Kedu ihe na-akpata Acne na Ubu M, na Kedu Ka M Si Emeso Ya?

Ndinaya

• Gini mere mnwere ihe otutu n’ubu m?
• Ozo nke zoro ezo
• Ogbu na nkwonkwo
• Keratosis pilaris
• Ofdị nke ubu ubu
• Otu esi ewepu ihe otutu na aka na ubu
• Ngwọta ụlọ
• Mmanụ osisi tii
• Na-ekpo ọkụ mpikota onu
• Apple cider mmanya
• Oatmeal bat
• OTC ọgwụ
• Ọgwụ ọgwụ
• Na-egbochi otutu ubu
• Wepụ ya

O yikarịrị ka ị maara ihe otutu, ọ ga-abụkwa na o nweela onwe gị.

Dabere na American Academy of Dermatology, ihe dị ka nde 40 ruo 50 ndị America nwere ọnya n'oge ọ bụla, na-eme ka ọ bụrụ ọnọdụ anụ ahụ kachasị na United States.

Oria akpukpo aru na-aputa ihe mgbe akpụkpọ ahu nwuru anwu. Mmepụta Sebum (mmanụ) na nje Acnes propionibacterium na-arụ ọrụ na-akpata ihe otutu.

Nginggbanwe ogo hormone, ọgwụ ụfọdụ, na iji ngwaahịa comedogenic nwere ike inye aka na mmepe nke otutu.

A na-echekarị otutu ihe dị ka ọ na-apụta n'ihu, ma ọ nwekwara ike ime na mpaghara ndị ọzọ, dịka ubu, azụ, obi, na olu.

N'isiokwu a, anyị ga-abanye n'ime ihe kpatara ya na ụdị nke ubu ubu na ihe ị nwere ike ime iji gwọọ ma gbochie ya.

Gini mere mnwere ihe otutu n’ubu m?

Acne na-abụkarị ndị nọ n'afọ iri na ụma n'ihi mgbanwe mgbanwe nke mmiri nke na-eme n'oge uto, mana acne nwere ike imetụta ndị mmadụ n'ọtụtụ afọ.

Ogwu nwere ike ime maka ọtụtụ ihe. Ọ bụ ezie na otutu ahụ n'onwe ya bụ otu dị ka ntụpọ ị ga-enweta ebe ọ bụla ọzọ na ahụ, ụfọdụ ihe nwere ike ịka njọ n'ubu. Nke a gụnyere ihe dịka uwe siri ike ma ọ bụ na-egbochi gị na nrụgide ugboro ugboro site na akpa ma ọ bụ eriri akpa.

Acne nwekwara ike buru ibu, nwere mkpụrụ ndụ ihe nketa na-ekere òkè na ịchọpụta etu ahụ si eme.

Ozo nke zoro ezo

Ọ bụ echiche na-ezighị ezi na adịghị ọcha dị ọcha ma ọ bụ akpụkpọ anụ ruru unyi na-akpata otutu. Kama nke ahụ, ụdị etuto n'okpuru akpụkpọ ahụ.

N'oge uto, akụkụ ahụ dị iche iche na-emepụta sebum ọtụtụ mgbe. A maara ọgwụ ọgwụ dị ka testosterone, ụfọdụ progesterones, na phenothiazine na-eme ka sebum na-emepụta, kwa, yana ọrịa Parkinson.

Oke abụba, sel nwụrụ anwụ, na mpekere ndị ọzọ nwere ike ịdaba n'ime oghere ma gbochie ya. Nke ahụ na - eduga na ọnya ihe otutu dị ka comedones (whiteheads na blackheads) na, ọ bụrụ na mbufụt amalite, ọnya na-ahụ ọkụ anyị na-ahụ na otutu.

Ogbu na nkwonkwo

Acne mechanica bụ ụdị ihe otutu nke ike ndị ọzọ na-ebute dị ka okpomọkụ, nrụgide, na esemokwu.

Ọ bụrụ n’ịchọpụta ihe otutu na - akpụ n’ubu gị mgbe ị rụchara mgbatị ahụ n'uwe siri ike ma ọ bụ mgbe ị gbanyere akpa n’akụkụ ụbọchị na - ekpo ọkụ, ọ ga - abụ ihe kpatara otutu acne kpatara.

Acne mechanica abụghị otu ihe dị ka acne vulgaris, nke na-eme n'ihi homonụ na ihe ndị ọzọ dị n'ime, dị ka glands sebaceous.

Keratosis pilaris

O nwere ike ịbụ na ị nụla keratosis pilaris a na-akpọ “anụ ọkụkọ.” Obere obere uhie na-adịghị emerụ ahụ na-apụtakarị na azụ aka ma ọ bụ n'apata ụkwụ ụkwụ n'ihi mkpụrụ ndụ nwụrụ anwụ na-ekpuchi ntutu isi.

A naghị ewere ọnọdụ a dị ka ọdịiche nke otutu, ọ bụ ezie na a na-eche na iji retinoids na-eme ka ọ dị mma ma keratosis pilaris na acne.

Ofdị nke ubu ubu

Otutu acne obula adighi nma.Nke ahụ bụ n'ihi na e nwere n'ezie ụdị ụdị otutu:

• Whiteheads (oghe comedones) bụ obere mkpịsị ụkwụ nwere ọdịdị anụ ahụ na ha. Ha nwere ngwongwo keratin (nke ahụ na-emepụta site na ahụ) na mmanụ.
• Blackheads (comedones mechiri emechi) na - eme mgbe pore na - ekpuchi. A na-echekarị na agba ọchịchịrị ha bụ unyi na follicle, mana ọ bụ n'ezie n'ihi oxidation nke keratin na melanin.
• Papules bụ obere mkpịsị uhie. Ha erughị 1 centimita na dayameta. Papules enweghi isi doro anya.
• Pustules bu ahihia uhie juputara na abu ma obu mmiri ozo.
• Nodules na cysts buru ibu, na-acha uhie uhie, na-enwekarị ọnya mgbu na-eme na otutu acne akpọ nodulocystic acne.

Otu esi ewepu ihe otutu na aka na ubu

Enwere otutu ọgwụ otutu ihe na ndi na-ehicha ihe n'ahịa, na-eme ka o sie ike ịhọrọ nke ziri ezi. Anyị enwetala gị.

Ngwọta ụlọ

Mmanụ osisi tii

Otutu ihe nlebara akpukpo aru (OTC) nwere mmanu osisi tii. A na-enweta ya n'ọtụtụ ọnụ ahịa ọnụ na ọtụtụ ụlọ ahịa ọgwụ na ụlọ ahịa nri.

A chọpụtara na iji ude nke aloe vera, propolis, na mmanụ osisi tii dị irè karịa ọgwụ mgbochi iji belata ogo na mkpokọta nke ntutu yana igbochi ọnya.

Na-ekpo ọkụ mpikota onu

American Academy of Dermatology na-atụ aro itinye mkpakọ dị ọkụ na miri emi, na-egbu mgbu ozugbo isi ọcha amalite. Nke a ga - enyere aka n’enwe usoro ọgwụgwọ.

Iji mee nke a:

1. Sọọ akwa akwa dị ọcha na mmiri ọkụ. Gbaa mbọ hụ na mmiri ahụ adịghị ọkụ nke ga-eji gbaa akpụkpọ ahụ ọkụ.
2. Tinye mkpakọ ahụ na pịmpụ maka minit 15.
3. Tinyegharịa ihe dị ka atọ ruo ugboro anọ kwa ụbọchị ruo mgbe mmiri mmiri ma ọ bụ wepụta wepụtara.

Apple cider mmanya

Ihe akụrụngwa nke apụl cider mmanya (ACV) - ọ bụghị ACV n'onwe ya - nwere ike ịlụ ọgụ megide nje bacteria na-akpata ihe otutu, mana nyocha nke dị ebe ahụ adịghị elu. Achọkwuru nnyocha na ACV n'onwe ya nwere ike ịgwọ acne.

Ọ bụrụ na ị kpebie ịnwale ACV maka ihe otutu, buru n'uche na ọ nwere ike ire ọkụ ma ọ bụ gbaa akpụkpọ ahụ ebe ọ bụ acidic. Ghichaa ya na mmiri 3 na 1 akụkụ ACV tupu ojiji.

Oatmeal bat

Nwere ike icheta ịrịgo na mmiri ịsa ahụ mgbe ị nwere ọkụkọ. Nke a bụ n'ihi na oatmeal (kpọmkwem otis colloidal) nwere akụrụngwa. Ọ dị mma karịsịa maka akọrọ, ọkọ, ma ọ bụ akpụkpọ anụ.

Na akpaghị aka, ịsa ahụ oatmeal nwere ike ime ka ihe mgbu dị n'ubu. Nnyocha dị mkpa iji gosipụta nke a.

OTC ọgwụ

Ọ bụrụ na ọgwụgwọ ụlọ anaghị enyere aka na-emeso ihe otutu ubu gị, ị nwere ike ịnwale ngwaahịa OTC acne.

Benzoyl peroxide ga-egbu nje n'ime pore. Tụlee iji benzoyl peroxide ntụpọ ọgwụgwọ ma ọ bụ asacha. Buru n'uche mgbe ị na-eji ya, agbanyeghị, n'ihi na ọ nwere ike ịchacha akwa.

Usoro ọgwụgwọ OTC ndị ọzọ gụnyere salicylic acid na isi adapalene (Differin).

Ọgwụ ọgwụ

Onye na-agwọ ọrịa akpụkpọ anụ nwere ike ịkọwa ọgwụ na ọgwụ ebe ọgwụgwọ ụlọ na ọgwụgwọ OTC adịghị arụ ọrụ. Ndị a nwere ike ịgụnye:

• Nde ude
• ọgwụ nje dị ka doxycycline
• Nde retinoids
• ọgwụ benzoyl peroxide

Controlfọdụ ọgwụ mgbochi ịmụ nwa nwekwara ike inye aka ịchịkwa ihe otutu. Mgbochi ogwu a nwere estrogen na progestin. Buru n'uche na ị gaghị ahụ nsonaazụ ọtụtụ ọnwa.

Spironolactone bụ nhọrọ ọzọ maka ụmụ nwanyị nwere otutu.

Isotretinoin nwere ike ikpocha ihe otutu ma mee ka anụ ahụ doo anya ọbụna mgbe ọgwụ ahụ hapụrụ usoro ahụ.

Isotretinoin nwere ike ịbịa nwee mmetụta dị iche iche. Ọnụ ọgụgụ dị nnọọ nta nke ndị na-a theụ ọgwụ na-egosi mgbanwe ọnọdụ ọnọdụ. Ọ na - ebuli abụba ọbara elu ma nwee ike ibute nkwarụ siri ike ma ọ bụrụ na ewere ya mgbe ị dị ime.

Dọkịta gị nwere ike ikwurịta uru ya na ọghọm gị maka otu ihe otutu gị.

Na-egbochi otutu ubu

Ozi ọma ahụ bụ na ole na ole tweaks dị mfe, ubu ubu nwere ike mgbe ụfọdụ ikpochapụ n'onwe ya.

Nyere aka igbochi ọkụ ọhụrụ ịmalite site na iyi akwa na-enweghị ume. Nke a bụkarị ikpe ma ọ bụrụ na ị nwere igwe ojii.

Ọ bụkwa ezigbo echiche:

• Na-a plentyụ nnukwu mmiri iji mee ka akpụkpọ gị nwee mmiri.
• Jiri moisturizer nwere SPF.
• Gbalịa ịghara imetụ ma ọ bụ pịpụ pọpụl.

Wepụ ya

Otutu acne nwere ike iputa di iche iche, tinyere comedones, papules, cysts na nodules.

Ngwọta ụlọ, ọgwụ OTC, na ọgwụ ọgwụ nwere ike inye aka gwọọ otutu.

Ọ bụrụ na ịhụghị mmezi na ọgwụgwọ ụlọ, gakwuru onye na-ahụ maka ọgwụ maka enyemaka. Nwere ike ijikọ na onye na-ahụ maka ọgwụ na mpaghara gị site na iji ngwaọrụ Healthline FindCare.