Nzuzo maka akpụkpọ anụ na-eto eto mgbe niile

Ndinaya

• Ude maka akpụkpọ anụ nke na-eto eto mgbe niile
• Hụkwa otu esi eme nkpuchi arụrụ n'ụlọ iji mee ka akpụkpọ gị dị ọhụrụ.

Otu n'ime ihe nzuzo iji mee ka akpụkpọ gị bụrụ nwata mgbe niile jiri ihe anwu anwu anwu kwa ubochi. Enwere ike ịchọta ndị nchebe n'ụdị dị iche iche, dịka dịka anwụ na-acha anwụ ma ọ bụ n'ụdị ude mmiri maka ihu na ahụ nwere sunscreen na ngwakọta ha, enwere ike ịchọta ya dị ka gel, ude ma ọ bụ ude mmiri.

Nzuzo ndi ozo maka akpukpo aru nke na - eto eto bu:

• Na-a litersụ lita mmiri mmiri otu ụbọchị: hydration bụ ihe dị mkpa maka akpụkpọ ahụ iji nwee ume;
• Rie mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri: na-enyere aka idozi ahụ, na-eme ka akpụkpọ ahụ dị ọcha ma na-enwu gbaa;
• Jiri ude nchacha sachaa ihu gị maka ụdị anụ ahụ: na-enye ịdị ọcha na hydration n’otu oge. A naghị atụ aro ncha, ncha ma ọ bụ ngwaahịa ọ bụla ọzọ nke anaghị ehicha ihu n'ihi na ọ nwere ike ime ka anụ ahụ kpoo, belata ngbanwe ma kwado ọdịdị nke ndọlị.

Brandsfọdụ ụdị edozi etinyelarị sunscreen na ngwaahịa ha na nke a bụ ụzọ dị mma iji eyi etemeete ma na-echebe mgbe niile pụọ na mmetụta na-emerụ ahụ nke radieshon ultra-violet.

Ndụmọdụ ndị ọzọ maka ịnwe ezigbo anụ:

Ude maka akpụkpọ anụ nke na-eto eto mgbe niile

Kwa ude na ude mmiri na kwa ụbọchị, afọ kwesịrị ekwesị, bụkwa ihe dị mkpa iji mee ka akpụkpọ gị dị ka nwata. Examplesfọdụ ihe atụ bụ:

• Lancome si aqua Fusion SPF 15;
• Day moistur Protection SPF 15, nke Shiseido kwuru;
• Karité Nutritive Cream SPF 15, nke L'Occitane dere;
• Mmiri ude mmiri, nke fennel, site na Natura na
• Epidrat maka Ihu SPF 15, nke Mantecorp dere.

Enwere ike ịzụta ngwaahịa ndị a na ụlọ ahịa ịchọ mma ma ọ bụ na ntanetị. A naghị atụ aro ngwaahịa ndị dị oke ọnụ ma na-enyo enyo n'ihi na ha nwere ike ịnwe oke ndu na nchịkọta ha, na-akpata nsogbu karịa ezi.

Hụkwa otu esi eme nkpuchi arụrụ n'ụlọ iji mee ka akpụkpọ gị dị ọhụrụ.