Ngwọta ụlọ maka ọnụ ilu

Ndinaya

• 1. Gye tii
• 2. Chamomile ịgba na flaxseed

Nnukwu nhọrọ abụọ dị mma maka ọgwụgwọ ụlọ nke enwere ike ịkwadebe n'ụlọ, yana ọnụ ahịa akụ na ụba dị ala, iji lụso mmetụta nke obi ilu ọgụ bụ ị toụ tii ginger na obere sips ma jiri nsị ụlọ na-agba n'ụlọ flaxseed chamomile mgbe ọ bụla ọ dị mkpa.

Nsogbu ndị ọzọ na-adịkarị na ndị nwere ọnụ akọrọ bụ oke mmiri, na-ere ọkụ na ire, na-achọ ị drinkụ mmiri mmiri mgbe ha na-eri nri n'ihi nsogbu dị na ilo ihe oriri. A na-egosi ọgwụgwọ ụlọ ndị a megide ha niile.

1. Gye tii

Otu ezigbo ọgwụgwọ ụlọ maka ịsacha ọnụ bụ ị teaụ tii ginger, na obere sips ọtụtụ ugboro n'ụbọchị, n'ihi na mgbọrọgwụ a na-akpali mmepụta nke mmiri na-enwekwa mmetụta bara uru na mgbaze, nke bụ nsogbu ọzọ metụtara ọnụ. Iji mee tii ị chọrọ:

Efrata

• 2 cm nke mgbọrọgwụ ginger
• 1 liter mmiri

Nkwadebe mode

Tinye mgbọrọgwụ ginger na mmiri na pan wee sie ihe dị ka nkeji 10. Mgbe ị na-ekpo ọkụ, kpoo ma drinkụọ ọtụtụ ugboro n'ụbọchị.

2. Chamomile ịgba na flaxseed

Otu nnukwu ọgwụgwọ ụlọ ọzọ dị irè na-alụso ọnụ ọgụ ọgụ bụ ịkwadebe infusion nke chamomile na flaxseed nke enwere ike iji ụbọchị niile, oge ọ bụla ịchọrọ.

Efrata

• 30 g nke flax osisi
• 1 g nke okooko osisi chamomile a mịrị amị
• 1 liter mmiri

Esi mee

Tinye okooko chamomile na mmiri 500 ml wee weta obụpde. Wepụ ọkụ na idobere ẹdụk.

Mgbe ahụ ị kwesịrị ịgbakwunye flax osisi na akpa ọzọ na 500 ml nke mmiri esi mmiri ma kpalite nkeji 3, na-enyocha mgbe oge ahụ gasịrị. Mgbe ahụ naanị gbanye akụkụ mmiri abụọ ahụ ma tinye n'ime akpa ya na karama ịgba ya ma debe ya na ngwa nju oyi.

Akọrọ ọnụ bụ ihe a na-ahụkarị na ndị mmadụ karịa afọ 60 ma nwee ike ịpụta dịka mmetụta dị n'akụkụ ọgwụ ọjọọ megide ọrịa Parkinson, ọrịa shuga, ogbu na nkwonkwo ma ọ bụ nkụda mmụọ, dịka ọmụmaatụ, ma ọ bụ n'ihi ọgwụgwọ radiation na isi na n'olu. Xerostomia, dị ka a na-akpọ ya, nwere ike ime ka nsogbu nke oghere dị na mgbakwunye na ime ka o sie ike ilo nri ma ya mere, ọ dị mkpa ịnwe usoro iji mee ka ọnụ ọgụgụ dịkwuo elu na ịlụ ọgụ nke mmetụta ọnụ, na-eme ka ndụ onye ọ bụla dịkwuo mma. .