Odee: Roger Morrison
OfbọChị Okike: 24 Septemba 2021
DatebọChị Mmelite: 18 Februari 2025
Anonim
Qigong for beginners. Qigong exercises for joints, spine and energy recovery.
Vidio: Qigong for beginners. Qigong exercises for joints, spine and energy recovery.

Ndinaya

Zọ kachasị mma iji gwọọ ezé bụ ịhụ dọkịta eze ka ọ mata ihe kpatara ya wee bido ọgwụgwọ kachasị mma, agbanyeghị, ka ị na-eche ndụmọdụ ahụ, enwere ụzọ ụfọdụ sitere n'okike nke nwere ike inyere aka belata ihe mgbu n'ụlọ:

  • Osisi n'etiti ezé na saịtị nke ihe mgbu, ebe ụfọdụ nri fọdụrụ nwere ike ịkpata mbufụt na saịtị ahụ;
  • Itucha ọnụ na mmiri ọkụ na nnu iji melite ịdị ọcha nke ọnụ, wepụ nje bacteria ma nyere aka gwọọ ọrịa nwere ike;
  • Mouthwash na wormwood tii ma ọ bụ apụl tiin'ihi na ha nwere ezigbo mgbochi mkpali na-ebelata ihe mgbu;
  • Na-agbaji otu kloovu na saịtị ezé emetụtara, n'ihi na na mgbakwunye na ịkwụsị ihe mgbu, ọ na-alụ ọgụ megide nje nwere ike ibute nsị nke saịtị ahụ;
  • Na-ejide mkpọ ice na ihu, na saịtị nke ihe mgbu, ma ọ bụ itinye nkume ice n'ọnụ, n'ihi na oyi na-ebelata mbufụt ma belata ihe mgbu.

Na mgbakwunye, ọ bụrụ na ihe mgbu na-abịakarị ma nwekwaa ihe ngosi ezé, ọ ga-ekwe omume iwere analgesic ma ọ bụ mgbochi mkpali, dị ka Paracetamol ma ọ bụ Ibuprofen, iji chịkwaa ihe mgbu ma belata mbufụt.


Chọpụta ọzọ eke Ezi ntụziaka iji belata eze mgbu.

Usoro ọgwụgwọ ndị a ekwesịghị dochie anya ndụmọdụ nke dọkịta ezé n'ihi na enwere ike ibute ọrịa ma ọ bụ oghere ndị dị mkpa ka a gwọọ na, ọ bụ ezie na ihe mgbu ahụ na-ewepụta, ihe kpatara ya na-adị ma ọ nwere ike ịka njọ karịa oge.

Ezé ahụ na-afụ ụfụ na-emetụtakwa nke ukwuu na mgbanwe nke okpomọkụ ma, ya mere, mmadụ kwesịrị izere iri nri na-ekpo ọkụ ma ọ bụ nke oyi, yana ịzere ịbanye ikuku oyi n'ime ọnụ mgbe ị na-ekwu okwu. Ezi ndụmọdụ bụ itinye gauze n'elu ezé, iji kpuchido ya site na ikuku ikuku.

Ihe nwere ike ịkpata ihe mgbu

Ọrịa ezé na-abụkarị n'ihi ezé na-agbawa, mana ọ nwekwara ike ime n'ihi ọnụnọ nke oghere, etuto ma ọ bụ n'ihi ọmụmụ nke ezé amamihe, dịka ọmụmaatụ.


Ọ bụ ezie na ọmụmụ nke ezé nke amamihe adịghị mkpa ọgwụgwọ a kapịrị ọnụ na ihe mgbu na-ebelata oge, ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ihe ndị ọzọ niile kwesịrị ịgwọ ma, ya mere, ọ dị ezigbo mkpa ịkpọtụrụ dọkịta ezé mgbe niile.

Na mgbakwunye, ịmị ọnụ nwere ike ịkpata mgbawa na ezé ma ọ bụ mgbọrọgwụ nke a na-ejighị anya na-ahụghị ya, mana nke ahụ na-akpata ihe mgbu ọkachasị mgbe ị na-ata ma ọ bụ mgbe ị na-eri nri na-ekpo ọkụ ma ọ bụ oyi.

Lelee vidiyo na-esonụ ma mụta otu esi ezere eze mgbu site na ndụmọdụ ndị dọkịta anyị:

Mgbe ị ga-aga eze ezé

N'ọnọdụ ọ bụla nke eze mgbu ọ dị mkpa ka ị hụ dọkịta ezé, Otú ọ dị, ndụmọdụ dị mkpa ọbụna karị mgbe:

  • Ọrịa ezé anaghị agabiga ihe ndị e ji agwọ ọrịa n’ụlọ ma ọ bụ ọgwụ mgbu;
  • Mgbu ahụ laghachi n'ime ụbọchị ole na ole;
  • Ọbara na-agbapụta karịa ụbọchị abụọ ma ọ bụ atọ;
  • Ezé ha na-eche echiche nke ọma ma gbochie inye nri;
  • A na-ahụ anya mgbaji eze.

Otu ụzọ kacha mma iji gbochie eze mgbu ka ọ ghara igbochi ya bụ ịsacha ezé gị kwa ụbọchị, yana ịgakwuru eze ahụ ọ dịkarịa ala otu ugboro n’afọ. Hụ usoro iji kpochapụ ezé gị n'ụzọ ziri ezi.


Na-Atụ Aro Gị

Methocarbamol

Methocarbamol

A na-eji Methocarbamol ezumike, ọgwụgwọ anụ ahụ, na u oro ndị ọzọ iji mee ka ahụ ike zuru ike ma belata ihe mgbu na ahụ erughị ala nke nrụgide, nkwonkwo, na mmerụ ahụ ike ndị ọzọ kpatara. Methocarbamo...
Polio ogwu - ihe ikwesiri ima

Polio ogwu - ihe ikwesiri ima

A na-ewepụta ọdịnaya niile dị n'okpuru ya na CDC Polio Vaccine Information tatement (VI ): www.cdc.gov/vaccine /hcp/vi /vi - tatement /ipv.htmlCDC nyochaa ozi maka Polio VI :Peeji nke ikpeazụ: Epr...