8 Ndụmọdụ maka imeso ndị dị ime na naanị

Ndinaya

• 1. Mee usoro nkwado gị
• 2. Soro ndị nne ma ọ bụ nna naanị ha na-azụ ụmụ na-emekọ ihe
• 3. Tụlee onye ga-amụ ya
• 4. Zụlite atụmatụ maka afọ ime na nne na nna
• 5. Gakwuru ndị na-anaghị akwụ ụgwọ na mpaghara
• 6. Debe kaadị gị na tebụl
• 7. Mara iwu
• 8. Na-elekọta onwe gị
• Nzọụkwụ ndị ọzọ
• Ajụjụ:
• A:

Nne ọ bụla ga-agwa gị na afọ ime bụ ihe na-emegiderịta onwe ya. N'ime ọnwa itoolu na-esote, ị ga-eme obere mmadụ. Usoro a ga - abụ anwansị ma sie ike, ma dịkwa mma ma na - eyi egwu. ’Ll ga-abụ:

• obi ụtọ
• mesiri ike
• na-enwu gbaa
• mmetụta uche

Mana afọ ime nwere ike bụrụ ihe ịma aka karịchaa ma ọ bụrụ na ịnweghị onye ọlụlụ ga-akwado gị, ma ọ na-eduga gị na nleta tupu ị mụọ nwa ma ọ bụ na-enyere gị aka iru ala n'abalị.

Y’oburu n’ichoo ime na inwe nkpuru, lee ihe asato iji nyere aka mee ka usoro a di nfe.

1. Mee usoro nkwado gị

Gakwuru ndị ị hụrụ n'anya ka ị tụkwasịrị obi n'oge afọ ime gị na karịa. Nwere ike ịgakwuru ndị enyi a ma ọ bụ ndị ikwu gị ka ha nyere gị aka. Ndị ị hụrụ n'anya nwere ike iso gị gaa nhọpụta dọkịta, nyere gị aka n'okwu ọ bụla gbasara ahụike ma ọ bụ nke onwe, ma mee dị ka onye nzuzo mgbe ị kwesịrị ịpụ ma hapụ nrụgide.

2. Soro ndị nne ma ọ bụ nna naanị ha na-azụ ụmụ na-emekọ ihe

Ọ bụ ezie na ịnwe usoro nkwado bụ ihe dị mkpa, ị ga-atụlekwa ịbịakwute ndị nne na nna ọzọ na-abaghị uru na-aga ime. Chọta otu mpaghara nke ezinụlọ nwere naanị nne na nna. Gị na ha nwere ike ịkpakọrịta ma kọọrọ ha akụkọ metụtara afọime.

3. Tụlee onye ga-amụ ya

Omsfọdụ ndị na-abịanụ ga-achọ ịmụ nwa na-enweghị onye ọlụlụ ma ọ bụ onye ọ hụrụ n'anya n'ime ụlọ ahụ. Mana ọ bụrụ na ị na-echegbu onwe gị banyere ịdọgbu onwe gị n'ọrụ na-enweghị nkwado ahụ, tụlee ịrịọ enyi gị ma ọ bụ onye ikwu gị ka ị rụọ ọrụ dị ka onye ị ga-amụ, ma maka ọrụ ma n'oge afọ ime.

Nwere ike itinye onye gị na ya na-amụ nwa na nleta nwa gị na omume ndị ọzọ dị ime ime, dị ka iku ume iku ume. Nyochaa atụmatụ ịmụ nwa gị na ha ka ha wee mara ihe ị chọrọ.

4. Zụlite atụmatụ maka afọ ime na nne na nna

Enweghị otu ụzọ maka afọ ime na nne na nna. Ma, ọ bụrụ na ị na-eme atụmatụ tupu oge eruo, ị ga-enwe ike ịkwụsị ihe ịma aka ọ bụla ị ga-enweta. Atụmatụ gị nwere ike ịgụnye otu ị ga-esi na-achịkwa afọ ime gị, site na nleta dọkịta na ịzụ ahịa ahịa. Nke a ga - enyere gị aka ịchọpụta mgbanwe ọ bụla ị ga - eme.

Nwekwara ike ịmepụta mmefu ego afọ abụọ - otu afọ maka afọ ime na otu maka afọ mbụ nke ndụ nwa gị. Nke a nwere ike inyere gị aka ịnọgidesi ike n'okwu ego gị.

5. Gakwuru ndị na-anaghị akwụ ụgwọ na mpaghara

Mfọdụ ndị nne na-anọghị enwe ndị ha gbara gburugburu iji nye nkwado ha chọrọ. Tụlee iru eru maka ọrụ na-enyere aka banyere ahụike ma ọ bụ afọ ime.

Ndị na-enweghị ọrụ nwere ike jikọta gị na onye ọrụ mmekọrịta mmadụ na ibe ya nke nwere ike iduzi ma ọ bụ nyere gị aka itinye aka na ọrụ, dịka uru Womenmụaka Infmụaka (WIC) ma ọ bụ nkwado ụlọ.

6. Debe kaadị gị na tebụl

Gwa onye ọ bụla nọ gị gburugburu eziokwu banyere mkpa gị, ihe ị chọrọ, na nsogbu gị. Gwa onye isi gi banyere ulo ndi ichoro. Gwa ndị ezinụlọ gị mgbe ha na-akwado ma mgbe ha karịrị akarị. Mee ka ndị enyi gị mara na enyemaka enyemaka dị gị mkpa.

7. Mara iwu

Ọ bụghị ihe nzuzo na United States na-ada n'azụ mgbe ọ na-abịa n'ịkwado ndị nne na nna na ndị nne na nna n'oge na-adịghị anya. Enwere ọtụtụ ikpe ebe onye were gị n'ọrụ chụrụ onye ọrụ dị ime n'ihi na ọ chọrọ ụlọ obibi echedoro n'okpuru iwu gọọmentị etiti.

Mee nchọpụta gbasara iwu gbasara obodo, steeti, na gọọmentị etiti gọọmentị ka ị mara ihe na enweghị iwu echedoro. Ọ ga-adị mkpa ka a gwa gị mgbe gị na onye were gị n'ọrụ na-ekwurịta okwu ma ọ bụ chọọ ebe obibi n'ebe ọha na eze.

8. Na-elekọta onwe gị

Na-ewepụtara onwe gị oge niile. Ndị nne na nna na-adịghị anya ga-enwe ike izu ike na iku ume n'oge ga-abụ mmetụta mmụọ ọnwa itoolu.

Chọta klaasị prenatal yoga. Ọ bụrụ na ịga ije adịghị egbu mgbu, gaa ije na ogige ahụ. Nye onwe gị ịkpụcha mbọ aka nke nwere afọ ime. Detuo oge ezumike. Gụọ akwụkwọ kwa abalị. Na-efu na ọkacha mmasị gị na fim. Lọ ahịa na gbahapụ. Dee. Soro ndị enyi gị lee egwuregwu. Ihe ọ bụla na-eme gị obi ụtọ, mee ya.

Nzọụkwụ ndị ọzọ

Inwe afọ ime na ịnọ naanị ya apụtaghị na ị ga-ejikwa ọnwa itoolu na-esote naanị gị. Soro ndị enyi na ndị ị hụrụ n'anya nọrọ onwe gị nso, ndị nwere ike inyere gị aka, ahụike, na mmụọ. Gakwuru ndị nne ọzọ na-alụbeghị di ma ọ bụ nwunye ka ha kwado maka ma oge obi ụtọ ma nke siri ike.

Nke kachasị, hụ na ị na-elekọta onwe gị anya.

Ajụjụ:

Kedu nhọrọ nlekọta ụmụaka mgbe m nyefere?

A:

Ilegide anya na nlekọta ụmụaka bụ akụkụ dị mkpa nke atụmatụ n'oge ime ime. Emplofọdụ ndị na-ewe mmadụ n’ọrụ na-enye nhọrọ maka ndị ọrụ ha ma na-enye ego mbelata. Gaa na ngalaba ọrụ mmadụ ka ị chọpụta ma enwere uru ọrụ ọ bụla maka gị. Otu ụlọọgwụ steeti ma ọ bụ gọọmentị etiti kwụrụ ụgwọ ga-enwe ike ịnye gị ihe enyemaka dabere na ọnọdụ gị. Ngalaba Ahụike na Ọrụ Ndị Ọrụ U.S. nwekwara ike ịnye ụfọdụ ozi.