Ọzịza na Rheumatoid Ogbu na nkwonkwo

Ndinaya

• Gịnị na-akpata ọzịza?
• Kedu ọgwụgwọ dị?
• Kedu ka m ga-esi gbochie iwe iwe na ọzịza?
• Kedu ụdị mgbanwe ndụ m nwere ike ime iji belata mgbaàmà?
• Enwere m ike mmega ahụ ma ọ bụrụ na m nwere RA?
• Wepụ ya

Nchịkọta

Ọrịa ogbu ogbu na nkwonkwo (RA) na-emebi oghere na cartilage nke nkwonkwo. Nke a na - ebute ọzịza na - egbu mgbu, ihe mgbaàmà nkịtị nke nsogbu ahụ. RA nwere ike ịkpata mmebi na-adịgide adịgide, yabụ ọgwụgwọ mbụ dị mkpa.

Nọgide na-agụ iji mụta ihe na-akpata ọzịza na ihe ị nwere ike ime banyere ya.

Gịnị na-akpata ọzịza?

RA na-adị mgbe usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ na-awakpo mkpuchi nke nkwonkwo. Flu wee wulite na gburugburu nkwonkwo. Nke a na-ebute ọzịza na-egbu mgbu, nke nwere ike ibute mmebi nkwonkwo na-adịgide adịgide.

RA na-emetụtakarị akụkụ abụọ nke ahụ n’otu nha. Mbufụt pụkwara ime na ahụ dum ọ bụghị naanị na nkwonkwo.

Ndị nwere RA nwere ike ịnwe ọtụtụ mgbaàmà, dịka:

• ike ọgwụgwụ
• obere ọkwa fever
• anaemia
• nsogbu anya

Kedu ọgwụgwọ dị?

Ọgwụ nwere ike inye aka belata ihe mgbu na nkwesi ike RA. Ọgwụ ndị a gụnyere:

• nonsteroidal mgbochi mkpali ọgwụ ọjọọ (NSAIDs)
• ihe corticosteroids
• ọgwụ na-agbanwe ọrịa mgbochi (DMARDs)

Usoro ọgwụgwọ anụ ahụ ma ọ bụ nke ọrụ nwere ike inye aka melite mmegharị. Splints nwekwara ike inye aka kwado nkwonkwo.

Kedu ka m ga-esi gbochie iwe iwe na ọzịza?

Atụmatụ maka nchebe njikọ nwere ike inyere aka gbochie ọzịza na mgbu. Iji nkwonkwo buru ibu karịa obere ìgwè bụ otu usoro ahụ. Dịka ọmụmaatụ, ị kwesịrị izere ibuli ihe dị arọ. Kama, họrọ maka ịbugharị ha n'ofe ọrụ mgbe enwere ike. Nke a ga - enyere aka mee ka ogwe aka dị nro na mkpịsị aka ghara imerụ ahụ. Ekwesịrị iji mmegharị ahụ dum mee ebe ọ bụla enwere ike.

Ngwaọrụ a haziri iche nwere ike inyere gị aka ijikwa ọrụ dịka isi nri na nhicha.

Kedu ụdị mgbanwe ndụ m nwere ike ime iji belata mgbaàmà?

Ọtụtụ mgbanwe ndụ nwere ike inye aka belata mgbaàmà gị:

• Kwụsị ise siga: Smokingụ sịga na-eme ka ọkpụkpụ na akụkụ ahụ́ mmadụ ghara isi ike. Kwụsị ị smokingụ sịga nwere ike inyere aka mee ka ọkpụkpụ gị sie ike ma melite ngagharị.
• Jiri ezigbo ọnọdụ: Inwe nkwado dị mma na ụkwụ dị mkpa mgbe ị na-anọdụ ala. Chọta oche dị elu karịa nkezi nwekwara ike ime ka ọ dịrị gị mfe ịbanye na ụkwụ gị. Zere ihulata iji gbochie nrụgide nkwonkwo gị. Jide n'aka na ihe ị chọrọ iji na-eme ihe mgbe niile dị na ọkwa dị elu iji nweta ọnọdụ dị mma.
• Rie nụ ike: Nri ziri ezi nke nwere vitamin D zuru oke dị mkpa. Vitamin D na-enyere aka ịnọgide na-enwe ezigbo ọkpụkpụ ọkpụkpụ.
• Jikwaa ibu gị: Ibu ibu na-etinye nrụgide na nkwonkwo. Ucbelata ịdị arọ nke anụ ahụ na ọkwa dị mma na-eme ka mmegharị ahụ dịkwuo mma ma belata mgbaàmà RA.

Enwere m ike mmega ahụ ma ọ bụrụ na m nwere RA?

Vingga nkwonkwo aza aza nwere ike ịbụ ihe mgbu. N'agbanyeghị nke ahụ, mmega ahụ oge niile nwere ike inye aka gbochie ọzịza na mgbu.

Mmega nwere ike inyere gị aka site na:

• na-ewusi mọzụlụ gburugburu nkwonkwo
• na-eme ka ọkpụkpụ sie ike
• imeziwanye ike zuru ezu, usoro ihi ụra, na ahụike zuru oke

Ga na-agakwuru dọkịta gị oge niile tupu ịmalite mmemme mmemme ọ bụla. Moderatefọdụ ihe omume kwesịrị ekwesị nke dọkịta gị nwere ike ịkpọta gụnyere:

• na-eje ije
• na-egwu mmiri
• igwe kwụ otu ebe
• yoga
• tai chi

Nwere ike ịchọpụta na ibuli ibu (ibu kwesịrị ekwesị maka aka gị na nkwojiaka itinye aka) nwere ike inye aka. Iweli ibu na-ewusi ọkpụkpụ na akwara ike. Ọkpụkpụ siri ike nwere ike inyere gị aka ịlụso mmerụ nkwonkwo ọgụ.

Gbatị aka nwekwara ike igbochi nkwenye siri ike. Iji usoro mgbatị na-agbatị ogologo ụbọchị dum nwere ike ime ka nkwonkwo dị nro ma debe usoro dị mma.

Wepụ ya

Enwere ọtụtụ ụzọ iji mee ka ihe mgbaàmà nke RA nwee ike ịchịkwa. Can nwere ike izere nkwonkwo mmebi na nkwarụ na nkwonkwo nchedo azum. Me ihe ndị dị mfe dịka imega ahụ na iri nri siri ike nwere ike inyere gị aka ịchịkwa mgbaàmà RA gị. N’ezie, i kwesịkwara iwepụta oge iji zuru ike n’ụbọchị ahụ dum. N'oge nsogbu ọjọọ RA, a na-adụkarị izu ike ọdụ ka ọ belata ihe mgbu ma nyere aka gbochie mmerụ ahụ.