3 Ezigbo Ihe Omumu nke Nwanyị Kwesịrị Commonkwụsị Mmekọahụ

Ndinaya

• Ọrịa ndị a na - eme - ha dịkwakarị
• Kedu ka mmekọahụ si emetụta ọrịa urinary na ụzọ ọzọ
• Yabụ, kedu mgbe ọ dị mma ịnwale usoro ọgwụgwọ na mgbe ị kwesịrị ịga dọkịta?
• Gị na onye òtù ọlụlụ nwere ike na-agafe yist na-efe efe azụ na-apụta
• Olee ot you ui ga-esi gbochie ha?
• Ọ bụrụ na ị na-enwe ugboro ugboro na-efe efe yist ọrịa, ị nwetara nhọrọ
• Ọdịdị na-ahaghị nhata na otu esi egbochi ya
• N'ihe banyere ịgwọ BV, enwere nhọrọ ole na ole
• Partfọdụ ndụmọdụ ndụmọdụ

Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta site na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ usoro anyị.

Ọrịa ndị a na - eme - ha dịkwakarị

Mgbe anyị kpọrọ ndị na-arịa ọrịa site na ọrụ na oyi, anyị na-agwa ndị enyi anyị na ndị ọrụ ibe anyị ihe na-eme. Mana, ihere na-egbochi anyị ịgwa ezi ndị enyi anyị, na ọbụnadị ndị mmekọ, mgbe anyị nwere enweghị mmerụ ahụ ma ọ bụ ọrịa.

Enweela m mkparịta ụka m na ndị enyi m zuru oke iji mara na mgbe ụfọdụ inwe enweghị aha ọ bụla na-eche na ị gaghị enwe ike izu ike. Ma ozugbo ị nọ n'okirikiri ahụ nke na-ahụ ihe niile site na ọkụ ọkụ na ọkọ, ọ nwere ike ịdị ka ihe agaghị apụ apụ.

O nwere ike ịbụ na ị gaghị agabiga ndị mmadụ n'okporo ámá na-eti mkpu, "Bacterial vaginosis, ọzọ! ” ma ị nwere ike ịkụ nzọ na ọ bụghị naanị gị.

Anyị nọ ebe a iji leba anya na nsogbu atọ kachasị - urinary tract infections (UTIs), yist infections, and bacterial vaginosis (BV) - na ihe kpatara ọ ga - eji bụrụ ezigbo echiche ịkwụsịtụ ndụ mmekọahụ gị mgbe ha mere.

Maka ndekọ, BV, yist ọrịa, na UTIs bụ ọ bụghị weere ọrịa na-ebute site ná mmekọahụ (STI). Ndị na-adịghị enwe mmekọahụ nwere ike inweta ha. Otú ọ dị, inwe mmekọahụ nwere ike ịbụ ihe kpatara ya ma ọ bụ ihe kpatara na ha na-alaghachi oge niile.

Mụ na Lily na Maeve * nọdụrụ ọdụ, ndị enyi dị njikere ịkọ banyere ahụmịhe nke ha maka ọdịmma ka ukwuu. M tụgharịrị na Kara Earthman, onye nọọsụ na-ahụ maka ahụike ụmụ nwanyị dabere na Nashville, Tennessee, maka nkọwa ahụike niile.

Kedu ka mmekọahụ si emetụta ọrịa urinary na ụzọ ọzọ

Ka anyị bido na UTI, nke a na - ejikarị:

• pelvic mgbu
• a na-ekpo ọkụ mmetụta mgbe ị na-pee
• urukpuru urukpuru

UTI na-emetụta urethra gị ka ha ghara ịbụ na nka na ụzụ a mmamiri ahaghị nhata. Ma, ha na-ebukarị n'ihi na nje dị n'akụkụ ikpu na-abanye n'ime urethra ebe ọ bụ na ha dị nso na nso, Earthman na-ekwu.

Maka Maeve, UTI na-eme mgbe ha nwesịrị ọtụtụ mmekọahụ na-esochi, na-eche ntakịrị ka ha na-eme nsị mgbe ha nwesịrị mmekọahụ, na-a drinkingụghị mmiri zuru ezu, ma ọ bụ na-a drinkingụ ọtụtụ mmanya ma ọ bụ caffeine.

“Otu ihe m ghọtara,” ka ọ na-ekwu, “bụ na ọ bụrụ na ọ dị m ka mgbaàmà na-abịa, m kwesịrị ilekọta ya ozugbo. Enwere m ahụmahụ ebe [a UTI] mụbara ngwa ngwa na aghaghị m ịga ER mgbe ọbara mmamịrị gasịrị. ”

Ebe ọ bụ na UTI ndị a na-adịghị ala ala na-etinye ya na njikere, ọ maara kpọmkwem ihe ọ ga-eme ahụ ya. “Ugbu a, ana m agbaba n’ebe a na-asa ahụ́ iji na-amịpụta mmekọahụ. M n'ezie na-ewere UT biotic prophylactically kwa ụbọchị iji belata m Ohere inweta UTI. ”

Maeve gwakwara otuto nke ọgwụ mgbu mgbu nke ọ na-ewe iji belata ihe mgbu ruo mgbe ọgwụ nje na-abanye.

Dabere na Earthman, UTI na-agagharị nwere ike ịdapụta ma ọ bụrụ na ịnaghị edozi ahụ kwesịrị ekwesị. Ma gịnị bụ "ezigbo ịdị ọcha" na agbanyeghị? Earthman na-akọwa ya:

• na-a aụ nnukwu mmiri
• na-ehichapụ si n'ihu gaa azụ
• mmamịrị tupu na mgbe enwe mmekọahụ
• mmiri ozuzo na-asa ahụ ma ọ bụrụ na ọ ga-ekwe omume

Jide n'aka na ị ga-ehichakwa ihe eji egwuri egwu nwoke na nwanyị tupu ịmechaa yana mgbe emechara ya, ọkachasị ma ọ bụrụ na ha na-akọrọ. Ma obuna na nsogbu nke oge a, o di nma iweputa nkeji iji saa aka gi ma oburu na o di obere.

Yabụ, kedu mgbe ọ dị mma ịnwale usoro ọgwụgwọ na mgbe ị kwesịrị ịga dọkịta?

Earthman na-ekwu na ọ bụrụ na ị nwee mmetụta nke UTI na-abịa, ị nwere ike ịmalite site na ị drinkingụkwu mmiri ma belata caffeine na nri acidic.

Ọ bụrụ na mgbaàmà gị na-aga n'ihu ụbọchị niile ma ọ bụ na-amalite ịka njọ n'ime ụbọchị, ọ na-atụ aro ka ị hụ onye na-eweta ahụike. UTIs, n'adịghị ka BV ma ọ bụ ọrịa yist, nwere ike ịmalite ngwa ngwa na-efe efe akụrụ, nke nwere ike mgbe ụfọdụ na-eyi ndụ egwu.

Ọ bụrụ na ị nwere ahụ ọkụ, akpata oyi, ma ọ bụ ihe mgbaàmà dịka flu na UTI, Earthman na-ekwu ka ọ gwa onye ọrụ gị ma ọ bụ nlekọta gị kacha nso (ma ọ bụ ọbụna ER, ọ bụrụ na ọ dị mkpa).

Ọ bụrụ na ndị ọrịa nke Earthman na-agbaso usoro ogbako ọcha kwesịrị ekwesị ma ka na-ahụ UTI ugboro ugboro, ọ na-eche na ọ bụ nhụjuanya na-adịghị na ya bụ isi ihe kpatara ya. Naanị onye ọkachamara nwere ike ikpebi nke ahụ, yabụ Earthman na-akpọkarị ndị ọrịa ya urologist ma ọ bụ urology gynecologist.

Gị na onye òtù ọlụlụ nwere ike na-agafe yist na-efe efe azụ na-apụta

Na-esote, ọrịa yist. Mgbaàmà ndị a na-ahụkarị gụnyere:

• ọkọ
• obi chiiz-dị ka oruru
• mgbu n'oge mmekọahụ

Ọ bụ ezie na ọrịa na-eko achịcha nke a na-agwọghị na-adịghị ize ndụ n'otu ụzọ ahụ UTI nwere ike ịbụ, ha enweghị ahụ iru ala.

Ebe ọ bụ na enwere ike ibugharị nje na-aga n'ihu n'oge mmekọrịta, na-eji condom ma ọ bụ usoro nkwụsị, nke na-ebelata ọnụọgụ spam na ikpu, nwere ike inye aka belata ihe egwu gị.

Mana, dịka enyi Lily mụtara n'ụzọ siri ike, gbaa mbọ iji kondom doro anya. Ọ na-ekerịta, “[Ozugbo] ọ dị otu condom fọdụrụ, yabụ onye ọlụlụ m n'oge ahụ na m ji ya. M na-agbalị ịdị mma banyere iji condom na ya, n'ihi na mkpụrụ ya dị ka ọ na-eme ka ihe na-eko achịcha ka njọ. Ma achọpụtara m mgbe m nwesịrị mmekọahụ na anyị ejiri condom flavored. Anọ m na-anọdụ ala ebe ahụ na-eche iji nweta yist ọrịa. Otu ụbọchị ma ọ bụ abụọ mgbe e mesịrị, ebe ahụ ọ bụ… ”

Dị ka Earthman si kwuo, a na-ejikọkarị yist na-efe efe na usoro ọgụ na-adịghị ike. Dị ka ihe atụ, ndị mmadụ na-arịa ọrịa shuga na-alụkarị ọrịa yist na-adịghị ala ala ọgụ. Iji ogwu na-eme ihe mgbe nile nwekwara ike igbochi ike ahụ gị iji na-edebe ahihia ahihia, na-enye ohere maka yist overgrowth.

Olee ot you ui ga-esi gbochie ha?

Enwere ndepụta ihe nhicha maka ihe ị ga - ezere mana ha niile dị mfe. Earthman na-adụ ọdụ:

• na-ezere ncha na-esi ísì ụtọ na ncha akwa (nke gụnyere ịsa ahụ na bọmbụ bat!)
• na-agbanwe site na uwe mmiri ajirija ma ọ bụ mmiri ịsa ahụ mmiri ngwa ngwa o kwere mee
• naanị iji nhicha ncha ma ọ bụ mmiri ọkụ kpochaa ikpu gị otu ugboro n'ụbọchị
• yi uwe owu
• na-ewere ọgwụ kwa ụbọchị

Ọbara na ọbara ọbara nwekwara ike ịgbanwe pH nke ikpu, yabụ Earthman na-atụ aro ijide n'aka na mgbe ị nwere oge gị, ị na-agbanwe pad na tampons n'ụzọ zuru oke.

Ọ bụrụ na ị na-enwe ugboro ugboro na-efe efe yist ọrịa, ị nwetara nhọrọ

Nwere ike were antifungal karịrị-na-counter dịka Monistat. Earthman na-atụ aro iji usoro ụbọchị atọ ma ọ bụ asaa karịa otu ụbọchị. Ọ bụ nsogbu karịa, mana ọ na-arụ ọrụ ọfụma.

Maka ihe na-efe efe yist dị mgbagwoju anya na ogologo oge, onye na-eweta gị nwere ike ịkọwa fluconazole (Diflucan).

Ọ bụrụ n'ịchọrọ idebe ihe okike, enwere echiche ndị na-enweghị isi dị ka boric acid nke nwere ike inye enyemaka mgbe ụfọdụ.

Lily arsụrụ iyi yist njide. "Aga m etinye nsị dị ka Yeast Arrest na akara aka mbụ nke itching, m ga-ejikwa antifungal ụbọchị atọ ma ọ bụrụ na ọ ka njọ. Ana m ewere ya na m ezumike, ma ọ bụrụ na. Ma ọ bụrụ na enweghị m ike ịkwanye ya, ọ bụ mgbe ahụ ka m ga-akpọ dọkịta m maka Diflucan. Diflucan na-adịkarị ka ọ na-arụ ọrụ, mana ọ na-amasị m ibu ụzọ nwaa ihe ndị ọzọ. ”

Ọdịdị na-ahaghị nhata na otu esi egbochi ya

Dị ka Earthman si kwuo ya, "Na-emegharị BV bụ ihe mgbochi nke ịdị adị m! Ọ ga-abụ na ọ na-eme ka ụlọ ọrụ anyị na-azụ ahịa [n'ihi na] ọ bụ ihe zuru ebe niile. ”

Mgbaàmà nke BV pụtara ìhè. Ọpụpụ dị ọcha dị ọcha, isi awọ, ma ọ bụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, ọ na-esikwakarị ísì azụ.

Nwere ike gị na onye òtù ọlụlụ nwere ihe ọ bụla na-eme na ya? Earthman na-ekwu na, ee, oge ụfọdụ enwere nsogbu nje nke gị na onye òtù ọlụlụ gị nwere ike ịgafe na ihu.

Nanị ụzọ ị ga-esi mara n'ezie ma ọ bụrụ na ị nwere ụdị nsogbu ndị a bụ ka ị nwee ọdịbendị nke osisi floral, ka e wee lekọta ndị mmekọ abụọ ahụ. Ọ naghị adụ ọdụ na-ewere ọdịbendị ozugbo maka BV ebe ọ bụ na ha nwere ike ịdị oke ọnụ ma ọtụtụ nsogbu ga-aza otu ụdị ọgwụ mgbochi ma ọ bụ abụọ.

Ma ọ bụghị ya, n'ihi na BV bụ ụdị ọzọ nke enweghị mmerụ ahụ, enwere usoro mgbochi ọkọlọtọ ị nwere ike ịme. Earthman na-atụ aro ọtụtụ ụdị mgbochi dịka ọ na-eme maka ọrịa yist, dịka:

• zere ngwaahịa ndị na-esi ísì ụtọ
• yi uwe owu
• kwa ụbọchị probiotic
• iji condom ma obu usoro iwepu

N'ihe banyere ịgwọ BV, enwere nhọrọ ole na ole

Nke mbu, enwere ike na BV ga-edozi n'onwe ya. Earthman na-ekerịta na obere ihe ị na-eme, nke ka mma - ikpu na-ehicha onwe ya ma n'ezie achọghị nnukwu.

Ọ na-atụ aro ị takingụ ọgwụ probiotics, na-ekwu na ọ bụ ezie na ha nwere ike ịdị oke ọnụ, ha ga-emesị kwụọ onwe ha ụgwọ ma ọ bụrụ na ha egbochi gị n'ọfịs dọkịta. Earthman na-atụ aro ịsachasị ihe eji egwuri egwu nwoke na nwanyị tupu ojiji ọzọ.

Nwekwara ike ịnwale ọgwụgwọ ụlọ maka BV, sitere na yogọt ruo boric acid.

Partfọdụ ndụmọdụ ndụmọdụ

Enweghi mmetọ nke nwanyi bụ ihe nkịtị na ọ dịghị ihe ihere ga-eme. Ma ọ bụ ezie na ọ bụ eziokwu na ha nwere ike ịkwụsị inwe mmekọahụ, ọ dịghị onye kwesịrị inwe agụụ inwe mmekọahụ na-egbu mgbu, iru ala, ma ọ bụ enweghị agụụ mmekọahụ. Ọ dị oke mkpa inwe ike ịgwa onye òtù ọlụlụ gị gbasara ịhapụ ịkwa iko ma ọ bụ nwee mmekọahụ na-enweghị mmekọ ruo mgbe ọ dị gị mma.

Ọ dị mma mgbe niile ka ị were ezumike ma lekwasị anya na ịlaghachi na-enwe mmetụta nke onwe gị, ahụike kachasị mma.

Mgbanwe na ọnwa niile bụ ihe nkịtị, ya mere ịdebe ihe dịka mgbanwe na njupụta na isi nwere ike inyere gị aka ịma mgbe ihe adịghị agara. Anyị na-achọ ngwaọrụ na ngwa dị ka Clue, Labella, na Monthly Info.

Ikekwe ụdị ndụ ndị a na tweaks ndị ga-adị mma iji ziga gị n'ụzọ. Ma ọ bụ, ikekwe onye na-eweta gị nwere ike ịkwado usoro ọgwụgwọ siri ike karị iji kụtuo ọrịa dị isi ike. N'ọnọdụ ọ bụla, ịmatakwu ahụ gị nke ọma nwere ike inyere gị aka ịkwado ihe ị chọrọ.

Ka anyị chee ya ihu: ikpu nwere oke nlezianya nke flora na pH. Ọ bụ ihe zuru oke maka ihe dịka panty liner ma ọ bụ spam iji tufuo usoro gị niile. Ma ka anyị na-ekwukarị banyere ya, otú ahụ ka anyị ga-amata otu o si bụrụ nkịtị.

* A gbanwere aha ndị na-aza ajụjụ maka arịrịọ.

Ryann Summers bụ onye edemede na onye nkụzi yoga nke Oakland bụ onye edepụtara ederede ya na ọmụmụ nke oge a, LOLA, na ahụ anyị. Can nwere ike ịgbaso ọrụ ya na Ọkara.