Ule Ọbara Magnesium

Ndinaya

• Kedu ihe kpatara m ji achọrọ m ọgwụ magnesium?
• Kedu ihe mgbaàmà nke nnyefere magnesium?
• Kedu ihe bụ mgbaàmà nke erughị magnesium?
• Kedu ihe ize ndụ ndị metụtara ule magnesium ahụ?
• Kedu ihe nsonaazụ ahụ pụtara?
• Nnukwu ọkwa magnesium
• Ala ala magnesium

Kedu ihe bụ ọbara magnesium ule?

Magnesium dị mkpa maka ịrụ ọrụ nke ahụ gị ma nwee ike ịchọta ya n'ọtụtụ nri nkịtị. Ebe ọgaranya magnesium gụnyere akwụkwọ nri akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, akụ, mkpụrụ, na agwa. Mmiri pọmpụ gị nwekwara ike ịnwe magnesium.

Dị ka Instlọ Ọrụ Ahụ Ike Mba (NIH) si kwuo, mineral a na-ekere òkè karịa 300 nke mmeghachi omume biochemical nke ahụ gị. Dịka ọmụmaatụ, ọ na - enyere aka ịchịkwa ọbara mgbali na obi gị. Ọ na - enyekwa aka ịhazi ike ọkpụkpụ.

Inwe magnesium pere mpe n’ahụ gị nwere ike imetụta ọrụ ndị a niile n’ụzọ na-adịghị mma. O kwere omume inwe oke magnesium kwa.

Ọ bụrụ na dọkịta gị na-enyo enyo na ọkwa magnesium gị dị obere ma ọ bụ dị elu, ha nwere ike ịnye nyocha nke magnesium. Ule a gụnyere ịmịnye ọbara. Dọkịta gị ga-anakọta ụfọdụ ọbara gị n'ime vial ma ọ bụ tube wee ziga ya na ụlọ nyocha maka ule.

Kedu ihe kpatara m ji achọrọ m ọgwụ magnesium?

Enweghi ike itinye ogwu nke magnesium na uzo electrolyte na-eme ihe, ya mere n'ozuzu ya aghaghi inwe ihe kpatara a ga-anwale ogo magnesium gi.

Dọkịta gị nwere ike ịnye nyocha ma ọ bụrụ na ha chere na ọkwa magnesium gị dị elu ma ọ bụ dị ala. Extremedị gabigara ókè nwere ike ibute nsogbu ahụike. Enwere ike inye iwu a ma ọ bụrụ na ị nwere obere potassium na calcium. Magnesium na-ekere òkè na ịhazi ọkwa calcium na potassium n'ime ahụ gị. Dọkịta gị nwere ike ịlele magnesium gị ma ọ bụrụ na ọkwa ndị a adịkarị ala.

Nyocha a nwekwara ike ịdị mkpa ma ọ bụrụ na dọkịta gị chere na ị nwere nsogbu nsogbu malabsorption ma ọ bụ nke na-edozi ahụ. May nwere ike ịnwale ule a oge niile ma ọ bụrụ na ịre ọgwụ ụfọdụ ma ọ bụ nwee ọrịa shuga, nsogbu akụrụ, ma ọ bụ afọ ọsịsa na-adịghị ala ala. Nyocha oge niile na-enyere dọkịta gị aka ịnọ n'ọnọdụ gị.

Kedu ihe mgbaàmà nke nnyefere magnesium?

Ihe ịrịba ama na mgbaàmà nke ị overụbiga mmanya ókè gụnyere:

• mgbagwoju anya
• afọ ọsịsa
• ọgbụgbọ
• jiri nwayọ nwayọ
• iwe afo
• agbọ agbọ
• ọbara mgbali elu dị ala

N'oge ụfọdụ, ị magụbiga ọgwụ ike magnesium nwere ike ibute njide ma ọ bụ ọnwụ nke obi.

Ọ dị obere ị overụbiga nri ókè na magnesium site na nri naanị. NIH na-enye ndepụta nke nri dị elu na magnesium. Efere shred, almọnd a asara n'ọkụ, na akwụkwọ nri achicha dị n'elu ndepụta ahụ. Otu n’ime nri ndị a na - enye naanị ihe dịka pesenti 20 nke uru magnesium kwa ụbọchị. Kama nke ahụ, nnyefere magnesium nwere ike ịbụ n'ihi ịnara ọtụtụ mgbakwunye mgbakwunye magnesium.

Ndị mmadụ na-a supụ ihe mgbakwunye ndị a nwere ike ịme nke a iji gbochie mgbaàmà nke ọnọdụ ụfọdụ, dị ka ọrịa shuga, nsogbu ị alcoholụbiga mmanya ókè, ọrịa Crohn, ma ọ bụ okwu na-amịkọrọ nri. Ndị a Mmeju na-atụ aro maka obere potassium na calcium etoju n'ime ọbara.

Kedu ihe bụ mgbaàmà nke erughị magnesium?

Mgbaàmà nke enweghị magnesium na mbido gụnyere:

• ọnwụ agụụ
• ike ọgwụgwụ
• ọgbụgbọ
• agbọ agbọ
• adịghị ike

Ka erughi ahụ na-aga n'ihu, ị nwere ike ịnweta:

• ụfụ na nsị
• ọdịdọ
• akwara mgbu
• àgwà mmadụ gbanwere
• ụdị mkpụrụ obi na-adịghị mma

Kedu ihe ize ndụ ndị metụtara ule magnesium ahụ?

Nwere ike ịtụ anya inwe obere ihe mgbu n’oge ịmịnye ọbara. I nwekwara ike ịga n'ihu igba ọbara obere oge maka nkeji ole na ole ka emechara usoro ahụ. Nwere ike ịnweta ọnya na saịtị ntinye.

Ihe ize ndụ dị egwu dị obere ma na-agụnye nsị, ọrịa, na mbufụt.

Kedu ihe nsonaazụ ahụ pụtara?

Ọnọdụ nkịtị maka ọgwụ magnesium bụ 1.7 ka 2.3 milligrams kwa deciliter maka ndị dị afọ 17 na karịa, dị ka ụlọ nyocha Mayo Medical Laboratories.

Exactkpụrụ ziri ezi maka nsonaazụ nkịtị nwere ike ịdị iche na-adabere na gị:

• afọ
• ahụike
• ụdị ahụ
• mmekọahụ

Standardskpụrụ ndị ahụ dabere na ụlọ nyocha na-eme ule ahụ. Elu na ala nke magnesium nwere otutu ihe di iche iche. Soro dọkịta gị kwurịtara nsonaazụ gị iji nweta ozi ziri ezi.

Nnukwu ọkwa magnesium

Nnukwu magnesium nwere ike ịpụta site na ị takingụ ọtụtụ mgbakwunye ma ọ bụ site na nsogbu na iwepụ magnesium ọzọ.

Ọnọdụ akọwapụtara nke nwere ike ibute ogo magnesium dị elu gụnyere ọdịda akụrụ na oliguria, ma ọ bụ obere mmamịrị.

Ala ala magnesium

Ọkwa dị ala, n’aka nke ọzọ, nwere ike igosi na ị gaghị eri nri zuru oke nwere mineral a. Mgbe ụfọdụ ọkwa dị ala na-egosi na ahụ gị anaghị edobe nke magnesium ị na-eri. Nke a nwere ike ime na:

• afọ ọsịsa na-adịghị ala ala
• hemodialysis, usoro igwe iji mezie ihe mkpofu site na ọbara mgbe akụrụ anaghị arụ ọrụ nke ọma
• nsogbu nke eriri afọ, dịka ọrịa Crohn
• na-aga n'ihu n'iji diuretics

Enwere ọtụtụ ihe ndị ọzọ nwere ike ibute magnesium dị ala. Ndị a gụnyere:

• oge dị arọ
• okwu metụtara ọnọdụ a kapịrị ọnụ, gụnyere cirrhosis, hyperaldosteronism, na hypoparathyroidism
• nnukwu ọkụ
• pancreatitis
• oke ọsụsọ
• preeclampsia
• ọnya afọ (UC)
• ọrịa shuga a na-achịkwaghị achịkwa

Ọkwa dị ala nwekwara ike ịdapụta n'ihi nsogbu ị alcoholụbiga mmanya na-aba n'anya yana n'oge ọnọdụ akpọrọ delirium tremens (DT). Ihe na-akpata DT bụ ị alcoholụbiga mmanya ókè ma ọ na-akpata ahụ́ ọma jijiji, ahụ́ erughị ala, na ịmụ anya arọ nrọ.