Kedu ihe bụ oge uto nke abụọ?

Ndinaya

• Kedu mgbe mgbanwe nke afọ nke abụọ na-ewere ọnọdụ?
• Ihe ịrịba ama nke oge ntorobịa nke abụọ n'ime ụmụ nwoke
• N'ime afọ 20 gị
• Na 30 gị
• Na 40 gị
• Ihe ngosi nke oge obula nke nwanyi
• N'ime afọ 20 gị
• Na 30 gị
• Na 40 gị
• Nwere ike igbochi oge uto gị?
• Otu esi akwadebe maka oge nke abụọ
• Wepụ ya

Mgbe ọtụtụ mmadụ na-eche banyere oge uto, afọ iri na ụma na-echeta onwe ha. Oge a, nke na - emekarị n’agbata afọ asatọ na afọ iri na anọ, bụ mgbe itolitere site na nwata wee ghọọ okenye. Ahụ gị gafere ọtụtụ mgbanwe anụ ahụ n'oge a.

Ma mgbe mgbanwe ndị a gachara, ahụ́ gị ka na-agbanwe. Nke a bụ ihe ebumpụta ụwa nke ịka nká. A na-akpọ mgbanwe ndị a metụtara afọ ndụ mgbe ụfọdụ "afọ nke abụọ."

Ọ bụghị afọ ndụ n'ezie. Oge uto nke abụọ bụ okwu mkparị nke na-ezo aka n'ụdị ahụ gị na-agbanwe n'oge ị ghọrọ okenye.

Okwu a nwere ike iduhie mmadụ, ebe ọ bụ na ị gaghị agafe oge uto ọzọ mgbe ị toro.

N’isiokwu a, anyị ga-akọwa ihe ndị mmadụ pụtara mgbe ha kwuru gbasara oge uto nke abụọ na ihe ọ dị n’oge ndụ ya niile.

Kedu mgbe mgbanwe nke afọ nke abụọ na-ewere ọnọdụ?

Ebe ọ bụ na oge nke abụọ abụghị oge ahụike, enweghị nkọwa gọọmentị na-akọwa mgbe ọ malitere.

Mana mgbanwe n’arụ gị nke okwu mkpọtụ na-ezo aka nwere ike ime n’oge gị n’afọ iri abụọ, iri atọ, na iri anọ.

Ọ dị mkpa ịmara na ndị mmadụ na-eji okwu ahụ eme ihe n'ụzọ dị iche iche. Mgbe ha kwuru okwu nwoke nke abụọ, ha nwere ike ịpụta:

• otu afọ ndụ, dị ka 30 gị
• mgbanwe site n'otu afọ iri gaa na nke ọzọ, dị ka afọ 20 gị na mmalite 30s

Ihe ịrịba ama nke oge ntorobịa nke abụọ n'ime ụmụ nwoke

N'ime ụmụ nwoke, nke a bụ ihe oge ntorobịa nke abụọ nwere ike ịdị ka ya.

N'ime afọ 20 gị

N’oge a, ị ka na-eto eto mgbe ị na-eto eto. Nke a gụnyere mgbanwe anụ ahụ dịka:

• Oke ọkpụkpụ kachasị. Achieve mezuo oke ọkpụkpụ gị, nke bụ ihe kachasị ọkpụkpụ ị ga-enwe na ndụ.
• Oke akwara oke. Mkpụrụ ahụ gị na-erutekwa elu ya na ike ya.
• Na-eme ngwa ngwa prostate. N’oge etolite, prostetụ gị na - eto ngwa ngwa. Ma mgbe ọ dị afọ iri abụọ, ọ na-amalite nwayọ nwayọ.

Na 30 gị

Site na etiti 30 gị, ogo gị testosterone ji nwayọ belata. Otú ọ dị, nke a agaghị eme ka ihe ịrịba ama pụtara ìhè.

Mgbanwe anụ ahụ ị na-ahụ na - emetụtakarị ịka nká n’ozuzu. Ndị a nwere ike ịgụnye:

• Mbelata okpukpu okpukpu. Ọkpụkpụ gị ga-eji nwayọ belata n'etiti afọ 30.
• Mbelata akwara. Bido tufue oke akwara.
• Na-agbanwe agbanwe akpụkpọ. Nwere ike ịmalite ịrịa ahịhịa ma ọ bụ afọ ntụ na ngwụsị afọ 30.
• Isi awọ. Mgbe afọ 30 gasịrị, ị nwere ike ịmalite isi awọ.

Na 40 gị

Mgbanwe ndị na-eme n’ime afọ 30 gị na-aga n’ihu n’afọ iri anọ gị.

N'otu oge ahụ, mgbanwe anụ ahụ n'ihi ịbelata testosterone ga-apụtawanye ìhè. A maara mgbanwe ndị a dị ka nwoke ịkwụsị nwoke ma ọ bụ nwanyị.

I nwere ike ịtụ anya:

• Redistribution. Abụba nwere ike ịgbakọta n'ime afọ gị ma ọ bụ n'obi.
• Liningrị elu dị elu. N’ọkpụkpụ azụ gị, diski dị n’etiti eriri afọ gị na-amalite ibelata. Nwere ike tufuo sentimita 1 ruo 2 n'ịdị elu.
• Na-etolite prostate. Prostate gị na - agabiga na uto ọzọ. Nke a nwere ike ime ka o sie ike ịmị mamịrị.
• Erectile adịghị arụ ọrụ. Ka testosterone na-ebelata, ọ na-esiwanye ike ịnọgide na-ewu ụlọ.

Ihe ngosi nke oge obula nke nwanyi

Uto nke abuo n'ime umu nwanyi bu mgbanwe nke aru. Nke a bụ ihe ị nwere ike ịtụ anya ya.

N'ime afọ 20 gị

Dị ka nwa agbọghọ, ahụ gị ga na-eto ma na-eto. Typically na-agakarị n'ike mmụọ dị elu n'oge a.

Mgbanwe anụ ahụ gụnyere:

• Oke ọkpụkpụ kachasị. Ahụ gị ga-eru oke ọkpụkpụ ọkpụkpụ gị na 20s.
• Ike akwara kachasị. Dị ka ụmụ nwoke, akwara gị siri ike n'oge a.
• Oge mgbe. Ọnọdụ estrogen gị na-eto eto na etiti gị ma ọ bụ ngwụsị afọ 20, na-akpata oge ị ga-ahụ.

Na 30 gị

Oge uto nke abụọ na 30s gị na-ezo aka na perimenopause, ma ọ bụ mgbanwe na mụọ nsọ. Ọ nwere ike ịmalite na etiti - ma ọ bụ ngwụsị afọ 30.

Oge estrogen na-adịghị mma na-akpata mgbanwe anụ ahụ nke perimenopause. Mgbanwe ndị a gụnyere:

• Mbelata okpukpu okpukpu. Ọkpụkpụ gị na-amalite ibelata.
• Mbelata akwara. Ga-amalitekwa ida ahụ ike.
• Na-agbanwe agbanwe akpụkpọ. Dika akpukpo aru gi na-efunwu, aru nwere ike itolite ma buru ahuhu.
• Isi awọ. Offọdụ ntutu gị nwere ike ghọọ isi awọ.
• Oge ezighi ezi. Ka ọ na-erule ngwụsị afọ 30, oge gị anaghị adịkarị. Ike ọmụmụ gị na-ebelata.
• Mmetụta nke ọkpọkọ. Ihe mkpuchi nke ikpu gị na-acha ma na-adị njọ.
• Ihe mgbu na-ekpo ọkụ. Igwe na-ekpo ọkụ, ma ọ bụ mmetụta na-ekpo ọkụ na mberede, bụ ihe ịrịba ama nkịtị nke perimenopause.

Na 40 gị

N'ime oge 40 gị, mgbanwe anụ ahụ site na afọ iri gara aga na-aga n'ihu.

Mana ka ọ na-erule afọ 40, ahụ gị ga-amalite ịbanye nsọ. Fọdụ ndị mmadụ na-akpọ mgbanwe a oge nke abụọ.

Menopause na-ebute mgbanwe dịka:

• Ọkpụkpụ dị ngwa ngwa. Ozugbo ị ruru nsọ nwanyị, ị ga-atụfu ọkpụkpụ ngwa ngwa.
• Mbelata dị elu. Dị ka ụmụ nwoke, ụmụ nwanyị anaghị adị elu dị ka diski ndị dị n'azụ akwụkwọ ha na-adị obere.
• Ibu ibu. Ahụ gị na-agbanwe ụzọ o si eji ike, nke na-eme ka ị nwekwuo ibu ibu.
• Oge ufodu ma obu oge. Dika aru gi na eme ka estrogen belata, oge gi ghari idi karie. Oge gị ga - akwụsị n'oge 50 gị.

Nwere ike igbochi oge uto gị?

Dị ka oge ntorobịa n'oge uto, ị nweghị ike ịkwụsị mgbanwe ahụ gị na-eme.

Nke ahụ bụ n'ihi na oge nke abụọ dị n'agbụ gị gụnyere usoro nke ịka nka. Mgbanwe ndị a bụ ihe mmadụ mere n’agadi.

Otu esi akwadebe maka oge nke abụọ

Ọ bụ ezie na ịnweghị ike izere mgbanwe ndị na-abịa na ịka nká, ị nwere ike ịkwadebe maka ha.

Isi ihe dị na ya bụ ịkpa àgwà ndị dị mma n’oge ndụ gị nile. Nke a ga - enyere gị aka ịkwadebe maka mgbanwe ndị a, ma n'ụzọ anụ ahụ ma n'uche.

Ihe atụ nke omume ọma gụnyere:

• Activenọgide na-arụsi ọrụ ike. Imega ahụ oge niile n’oge uto ga - enyere aka belata ọkpụkpụ na ọghọm. Omume nke na-agụnye ma ọzụzụ na ike ọzụzụ kacha mma.
• Na-eri nri nke ọma. Iri nri juputara na nkpuru osisi, akwukwo nri, nkpuru ahihia nile, na anu aru di nkpa iji di nká.
• Ijikwa ọrịa ndị na-adịghị ala ala. Ọ bụrụ na ị nwere ọrịa na-adịghị ala ala, soro dọkịta rụọ ọrụ iji jikwaa ya. Nke a ga - egbochi nsogbu ka ị n’afọ.
• Ga nyocha oge niile. Site n'ịhụ dọkịta mgbe niile, ị nwere ike ịnweta nduzi kwesịrị ekwesị n'oge ọkwa ọ bụla nke ndụ. Nke a na-agụnye nlele na dọkịta nlekọta ahụike na ndị ọkachamara ndị ọzọ, dị ka ọkà n'ọrịa ụmụ nwanyị.

Wepụ ya

Uto nke abuo abughi ezigbo okwu ogwu. Ndị mmadụ na-eji ya akọwa etu ahụ gị si agbanwe n’oge 20s, 30s, na 40s.

Okwu ahụ nwere ike iduhie mmadụ, ebe ọ bụ na mgbanwe ndị a dị iche n’oge uto.

Ọtụtụ mgbanwe ndị metụtara afọ bụ n'ihi ogo nke hormone na-adalata oge. Iji kwadebe maka mgbanwe mgbanwe ndị a, soro ndụ ndụ dị mma wee nọrọ n’elu nlekọta ahụike gị na-eme.