Site na Scrawny ruo ngwugwu isii: ka otu nwanyị siri mee ya

Ndinaya

• Nyochaa maka

Ị gaghị eche ya ugbu a, mana a na -ahọrọ Mona Muresan maka ịbụ onye mkparị. Ọ na -ekwu, "ụmụaka nọ n'òtù egwu nke obere ụlọ akwụkwọ sekọndrị m na -eme ihe ọchị n'ụkwụ m tara akpụ. Ọsọ-n'ihu ụfọdụ afọ 20 na o doro anya na IFBB pro Figure asọmpi na onye nchịkọta akụkọ na-isi nke Muscle & Fitness Hers na-enweta ọchị ikpeazụ.

Mgbanwe ahụ ya na -amalite

Mona na ezinụlọ ya hapụrụ Romania mgbe ọ dị afọ 18 wee kwaga New York City ịchọ ndụ ka mma. Ọ sịrị, "Etolitere m na ogbenye ma na -atụ anya mgbe niile inwe azụmahịa nke m." Enweghị ike ị nweta ụlọ akwụkwọ mahadum, ọ rụrụ ọtụtụ ọrụ n'ime afọ isii sochirinụ, mechaa rute gig dị ka nwa agbọghọ na-ele anya uwe na Nebraska Steakhouse & Lounge na Financial District. Ka Mona na-emikpu onwe ya na omenala ndị America, ọ bịara mara mkpa egwuregwu na mgbatị ahụ dị. O kwuru, sị: “Ahụrụ m foto otu nwa agbọghọ nwere ngwugwu isii n’otu magazin. N'ịchọsi ike ịgbakwunye oke anụ ahụ na lanky ya 5'7 ", ahụ dị kilogram 120, Mona sonyeere klọb ahụike. Ebe ọ na-agatụbeghị ụkwụ na mgbatị ahụ, onye bụbu onye egwu egwu gbabara na mpaghara a maara nke ọma: igwe mgbatị ụkwụ." Ọ na -ekwu, sị: "Achọghị m imerụ onwe m ihu na mberede!"

Ọjụjụ ọ jụrụ ịnwale ọzụzụ ike kwụsịrị otu ụbọchị mgbe ọ hụrụ otu nwa agbọghọ ka ọ na -eme mkpọtụ na ịkwọ ụgbọ mmiri. N'ịbụ onye nwere mmasị n'ịgbapụta ígwè, Mona malitere ịgụ akwụkwọ mmega ahụ na magazin dị ka Shape. N'oge na -adịghị anya, ọ na -etinye otu awa na mgbatị ahụ ụbọchị isii n'izu, na -arara nkeji iri anọ na ise maka ọzụzụ ọzụzụ na 15 maka ọrụ afọ. Ebe ọ bụ na ọ naghị anwa ifelata abụba anụ ahụ, Mona nwere obere kaadị cardio ruo nkeji iri abụọ kwa ụbọchị. N'ime nanị otu afọ, ọ gbakwunyere uru ahụ dị kilogram 15 n'ọkpụkpụ ya. Ọ sịrị, "Mkpụkpụ ụkwụ m na biceps m bebiri, enwetara m nkọwa na m," ka ọ na -ekwu. "Ka ahụ m gbanwere, enwere m mkpali karịa ịzụ."

Ọzụzụ na mkpebi siri ike

Ụkpụrụ ọrụ siri ike nke Mona na-akwụkwa ụgwọ n'ụzọ ndị ọzọ. Na 2005, mgbe ọ dị afọ iri atọ, ọ zụtara ụlọ oriri na ọ restaurantụ restaurantụ ebe ọ nyochara mkpuchi (ma mesịa lekọta mmanya). Mgbe ahụ, afọ abụọ ka ọ nwetasịrị ikike, ọ chọpụtara na ọ na-agụsi agụụ ike maka imepụta ihe - ụdị asọmpi ahụike nke na-emesi ụda akwara ike karịa oke akwara - mgbe ọ na-aga ihe ngosi enyi ya. Mona kwuru, "Enwere m mmasị nke ukwuu na ụmụ nwanyị niile mara mma ma dị mma." "Echere m, 'M nwekwara ike ime nke a!' "N'ịkwadebe maka asọmpi mbụ ya, ọ ga -enwerịrị oke akwara. "A na -ekpe anyị ikpe maka nkwalite akwara anyị, yabụ m mere okpukpu abụọ nke ibu m na -ebuli wee belata ọnụ ọgụgụ reps m na -eme." Ọ malitekwara ịgbaso nri isii kwa ụbọchị, nri nwere protein dị elu, nke na-enyere aka n'ịzụlite akwara. Ọnwa anọ n'ime ọzụzụ ya, ọ mere mpụta mbụ ya. Mona, bụ́ onye gara n'ihu isonye na ihe ngosi asaa ọzọ na US na ná mba ọzọ na-ekwu, sị: “Mgbe m meriri ọnọdụ mbụ na nkewa m, enwere m obi ike dị ukwuu.

Malite n'ọnwa na -abịa, Mona ga -arụ ọrụ ọhụrụ dị ka onye na -enye onyinye. "Achọrọ m inye ụmụ nwanyị ihe onwunwe ha chọrọ iji bie ndụ ahụike na ịdị ịtụnanya," ka ọ na-ekwu. Mona na-ekweta na ọ nwere oke nganga maka etu o si agbanwe ahụ nke ya- ọkachasị ụkwụ ya. Ọ sịrị, "N'ụbọchị ndị a, enwere m nnukwu mpako na akwara akwara m, akwara na ụmụ ehi." "Eziokwu ahụ bụ na m nwere ike ịmanye 500 pound na pịa ụkwụ dịkwa mma nke ukwuu."

Gụkwuo ka ịmụta ihe isii Mona kwadoro na ngbanwe ahụ ya niile.

Nyochaa maka