Odee: Charles Brown
OfbọChị Okike: 6 Februari 2021
DatebọChị Mmelite: 1 Julai 2025
Anonim
15 minutes Lymphatic Drainage, Full Face Lifting Massage EVERYDAY
Vidio: 15 minutes Lymphatic Drainage, Full Face Lifting Massage EVERYDAY

Ndinaya

Ezi ọgwụgwọ ụlọ maka ụkwara akọrọ bụ ị aụ tii a kwadebere na ọgwụ ndị nwere ọgwụ na-eme ka ahụ dị jụụ, nke na-ebelata mkpasu iwe, na mgbochi nfụkasị, n'ihi na nke a na-enyere aka mee ka ụkwara ahụ dị jụụ.

Ọ bụrụ na ụkwara akọrọ na-aga n'ihu ruo ihe karịrị izu 2, a na-adụ ndụmọdụ gbasara ahụike, ka mgbaàmà a nwere ike ibute ọrịa nfụkasị ma ọ bụ ọrịa ngụgụ ndị ọzọ na dọkịta nwere ike ịnye nyocha ọzọ iji chọpụta ihe kpatara ụkwara ahụ ma kwuo ụdị ndị ọzọ ọgwụ, dị ka antihistamine iji lụso ọrịa nfụkasị, nke na-agwọ ọrịa nfụkasị ma belata ụkwara akọrọ. Hụkwuo ihe nwere ike ịbụ ụkwara akọrọ nke na-anaghị agafe.

Nhọrọ ọzọ bụ ị medicineụ ọgwụ na-emetụta codeine, nke ị nwere ike ịzụta na ahịa ọgwụ, ebe ọ na-egbochi ụkwara ụkwara, mana ekwesighi ị takenụ ma ọ bụrụ na ị nwere ụkwara ụta. Agbanyeghị, teas eji eme ụlọ, nke na-ekpo ọkụ na nke ahịhịa ka bụ ezigbo nhọrọ, dịka:

1. Mint tii

Mint nwere antiseptik, nwayọọ tranquilizer na analgesic Njirimara, tumadi na mpaghara larịị na na mucous membranes nke digestive usoro.


Efrata

  • 1 teaspoon nke a mịrị amị ma ọ bụ nke ọhụrụ Mint epupụta;
  • 1 iko mmiri;
  • 1 teaspoon mmanụ a .ụ.

Nkwadebe mode

Sie mmiri ahụ wee tinye mint mint epupụta na iko ahụ, wee hapụ ya ka ọ kwụrụ maka nkeji ise. Mgbe ahụ, nje na ihe ọ drinkụ drinkụ, ụtọ na mmanụ a honeyụ. Hụ uru ndị ọzọ nke mint.

2. tii tii

Alteia nwere mgbochi mkpali na ogwuura Njirimara nwere ike inye aka mee ka ụkwara dị jụụ.

Efrata

  • 150 mL mmiri;
  • 10 g nke mgbọrọgwụ alteia.

Nkwadebe mode

Jikọta ihe ndị ahụ n'ime akpa ma hapụ ya ka ọ zuru ike maka nkeji iri itoolu. Na-akpali akpali ugboro ugboro. Were tii a na-ekpo ọkụ ọtụtụ ugboro n’ụbọchị, ma ọ bụrụhaala na mgbaàmà na-aga n’ihu. Hụ ihe osisi dị elu bụ.


3. Pansy tii

Ọzọ ezi ọgwụgwọ ụlọ maka akọrọ ụkwara bụ na-pansy tii n'ihi na nke a ọgwụ osisi nwere a calming onwunwe na-enyere aka dajụọ ụkwara ma na-ewusi dịghịzi usoro.

Efrata

  • 1 tablespoon nke pansy;
  • 1 iko mmiri esi mmiri;

Nkwadebe mode

Thegbakwunye pansy epupụta na esi mmiri na ka guzo maka 5 nkeji. Nje na-a warmụ na-ekpo ọkụ tii sweetened na mmanụ a honeyụ na.

Chọpụta usoro nri ndị ọzọ dị mfe ịkwadebe ma dịkwa irè n'ịlụ ọgụ ụkwara na vidiyo na-esonụ:

Akwukwo Ohuru

Ajọ Ifufe Harvey tọrọ atọ, ndị na -eme achịcha a mere achịcha maka ndị idei mmiri metụtara

Ajọ Ifufe Harvey tọrọ atọ, ndị na -eme achịcha a mere achịcha maka ndị idei mmiri metụtara

Ka Hurricane Harvey na -ahapụ oke mbibi ya, ọtụtụ puku mmadụ na -ahụ onwe ha ọnyà na enweghị enyemaka. Ndị ọrụ na El Bolillo Bakery na Hou ton o na ndị tọrọ atọ, rapaara n'ebe ọrụ ha ụbọchị a...
Echiche Ụgha nke SPF na Anyanwụ iji kwụsị ikwere, Stat

Echiche Ụgha nke SPF na Anyanwụ iji kwụsị ikwere, Stat

Ka ọ dị ugbu a na ndụ, ị (tụrụ anya!) Kpọgidere un creen M.O.… ka ị nwere? Ọ dịghị mkpa ịga na-acha uhie uhie na ihu n'ihi ihere (ma ọ bụ ite na anyanwụ, maka nke ahụ). Mee ka anyanwụ gị na -amach...