Odee: Mark Sanchez
OfbọChị Okike: 6 Jenuari 2021
DatebọChị Mmelite: 21 Novemba 2024
Anonim
Как избежать появления трещин на стенах? Подготовка под штукатурку. #11
Vidio: Как избежать появления трещин на стенах? Подготовка под штукатурку. #11

Ndinaya

Ị nwere ike bulie ụgbọ elu na Chicago wee nọrọ na New York ihe dị ka awa 2 na nkeji iri na ise ka e mesịrị. Ma ọ bụ ị nwere ike sonye na ọsọ agba ọsọ, ma nwee ebumnuche ịbịarute ụbọchị 22 ka e mesịrị. Ya mere, usoro nhazi oge maka Timex ONE Relay, nke nwere ndị na-agba ọsọ 100 na-ekpuchi kilomita 800 (ndị egwuregwu ikpeazụ ga-abata na New York na Thursday, October 30). Ọ bụghị naanị na onye ọ bụla na-eme egwuregwu na-enweta ikike ịnya isi-yana ohere ịnwale Ironman One GPS+ smartwatch-kamakwa $ 100 kwa mile maka ọrụ ebere kachasị amasị ha.

N'ezie, Kaley Burns nwetara $1,000 n'ime nkeji 74 (nke kacha mma) maka Stand Up to Cancer dị ka ụzọ isi sọpụrụ enyi ya na-agba ọsọ ọ tụfuru n'ọrịa cancer ovarian ọnwa abụọ gara aga. Burns, nwa akwụkwọ grad Chicago na triathlete kwuru, "Otu n'ime anyị mere ya ebumnuche anyị ịkwado njem ya ruo mgbe ọ ga -eso anyị ọzọ." "M ga-aga n'ihu na-eme ka m mata na ọ na-agba ma ọ bụ anyịnya igwe ma ọ bụ na-egwu mmiri n'akụkụ m."


Dịka Kaley kwetara na ọ bụ asọmpi enyi na enyi, ọ na -echegbu onwe ya maka "ịnụ ụtọ emume a na ịgba ndị ọzọ ume n'ụzọ." Site na ọsọ agba anọ dị anya, enwere ohere maka ha abụọ. N'adịghị ka agbụrụ a na-ahụkarị, ebe ị nọ n'ime ya maka onwe gị, ya na ndị otu ọgba ọsọ nke ndị ọgba ọsọ na-emekọ njem, na-ejikọ aka na-agba ọsọ ebe ndị otu ndị ọzọ na-anya ebe dị anya, na-eche oge ha. Ọsọ ndị a nwere ike ibute oke nke onwe gị-ị ga-agbagha ahụ gị, mee ka uche gị sie ike, nwetakwa ndị enyi ọhụrụ! Mgbe ị gafesịrị ọtụtụ steeti, ọ bụghị naanị na ị ga -enwe afọ ojuju euphoric na ikike ịnya isi site n'ịgafe ahịrị ngwụcha, mana ị ga -azụlite agbụ siri ike karị, mepụta akụkọ na -atọ ụtọ ịkọ na mee ncheta dị egwu.

Ndị a abụghị agbụrụ ịgba ọsọ ụlọ akwụkwọ elementrị ị chetara. Ọ bụrụ na ị na-achọ iweta obere mmụọ otu gị ka ị na-agba, lelee ụfọdụ ndị ọzọ na-anọ ọdụ ogologo oge:


Relays njem na-erughị ala

Ọmụmụ ihe dị anya dị iche iche na Oregon, Colorado, Vermont, Nebraska na Iowa

Great Lakes Relay

Ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ 300-mile na-agba ọsọ ụbọchị atọ gafee Michigan, site na Upper Penninsula ruo Ọdọ Mmiri Michigan.

Ragnar Relays

Họrọ site na agbụrụ 14 dị iche iche-ụfọdụ n'otu abalị, ụfọdụ ọtụtụ ụbọchị-gụnyere nkuzi gafee Cape Cod, site na Miami ruo Key West, ma ọ bụ site na Ndagwurugwu Napa.

Nyochaa maka

Mgbasa ozi

Posts A Ma Ama

Etu otu Creatine si eme ka Omumu ihe

Etu otu Creatine si eme ka Omumu ihe

Creatine bụ mgbakwunye amara ama ama eji emeziwanye mmega ahụ ().A mụọla maka afọ 200 ma ọ bụ otu n'ime mgbakwunye mgbakwunye ayen ị kacha ị na ahịa ().Na mgbakwunye na ịkwalite mmega ahụ gị, crea...
Nke a bụ ihe ọ dị ka ibi na MS na COVID-19 Hot Spot

Nke a bụ ihe ọ dị ka ibi na MS na COVID-19 Hot Spot

Enwere m ọrịa clero i , ụkọ ọbara ọcha m na-emekwa ka m nwee n ogbu ite na COVID-19. Kemgbe ọnwa i ii nke ọnwa Maachị, ọbụnadị tupu u oro ụlọ obibi abanye na New York, anọ m n'ime obere ụlọ m dị n...