Odee: Frank Hunt
OfbọChị Okike: 16 Imaachi 2021
DatebọChị Mmelite: 23 Onwa Epurel 2025
Anonim
Top 10 Most Dangerous Foods You Can Eat For Your Immune System
Vidio: Top 10 Most Dangerous Foods You Can Eat For Your Immune System

Ndinaya

Ụ sịga n'oge afọ ime nwere ike itinye ahụike nke nwanyị dị ime n'ihe egwu, mana ọ nwere ike imerụ nwatakịrị ahụ, yabụ ọbụlagodi na ọ siri ike, mmadụ kwesịrị izere iji sịga ma ọ bụ belata omume a, na mgbakwunye na izere oghere nke anwụrụ sịga na-adị oke kpụ ọkụ n'ọnụ.

Anwụrụ sịga na-enwe ngwakọta dị mgbagwoju anya nke ọtụtụ kemịkal, ndị a na-ewere dị ka carcinogenic na ụmụ mmadụ na ndị nwere ikike, n'ihe banyere afọ ime, iji mee mgbanwe n'ọkwa placenta na nrugharị nke nne nwa.

Fọdụ nsogbu ndị sịga sịga na-akpata n’oge afọ ime bụ:

1. Mmebi ime

Ihe ize ndụ nke ime ọpụpụ nke ụmụ nwanyị dị ime na-ese anwụrụ, ma e jiri ya tụnyere ndị na-anaghị ese anwụrụ, ka ukwuu, ọkachasị n’oge ọnwa atọ mbụ nke afọ ime. Chọpụta ihe mgbaàmà nwere ike ime n'oge ime ọpụpụ.


Na mgbakwunye, ohere nke ịmalite ime afọ ime na-arị elu karịa ụmụ nwanyị na-ese anwụrụ. Nnyocha na-egosi na sịga 1 ruo 5 kwa ụbọchị zuru oke maka ihe ize ndụ dị na 60% dị elu karịa ụmụ nwanyị na-adịghị ese anwụrụ.

2. Mmebi mkpụrụ ndụ ihe nketa

Ihe puru omume nke nwa amuru site na nkpuru nkpuru ihe omumu di kwa kariri nke ndi nwanyi ndi na ese anwuru mgbe ha di ime karie ndi nabatara ndu ndu. Nke a bụ n'ihi na anwụrụ anwụrụ nwere ọtụtụ carcinogens na-egbu egbu nke nwere ike ibute nkwarụ mkpụrụ ndụ na nrụrụ na nwa.

3. Mbido ma ọ bụ obere ọmụmụ nwa

Ojiji nke sịga n'oge afọ ime na-eme ka o kwe omume ịmụ nwa nwere obere ibu ma ọ bụ akaghi aka, nke nwere ike ịbụ n'ihi ikike belata vasodilation nke placenta. Nke a bụ otu esi elekọta nwa akaghi aka.

4. Ọnwụ na mberede

Nwa ahụ nwere ike ịnwụ ọnwụ mberede na ọnwa atọ mbụ mgbe amuchara ya, ma ọ bụrụ na nne ya na-ese anwụrụ mgbe ọ dị ime.


5. Ahụhụ na ọrịa iku ume

Nwa ahụ nwere ike ịmalite ịrịa ọrịa na ọrịa iku ume mgbe a mụsịrị ya ma ọ bụrụ na nne ya na-ese siga n'oge ime ime.

6. Mkwughapu ihe gbasara nwanyi o na-amu

Ntọala placental na mgbapu mbụ nke obere akpa na-apụta ọtụtụ mgbe na ndị nne na-ese anwụrụ. Nke a bụ n'ihi na enwere mmetụta vasoconstrictor kpatara nicotine na akwara uterine na n'ime eriri nwa, nke, nke jikọtara na mmụba nke ịta nke carboxyhemoglobin, na-eduga na hypoxia, na-akpata infarction nke placenta. Mara ihe ị ga - eme ma ọ bụrụ na enwere ọnọdụ obibi.

7. Nsogbu dị n'ime ime

Enwere ihe ize ndụ ka ukwuu nke nwanyị dị ime na-ebute nsogbu na afọ ime, dị ka thrombosis, nke bụ nhazi nke mkpụkọ n'ime akwara ma ọ bụ akwara, nke nwekwara ike ịmalite na placenta, nke nwere ike ịkpata ite ime ma ọ bụ na-atọpụ ma na-agbakọta na akụkụ ọzọ , dị ka ngụgụ.ma ọ bụ ụbụrụ, dịka ọmụmaatụ.

Ya mere, ọ dị nwanyị dị ime mkpa izere ị usingụ sịga ma ọ bụ izere ịga ebe nwere ọtụtụ anwụrụ ọkụ n'oge afọ ime. Ọ bụrụ na nwanyị ahụ na-ese anwụrụ ma chọọ ịtụrụ ime, ezigbo ndụmọdụ bụ belata siga ahụ ruo mgbe ị ga-akwụsị ị smokingụ sịga tupu ịtụrụ ime. Mara ihe ị ga-eme iji kwụsị ị smokingụ sịga.


Smụ sịga mgbe ị na-enye nwa ara adịghị enwe nkụda mmụọ, n'ihi na na mgbakwunye na ise siga na-ebelata mmepụta mmiri ara ehi na nwa na-enweta obere ibu, ihe ndị na-egbu egbu na sịga na-abanye n'ime mmiri ara ara na nwa, mgbe ha na-agestụ ha, nwere ike ịnwe nsogbu mmụta na nnukwu ihe egwu na-eto eto ọrịa, dị ka oyi baa, bronchitis ma ọ bụ allergies, ka ihe atụ.

Isiokwu Gị

Arụrụ ụlọ gatorade iwere n'oge emega ahụ

Arụrụ ụlọ gatorade iwere n'oge emega ahụ

Nke a eke i otonic a ga-ewere n'oge ọzụzụ bụ mmiri a na-eme n'ụlọ nke na-anọchi i otonic mmepụta ihe dịka Gatorade, dịka ọmụmaatụ. Ọ bụ uzommeputa juputara na mineral, vitamin na chlorophyll, ...
Olee calorie ole ị na-emefu kwa ụbọchị

Olee calorie ole ị na-emefu kwa ụbọchị

Ihe eji eme ka calorie kwa ụbọchị na-anọchite ọnụ ọgụgụ calorie ị na-emefu kwa ụbọchị, ọbụlagodi ma ọ bụrụ na ị naghị emega ahụ. Nke a na calorie bụ ihe ahụ kwe ịrị iji hụ na ịrụ ọrụ nke niile akụkụ n...