igosi mmalite nke oghere. E nwekwara ọtụtụ ọkọlọtọ na-acha uhie uhie nke oghere dị ugbu a na-ebuwanye ibu.

Ndị a bụ ụfọdụ ihe ịrịba ama ndị kachasịkarị na ị nwere ike inwe oghere.

1. Mmetụta na-ekpo ọkụ na oyi

Mmetụta uche na-adị mgbe ị risịrị nri ọkụ ma ọ bụ oyi nwere ike ịbụ ihe ịrịba ama na ị nwere oghere.

Mgbe enamel na eze gị malitere ịgwụ, ọ nwere ike imetụta dentin, nke bụ akwa anụ ahụ siri ike n'okpuru enamel ahụ. Dentin nwere ọtụtụ microscopic obere oghere miri.

Mgbe enweghi enamel iji chebe dentin, nri ndị na-ekpo ọkụ, oyi, nke nnyapade, ma ọ bụ acidic nwere ike ime ka mkpụrụ ndụ na akwara dị n'ime ezé gị. Nke a bụ ihe na - eme ka uche dịrị gị.

2. ingnọgide na-enwe mmetụta uche na-atọ ụtọ

Ọ bụ ezie na ọkụ na oyi bụ ihe ndị a na-ahụkarị ebe mmadụ nwere oghere, Dr. Inna Chern, DDS, onye guzobere New York General Dentistry, na-ekwu na ịmara ihe na-atọ ụtọ na ihe ọ sugụ sugụ na-atọ ụtọ nwekwara ike ime ka ire ezé mebie.

Yiri mmetụta nke okpomọkụ, nkasi obi na-adịgide adịgide site na ihe na-atọ ụtọ na-abụkarị ihe mebiri na enamel na, karịchaa, mmalite nke oghere.

3. eze mgbu

Ahụ ụfụ na-aga n'ihu na otu ma ọ bụ karịa n'ime ezé gị nwere ike igosi oghere. N'ezie, ihe mgbu bụ otu n'ime ihe mgbaàmà kachasị emetụta oghere.

Mgbe ụfọdụ, ụfụ ihe a nwere ike ịda na mberede, ma ọ bụ o nwere ike ime n'ihi ihe ị riri. Nke a gụnyere mgbu na ahụ erughị ala n'ime ma ọ bụ gburugburu ọnụ gị. I nwekwara ike inwe ihe mgbu na nrụgide mgbe ị na-atacha nri.

4. tainkwa nchara eze

Unyi na ezé gị nwere ike ibu ụzọ pụta dị ka ntụpọ ọcha. Dika ezé ure na-akawanye n’ihu, unyi ahụ nwere ike itu ọchịchịrị.

Nchapu nke oghere na-esi na ya nwere ike ịbụ aja aja, oji, ma ọ bụ ọcha, ma na-ahụkarị n'elu ezé.

5. Onu ma obu olulu n'ime eze gi

Ọ bụrụ na ntụpọ ọcha dị n’ezé gị (nke na-egosi mmalite oghere) na-akawanye njọ, ị ga-ejedebe oghere ma ọ bụ olulu n’ime ezé gị nke ị ga-enwe ike ịhụ mgbe ị lere anya n’enyo ma ọ bụ nwee mmetụta mgbe ị gafere ire gị. elu ezé gị.

Enweghị ike ịhụ ma ọ bụ nwee mmetụta ụfọdụ oghere, karịsịa ndị dị n'etiti ezé gị ma ọ bụ na oghere. Mana ị ka nwere ike inwe ihe mgbu ma ọ bụ nwee mmetụta uche na mpaghara oghere ahụ.

Ọ bụrụ n’ịchọpụta oghere ma ọ bụ olulu n’ime ezé gị, họta oge ịhụ dọkịta gị. Nke a bụ ihe nrịba ama doro anya na ị nwere ire ezé.

Mgbe ị ga-ahụ dọkịta ezé

Ọ bụrụ na ị nwere nchegbu gbasara oghere nwere ike ime, ọ bụ oge ị ga-eme iji hụ dọkịta gị.

"Ọ bụrụ na ị na-eche okpomọkụ ma ọ bụ mmetụta dị ụtọ nke na-adịgide, mee ka gị na onye na-ahụ maka ahụike iji dozie mpaghara ahụ, ọkachasị ma ọ bụrụ na okwu a dịruru oge 24 ruo 48," Chern na-atụ aro.

Ọrịa ezé nke na-agaghị apụ ma ọ bụ na-emetọ ezé gị bụkwa ihe mere ị ga-eji hụ dọkịta gị.

Tụkwasị na nke a, ịhụ dọkịta ezé na-eme kwa ọnwa isii na ịnweta ụzarị ọkụ mgbe niile bụ otu n’ime ụzọ kachasị mma iji gbochie oghere ma ọ bụ ịkwụsị oghere ndị dị ugbu a na-eto eto na nsogbu ndị ka njọ, dị ka akwara mgbọrọgwụ na mgbaji ọkpụkpụ ebe enweghị ike imezi ezé.

Ọ bụrụ na ị na-echegbu onwe gị banyere oghere gị ma ịnweghị onye dọkịta, ị nwere ike ịlele ndị dọkịta nọ n'ógbè gị site na ngwá ọrụ Healthline FindCare.

Kedu ihe ị ga - eme iji gbochie oghere

Ime ezigbo eze ga-adị mma n’ọgụ bụ n’ọgụ a na-alụ megide oghere ndị dị n’oghere.

Ndị a bụ ụfọdụ ụzọ kacha mma iji chebe onwe gị pụọ na ọgba aghara na nsogbu dị njọ nke ezé:

• Lee dọkịta ezé gị kwa ọnwa isii maka ịsacha na ule.
• Ghichaa eze gị ma ọ dịkarịa ala ugboro abụọ n'ụbọchị site na ihe ntacha eze nke nwere fluoride.
• Mepụta usoro floss na-eme, na-ehicha n'etiti ezé gị ọ dịkarịa ala otu ugboro n'ụbọchị na floss ma ọ bụ flosser mmiri.
• Na-a waterụ mmiri kwa ụbọchị iji nyere aka sachaa ezé gị ma bulie asọ mmiri. Inwe ọnụ mmiri ga-eme ka ohere dịrị gị n'ọgba.
• Gbalịa ka ị ghara ị soụ sodas ma ọ bụ ihe ọ juụ juụ na-edozi ahụ mgbe niile, ma gbalịa iwelata nri ndị na-atọ ụtọ.
• Jụọ dọkịta gị eze maka mgbochi ngwaahịa. Chern na-ekwu na ọ bụrụ na ị nwere nnukwu oghere, jụọ dọkịta gị maka ndenye ọgwụ maka akwa ezé ezé na-enwe nnukwu fluoride ma ọ bụ jiri mmiri mmiri na-ekpo ọkụ dị ka ACT, nke dị mma maka ụmụaka na ndị okenye.

Zụọ ezé maka ahịhịa ezé, floss, flossers, na ọnụ ọnụ ACT na ntanetị.

Isi okwu

Cavities na-amalite obere, mana enwere ike imebi ezé na nsogbu ndị ọzọ siri ike ma ọ bụrụ na ahapụ ha ka ha bukwuo ibu.

Ọ bụrụ n’ịchọpụta mmetụta ezé ọ bụla, ụfụ, nhụjuanya, ụcha, ma ọ bụ oghere n’ọnụ gị, egbula oge ịkpọ dọkịta gị. Ngwa ngwa ị nwetara oghere oghere, usoro ọgwụgwọ ahụ na-adịchaghị njọ ma nwekwa ọganihu.