Odee: Charles Brown
OfbọChị Okike: 6 Februari 2021
DatebọChị Mmelite: 24 Novemba 2024
Anonim
My Secret Romance - Серия 7 - Полный выпуск с русскими субтитрами | К-Драма | Корейские дорамы
Vidio: My Secret Romance - Серия 7 - Полный выпуск с русскими субтитрами | К-Драма | Корейские дорамы

Ndinaya

Ihe eji eri nri bu ihe eji eme mgbanwe n ’uzo osi eri nri, nke n’enwe obi n’ nsogbu kari ya na odidi ahu ya. Ha nwere ike inwe njirimara dị ka ịgagharị ọtụtụ awa n’ejighị nri, iji ọgwụ ndị laxatives na-eme ihe ugboro ugboro na izere ị ga-eri nri n’ebe ọha na eze na-anọ.

Nsogbu iri nri nwere ike ibute nsonaazụ dị egwu, dịka akụrụ, nsogbu obi yana ọbụnadị ọnwụ. N'ozuzu ha, ha na-apụta ọtụtụ mgbe karịa ụmụ nwanyị, ọkachasị n'oge uto, ma ha na - enwekarị nsogbu metụtara nchekasị, ịda mba na ị drugụ ọgwụ.

Nke a bụ nsogbu iri asaa kacha elu.

1. Anorexia

Anorexia ma obu anorexia nervosa bu nsogbu nke mmadu n’ahu mgbe nile na aru ya buru oke ibu, ma oburu na odi n’ibu ibu ma obu na o righi nsogbu nke oma. Egwu siri ike nke ibuwanye ibu na ibulata ibu, njirimara bụ isi bụ nke ịjụ ụdị nri ọ bụla.


Main mgbaàmà: lee anya na enyo ma nwee abụba, erila nri ka ị ghara ịba abụba, gụọ calorie nke nri tupu ị rie nri, zere iri nri n'ihu ọha, na-emega ahụ gabiga ibu ibu na ị medicineụ ọgwụ iji belata ibu. Ana m ele ule iji hu ma obu anoxia.

Ọgwụgwọ: ihe ndabere nke ọgwụgwọ anorexia bụ psychotherapy, nke ga-enyere aka melite omume n'ihe metụtara nri na ahụ n'onwe ya, ọ nwere ike ịdị mkpa iji ọgwụ ọjọọ eme ihe megide ụjọ na ịda mba. Na mgbakwunye, a ga-enwerịrị nlebara anya na-edozi ahụ iji duzie nri na-edozi ahụ yana ojiji nke mgbakwunye nri iji nye ahụ enweghị nri.

2. Bulimia

Bulimia bu mgbe otutu oge iri nri di otutu, nke enwere otutu ihe oriri, soro omume ndi ozo dika formanye ịgbọ agbọ, iji laxatives ma ọ bụ diuretics, na-aga iri nri ma na-emega ahụ oke iji nwaa ịchịkwa ibu.


Main mgbaàmà: ala mbufụt na akpịrị, gastric reflux, ezé ire ere na nro n ’ezé, na-eme ọtụtụ ihe, mmega na nnukwu ego zoro ezo, akpịrị ịkpọ nkụ na eriri afọ nsogbu.

Ọgwụgwọ: a na-ejikwa ndụmọdụ mmụọ na-eme ka ọ gbanwee omume n'ihe metụtara nri na ndụmọdụ gbasara nri, iji nwee ntụzịaka nke oke nri na nhazi nke nri. Na mgbakwunye, iji ọgwụ maka ụjọ na ịchịkwa ọgbụgbọ nwere ike ịdị mkpa. Hụ ihe gbasara ịgwọ bulimia.

3. Mmetụta Nri

Njirimara kachasị nke ị ofụbiga nri ókè bụ ngosipụta nke iri oke nri, ọbụlagodi mgbe agụụ anaghị agụ gị. Enwere ike ịchịkwa ihe ị ga-eri, mana enweghị omume ịkwụ ụgwọ dịka ịgbọ agbọ ma ọ bụ iji laxatives.


Main mgbaàmà:Iribiga nri ókè ọbụlagodi na agụụ anaghị agụ gị, ihe isi ike ịkwụsị iri nri, iri nri ngwa ngwa, iri nri dị iche iche dịka osikapa ma ọ bụ agwa kpụkọrọ akpụkọ, ibu ibu.

Ọgwụgwọ: Ekwesịrị ime ndụmọdụ gbasara uche iji nyere aka chọpụta ihe kpatara nri erimeri ma nwetaghachi ikike ịchịkwa nri. A na-achọkarị nlebara anya na-edozi ahụ iji chịkwaa ibu na ikekwe nsogbu ahụike n'ihi nsogbu ahụ, dị ka nnukwu cholesterol na abụba imeju.

4. Orthorexia

Orthorexia bụ ikwubiga okwu ókè banyere ihe mmadụ na-eri, na-eduga n'ọchịchọ ị na-eri mgbe niile n'ụzọ ziri ezi, yana nri siri ike yana njikwa oke ike na ogo.

Main mgbaàmà: mụọ ọtụtụ ihe gbasara iri nri dị mma, zere nri esichara ma ọ bụ ọgaranya na abụba ma ọ bụ shuga, zere iri nri n'ụlọ, na-eri nri ngwaahịa mgbe niile, na-eri nri.

Ọgwụgwọ: gụnyere nlekọta ahụike na nke uche iji meziwanye mmekọrịta na nri ma gosipụta onye ọrịa ahụ na ọ ga-enwe ahụ ike ọbụlagodi na anaghị egbochi nri ya nke ukwuu. Hụ nkọwa ndị ọzọ gbasara orthorexia.

5. Vigorexia

Vigorexia, nke a makwaara dị ka ọrịa musmorphic muscular ma ọ bụ Adonis Syndrome, nwere oke mmụọ iji nwee ahụ zuru oke, na-eduga na omume mmega ahụ nke mmega ahụ.

Main mgbaàmà: oké ike ọgwụgwụ, mgbakasị, iji oke ihe mgbakwunye nri, mmega ahụ ruo mgbe ike gwụrụ, nchegbu gabigara ókè banyere nri, ehighị ụra nke ọma na mgbu ahụ ike.

Ọgwụgwọ: a na-eme ya na psychotherapy, iji mee ka mmadụ nabata ahụ ya ma bulie ùgwù onwe ya, na mgbakwunye na nlekota nri maka nduzi zuru oke n'ihe metụtara iji ihe mgbakwunye na maka ndenye nri zuru oke maka ọzụzụ.

6. Ọrịa Gourmet

Ọrịa Gourmet bụ ọrịa na-adịghị ahụkebe nke ejiri oke nchegbu metụtara nkwadebe nri, site na ịzụrụ ihe ndị ahụ na ụzọ a ga-esi mee ya na efere ahụ.

Main mgbaàmà:oriri ugboro ugboro nke osisi ma ọ bụ nri pụrụ iche, inwe oke nchegbu banyere ogo nke ihe ndị a zụrụ, itinye oge dị ukwuu na kichin, na-akpachara anya mgbe ị na-akwadebe nri, na-eje ozi mgbe niile maka nri ndị edozi.

Ọgwụgwọ: a na-eme ya na psychotherapy, mana mgbe ọrịa ahụ na-eduga na oke ibu, ọ dịkwa mkpa ịgbaso onye na-edozi ahụ.

7. Ọrịa Na-eri Abali

Nri abalị, nke a makwaara dị ka ọrịa nri abalị, bụ enweghị agụụ n'ụtụtụ, na-ewepụ nnukwu nri nri n'abalị, nke na-esonyere ehighị ụra.

Main mgbaàmà:na-eteta n’abalị iri nri, agụụ anaghị agụ gị ma ọ bụ rie obere nri n’ehihie, echefughị ​​mgbe niile na i riri ọtụtụ abalị, buru ibu.

Ọgwụgwọ:a na-eji psychotherapy na iji ọgwụ eme ihe iji hazie ụra na mgbe ọ dị mkpa, antidepressants. Hụ ndụmọdụ gbasara otu esi ejikwa agụụ rie nri n’ụtụtụ.

Ọ dị mkpa icheta na n'oge a na-agwọ ọrịa ọ bụla na-eri nri ọ dị mkpa ịnweta nkwado nke ezinụlọ ka onye ọrịa ahụ ghọta ọnọdụ ya ma rụkọ ọrụ iji merie nsogbu ahụ. Ọ bụrụ na ọ ga-ekwe omume, onye ọ bụla nọ n’ụlọ kwesịrị ịgbalịsi ike ka ọ na-ebi ndụ dị mma, dịka iri nri na-emega ahụ.

AkwụKwọ Na-AdọRọ Mmasị

Ụdị ịgbatị kachasị njọ tupu Plyometrics

Ụdị ịgbatị kachasị njọ tupu Plyometrics

Agaba na mgbatị ahụ maka mgbatị ahụ plyometric? Tupu ịmalite ọzụzụ ịwụ elu, ị ga-achọ ịgbatị-mana ọ nwere ike ịba uru ma ọ bụrụ na ị na-eme ụdị ike (dịka ụfọdụ n'ime mgbatị i ii a kwe ịrị ịdị na-e...
3 Omume iku ume maka ịnagide nrụgide

3 Omume iku ume maka ịnagide nrụgide

Ị naghị eche ugboro abụọ maka ya mana, dịka ọtụtụ ihe ndị a na-ejighị egwuri egwu, iku ume na-enwe mmetụta dị ukwuu na ọnọdụ, uche, na ahụ. Na mgbe iku ume omume maka nrụgide mee ihe ha na-ekwu na, uh...