Home ịgba akwụkwọ maka imeju

Ndinaya

• 1. Bilberry tii
• 2. Jurubeba infusion
• 3. Atịchok Artichoke

Nnukwu ọgwụgwọ ụlọ iji gwọọ nsogbu imeju bụ boldo tii n'ihi na ọ nwere ihe ndị na-eme ka ọrụ ahụ dịkwuo mma. Otú ọ dị, nhọrọ ọzọ bụ ịhọrọ infusion nke atịchok na jurubeba, nke bụ osisi nwere ezigbo ihe oriri, nke na-eme ka mgbaze ma chebe imeju.

Ma, na mgbakwunye na ị drinkingụ tii a, ọ bụ ihe amamihe dị na ya izere ihe na-akpali akpali ma sie ike ịgbari nri, na-enye mmasị na ilu, mmiri ọkụ, mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri. Ọ dị ezigbo mkpa ka ị ghara ị typeụ ihe ọ ofụ ofụ mmanya ọ bụla ruo mgbe imeju ahụ gbakere kpamkpam, ebe ọ bụ na ihe kachasị akpata nsogbu imeju bụ ị ofụbiga mmanya na-aba n'anya na nri mara abụba.

1. Bilberry tii

Bilberry bụ ezigbo ọgwụgwọ ụlọ maka ịgwọ imeju abụba ma ọ bụ imeju aza, ebe ọ nwere akụrụngwa nke na-eme ka nsị nke bile dị mma, nke imeju na-emepụta, na-ebelata ihe mgbaàmà dịka ọgbụgbọ, afọ mgbu na ahụ erughị ala.

Efrata

• 2 bilberry epupụta;
• 1 iko mmiri;

Nkwadebe mode

Tinye ihe ndị ahụ na pan ma sie ya maka nkeji ise. Wepụ ọkụ ahụ, hapụ ya ka ọ kpoo ọkụ, gbanye ya ma drinkụọ ya ma emesịa, n’enweghi ụtọ, ugboro atọ ma ọ bụ anọ kwa ụbọchị. Maka ịba ụba nke ọgwụgwọ, a na-atụ aro ị drinkụ tii ozugbo nkwadebe ya.

Dabere na mgbaàmà nke nsogbu imeju, a na-atụ aro ịgbaso ọgwụgwọ ụlọ a maka ụbọchị 2. Ma, ọ bụrụ na mgbaàmà ndị ahụ adịgide ma ọ bụ ka njọ, ihe kacha mma bụ ịga ụlọ ọgwụ ngwa ngwa, ebe ọ nwere ike ịbụ ihe ka njọ.

2. Jurubeba infusion

Ngwunye nke jurubeba bụ ezigbo ọgwụgwọ ụlọ maka nsogbu imeju, n'ihi na ọ bụ osisi ọgwụ nke nwere ọgwụ mamịrị na nri nri, na-enyere aka n'ịgwọ ọrịa ọrịa imeju.

Efrata

• 30 g nke jurubeba akwukwo na nkpuru;
• 1 liter mmiri.

Nkwadebe mode

Debe epupụta mkpụrụ osisi nke jurubeba na liter nke esi mmiri ma hapụ ka ọ dị jụụ maka nkeji 10. Nje na-a drinkụ iko 3 otu ụbọchị. Ekwesighi ka ndi ime ime were ogwu a.

Hụ kwa etu esi eme nri iji mebie umeji.

3. Atịchok Artichoke

Artichoke bụ nnukwu ọgwụ ọgwụ ma na-eme ka ọ dị ọcha ma na-egbochi nsị, na-eme ya nnukwu nhọrọ maka ọgwụgwọ ụlọ iji gwọọ ọrịa ndị metụtara imeju.

Efrata

• 30 ka 40 grams nke akọrọ atịchok epupụta;
• 1 liter mmiri.

Nkwadebe mode

Infusion na atịchok kwesịrị mere ịtụkwasị atịchok epupụta ke 1 liter nke esi mmiri. Mgbe minit 10 gachara, ị ga -eza ma drinkụọ 1 iko nke infusion tupu nri, ọ dịkarịa ala ugboro 3 n'ụbọchị.