PTSD na ịda mba: Olee njikọ ha na?

Ndinaya

• PTSD
• Nsogbu
• PTSD vs. ịda mbà n'obi
• PTSD na ịda mbà n'obi
• Nhọrọ ọgwụgwọ
• PTSD
• Nsogbu
• PTSD na ịda mba
• Ebee ka ịchọta enyemaka
• Wepu

Ọnọdụ ọjọọ, ọnọdụ dị mma, mwute, obi ụtọ - ha niile bụ akụkụ nke ndụ, ha na-abịa ma na-aga. Mana ọ bụrụ na ọnọdụ gị na-egbochi ịme ihe ị na-eme kwa ụbọchị, maọbụ ọ bụrụ na o yie ka ọ na-emetụ gị n'ahụ, ị ​​nwere ike ịda mba ma ọ bụ nsogbu nrụgide post-traumatic (PTSD)

Ma ịda mba na PTSD nwere ike imetụta ọnọdụ gị, ọdịmma gị, ogo ike gị, yana mmetụta uche gị. Ma, ọ bụ ihe dị iche iche na-akpata ha.

Enwere ike ịnweta ọnọdụ abụọ a n'otu oge. N’ezie, ihe ize ndụ gị inwe nke otu na-abawanye ma ọ bụrụ na i nwere nke ọzọ.

Guo ka ịmụtakwu banyere PTSD na ịda mba, otu ha si bụrụ otu, na otu ha si dị iche.

PTSD

Nsogbu nrụgide post-traumatic (PTSD) bụ trauma na nrụgide metụtara nrụgide nke nwere ike ịmalite mgbe ọdachi dakwasịrị ma ọ bụ nke nrụgide.

Nke a nwere ike ime mgbe ị hụrụ ma ọ bụ nwee nsogbu na-enye nsogbu, gụnyere mmegide anụ ahụ ma ọ bụ mmekorita nwoke na nwanyị, ọdachi ndị na-emere onwe ha, agha, ihe mberede, na ime ihe ike n'ụlọ.

Mgbaàmà nke PTSD adịghị egosipụtakarị ozugbo ihe omume ahụ gasịrị. Kama nke ahụ, ha nwere ike ịpụta ọtụtụ izu ma ọ bụ ọnwa ole na ole gachara, mgbe ọ bụla ọnya anụ ahụ gwọchara.

• Icheta ncheta. Nke a nwere ike ịgụnye ncheta ma ọ bụ ncheta na-adịghị mma banyere ihe omume ahụ, nrọ ọjọọ, na ncheta achọghị.
• Izere. Emekeme nditre nditịn̄ m̀m or ndikere mban̄a n̄kpọntịbe oro. Iji mee nke a, ị nwere ike izere ndị mmadụ, ebe, ma ọ bụ ihe omume na-echetara gị nrụgide ahụ.
• Mgbanwe ọnọdụ uche na echiche na-adịghị mma. Ọnọdụ na-agbanwe agbanwe oge niile, mana ọ bụrụ na ị nwere PTSD, ị nwere ike ịda mbà, daa mbà, na enweghị olile anya ugboro ugboro. I nwekwara ike isiri onwe gị ike, na-enwe nnukwu obi amamikpe ma ọ bụ na-akpọ onwe gị asị. Might nwekwara ike iche na ndị ọzọ, gụnyere ndị enyi na ezinụlọ. Nke a nwere ike ime ka mgbaàmà PTSD ka njọ.
• Mgbanwe na omume na mmeghachi omume. PTSD nwere ike ibute ntiwapụ nke mmụọ, dị ka ịtụ ụjọ ma ọ bụ ụjọ, iwe, ma ọ bụ enweghị isi. O nwekwara ike ime ka ndị mmadụ mee ihe ga-emebi onwe ha. Nke a gụnyere ịgbasi ike, ị usingụ ọgwụ ike, ma ọ bụ ị drinkingụbiga mmanya ókè.

PTSD nwere ike ịchọpụta site na onye nlekọta ahụike gị ma ọ bụ ọkachamara ahụike ọgụgụ isi. Onye na-enye gị nlekọta mbụ ga-amalite site na nyocha anụ ahụ iji jide n'aka na ọ bụghị ọrịa anụ ahụ na-akpata ihe mgbaàmà gị.

Ozugbo ekwesịrị ịkọwapụta nsogbu anụ ahụ, ha nwere ike zigara gị onye ọkachamara ahụike ọgụgụ isi maka nyocha ọzọ. Dọkịta gị nwere ike ịchọpụta PTSD ma ọ bụrụ na ị nweela ihe mgbaàmà nke nsogbu ahụ maka ihe karịrị izu anọ ma nwee oge isi ike ịmecha ọrụ kwa ụbọchị n'ihi nhụjuanya na mmetụta uche gị.

Fọdụ ndị dọkịta ga-eziga ndị nwere PTSD na onye ọkachamara ahụike ahụike. Ndị ọrụ ahụike a zụrụ azụ gụnyere ndị ọkà mmụta mgbaka, ndị ọkà n'akparamàgwà mmadụ, na ndị ndụmọdụ. Ha nwere ike inyere gị aka ịchọta ọgwụgwọ.

Nsogbu

Da mbà n’obi bụ nsogbu ọnọdụ uche na-adịghị ala ala. Ọ na-akawanye njọ ma na-adịte aka karịa ụbọchị otu mwute ma ọ bụ "iwe." N'ezie, ịda mbà n'obi nwere ike inwe mmetụta dị ukwuu na ahụike na ahụike gị.

Dọkịta gị nwere ike ịchọpụta ịda mba ma ọ bụrụ na ị nwere mgbaàmà ise ma ọ bụ karịa maka opekata mpe izu abụọ.

• na-enwe mwute ma ọ bụ na-enweghị olileanya
• ike gwụrụ ma ọ bụ ghara inwe ume
• ihi ụra nke ukwuu ma ọ bụ obere
• ghara inwe obi ụtọ n'ihe omume ndị na-atọbu ụtọ
• inwe oge siri ike ilekwasị anya na ime mkpebi
• enwe mmetụta nke ịbụ onye na-abaghị uru
• n’iche echiche igbu onwe ya ma ọ bụ iche echiche banyere ọnwụ ugboro ugboro

Dị ka PTSD, dọkịta gị ga-enwe ike ịchọpụta gị mgbe nyochachara ahụike na nyocha ahụike ọgụgụ isi na-achịkwa ihe ọ bụla ọzọ nwere ike ime.

Onye na-ahụ maka ahụike gị nwere ike họrọ ịgwọ gị, ma ọ bụ ha nwere ike zigara gị onye ọkachamara ahụike ahụike.

PTSD vs. ịda mbà n'obi

Enwere ike ịnwe PTSD ma ịda mbà n'obi n'otu oge. Ha na-enwekarị mgbagwoju anya maka ibe ha n'ihi mgbaàmà yiri nke ahụ.

PTSD na ịda mba nwere ike ịkekọrịta mgbaàmà ndị a:

• nsogbu na-ehi ụra ma ọ bụ na-ehi ụra nke ukwuu
• ntiwapụ nke mmetụta uche, gụnyere iwe ma ọ bụ iwe iwe
• enweghịzi mmasị na mmemme

Nnyocha na-egosi na ndị nwere PTSD nwere ike ịda mbà. N'otu aka ahụ, ndị nwere nsogbu ọnọdụ mmụọ ịda mba na-enwekarị nchekasị ma ọ bụ nrụgide.

Kọwapụta n'etiti mgbaàmà pụrụ iche nwere ike inyere gị na dọkịta gị aka ịchọta ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị.

Iji maa atụ, ndị mmadụ na PTSD nwere ike ịnwe nnukwu nchekasị gbasara ndị mmadụ, ebe, ma ọ bụ ihe ụfọdụ. Nke a nwere ike bụrụ nsonazụ nke ọdachi ahụ.

N'aka nke ọzọ, ịda mba nwere ike ọ gaghị enwe nsogbu ma ọ bụ mmemme ọ bụla enwere ike igosi. Ee, ihe omume nke ndụ nwere ike ime ka ịda mbà na-akawanye njọ, mana ịda mbà n'obi na-emekarị ma na-akawanye njọ n'adabereghị na ndụ ọ bụla.

PTSD na ịda mbà n'obi

Ihe ọghọm nwere ike ibute PTSD. Ihe ngosi nke nsogbu a na-egosiputa otutu izu mgbe ihe nhụsianya ahụ gasịrị. Kedu ihe ọzọ, ịda mbà n'obi nwere ike ịgbaso ihe ndị dị egwu, kwa.

Nnyocha na-egosi na ndị nwere ma ọ bụ nwee PTSD nwere ịda mbà n'obi. Ọzọkwa, ndị mmadụ nwere PTSD n'oge ụfọdụ na ndụ ha nwere ike ịmalite ịda mbà n'obi karịa ndị na-ahụghị PTSD.

Ndị nwere nkụda mmụọ ma ọ bụ nsogbu ịda mba na-enwekarị ihe mgbaàmà nke nsogbu nchekasị.

Nhọrọ ọgwụgwọ

Ọ bụ ezie na PTSD na ịda mbà n'obi bụ nsogbu pụrụ iche, enwere ike ịgwọ ha n'otu ụzọ ahụ.

N'ọnọdụ abụọ ahụ, ọ dị mkpa ịchọ ọgwụgwọ ozugbo enwere ike. Ikwe ka ọnọdụ ahụ dịgide - ma eleghị anya ka ọ ka njọ - ruo ọtụtụ ọnwa ma ọ bụ ọbụna ọtụtụ afọ nwere ike imerụ ahụ ike gị na nke anụ ahụ.

PTSD

Ebumnuche nke ọgwụgwọ PTSD bụ iji belata mgbaàmà, belata mmetụta nke mmetụta uche, na iwepụ izere nkwarụ.

Usoro ọgwụgwọ kachasị maka PTSD (dabere na mgbaàmà na mmasị onye na-ede akwụkwọ) nwere ike ịgụnye:

• Ọgwụ ọgwụ: Ndị a gụnyere ọgwụ mgbochi, ọgwụ mgbochi nchegbu, na ihe enyemaka ụra.
• Otu nkwado: Ndị a bụ nzukọ ị ga-atụle mmetụta gị ma mụta ihe n'aka ndị gị na ha nwere ụdị ahụmịhe ahụ.
• Okwu ọgwụgwọ: Nke a bụ otu ụdị ọgwụgwọ omume (CBT) nke nwere ike inyere gị aka ịmụta igosipụta echiche na ịzụlite nzaghachi ahụike.

Nsogbu

Dị ka PTSD, ọgwụgwọ maka ịda mbà n'obi na-elekwasị anya n'ịgbasa mgbaàmà ma nyere aka weghachite ndụ dị mma.

Usoro ọgwụgwọ kachasị maka ịda mbà n'obi (dabere na mgbaàmà na mmasị onye na-ede akwụkwọ) nwere ike ịgụnye:

• Ọgwụ ọgwụ. Ọgwụ gụnyere antidepressants, antipsychotic ọgwụ, ọgwụ mgbochi nchegbu, na ihe enyemaka ụra.
• Ọgwụ. Nke a bụ usoro ọgwụgwọ okwu ma ọ bụ CBT, nke na-enyere gị aka ịmụta otu esi nagide mmetụta na mmetụta uche nke yiri ka ọ na-emewanye ihe mgbaàmà nke ịda mbà n'obi.
• Otu ma ọ bụ ọgwụgwọ ezinụlọ. Typedị nkwado a bụ maka ndị dara mbà n’obi ma ọ bụ ndị ezinụlọ ha na ndị nwere nkụda mmụọ.
• Ndụ na-agbanwe. Ndị a na-agụnye nhọrọ ndị dị mma, gụnyere mmega ahụ, nri kwesịrị ekwesị, na ụra zuru ezu, ha nile nwere ike inye aka belata mgbaàmà na nsogbu nke ịda mbà n'obi.
• Ọgwụ ọkụ. Njikwa ìhè na ọkụ ọcha nwere ike inye aka melite ọnọdụ ma belata mgbaàmà nke ịda mbà n'obi.

PTSD na ịda mba

Dịka ị pụrụ ịhụ, ndị dọkịta na-eji ọtụtụ ụdị ọgwụgwọ ahụ maka PTSD na ịda mba. Nke a gụnyere ọgwụ ndenye ọgwụ, ọgwụgwọ okwu, ọgwụgwọ otu, na ndozi ndụ.

A na-azụkwa ndị na-ahụ maka ahụike na-emeso PTSD ịgwọ ịda mbà n'obi.

Ebee ka ịchọta enyemaka

Ị nọghị sọ gị. Enyemaka nwere ike ịbụ oku ekwentị ma ọ bụ ozi ederede naanị. Ọ bụrụ n ’ịchọrọ igbu onwe gị, naanị gị, ma ọ bụ na ụjọ karịrị gị, kpọọ 911 ma ọ bụ kpọtụrụ otu n’ime awa 24 a:

• Usoro Mgbochi Mgbochi nke Mba: Kpọọ 800-273-TALK (8255)
• US Ceteis Crisis Line: Kpoo 1-800-273-8255 na Pịa 1, ma ọ bụ dee 838255
• Usoro Crisis: Ederede njikọ na 741741

Ọ bụrụ na ị kwenyere na ị nwere ma ọ bụ PTSD ma ọ bụ ịda mbà n'obi, mee oge ị ga-ahụ onye nlekọta ahụike. Ha nwere ike ịkwado ma ọ bụ zigara gị ọkachamara ahụike ọgụgụ isi maka nyocha na ọgwụgwọ.

Ọ bụrụ na ị bụ onye mgbe ochie ma chọọ enyemaka, kpọọ Veteran Center Call Center hotline na 1-877-927-8387. Na ọnụ ọgụgụ a, ị ga-eso onye ọgụ ọgụ ọzọ na-alụ ọgụ. Ndị òtù ezinụlọ nwekwara ike ịgwa ndị ezinụlọ ndị ọzọ na anụ ụlọ nwere PTSD na ịda mba.

• Wayzọ enyemaka United Way (nke nwere ike inyere gị aka ịchọta onye na-agwọ ọrịa, ahụike, ma ọ bụ ihe ndị dị mkpa): Kpọọ 1-800-233-4357
• National Alliance on Mental Disease (NAMI): Kpọọ 800-950-NAMI, ma ọ bụ ederede "NAMI" na 741741
• Ahụike Uche America (MHA): Kpọọ 800-237-TALK ma ọ bụ dee MHA na 741741

Ọ bụrụ na ịnweghị dọkịta ma ọ bụ ọkachamara ahụike ọgụgụ isi ị na-ahụ mgbe niile na mpaghara gị, kpọọ ụlọ ọrụ na-elekọta ndị ọrịa na-arịa ọrịa n'ụlọ ọgwụ.

Ha nwere ike inyere gị aka ịchọta dọkịta ma ọ bụ onye na-eweta ọrụ nọ gị nso nke na-agwọ ọnọdụ ị na-achọ ikpuchi.

Wepu

Ọnọdụ ọjọọ bụ akụkụ nke ọdịdị mmadụ, mana ọnọdụ obi adịghị mma adịghị.

Ndị nwere PTSD na ịda mba nwere ike ịnwe ọnọdụ mmụọ na nchekasị ogologo oge n'ihi ọnọdụ ọ bụla - ụfọdụ ndị nwere ike ịnwe ha abụọ.

Ọgwụgwọ mbụ maka PTSD na ịda mba nwere ike inyere gị aka ịchọta nsonaazụ dị mma. Ọ ga - enyere gị aka igbochi nsogbu dị ogologo oge ma ọ bụ nke na-adịghị ala ala nke ma ọnọdụ.

Ọ bụrụ n’echiche na ị nwere mgbaàmà nke otu ọgba aghara, soro ndị na-eweta nlekọta ahụike gị kwurịta okwu. Ha nwere ike inyere gị aka ịmalite usoro iji chọta azịza maka mgbaàmà gị.