Ọ bụ eziokwu na mkpụrụ tomato adịghị mma?

Ndinaya

• 1. Mee ka o bu na akuru n’esi
• 2. Mwakpo diverticulitis ka njọ
• 3. A machibidoro mkpụrụ Tomato na dobe
• 4. Tomato na egbochi ọria prostate cancer
• 5. Ha na-emebi pancreas na gallbladder
• 6. Mkpụrụ Tomato na-enye aka ime ka mmiri gbasawanye
• 7. Nwee ọtụtụ ọgwụ ahụhụ
• 8. Mkpụrụ Tomato na-ebute appendicitis

Ndị mmadụ na-elekarị tomato anya dị ka akwụkwọ nri, agbanyeghị na ọ bụ mkpụrụ osisi, ebe o nwere mkpụrụ. Fọdụ abamuru nke ị consumụ tomato bụ belata ihe egwu nke ọrịa obi, igbochi kansa prostate, mee ka ahụ gbasie ike ma lekọta akpụkpọ, ntutu na anya.

Ihe kpatara uru ndị a bụ na tomato juputara na vitamin C, potassium na folate, na mgbakwunye na ịbụ isi ihe lycopene, antioxidant nwere ọrịa kansa. N’agbanyeghi nke a, enwere otutu obi abụọ banyere ma iri mkpuru osisi nwere ike ibute nsogbu ahụike ọ bụla, nke a kpatara eji egosi ụfọdụ akụkọ ifo na eziokwu gbasara mkpụrụ osisi a n’okpuru.

1. Mee ka o bu na akuru n’esi

Ọ DABERE. Tomato jupụtara na oxalate, nke nwere ike ime ka ohere nke calcium oxalate nkume dị na akụrụ. Typedị nkume akụrụ a bụ nke kachasị na ndị mmadụ, ọ bụrụ na onye ahụ dị mfe ịmebe okwute, a na-atụ aro ka ị ghara ị tomatoụ oke tomato.

Ọ bụrụ na onye ahụ nwere ụdị akụrụ ọzọ, dị ka calcium phosphate ma ọ bụ cystine, dịka ọmụmaatụ, mmadụ nwere ike iri tomato na enweghị mgbochi ọ bụla.

2. Mwakpo diverticulitis ka njọ

Eziokwu. Mkpụrụ osisi Tomato na akpụkpọ gị nwere ike ime ka nsogbu diverticulitis ka njọ, ebe ọ bụ na diverticulitis, a na-atụ aro ka onye ahụ soro usoro nri dị ala. Otú ọ dị, mkpụrụ na akpụkpọ tomato adịghị eme ka ohere nke onye nwere diverticulitis ma ọ bụ na nsogbu ọzọ nke diverticulitis na-ebili, nke a ga-eri mgbe a na-achịkwa ọrịa ahụ.

3. A machibidoro mkpụrụ Tomato na dobe

E gosipụtaghị ya. Studiesfọdụ nnyocha na-egosi na tomato nwere ike ịkpalite nsogbu gout, agbanyeghị na egosighi ya dum. Ekwenyere na tomato nwere ike imetụta mmụba nke mmepụta urate.

Urate bu ihe emereputara site na iri nri purine-juputara na ya (anu me-acha uhie uhie, nri mmiri na biya, ma mgbe o di elu n’ime obara enwere oke gout. nwere nnukwu glutamate, amino acid nke a na - ahụta naanị na nri nwere ọdịnaya purine dị elu na nke ahụ nwere ike ịkpali njikọ urate.

4. Tomato na egbochi ọria prostate cancer

Eziokwu. Tomato bụ enyi dị mkpa maka igbochi ọtụtụ ọrịa, gụnyere ụfọdụ ụdị ọrịa kansa dị ka prostate na colon cancer n'ihi ọnụnọ nke antioxidant bekee dị ka lycopene na vitamin C. Chọpụta uru niile nke tomato.

5. Ha na-emebi pancreas na gallbladder

MYgha. Tomato na mkpụrụ ha na-enye aka na ahụ ike nke pancreas na gallbladder, ebe ha na-enyere aka ịrụ ọrụ nke ọma na usoro nsị niile na iwepụ nsị. Na mgbakwunye na pancreas na gallbladder, tomato na-enye aka ịlụso ọrịa imeju ọgụ.

6. Mkpụrụ Tomato na-enye aka ime ka mmiri gbasawanye

MYgha. N’ezie, tomato na mkpụrụ ha na-enyere microbiota nsia aka iwepụta vitamin K, nke na-ahụ maka ịhazi ọbara ọgbụgba. N'ihi nke a, ị ofụ tomato adịghị eme ka ọbara dịkwuo mmiri mmiri.

7. Nwee ọtụtụ ọgwụ ahụhụ

Ọ DABERE. Ọnụọgụ nke ọgwụ eji eji ọgwụ eme ihe na-adabere na obodo yana ụkpụrụ ya. N'ọnọdụ ọ bụla, iji belata oke ọgwụ ahụhụ ha nwere, ọ dị mkpa ịsacha tomato nke ọma na mmiri na ntakịrị nnu. Isi nri na-enye aka belata ọnụ ọgụgụ nke ihe na-egbu egbu.

Nhọrọ ọzọ iji belata ọnụọgụ ọgwụ eji egbu egbu bụ site na ịzụta tomato, nke ga-enwerịrị obere ọgwụ na-egbu ihe.

8. Mkpụrụ Tomato na-ebute appendicitis

Eleghi anya. Enweghị ihe akaebe sayensị iji gosi na iri mkpụrụ tomato na-akpata appendicitis. Naanị na ole na ole ka ọ ga-ekwe omume iji hụ ihe omume nke appendicitis n'ihi oriri nke mkpụrụ tomato na mkpụrụ ndị ọzọ.