Gịnị bụ uru nke nnu nnu?

Ndinaya

• Gini mere m ji jiri nnu nnu mee nko?
• Akpịrị mgbu
• Sinus na akụkụ okuku ume na-efe efe
• Ahụhụ
• Ahụike eze
• Canker ọnya
• Bestzọ kachasị mma iji kwusi mmiri nnu
• Olee otu esi mee ya
• Olee otu esi eme ya
• Wepu

Kedu ihe bụ nnu mmiri nnu?

Akpịrị mmiri nnu dị na ya bụ usoro ọgwụgwọ dị mfe, nchekwa, na nke na-enweghị ego.

A na-ejikarị ha eme ihe maka akpịrị akpịrị, malitere ịrịa ọrịa iku ume dị ka oyi, ma ọ bụ ọrịa mmehie. Ha nwekwara ike inyere aka na anatheji ma ọ bụ nsogbu ahụ ike ndị ọzọ. Ngwurugwu nnu nwere ike ịdị irè maka igbochi ọrịa ma gbochie ha ịka njọ.

Ime ka nnu nnu kpoo na mmiri dị mfe. Ọ chọrọ naanị ihe abụọ - mmiri na nnu - ma na - ewe obere oge iji mee ma tinye ya n'ọrụ. Ọ dịkwa nchebe zuru oke maka ụmụaka karịrị afọ 6 iji mee ihe na maka ndị nwere ike ịkwachapụ ngwa ngwa.

Ebe ọ bụ na ọ bụkwa ezigbo eke, ọnụ, na adaba usọbọ, ọ na-atụle a ọkọlọtọ-aga n'ụlọ ọgwụgwọ maka ụfọdụ ọrịa.

Gini mere m ji jiri nnu nnu mee nko?

Nnu mmiri nnu na-abụzi ihe a na-ewu ewu maka ụfọdụ ndagide na-enweghị isi. Ejikwala ha nke ọma dịka ọgwụgwọ ọzọ ebe ọ bụ na tupu oge a ọgwụ.

N'ezie, nyocha na ọgwụ ọhụụ ka na-akwado mmiri nnu nnu taa dịka ụzọ dị irè maka ụfọdụ nsogbu ahụike dị nro. A nwapụtawo nnu na mmiri iji nyere aka isere mmiri site na anụ ahụ dị n'ọnụ, ebe ị na - eme mgbochi nnu nke na - egbochi mmiri na nje na - emerụ ahụ ịlaghachi n'ime.

Nke a na - eme ka nnu nnu sie ike iji baa uru na - egbochi nje na nje, na - ebelata ohere ịrịa ọrịa n'ọnụ na akpịrị, ma na - ebelata mbufụt na adịghị ike ọfụma. Ndị a gụnyere:

Akpịrị mgbu

Ọ bụ ezie na ha bụ ọgwụ ụlọ ochie, ụlọ ọgwụ nnu ka na-atụ aro maka akpịrị mgbu site na ndị dọkịta na ntọala ahụike, nke e kwuru na 2011 nyocha ahụike.

Ha dị irè karịsịa maka oyi ma ọ bụ iwe mmiri nke na-akpata akpịrị dị nro - ma ha nwere ike ịkwụsị oke akpịrị dịkwuo mma site n'enyemaka nke acetaminophen (Tylenol) ma ọ bụ ibuprofen (Advil).

Sinus na akụkụ okuku ume na-efe efe

Nnyocha na-egosikwa na mmiri nnu nwere ike inye aka belata oke ọrịa, ma ọ sitere na nje virus ma ọ bụ nje. Nke a gụnyere:

• oyi
• iwepụ
• strep akpịrị
• mononucleosis

A na usoro ọgwụ mgbochi ọrịa na-enweghị ọgwụgwọ chọpụtara na nnu nnu mmiri mmiri nwere ike ịdị irè karị maka igbochi ọrịa karịa ọgwụ mgbochi ọrịa. Nke ahụ bụ, mgbe ndị na-achị achị na-ezute mmadụ ole na ole.

Ahụhụ

Ebe ọ bụ na mbufụt nke akpịrị nwekwara ike ime na ụfọdụ nfụkasị - dị ka pollen ma ọ bụ nkịta na pusi dander - nnu mmiri gargles nwekwara ike inye aka na-erughị ala akpịrị mgbaàmà mgbaàmà n'ihi nfụkasị mmeghachi omume.

Ahụike eze

Mmiri nnu nwere ike ịmịpụta mmiri na nje bacteria mgbe ị na-echebe chịngọm ahụ, yabụ ịdọ aka ná ntị nwere ike ịdị irè iji melite chịngọm na ahụike eze. Ha nwekwara ike inye aka gbochie gingivitis, periodontitis, and cavities.

Nnyocha e mere na 2010 gosiri na iji mmiri nnu na-agba mmiri kwa ụbọchị nyeere aka belata nje bacteria na-emerụ ahụ nke dị na mmiri.

Canker ọnya

N'otu ahịrị dịka akpịrị, akpịrị mmiri nnu nwere ike belata ọnya ọnya, nke a makwaara dị ka ọnya ọnụ. Ha nwere ike ime nke a site na ibelata ihe mgbu na mbufụt ndị ọnya ndị a kpatara.

Ngwunye nnu nnu bụ nkwanye ugwu maka ụmụaka nwere ọnya ọnụ na nyocha 2016.

Bestzọ kachasị mma iji kwusi mmiri nnu

Ime ka nnu nnu na-akwachapu mmiri n'ụlọ dị mfe ma kwụ ọtọ. Childrenmụaka na ndị okenye nke afọ niile nwere ike iji ya. Agbanyeghị, a naghị atụ aro ya maka ụmụaka n'okpuru afọ 6, ma ọ bụ onye ọ bụla ọzọ nwere ike ịnwe oge siri ike ịmụrụ anya.

Olee otu esi mee ya

Malọ Ọgwụ Mayo na-atụ aro ka agwakọta ihe dịka 1/4 na 1/2 teaspoon nnu na mmiri ọ bụla 8 ounce mmiri.

Mmiri ahụ nwere ike ịdị mma nke ukwuu, ebe ọ bụ na ikpo ọkụ pụrụ ịbụ ihe na-eme ka akpịrị mgbu belata karịa oyi. Ọ dịkwa mma karịa. Mana ọ bụrụ na ịchọrọ mmiri oyi, ọ gaghị egbochi irè nke ọgwụgwọ ahụ.

Mmiri na-ekpo ọkụ pụkwara inye aka nnu nnu n’ime mmiri n’ụzọ dị mfe karị. Ngbari kacha mma nwere ike ịdị mma ma ọ bụrụ na ị na-eji nnu mmiri nnu ma ọ bụ nnu kosher kama ị nwere ike iodized ma ọ bụ okpokoro okpokoro. Nwere ike iji ụdị nnu ọ bụla maka nnu nnu gbaa mmiri.

Olee otu esi eme ya

Dọọ mmiri na akpịrị gị ogologo oge ọ bụla ị nwere ike ijikwa. Mgbe ahụ, swish mmiri gburugburu ọnụ na ezé mgbe e mesịrị. A na-atụgharị ya ka ọ gbanye n'ime ime mmiri mgbe ị gwụchara. Otú ọ dị, enwere ike ilo ya.

N'ihe banyere ibute ọrịa, a na-ewere mmiri nnu dị ka mma iji gbochie ọrịa ahụ. Kpachara anya ma ọ bụrụ na ị na-eme ọtụtụ ọnụ rinsins kwa ụbọchị na ilo mmiri nnu, n'ihi na ọ nwere ike ịme ka mmiri gwụ gị. Rinụbiga nnu nnu nke ukwuu nwekwara ike ịkpata nsogbu ahụike, dị ka ụkọ calcium na ọbara mgbali elu.

Gargling ọ dịkarịa ala ugboro abụọ n'ụbọchị. Can nwere ike ikwacha akpịrị ọtụtụ ugboro karịa nke ahụ, kwa.

Ọ bụrụ n'ịchọrọ ime ka ụtọ ahụ dịkwuo mma, gbalịa gbakwunye:

• mmanụ a honeyụ
• oroma nkịrịsị
• galiki
• ahịhịa maka oyi na flu

Ndị a nwere ike tinye dị ka tii, tinctures, ma ọ bụ mmanụ dị mkpa. Buru n'uche na enweghi otutu omumu banyere uzo ndi a na - eme ka mmiri nnu jiri mee ihe.

Wepu

Maka umuaka na ndi okenye ndi ha na ha no, nnu mmiri nnu nwere ike buru ezigbo ogwu.

Ndị dọkịta na ndị dọkịta na-akwado ha karịsịa iji nyere aka na mgbu na mbufụt nke akpịrị mgbu. Dị ka ụma, ha nwere ike inye aka igbochi ma belata ụfọdụ nje na-efe efe na nje, oyi, na akpịrị.

N'okwukwo, mmiri nnu nnu na-enyekwa aka maka allergies, ọnya canker, na imeziwanye ahụike ọnụ. Nke kachasị mma, mmiri nnu nnu na-egosi ezigbo ọgwụgwọ na ịsọpụrụ oge. Ha dịkwa nnọọ mfe ịkwadebe n'ụlọ.