Home usọbọ maka akụkụ okuku ume na Allergy

Ndinaya

• Ihe ọ juiceụụ oroma, mmiri mmiri na karọt
• Ginger juice with pepemint

Ngwọta ụlọ maka ọrịa nke akụkụ iku ume bụ ndị nwere ike ichebe ma weghachite mucosa ngụgụ, na mgbakwunye na mbenata mgbaàmà ma na-emebi ikuku, na-eme ka mmetụta nke ọdịmma dịkwuo elu.

Otu ezigbo ọgwụgwọ ụlọ maka ọrịa nke akụkụ iku ume bụ ihe ọ orangeụ carrotsụ oroma, karọt na mmiri mmiri, nke nwere ike iwusi usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ ike, dịka ọmụmaatụ. Nhọrọ ọzọ nke okike iji lụsoo mgbaàmà nke ọrịa nke akụkụ okuku ume bụ mmiri ginger na mint, ebe ọ na-akwalite nsị nke ikuku.

Ihe ọ juiceụụ oroma, mmiri mmiri na karọt

Ihe ọ juiceụ juiceụ oroma, mmiri mmiri na carrots nwere ihe na-enyere aka ichebe ma gbanwee ume mucosa, ma na-ete ikuku ikuku, na-ebelata ụkwara akọrọ. Ke adianade do, ọ na-enwe ike iwusi usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ ike, yana ịkwado ịtụ anya na nsị imi, na-ebelata ihe mgbaàmà nke nfụkasị ahụ.

Efrata

• 1 iko mmanya oroma;
• 2 alaka mmiri;
• 1 karọt;
• Iko mmiri.

Nkwadebe mode

Iji mee ihe ọ theụ juiceụ ahụ, nanị tinye ihe ndị dị na blender ma tie aka ruo mgbe a ga-enweta ngwakọta homogeneous. A na-atụ aro ka ihe ọ theụ juiceụ na-eri ihe ugboro 3 n'ụbọchị, ọkacha mma mgbe ị risịrị nri.

Ginger juice with pepemint

Ihe ọ Theụ Theụ ginger pepemint maka nfụkasị na-egbu ume nwere ọgwụ nje na mgbochi mkpali nke na-ebelata mmeghachi ahụ nfụkasị ahụ, na-emebi ikuku na-akwalite mmetụta nke ọdịmma.

Efrata

• 1 karọt;
• 1 ngaji nke ginger;
• 1 iko pepemint tii.

Nkwadebe mode

Iji nweta ihe ọ theụ juiceụ dị nnọọ iti Efrata ke blender ruo mgbe ị ga-esi a homogeneous ngwakọta, nje na-a drinkụ ọtụtụ ugboro n'ụbọchị.