Odee: Tamara Smith
OfbọChị Okike: 19 Jenuari 2021
DatebọChị Mmelite: 17 Onwa Disemba 2024
Anonim
15 phút massage mặt để NÂNG NGỰC và LYMPHODRAINAGE mỗi ngày.
Vidio: 15 phút massage mặt để NÂNG NGỰC và LYMPHODRAINAGE mỗi ngày.

Ndinaya

Enwere mmeghari ahuhu di nkenke nwere ike inye aka mee ka akpukpo aru di, dika iji mmiri oyi sachaa ebe a na-agba ya, idebe okwute ice ma obu itinye ihe nro.

Akpukpo aru bu ihe oria nke nwere ike metuta otutu ihe, di ka aru aru umu ahụhụ, akpukpo ahu ma obu akpukpo aru, dika iji ma dozie ya, odikwa mkpa ichota ihe kpatara ya. Ọ bụrụgodi na ị gụchara ọgwụ ndị a n'ụlọ, ọkọ ahụ na-aga n'ihu, ị ga-agakwuru onye dibia ma ọ bụ ọkachamara n'ọgwụ.

Ndị a bụ ụfọdụ ọgwụgwọ ụlọ maka ihe ndị kachasị akpata akpụkpọ anụ:

1. Ahụhụ ahụhụ

Mgbe ọnya ahụhụ, dị ka anwụnta ma ọ bụ akpịrị, taa, anụ ahụ nwere ike fụrụ ntakịrị, acha ọbara ọbara ma gbaa ọkọ. Mgbe ahụ ihe ị nwere ike ime bụ:


  • Jiri mmiri oyi na ncha mmiri sachaa ebe ahụ ma mesịa kpoo;
  • Tinye okwute ice, na-ata ahụhụ ma na-agbaghasị ebe ahụ, na-ebelata itching ozugbo;
  • Debe 1 ma ọ bụ 2 tụlee nke propolis na ebe dị mma nke aru, iji gwọọ ngwa ngwa ma nyere aka belata itching;
  • Mix a teaspoon nke ịchọ mma ụrọ na mmiri zuru ezu na-emepụta a tapawa ma tinye atọ tụlee nke pepemint mkpa mmanụ na-etinye ngwakọta na aru.

A naghị atụ aro ka ịsaa ebe a na-agba agba na mmiri ọkụ, ebe ọ na-eme ka itching na mbufụt nke anụ ahụ sikwuo ike.

2. Akpụkpọ anụ

Ihe ọzọ na-akpatakarị akpụkpọ anụ, karịchaa n'akụkụ ikpere ụkwụ ma ọ bụ ụkwụ, bụ akpọnwụ ma ọ bụ akpọnwụ akpọnwụ akpọnwụ, nke bụ mpaghara ebe akpụkpọ ahụ nwere ike ịcha ọcha ma nwekwaa ikepụ. N'okwu a usoro kachasị mma bụ:


  • Sa mmiri na oyi ma ọ bụ mmiri ọkụ;
  • Jiri ngwakọta nke 100 g oat flakes, 35 g nke almọnd, gbanye akpụkpọ ahụ gị, ngaji 1 nke mmiri marigold, 1 ngaji nke petals a mịrị amị na ọkara otu ngaji mmanụ almọnd, ịhịa aka na itucha na njedebe;
  • Tinye akwa ude mmiri na-eme ka akpụkpọ ahụ kpoo. Can nwere ike ịgwakọta ole na ole tụlee nke ụtọ almọnd mmanụ na ude, inwe mmetụta ka mma.

Ekwesiri ime ka ikpochapu umuaka n’izu uka.

3. Mgbe epilation gasịrị

Na ụbọchị ndị na-eso nke ịkpụ afụ ọnụ, ntutu na-amalitekarị itolite, na-agbaji mgbochi akpụkpọ ahụ, na-ebute itching siri ike na mpaghara ndị a kpụrụ akpụ. Na nke a ọ na-atụ aro:

  • Sa mmiri na oyi ma ọ bụ mmiri ọkụ;
  • Ghichaa akpụkpọ gị site na ịpịkọta ngwakọta nke ọka na ude mmiri na-ekpo ọkụ n'ime ebe a na-akọ nri;
  • Tinye tii chamomile oyi, nke bụ nnukwu ihe ngwọta iji mee ka akpụkpọ ahụ nwee ume mgbe epilation gasịrị, dị ka chamomile nwere mgbochi mkpali na ihe na-eme ka obi dajụọ. N'aka nke ọzọ, a pụrụ iji chamomile tii sachets mee ihe kpọmkwem na mpaghara iwe;
  • Tinye arnica ma ọ bụ gel aloe.

Iji gbochie ntutu na-adapụghị, onye ahụ nwekwara ike ịmịpụ ya tupu epilation.


4. Mgbe anwuchara anumanu

Anyonemụ anụmanụ na ajị anụ, dị ka nkịta ma ọ bụ nwamba, na-egosipụtakarị ihe ịrịba ama iku ume dị ka imi na-agba agba, ụkwara na mmịị, dịka ọmụmaatụ. Ma ndị a nwekwara ike ịnweta ọkọ na ikpo ọkụ nke anụ ahụ mgbe ha dọsịrị ụra n'akụkụ kapeeti ma ọ bụ akwa ụra jupụtara na àjà. N'okwu ahụ, a na-atụ aro ya:

  • Jiri mmiri oyi ma ọ bụ mmiri ọkụ saa ahụ;
  • Mee poultice nke mallow epupụta na ebe a na-egbu nri, nke enwere ike ịkwadebe site na ịkụda akwụkwọ ole na ole na akwa dị ọcha, nke enwere ike itinye ya na mpaghara ahụ, na-enye ohere ịme ihe dịka 15 nkeji.

Hụ otu esi ama ma ụmụ anụmanụ na ihe na-eme gị na ihe ị ga-eme.

Nke Zuruoha

Ihe niile I Kwesịrị Knowmara Banyere Ntu Patella Syndrome

Ihe niile I Kwesịrị Knowmara Banyere Ntu Patella Syndrome

NchịkọtaNail patella yndrome (NP ), nke a na-akpọ Fong yndrome mgbe ụfọdụ ma ọ bụ ihe nketa o teoonychody pla ia (HOOD), bụ ọrịa na-adịghị ahụkarị. Ọ na-emetụtakarị mbọ aka. O nwekwara ike imetụta nk...
Wzọ 8 iji bulie sistemụ gị ma ọ bụrụ na ị gafeela afọ 65

Wzọ 8 iji bulie sistemụ gị ma ọ bụrụ na ị gafeela afọ 65

Oge oke oyi itere na Ọktoba ruo Mee na United tate , nje ahụ na-emetụtakwa ndị nọ n'ọgbọ dị iche iche kwa afọ. Ọrịa flu na-agụnye ụkwara, imi na-ekpo ọkụ, ahụ ọkụ, azụ̀zụ̀, ahụ ụfụ, na i i ọwụwa. ...