Odee: Eric Farmer
OfbọChị Okike: 7 Imaachi 2021
DatebọChị Mmelite: 25 Juunu 2024
Anonim
Ọdịdị & JERGENS dabara, mara mma ma na -enwu enwu: iwu ndị ọrụ. - Ndu
Ọdịdị & JERGENS dabara, mara mma ma na -enwu enwu: iwu ndị ọrụ. - Ndu

Ndinaya

Ọ BỤGHỊ Ịzụta ihe dị mkpa.

1. Ụzọ abụọ ịbanye: (A) Ntinye ikuku: Malite na 12:01 nke ụtụtụ (EST) na June 24, 2013, budata ngwa onye na-agụ mkpado na ihe nchọgharị weebụ nke ekwentị gị n'efu site na ịga na http://gettag.mobi. Mgbe ahụ jiri ekwentị mkpanaaka gị nke ịntanetị nwere ike nyocha nyocha Fit, gbachapụrụ agbacha ma na -egbu maramara"Sweepstakes mkpado ndị egosipụtara na mbipụta ọnwa Julaị/Ọgọst wee mezue nke ọma ma nyefee akwụkwọ ntinye akwụkwọ nke ewepụtara. Machie otu (1) mkpado nyocha nke onye ọ bụla / ekwentị mkpanaaka / adreesị ozi-e maka mkpado ọ bụla na-egosi n'okwu a maka mkpokọta otu mkpado. Ntinye ọ bụla ejikọtara na mkpado nke ọ bụla tozuru oke dị ka ntinye maka Nrite Ukwu edepụtara n'okpuru. Ngwa onye na-agụ mkpado na-eji atụmatụ data ekwentị mkpanaaka gị. A na -etinye ọnụego ọkọlọtọ. Ojiji nke ngwa agụ mkpado na -achịkwa usoro ojiji. Ekwesịrị ịnata ndenye ikuku niile site na 11:59:59 PM EST na Ọgọst 19, 2013. (B) Ndenye weebụsaịtịMalite n'elekere 12:01 nke ụtụtụ (EST) na June 24, 2013, gaa na shape.com/JergensFitFabGlow wee soro nke a. Fit, gbachapụrụ agbacha ma na -egbu maramara"Sweepstakes ntuziaka ntinye maka ohere onyinye dị. Ntinye ọ bụla ruru eru dị ka ntinye maka Nrite Ukwu edepụtara n'okpuru. A ga -enwerịrị ntinye niile ka elekere 11:59 nke abalị. (EST) na August 19, 2013. Naanị otu ntinye ịntanetị maka onye ọ bụla yana adreesị ozi-e ọ bụla maka ohere inye onyinye ọ bụla.


Mgbalị otu onye ahụ mere iji nyefee ọtụtụ ndenye site n'iji ọtụtụ ekwentị mkpanaaka, adreesị ozi-e, ma ọ bụ n'ụzọ ọzọ, a ga-ewepụ ya. N'ihe banyere arụmụka banyere njirimara nke onye na-abata, a ga-ahụta ntinye site n'aka onye ji akaụntụ nyere ikike nke adreesị ozi-e jikọtara na ntinye. A kọwara onye njide akaụntụ ikike dị ka onye ekenyela adreesị ịntanetị site n'aka onye na-ahụ maka ịntanetị, onye na-ahụ maka ịntanetị ma ọ bụ nzukọ ọzọ na-ahụ maka ikenye adreesị email. Ihe niile e debere ga-abụ ihe onwunwe nke Weider Publications, LLC ("Sponsor") na agaghị eweghachi ya.

2. Nhọrọ mmeri/eserese Random: A ga -ahọpụta onye meriri (1) nrite na eserese ị ga -eme na ma ọ bụ ihe dị ka Septemba 19, 2013 site na ndenye niile tozuru oke. Ndị nnọchi anya sitere na onye nkwado ga-eduzi eserese a na-enweghị usoro nke mkpebi ha bụ nke ikpeazụ na nke siri ike n'akụkụ niile metụtara Sweepstakes a. Ọdịmma nke inweta ihe nrite na-adabere na mkpokọta ndenye tozuru oke natara. A ga-eji ekwentị mara ndị meriri emeri na ma ọ bụ tupu Ọktoba 1, 2013.


3. Ihe nrite: Otu (1) GRAND PRIZE: Nrite ga -enwe otu (1) nnọkọ mgbatị ahụ yana onye na -azụ onwe ya n'obodo nke ndị nwere onyinye.Ngụkọta ọnụ ahịa azụmaahịa nke ihe nrite bụ $400.00. Onye nkwado nwere ikike iji dochie ihe nrite nke uru ka ukwuu ma ọ bụ nhata.

4. Sweepstakes bụ naanị ndị bi na iri ise (50) United States na District nke Columbia, afọ 18 ma ọ bụ karịa. Ndị ọrụ nke Weider Publications, LLC, ndị mmekọ ya, ndị enyemaka, ụlọ ọrụ mgbasa ozi ma ọ bụ nkwalite, yana ndị ezinụlọ ha na/ma ọ bụ ndị bi n'otu ezinụlọ nke ọ bụla erughị eru. Ihe efu na Puerto Rico, Canada, yana ebe amachibidoro ma ọ bụ machibido ya iwu. Agaghị anabata nnọchi ma ọ bụ nyefe ihe nrite. Ụtụ isi obodo, steeti na mpaghara yana mmefu ọ bụla metụtara nnabata na iji ihe nrite bụ naanị ọrụ nke onye mmeri ọ bụla. Iwu gọọmentị etiti, steeti na mpaghara dị.

5. Ndị mmeri nwere ike ga -etinyerịrị akwụkwọ nkwenye nke ntozu / mwepụta nke ikike / nzere nnabata n'ime ụbọchị azụmaahịa asaa (7) nke nwara ọkwa. Ọ bụrụ na eweghachiri ihe nrite ma ọ bụ nkwupụta ma ọ bụ ntọhapụ ọ bụla na onye nkwado dị ka enweghị ike inyefe ma ọ bụ ọ bụrụ na onye nkwado enwetaghị nzaghachi site n'aka onye mmeri ọ bụla n'ime ụbọchị azụmahịa asaa (7) nke anwale ọkwa, onye mmeri dị otú ahụ nwere ike ịpụnarị ma a ga-enye onye ọzọ ihe nrite dị otú ahụ. Onye mmeri. Nrube isi ga-ebute iru eru na inye onye nrite ọzọ onyinye nrite. Site na ịnakwere ihe nrite, ndị mmeri nwere nkwado na onye nkwado nwere ike iji aha ndị mmeri, foto, ma ọ bụ ihe ndị ọzọ, obodo ndị mmeri na ozi gbasara ndụ, nkwupụta gbasara ntinye asọmpi, ma ọ bụ ngwaahịa ndị nkwado na -akwụghị ụgwọ maka ebumnuche mgbasa ozi, nkwalite na ịzụ ahịa. , ma nye ikike niile iji dezie ma ọ bụ gbanwee na ibipụta na nwebisiinka ya. Ndị mmeri ga-ewepụtakwa onwe ha maka njem na ego nkwado maka ebumnuche nkwado. Site na ịnakwere ihe nrite, ndị mmeri kwenyere ijide onye nkwado, ndị isi ya, ndị ọrụ, ndị ọrụ na ndị ọrụ, na-adịghị emerụ ahụ megide ebubo na ụgwọ niile sitere na Nrite. Ndị mmeri na -ewere ụgwọ niile maka mmerụ ahụ ma ọ bụ mmebi ọ bụla kpatara, ma ọ bụ kwuo na ọ kpatara ya, site na isonye na Sweepstakes a. Site na isonye na Sweepstakes a, ndị na -abata kwetara ịdebe ma rube isi n'iwu ndị a, wee ghọta na nsonaazụ Sweepstakes bụ nke ikpeazụ n'ihe niile. Site na isonye na Sweepstakes a, ndị na -abata kwetara ijide onye nkwado, ndị isi ya, ndị ọrụ ya, ndị ọrụ ya na ọrụ ya, na -enweghị mmerụ ọ bụla na ebubo niile na ụgwọ sitere na Nrite. Onye batara na-ahụ maka ụgwọ ịntanetị niile nke ndị na-ahụ maka ọrụ ikuku na/ma ọ bụ ndị na-eweta ọrụ ịntanetị na-ebute.


6. Ọ bụghị onye nkwado, netwọkụ ekwentị ọ bụla, ma ọ bụ ndị na -ahụ maka ọrụ na -ahụ maka ịdebanye ozi na -ezighi ezi ma ọ bụ na -ezighi ezi, ma ọ bụ maka njehie mmadụ ọ bụla, nrụrụ aka ọrụ, nnyefe data na -egbu oge, ịhapụ, nkwụsị, nhichapụ, ntụpọ, ọdịda akara ma ọ bụ ihe ọ bụla. netwọk ekwentị, akụrụngwa kọmputa, ngwanrọ, enweghị ike ịbanye na webụsaịtị ọ bụla ma ọ bụ ọrụ ịntanetị, ma ọ bụ njehie ọ bụla ma ọ bụ arụ ọrụ ọ bụla, ma ọ bụ gbuo oge, furu efu, enweghị ike ikwu okwu, mebiri emebi ezughị ezu, ụgwọ nzipu ozi, mebiri emebi ma ọ bụ mebie ụzọ ma ọ bụ ndenye ezighi ezi. na-akwado. Ihe ntinye nke emebiri ma ọ bụ gbanwee bụ ihe efu. Ọ bụrụ na ndị ọka ikpe ekpebie, na naanị ikike ha, na enwere ihe ọ bụla a na-enyo enyo ma ọ bụ mebie elektrọnik na Sweepstakes ma ọ bụ ọ bụrụ na ihe isi ike nka na-emebi iguzosi ike n'ezi ihe nke Sweepstakes, ndị ọka ikpe ahụ nwere ikike imebi ndenye ndị ahụ na mbipụta wee mee eserese na-enweghị usoro. na-enye ihe nrite ahụ site na iji ndenye niile tozuru etozu enwetara dịka ụbọchị nkwubi. Ọ bụrụ na a kwụsịrị Sweepstakes n'ihi mmebi ma ọ bụ nsogbu teknụzụ tupu ụbọchị ngafe ya, a ga -eziga ọkwa na www.SHAPE.com. Mgbalị ọ bụla iji kpachaara anya mebie ọdịnaya ma ọ bụ ọrụ nke Sweepstakes a bụ iwu akwadoghị ma mee ya iwu.

IHE: Ntinye ga -abụrịrị onye na -abata ya, naanị dị ka edepụtara n'elu. Ndenye nke onye ọ bụla ma ọ bụ ihe ọ bụla ọzọ mere na/ma ọ bụ malite na webụsaịtị ịntanetị ọ bụla ma ọ bụ adreesị ozi-e, gụnyere mana ejedebeghị na ọkwa ịdenye aha asọmpi na/ma ọ bụ ịbanye na saịtị ọrụ, ga-ekwupụta na ha abaghị uru yana dị ka nke a siri dị. zoo.

7. Nwepu: Ozi ọ bụla ndị batara na-enye onye nkwado ka a ga-eji mee ka ya na ndị ntinye aka kparịta ụka gbasara Sweepstakes ndị a. Onye nkwado nwekwara ike ịkekọrịta ozi a n'etiti ndị ọzọ na-esonye na mmemme a. Onye nkwado ma ọ bụ ndị ọzọ nwere ike ịkpọtụrụ ndị batara n'ụbọchị n'ọdịnihu gbasara ngwaahịa ma ọ bụ ọrụ onye nkwado kwenyere na ndị batara ga-ahụ mmasị.

8. Maka aha ndị mmeri, zigara envelopu zitere onwe ya, stampụ na: SHAPE Magazine, "Fit, Fabulous And Glowing" July/August Sweepstakes, 4 New York Plaza, NY, NY 10004. Arịrịọ maka aha ndị A ghaghị ịnata ndị mmeri site na Septemba 1, 2013.

9. Weider Publications, LLC, 1000 American Media Way, Boca Raton, FL 33464 na -akwado Sweepstakes a.

Nyochaa maka

Mgbasa ozi

NdụMọDụ Anyị

Ihe niile I Kwesịrị Knowmara Banyere Ọrịa Disiki Degenerative (DDD)

Ihe niile I Kwesịrị Knowmara Banyere Ọrịa Disiki Degenerative (DDD)

NchịkọtaỌrịa di ikirative (DDD) bụ ọnọdụ ebe otu ma ọ bụ karịa di ki na azụ na-efunahụ ike ha. Ọrịa di iki degenerative, n'agbanyeghị aha ahụ, abụghị teknụzụ ọrịa. Ọ bụ ọnọdụ na-aga n'ihu nke...
20 Ezi ntụziaka nke IBS iji nwalee oge opupu ihe ubi a

20 Ezi ntụziaka nke IBS iji nwalee oge opupu ihe ubi a

N'oge opupu ihe ubi bụ oge zuru oke iji jikọta nri gị ma nwaa ihe ọhụrụ. Tomato na-amalite ịbata, o i i na-agbapụta lemon, akwụkwọ nri dịkwa ụba. Ndi oru ugbo juputara na nkpuru mara mma, ihe nile...