Odee: Mark Sanchez
OfbọChị Okike: 6 Jenuari 2021
DatebọChị Mmelite: 1 Novemba 2024
Anonim
Как избежать появления трещин на стенах? Подготовка под штукатурку. #11
Vidio: Как избежать появления трещин на стенах? Подготовка под штукатурку. #11

Ndinaya

Ị nwere ike bulie ụgbọ elu na Chicago wee nọrọ na New York ihe dị ka awa 2 na nkeji iri na ise ka e mesịrị. Ma ọ bụ ị nwere ike sonye na ọsọ agba ọsọ, ma nwee ebumnuche ịbịarute ụbọchị 22 ka e mesịrị. Ya mere, usoro nhazi oge maka Timex ONE Relay, nke nwere ndị na-agba ọsọ 100 na-ekpuchi kilomita 800 (ndị egwuregwu ikpeazụ ga-abata na New York na Thursday, October 30). Ọ bụghị naanị na onye ọ bụla na-eme egwuregwu na-enweta ikike ịnya isi-yana ohere ịnwale Ironman One GPS+ smartwatch-kamakwa $ 100 kwa mile maka ọrụ ebere kachasị amasị ha.

N'ezie, Kaley Burns nwetara $1,000 n'ime nkeji 74 (nke kacha mma) maka Stand Up to Cancer dị ka ụzọ isi sọpụrụ enyi ya na-agba ọsọ ọ tụfuru n'ọrịa cancer ovarian ọnwa abụọ gara aga. Burns, nwa akwụkwọ grad Chicago na triathlete kwuru, "Otu n'ime anyị mere ya ebumnuche anyị ịkwado njem ya ruo mgbe ọ ga -eso anyị ọzọ." "M ga-aga n'ihu na-eme ka m mata na ọ na-agba ma ọ bụ anyịnya igwe ma ọ bụ na-egwu mmiri n'akụkụ m."


Dịka Kaley kwetara na ọ bụ asọmpi enyi na enyi, ọ na -echegbu onwe ya maka "ịnụ ụtọ emume a na ịgba ndị ọzọ ume n'ụzọ." Site na ọsọ agba anọ dị anya, enwere ohere maka ha abụọ. N'adịghị ka agbụrụ a na-ahụkarị, ebe ị nọ n'ime ya maka onwe gị, ya na ndị otu ọgba ọsọ nke ndị ọgba ọsọ na-emekọ njem, na-ejikọ aka na-agba ọsọ ebe ndị otu ndị ọzọ na-anya ebe dị anya, na-eche oge ha. Ọsọ ndị a nwere ike ibute oke nke onwe gị-ị ga-agbagha ahụ gị, mee ka uche gị sie ike, nwetakwa ndị enyi ọhụrụ! Mgbe ị gafesịrị ọtụtụ steeti, ọ bụghị naanị na ị ga -enwe afọ ojuju euphoric na ikike ịnya isi site n'ịgafe ahịrị ngwụcha, mana ị ga -azụlite agbụ siri ike karị, mepụta akụkọ na -atọ ụtọ ịkọ na mee ncheta dị egwu.

Ndị a abụghị agbụrụ ịgba ọsọ ụlọ akwụkwọ elementrị ị chetara. Ọ bụrụ na ị na-achọ iweta obere mmụọ otu gị ka ị na-agba, lelee ụfọdụ ndị ọzọ na-anọ ọdụ ogologo oge:


Relays njem na-erughị ala

Ọmụmụ ihe dị anya dị iche iche na Oregon, Colorado, Vermont, Nebraska na Iowa

Great Lakes Relay

Ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ 300-mile na-agba ọsọ ụbọchị atọ gafee Michigan, site na Upper Penninsula ruo Ọdọ Mmiri Michigan.

Ragnar Relays

Họrọ site na agbụrụ 14 dị iche iche-ụfọdụ n'otu abalị, ụfọdụ ọtụtụ ụbọchị-gụnyere nkuzi gafee Cape Cod, site na Miami ruo Key West, ma ọ bụ site na Ndagwurugwu Napa.

Nyochaa maka

Mgbasa ozi

Anyị Na-Adụ ỌDụ

9 Uru na Ejiji Lemon Peel

9 Uru na Ejiji Lemon Peel

Oroma nkịrị ị (Citru limon) bụ mkpụrụ o i i citru nkịtị, n'akụkụ mkpụrụ o i i grape, lime , na oroma (1).Ọ bụ ezie na a na-eji pulp na ihe ọ juiceụ juiceụ eme ihe kacha ị, bee na-eche na a ga-atụf...
10 Mgbaàmà Ọrịa Cancer na inmụ nwoke

10 Mgbaàmà Ọrịa Cancer na inmụ nwoke

Mgbaàmà mbụ nke kan aỌrịa cancer dị n'etiti ọnwụ nke ụmụ nwoke toro eto na United tate Ọ bụ ezie na nri iri ike nwere ike belata ihe ize ndụ nke ịmalite ụfọdụ ọrịa kan a, ihe ndị ọzọ dị...