Na-agba ọsọ Marathon na Agba 4 COPD

Ndinaya

• Kedu ihe bụ ihe ịma aka kasịnụ nye gị ebe ọ bụ na a chọpụtara gị na COPD?
• Kedu agbụrụ mbu nke ị sonyere mgbe nyocha gị?
• Olee agbụrụ kasị sie ike kemgbe, gịnịkwa kpatara ya?
• Nwunye gị na nwa gị nwoke esonyewo n’otu agbụrụ. Ihe a ọ bụ ihe ha na-etinyebu na ya oge niile, ka ọ bụ na isonye nyere aka kpalie ha?
• Marathon na-emenye ụjọ, ọbụnadị ndị ọgba ọsọ nwere ahụmahụ nke na-enweghị COPD. Kedu ihe bụ ike gị?
• Kedu ihe ndị ọzọ onye ọ bụla nwere ọnọdụ gị kwesịrị ịtụle tupu agbụrụ dị ka nke a, n'oge a, na mgbe ọ gbasịrị?
• Kedu otu ndị ọrụ ahụike gị si meghachi omume na ndụ gị na-arụ ọrụ?
• Kedu ka ọzụzụ maka New York City Marathon si dị iche na agbụrụ ndị gara aga?
• Kedu ihe mgbaru ọsọ gị ịmecha oge?
• Na-eme akwụkwọ akụkọ gbasara ịgba ọsọ New York City Marathon. Gịnị mere i ji kpebie ime ya?

Russell Winwood dị afọ iri ise na ise mgbe ọ chọpụtara na ọ nwere ọrịa 4 na-adịghị ala ala, ma ọ bụ COPD. Mana nanị ọnwa asatọ ka ọ gachara nleta ahụ na-adịghị mma na ụlọ ọrụ dọkịta na 2011, ọ mechara ihe omume mbụ ya Ironman.

N'agbanyeghị na ọ nwere ikike iri abụọ na abụọ ruo iri atọ, wee nwee ọrịa strok ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ afọ 10 tupu mgbe ahụ, Winwood jụrụ ịhapụ nchoputa ahụ ịkwụsị ya ime ihe ọ hụrụ n'anya. The Australian mma enthusiast okokụre a ole na ole nke marathons na triathlons kemgbe, gụnyere New York City Marathon.

Na November 1, 2015, o sonyeere ndị ọzọ 55,000 na 26.2 kilomita jaunt gafee Big Apple. Ọ bụ ezie na ọ bụghị naanị ya, Winwood ghọrọ onye mbụ nwere ọkwa 4 COPD ime nke a. Russell gbara ọsọ a ma bulie $ 10,000 maka Ltù Na-ahụ Maka Ugwu America.

Anyị jidere Winwood ụbọchị ole na ole tupu agbụrụ ahụ aga-ekwu maka ọzụzụ ya, ebumnuche ya, na ihe ọ dị ka ịdị mma mgbe ị nwere ọkwa COPD.

Kedu ihe bụ ihe ịma aka kasịnụ nye gị ebe ọ bụ na a chọpụtara gị na COPD?

Ihe ịma aka dị mma banyere ihe onye 4 COPD nwere ike ime. Ọtụtụ ndị mmadụ na-enwe obi abụọ banyere otu m ga-esi mee ihe m na-eme, ebe ndị mmadụ nwere agba m ọrịa anaghị eme ihe Ironman ma ọ bụ na-agba ọsọ marathons. Ma nke bụ́ eziokwu bụ na ibi ndụ dị mma nke na-agụnye imega ahụ́ ga-eme ka ndụ gị ka mma.

Kedu agbụrụ mbu nke ị sonyere mgbe nyocha gị?

Australian Ironman na Port Macquarie bụ ihe mbụ m mere mgbe m nyochachara. Abanyela m ihe omume ahụ ọnwa ise tupu a chọpụta m. Ọ bụbu nrọ ka ịmechaa otu n'ime agbụrụ ndị a, nke gụnyere igwu mmiri nke 2.4-mile, nke dị kilomita 112, na-ejedebe marathon. Ọkachamara gbasara iku ume m gwara m na agaghị m emecha ya, mana nke ahụ mere ka m kpebisikwuo ike ịmechaa ihe omume ahụ.

Olee agbụrụ kasị sie ike kemgbe, gịnịkwa kpatara ya?

Ọsọ ahụ kacha siere anyị ike n'ihi ihe ụfọdụ. Firstly, M ga-azụ dị iche iche: ngwa ngwa, ogologo oge, obere ọzụzụ ọzụzụ na-elekwasị anya na nke nta nke nta na-ewuli ikike m. Nke abuo, oge m kwesiri ịzụ tupu agba ọsọ ahụ pere mpe, yabụ amaara m mgbe niile na m ga-asọmpi na enweghị njikere. Ọ bụ ihe na-enye afọ ojuju ịmecha ọsọ ahụ 10 nkeji tupu nkwụsị ahụ, mana ọ na-esiri m ike n'ụzọ anụ ahụ na n'ụzọ mmetụta uche n'ihi enweghị nkwadebe.

Nwunye gị na nwa gị nwoke esonyewo n’otu agbụrụ. Ihe a ọ bụ ihe ha na-etinyebu na ya oge niile, ka ọ bụ na isonye nyere aka kpalie ha?

Nwa m nwoke bụ ọrụ m ịmalite ịgba ígwè, nke ghọrọ triathlons. Ọ bụ onye na-anụ ọkụ n'obi na-agba ịnyịnya ígwè na-eme triathlon site n'oge ruo n'oge. My nwunye, Leanne, hụrụ n'anya na-arụsi ọrụ ike na n'ihi oge ntinye nke ihe omume ndị a kpebiri ime m, ka anyị wee nwee ike ịnwekwu oge ọnụ. Ndị enyi anyị kpọrọ ya “onye na-enyere ha aka”! Offọdụ ndị enyi m na ezi-na-ụlọ m ewerewo triathlons na marathons mgbe ha bịara ikiri m ịgba ọsọ.

Marathon na-emenye ụjọ, ọbụnadị ndị ọgba ọsọ nwere ahụmahụ nke na-enweghị COPD. Kedu ihe bụ ike gị?

Na-eweta mmata na COPD, ụkwara ume ọkụ, na ọrịa iku ume ndị ọzọ bụ isi ihe mere m ji asọmpi NYC Marathon. A chọkwuru ọtụtụ ihe iji nyere ndị nwere ọrịa ndị a aka ibi ndụ ka mma, yana ikuziri ndị mmadụ etu ha ga-esi gbochie ịrịa ọrịa iku ume. Ihe mgbaru ọsọ m bụ ịgba ọsọ, ọ bụghị ịga ije, marathon n'okpuru awa isii. Nke a emetụbeghị onye nwere ọkwa m nke COPD.

Kedu ihe ndị ọzọ onye ọ bụla nwere ọnọdụ gị kwesịrị ịtụle tupu agbụrụ dị ka nke a, n'oge a, na mgbe ọ gbasịrị?

Dogba ọsọ a na-eweta nsogbu ndị m na-emetụbeghị mbụ, ọ kachasị na-agba ọsọ na gburugburu ebe oyi na-emetọ. Mgbe m na-azụ n’oge oyi ka ahụ m nwee ike imeghari, ọ na-esiri m ike ịzụ maka mmetọ. Ihe ndị ọzọ dị mkpa ị ga-atụle bụ ọnụọgụ obi, ọbara mgbali, na ikuku oxygen. Ana m enyocha ihe ndị a niile n'oge ọzụzụ. Oge mgbake n’agbata oge ọzụzụ dị mkpa, dịka ọzụzụ ntachi obi nwere ike ibute nsogbu n’ahụ gị.

Dị ka onye ọrịa COPD, m maara nke ọma banyere idebe usoro mgbochi m ike ka m ghara ịrịa ọrịa. Izu izu bu maka izu ike ma mee ka akwara gị dị ọhụrụ tupu ụbọchị agbụrụ. Izu ike mgbe ihe ndị a gasịrị dị mkpa maka otu ihe ahụ. Ọ na-ewe gị ọtụtụ ihe, ọ dịkwa mkpa ka ọ bụghị naanị ilekọta ahụ gị, mana ịge ya ntị.

Kedu otu ndị ọrụ ahụike gị si meghachi omume na ndụ gị na-arụ ọrụ?

Ndị otu ahụike m esila n'aka ndị nkuzi gakwuru ụmụ akwụkwọ ahụ. N'ihi na ndị ọrịa COPD anaghị eme ihe m na-eme, ọ bụrụla mmụta anyị niile. Ma mmega ahụ maka ndị nwere ọrịa iku ume ga-ekwe omume ma dịkwa ezigbo mkpa ma ọ bụrụ na ha chọrọ ndụ ka mma. Ihe niile gbasara iwulite ikike mmega gị nwayọ nwayọ.

Kedu ka ọzụzụ maka New York City Marathon si dị iche na agbụrụ ndị gara aga?

Ọzụzụ dị iche na ihe ndị gara aga. N'oge a, onye nchịkwa m, Doug Belford, etinyela usoro ọzụzụ ọzụzụ siri ike n'ime mmemme m, nke mere ka m sie ike karịa mgbe ọ bụla. Ọ dị ezigbo iche na ọzụzụ Ironman, a ga-ahụ nsonaazụ ya na November 1.

Kedu ihe mgbaru ọsọ gị ịmecha oge?

Ọ ga-amasị m ịgba ọsọ n'okpuru awa isii ma setịpụ oge mgbaru ọsọ nke awa ise, nkeji 45. Ihe niile na-aga nke ọma, enwere m obi ike na m ga-eru nso oge a.

Na-eme akwụkwọ akụkọ gbasara ịgba ọsọ New York City Marathon. Gịnị mere i ji kpebie ime ya?

Nchịkwa Doug chepụtara maka eserese ihe nkiri banyere njem a. Nyere na ihe m na-achọ inweta ga-abụ ụwa mbụ maka onye nwere ọnọdụ m, anyị chere na ndị mmadụ nwere ike inwe mmasị. Ozi anyị chọrọ ka ndị mmadụ wepụ na fim ahụ bụ ihe ga-ekwe omume maka ndị ọrịa nwere ọrịa iku ume, ma nwee olile anya iji kpalie ha ka ha rụọ ọrụ.

Lelee ozi Russell maka World COPD Day n'okpuru:

You nwere ike ịgụkwu gbasara Russell Winwood na weebụsaịtị ya, Onye na-egwu egwuregwu COPD, ma ọ bụ jide ya na Twitter @Igihe.