Esi Kwụsị Ikwo ụra N'oge Ime Ime

Ndinaya

• Ihe ị ga-eme ka ị ghara ịmị ime ime

Ọ bụ ihe dị mma nwanyị ịmalite ịmịkọ ụra n'oge afọ ime Ọ bụ ihe nkịtị na nke a na-amalitekarị na ọnwa abụọ nke afọ ime, na-apụ n'anya mgbe amụrụ nwa.

Nwanyị ahụ nwere ike ịmalite ịmị ụra n'oge afọ ime n'ihi mmụba nke progesterone nke nwere ike iduga ọzịza nke ikuku, nke na-egbochi akụkụ ikuku. Ọzịza nke ikuku a nwere ike ime ka ụra na-ehi ụra, bụ nke a na-eji akwa ụda na obere oge iku ume n'oge ụra, ma ọ bụ ezie na snoring na-emetụta ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ọkara nke ndị inyom dị ime, ọ na-apụ n'anya mgbe a mụsịrị ya.

Ihe ị ga-eme ka ị ghara ịmị ime ime

Guidelinesfọdụ ụkpụrụ nduzi maka ihe ị nwere ike ime iji kwụsị ịra ụra n'oge ime ime bụ:

• Ihi ụra n'akụkụ gị ma ọ bụghị n'azụ gị, n'ihi na nke a na-eme ka ikuku na-aga n'ihu ma na-emekwa ka ikuku oxygenation nwa ahụ ka mma;
• Jiri imi ma ọ bụ dilators ma ọ bụ mgbochi snor iji mee ka imi dịkwuo elu ma kwado iku ume;
• Jiri mgbochi ohiri isi, nke na-akwado isi nke ọma, na-ahapụ ụzọ ikuku karị n'efu;
• A consụla mmanya na-aba n'anya ma ghara ị smokeụ sịga.

N'okwu ndị kachasị njọ mgbe snoring na-akpaghasị ụra nwanyị ma ọ bụ di na nwunye, ọ ga-ekwe omume iji CPAP imi bụ ngwaọrụ nke na-atụba ikuku ọhụrụ n'ime imi mmadụ ahụ ma site na nrụgide ikuku na-eme ka ọ nwee ike ịkpọghe ụzọ ikuku, na-emeziwanye ụzọ ikuku, si otú a na-ebelata ụda n'oge ụra. Enwere ike ịgbazite ngwaọrụ a na ụlọ ahịa pụrụ iche, ma ọ bụrụ na ịchọrọ ịgwa dọkịta gị.