Ngwọta okike maka rhinitis

Ndinaya

• Efrata
• Nkwadebe mode
• Atụmatụ ndị ọzọ iji lụ ọgụ rhinitis
• Maka ihe atụ ndị ọzọ nke ọgwụgwọ rhinitis na-agụ:

Otu ezigbo ọgwụgwọ dị mma maka rhinitis na-asọ oyi bụ ihe ọineụ pụ painiapị na watercress, dị ka mmiri na painiapulu nwere ihe ndị nwere mucolytic na-enyere aka na mkpochapu nke nzuzo nke etolitere n'oge nsogbu rhinitis.

Enwere ike iri akwa mmiri ahụ, ọ bụrụ na a sachaa ya nke ọma, na ezigbo salad n'oge nri ọ bụla ma ọ bụrụhaala na ahụ erughị ala nke rhinitis. Chọpụta uru mmiri mmiri ndị ọzọ.

Ọzọkwa, painiapulu bụ mkpụrụ nke na-ewusi usoro ahụ ike ike ma baa ọgaranya na vitamin C na ike antioxidants nke na-enyere aka belata mgbaàmà nke mbufụt kpatara rhinitis, dịka ịmịkọrọ, imi na imi ncha, dịka ọmụmaatụ.

Efrata

• 1 iko mmanya vaịn dị ọcha;
• 1 iko mmiri watercress.

Nkwadebe mode

Kpoo nri na blender ma drinkụọ ya ozugbo. A kwesịrị ị juiceụ ihe ọ juiceụ juiceụ mmiri mmiri a ugboro abụọ n'ụbọchị maka oge nke mgbaàmà rhinitis.

Atụmatụ ndị ọzọ iji lụ ọgụ rhinitis

Tipsfọdụ ndụmọdụ nwere ike inyere aka n'ọgụ megide rhinitis bụ:

• Zere nke ukwuu uzuzu uzuzu ebe anwụrụ ọkụ;
• Jiri akwa owu karịa ajị ma ọ bụ ma ọ bụ synthetics;
• Zere inwe ụmụ anụmanụ nwere ajị anụ n'ime ụlọ;
• Zere ákwà ngebichi na akwa mkpuchi n'ihi na ha na-agbakọta ọtụtụ ájá;
• Hichaa mgbidi dịkarịa ala 2 ugboro n'afọ iji kpochapụ fungi.

Fọdụ ndị mmadụ ga-emekwa nyocha nnabata nke nri n'ihi na enwere ụfọdụ nri anaghị anabata ahụ nke ọma, na-ebute rhinitis. Nke a na-eme ọkachasị ndị mmadụ na-arịa ọrịa allergies na ndị nwere ọrịa iku ume dịka ụkwara ume ọkụ na bronchitis, dịka ọmụmaatụ. Hụ otu esi eme Ọgwụgwọ maka Rhinitis Ọrịa.

Maka ihe atụ ndị ọzọ nke ọgwụgwọ rhinitis na-agụ:

• Ọgwụ Rhinitis
• Rhinitis Ngwọta