Ndepụta egwu nchegbu a ga -enyere gị aka ịnọ n'ala, n'agbanyeghị ihe na -eme

Ndinaya

• Nyochaa maka

Ụbọchị ntuli aka dị nso na otu ihe doro anya: onye ọ bụla na -echegbu onwe ya. N'ime nyocha ọhụrụ nke ndị nnọchi anya obodo sitere na Harris Poll na American Psychological Association, ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ 70% nke ndị okenye US na-ekwu na ntuli aka bụ "isi iyi nke nrụgide" na ndụ ha. N'agbanyeghi otu ndọrọndọrọ ọchịchị, ọgbaghara na -adị elu n'ogbe ahụ. (Mekọrịtara ya: Otu esi akwado n'uche maka nsonaazụ ọ bụla nke ntuli aka 2020)

Ọ bụrụ na ị na-achọ ụzọ ị ga-esi belata nchekasị gị n'ime ụbọchị ole na ole na-abịa (ma ọ bụ, ikekwe, izu), elela anya karịa ndepụta egwu egwu nke Election Anxiety Play nke Shine ngwa - nchịkọta ihe eji eche echiche echedoro iji nyere gị aka ime ya site na ụbọchị ntuli aka na gafere.

"Ntuli aka ahụ karịrị otu ụbọchị," Naomi Hirabayashi, onye na-arụkọ ọrụ na onye isi oche nke Shine, ngwa na-elekọta onwe ya, na-agwa. Ọdịdị. "Na mgbakwunye, ọ bụrụ na ị jikọta nke ahụ na egwu nke ọrịa na-alụ ọgụ maka ikpe ziri ezi nke agbụrụ, esemokwu dị elu. Anyị chọrọ ịmepụta ihe onwunwe dị mfe iji mee ihe nke nwere ike inyere ndị mmadụ aka ịnagide nrụgide mmetụta uche niile." (metụtara: Otu esi emeri nchegbu ahụike n'oge COVID-19, na gafere)

Hirabayashi mepụtara ngwa ahụ na -enwu site na mmekorita ya na enyi ya na onye ọchụnta ego, Marah Lidey. Mgbe ha jikọsịrị mgba ha na ahụike uche, ọkachasị dị ka ụmụ nwanyị nwere agba, Hirabayashi na Lidey sitere na ndị enyi gaa na ndị enyi ngwa ngwa. Lidey kwuru, "Anyị malitere inwe mkparịta ụka na -akwụwa aka ọtọ na ibe anyị banyere ihe anyị na -alụ ọgụ na ugboro ole nke nzụlite anyị na -acha ya - ma ọ bụ dị ka ụmụ nwanyị, ma ọ bụ ndị nwere agba, ma ọ bụ onye mbụ n'ime ezinụlọ anyị ga -aga mahadum." na -agwa Ọdịdị. "Ọ dị anyị ka ọ dị anyị mkpa ebe onye ọ bụla nwere ohere ikwu maka ịdị elu na mgbada na -abịa na ahụike mmetụta uche ha." (Ihe metụtara: Kerry Washington na onye na-eme ihe ike Kendrick Sampson kwuru gbasara ahụike uche n'ọgụ maka ikpe ziri ezi agbụrụ)

Ọ bụ site na mkparịta ụka ndị ahụ ka a mụrụ echiche nke ngwa Shine. Hirabayashi na-ekwu, "Ebe anyị biri site na ahụmahụ dị iche iche ebe anyị chere na naanị anyị nọ n'ihe anyị na-agbasi mbọ ike, anyị chere ihe ọ ga-apụtara anyị inwe ngwaahịa dị ka Shine." Site n'enyemaka nke ogige onye ọchụnta ego Apple, mmemme na-akwado ndị ọchụnta ego na-akọwaghị nke ọma na ụdị teknụzụ dị iche iche, Hirabayashi na Lidey mezigharịrị ahụmịhe ngwa ha wee buru ozi Shine gaa n'ọkwa ọzọ. (Njikọ: Ọgwụ kachasị mma na ngwa ahụike ahụike uche)

Taa, ngwa a na-enye ahụmịhe nlekọta onwe nke akụkụ atọ maka $12 kwa ọnwa ma ọ bụ $54 maka ndenye aha kwa afọ (gụnyere nnwale ụbọchị 7 n'efu). Njirimara '' Reflect '' na-eduga gị na nkata in-app nwere ntụgharị uche kwa ụbọchị yana mkpali nduzi iji nyere gị aka ịbanye na onwe gị. Site na ikpo okwu '' Kwuo '', a ga-ewebata gị n'etiti ndị nwere otu echiche na ngwa ahụ na-enwe mkparịta ụka kwa ụbọchị gbasara isiokwu nlekọta onwe dị iche iche. Ị na -enwetakwa ọbá akwụkwọ ọdịyo nke ihe karịrị ntụgharị uche 800 wetara ndụ site n'olu otu ndị na -eme ihe na ndị ọkachamara dị iche iche. (metụtara: Ọrụ ahụike uche efu na-enye nkwado dị ọnụ ahịa yana ịnweta)

Banyere ndepụta egwu nchegbu nke ngwa Shine, nchịkọta ahụ na-enye ngụkọta ntụgharị uche 11-asaa n'ime ha bụ n'efu na-enweghị ndenye aha-nke ọ bụla sitere na nkeji 5-11. Ndị ọkachamara gụnyere onye nkuzi uche Elisha Mudly, onye na-ahụ maka ọdịmma onwe onye Aisha Beau, onye nkuzi echiche Jacqueline Gould, na onye na-akwado Rachel Cargle, ntụgharị uche ọ bụla na-enye ihe dị iche iche iji gboo mkpa ahụike uche gị.

Dịka ọmụmaatụ, egwu dị ka "Feel Resilient" na "Cope with Your Election Anxiety" na -enye mgbatị uche nke na -agba gị ume ka ị nọrọ na etiti mgbe ike gwụchara gị. Ụzọ egwu ndị ọzọ na -akụziri gị otu esi edobe oke n'akụkụ akụkọ, ma ọ bụ mmega iku ume iji mee ka usoro ụjọ kwụsị ma kwalite ụra maka idoanya nke ọma. (Ọ bụrụ na ị na -enwe nsogbu ihi ụra n'ihi nchekasị ma ọ bụ nchegbu ntuli aka, nwaa ndụmọdụ ụra ndị a maka nchekasị na nchekasị abalị.)

Ọ bụrụ na ị na -eme atụmatụ ịtụ vootu n'ụbọchị ntuli aka ma ụjọ na -atụ gị maka ya, nwaa ịge egwu Cargle '' Ije ije na votu '' na listi ọkpụkpọ iji mee ka nchekasị gị belata n'ụzọ ị ga -eme ntuli aka. Ntụgharị uche nke nkeji isii na-echetara gị ike gị dị ka nwa amaala yana mkpa ọ dị iji nweta ikike gị ịme ntuli aka. (Nnyeghari: Ndị a bụ nnukwu nsogbu ahụike ụmụ nwanyị ị ga -eme ntuli aka na ntuli aka onye isi ala nke 2020).

Hirabayashi kwuru na mkpebi ha iwere Cargle na egwu "Ije na ịtụ vootu" bụ ụma, n'ihi ọrụ ọ rụrụ n'ịkwanye obodo ndị a kpasuru iwe ike. Hirabayashi na-ekwu, "[Ọ na-ekwu okwu nke ọma gbasara mmekọrịta na ahụike uche - ọkachasị dịka ọ metụtara ahụmịhe ojii." "Ọ bụ otu n'ime ndị kachasị mma na -anọchite anya ihe ịtụ vootu pụtara n'oge ndị a yana ihe ọ pụtara maka ikike mmadụ. Obi dị anyị ụtọ na anyị na ya nwere ike ịrụkọ ọrụ."

Lidey na -agbakwụnye, "nnukwu olile anya anyị bụ na anyị na -eme akụkụ anyị n'inyere ndị obodo aka ike aka ịhụ ka a na -ahụ ha ma ọ bụrụ na a bịa na mkpa mmetụta uche ha."

Ma ị kwụ n'ahịrị egwu egwu ntuli aka iji mee ka irighiri akwara ịtụ vootu gị ma ọ bụ nyere gị aka ibelata mpịakọta dooms gị, ị kwesịrị inweta ngwa ga -enyere gị aka ịhazi ihe ị na -eche ugbu a, Hirabayashi kwuru. "Ozi ndị dị na ntụgharị uche Rachel, na ndepụta egwu niile, na-akpali, na-enye ike, na-ekwe ka ndị mmadụ mara ihe mere o ji kwesị ịnụ olu ha."

Nyochaa maka