Odee: Judy Howell
OfbọChị Okike: 4 Julai 2021
DatebọChị Mmelite: 18 Onwa Disemba 2024
Anonim
10 HIDDEN Signs You Are Depressed
Vidio: 10 HIDDEN Signs You Are Depressed

Ndinaya

Nchịkọta

A na-ahụkarị okwu nrụgide dị ka ihe mgbaàmà nke ọrịa uche bipolar. Mgbe ị rụgidere okwu ọnụ, ọ dị gị oke mkpa ịkekọrịta echiche, echiche, ma ọ bụ nkọwa gị.

Ọ na-abụkarị akụkụ nke ịnweta ihe omume manic. Okwu ahụ ga-apụta ngwa ngwa, ọ naghị akwụsị n'oge kwesịrị ekwesị. O siri ike ịghọta ihe a na-ekwu n'oge okwu nrụgide.

Ọ gaghị ekwe omume ịga n'ihu na mkparịta ụka n'ihi na onye nwere nrụgide okwu agaghị akwụsị ogologo oge ka onye ọzọ kwuo okwu.

Mgbaàmà

Enwere ọtụtụ mgbaàmà ị ga-ele anya na okwu nrụgide, nke gụnyere:

  • okwu ngwangwa nke siri ike nghọta
  • okwu kariri nke kwesiri
  • enweghị ike ịkwụsị ikwu okwu iji mee ka ndị ọzọ gbochie echiche ha
  • ikwu okwu mgbe ọ na-ekwesịghị ekwesị n’ebe ọrụ, n’ụlọ, ma ọ bụ n’ụlọ akwụkwọ
  • ngwa ngwa ikwu ihe ị na-eche
  • usoro echiche n'echeghị echiche mgbe ị na-ekwu okwu
  • na-ekwu ọtụtụ echiche n'otu oge anaghị ejikọ
  • tinyere rhymes ma ọ bụ njakịrị n'okwu
  • ihe isi ike ịkọwapụta echiche n'ihi na ha na-abịa ọsọ ọsọ

Mgbe ị na-agwa mmadụ okwu nrụgide, ị gaghị enwe ike igbochi ya ikwu okwu ma ọ bụ mee ka ha kwuo nwayọ nwayọ. Okwu a na-enye nsogbu nwere ike ịga n'ihu ruo ihe karịrị otu awa.


Ihe na-akpata ya

Okwu a rụgidere nwere ike iso n'ihe manic mere. A na-ahụkarị ya ndị mmadụ na-arịa ọrịa ụbụrụ. Ọ bụ ezie na ndị ọkà mmụta sayensị amaghị ezigbo ihe kpatara ọrịa na-emetụta ụbụrụ, a kwenyere na ọ bụ ngbanwe nke ụbụrụ biochemistry na ọ nwere ike inwe njikọ mkpụrụ ndụ ihe nketa.

O yikarịrị ka ị ga-enweta ya ma ọ bụrụ na onye ikwu gị nwere ọrịa ụbụrụ, ọ na-abụkarị nne ma ọ bụ nna, nwanne nwoke, ma ọ bụ nwanne nwanyị.

Ọgwụgwọ

Ebe ọ bụ na okwu a na-arụgide bụ ihe mgbaàmà nke inwe ahụ erughị ala, nke a na-ejikọtakarịkarị ọrịa na-emetụta ụbụrụ, ihe a na-elekwasị anya bụ n’imeso ọrịa uche imetụ mmadụ ala. Okwu nrụgide na ọrịa bipolar bụ nsogbu uche na-arịa ọrịa uche ma kwesịrị ịgwọ ya.

Onye dibia ogwu bu dibia dibia bekee nke n’eme ka onwere isi ike.

Fọdụ ndị dọkịta na-elekọta nlekọta mbụ ga-agwọ ọrịa na-emetụta ụbụrụ.

Ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ pasent 50 nke steeti na United States, na District nke Columbia, onye nọọsụ na-agwọ ọrịa ọgụgụ isi (PMHNP) nwekwara ike ịgwọ ndị nwere ọnọdụ ahụike ọgụgụ isi a, na-etinyeghị aka na ndị dibịa.


Nke a pụtara na nọọsụ na-arụ ọrụ nwere ikike zuru oke (FPA).

Enwere ọtụtụ usoro ọgwụgwọ maka ọrịa uche. Enwere ike iji ọgwụgwọ ndị a mee ihe na njikọ gị dabere na mgbaàmà gị na mkpa ahụike gị.

Ọgwụ

Akingụ ọgwụ ndị dọkịta depụtara mgbe nile bụ ụzọ bụ́ isi isi mee ka ọrịa uche bipola na ihe mgbaàmà ya pụta, gụnyere okwu ndị a manyere ya amanye.

Typesdị ọgwụ ndị ahụike gị nwere ike ịkọwa gụnyere:

  • ọgwụ mgbochi
  • ndị na-eme ka ọnọdụ uche dị mma
  • ọgwụ antipsychotic
  • ọgwụ mgbochi nchegbu

Dabere na mgbaàmà gị, onye nlekọta ahụike gị nwere ike idepụta otu ọgwụ ma ọ bụ ọgwụ dị iche iche.

Ọgwụ

Psychotherapy ga-enyere gị aka ịme mgbanwe ndụ na mgbanwe omume na ndụ gị kwa ụbọchị nke ga-enyere aka belata ma chịkwaa akara ngosi nke ọrịa bipolar, gụnyere okwu nrụgide.

Usoro ọgwụgwọ gị nwere ike ịgụnye:

  • na-eme ka ọrụ gị kwa ụbọchị na ụda
  • ọgwụgwọ omume omume uche
  • ọgwụgwọ ezinụlọ

Usoro ọgwụgwọ ọzọ

A na-eji ụfọdụ ọgwụ ndị ọzọ na ọgwụgwọ ndị ọzọ eme ihe iji kwado ọgwụ na ọgwụgwọ n'ọtụtụ nsogbu ọnọdụ uche. Otú ọ dị, nchọpụta na-emegiderịta onwe ha banyere ịdị irè ha na-eme ka ọtụtụ ndị na-anakwere ọgwụgwọ ụfọdụ.


Jide n'aka na ị ga-ebu ụzọ gwa onye na-eweta ahụike gị ma ọ bụrụ na ị kpebie ịnwale ọgwụgwọ ọzọ ma ọ bụ ọgwụgwọ ọzọ maka mgbaàmà ọrịa ọrịa bipolar gị. Ọtụtụ mgbakwunye nwere ike igbochi ọgwụ ma ọ bụ mụbaa nsonaazụ ha.

Ọnọdụ metụtara

Okwu a na-enye nsogbu nwere ike ịbụ ihe mgbaàmà nke ọtụtụ ọnọdụ.

Fọdụ n'ime ọnọdụ ndị a gụnyere:

  • ọrịa bipolar, ọnọdụ a na-ejikọtakarị ya na nrụgide okwu
  • autism, mgbe ejikọtara ya na ọrịa imetụ mmadụ
  • nchegbu, mgbe ị na-ahụ ihe ngosi manic site na ọrịa bipolar
  • schizophrenia
  • ọnọdụ ahụike ọgụgụ isi ndị ọzọ
  • ọrịa strok

Nsogbu

Okwu nrụgide nwere ike ịbụ otu n'ime mgbaàmà siri ike nke ọrịa bipolar n'ihi na o siri ike ijikwa ma ọ bụ kwụsị mgbe ọ mere. O nwekwara ike inwe mmetụta na-adịghị mma ma ọ bụ nsogbu na-emetụta akụkụ niile nke ndụ gị.

N’ụlọ akwụkwọ

Okwu a rụgidere nwere ike iwetara ụmụ akwụkwọ na ndị nkụzi nsogbu. O nwere ike ime ka o siere ndị nkuzi ike iduzi klaasị.

Maka nwa akwụkwọ, ọ nwere ike ime ka ewepụ ya na klaasị, na ụfọdụ, enweghị ike ịga n'ihu na ọnọdụ ụlọ akwụkwọ nkịtị.

N'ụlọ

Okwu a rụgidere nwere ike ịbụ ihe ịma aka iso ndị anyị hụrụ n'anya na-enwe mmekọrịta. O nwere ike ime ka nkwukọrịta okwu mgbe niile sie ike ma ọ gaghị ekwe omume mgbe ụfọdụ.

Onye a gwara ya okwu nwere ike iche na a naghị anụ ya ma ọ bụ na ọ naghị aghọta ya. Ndị ha na ha bi nwere ike ịna-echegbu onwe ha ma ọ bụ daa mbà n’obi. Mgbe nkwurịta okwu mebiri, mgbe ụfọdụ mmekọrịta ahụ pụkwara itisa.

Nọ ọrụ

Okwu nrụgide nwere ike ịmalite n'oge nzukọ, mmekọrịta nke ndị ahịa ma ọ bụ ndị ahịa, ma ọ bụ mmekọrịta gị na ndị ọrụ ibe. N’ebe ọrụ, mgbe a na-arụgide okwu na-adabara n’oge na-ekwesịghị ekwesị, ọ pụrụ ịkpaghasị. O nwere ike ime ka a dọọ gị aka ná ntị ma ọ bụ chụọ gị n'ọrụ.

Echiche

A na-ejikwa okwu mkparịta ụka arụ ọrụ site na usoro ọgwụgwọ ọrịa na-emetụta ụbụrụ nke onye na-eweta ahụike na psychotherapist kere.

Ọ bụrụ n ’ị chere na ọ dị mkpa ka e mezue usoro ọgwụgwọ gị, ị ga-agwa onye na-ahụ maka ahụike gị okwu. Naanị gbanwee ọgwụgwọ gị ma ọ bụrụ na ndị ọrụ ahụike na-elekọta nlekọta gị kwadoro ya.

Akwadoro

Ihe 10 ụmụnwanyị na -alụbeghị di na nwunye chere na mgbatị ahụ

Ihe 10 ụmụnwanyị na -alụbeghị di na nwunye chere na mgbatị ahụ

N'agbanyeghị ọnọdụ mmekọrịta gị, ịnweta mgbatị ahụ gị bụ ihe nkeonwe; ọtụtụ mgbe, ọ bụ naanị oge ị ga-anọ naanị gị 1000%, kewapụrụ onwe ya kpamkpam, ma lekwa ị anya n'ịtụle ụfọdụ endorphin kwe...
12 Isi mmalite nke Antioxidants

12 Isi mmalite nke Antioxidants

Antioxidant bụ otu n'ime ihe oriri na -ewu ewu na -ewu ewu. Maka ezi ihe kpatara ya: Ha na -alụ ọgụ nke ịka nká, mbufụt, na ha nwekwara ike nyere aka n'ịbelata oke. Mana a bịa na antioxid...