Odee: Mark Sanchez
OfbọChị Okike: 5 Jenuari 2021
DatebọChị Mmelite: 30 Oktoba 2024
Anonim
Lose Belly Fat But Don’t Eat These Common Foods
Vidio: Lose Belly Fat But Don’t Eat These Common Foods

Ndinaya

Eziokwu dị mwute bụ na ị nwere ike ịga n'akụkụ osimiri ọ bụla na mba ahụ, a na -ekwe gị nkwa na ị ga -ahụ ụdị plastik na -awụsa n'ikpere mmiri ma ọ bụ na -ese n'elu mmiri. Ọbụna nke dị mwute? Ị ka na -ahụbeghị akụkụ pere mpe nke mmebi a na -eme n'ezie: a na -atụba nde tọn metrik tọn plastik n'ime oke osimiri kwa afọ - nke bụ ijeri kilogram 17.6 kwa afọ, ma ọ bụ ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ whale na -acha anụnụ anụnụ 57,000. gaa na Conservation International. Ma ọ bụrụ na ọ na-aga n'ihu na ọnụego a, n'afọ 2050, a ga-enwe plastik n'oké osimiri karịa azụ. Ụjọ, nri?

Ọ bụrụ na ọ dị gị ka ọ kacha njọ, kechie eriri oche gị. Enwere ike ịkụtu ahịhịa ahịhịa n'okirikiri, gba ọtọ na anya (nke a maara dị ka microplastic) site na anyanwụ na ebili mmiri. Mgbe ahụ, ụmụ irighiri ihe dị ndụ na -eri obere microplastic a, ọ na -agbada n'usoro nri site na azụ, nnụnụ, na ndụ mmiri - wee laghachikwute mmadụ. Mgbe microplastic mechara mebie—nke a na-ewe afọ 400 maka ọtụtụ rọba - ndakpọ na-ahapụ kemịkalụ n'ime oke osimiri, nke na-ebute mmetọ karịa.


Ị na -apụ apụ? Ọ dị mma, ọbụlagodi obere mgbanwe na ngwa eji emegharị emegharị nwere ike ibute nnukwu mmetụta na ụwa anyị. July na-akwụghị ụgwọ plastik na-eme ugbu a, ebe mkpọsa ahụ na-enye ndị mmadụ ike ịhapụ plastik na-eji otu ọnwa nke ọnwa Julaị, ebumnuche ya bụ imetụta afọ niile (yana ọtụtụ afọ na-abịa) site n'inyere ndị mmadụ aka ịchọta ma kwenye n'omume ogologo oge ka mma, na-adigide. (Mekọrịtara ya: Ihe ndị a na-azụta ụlọ ahịa Amazon ga-enyere aka belata ihe mkpofu gị kwa ụbọchị)

Kedu ihe bụ July na-enweghị plastik?

ICYDK, Plastic-Free July bụ ngagharị na-agba ndị mmadụ ume gburugburu ụwa ka ha belata ihe mkpofu plastik ha na-eji otu ụbọchị, otu izu ma ọ bụ ọnwa Julaị dum - ma ọ bụ n'ụlọ, ụlọ akwụkwọ, ọrụ, ma ọ bụ azụmaahịa mpaghara, gụnyere ụlọ oriri na ọ andụ andụ na ụlọ oriri na ọ restaurantsụ .ụ.

Webụsaịtị na -ekwu, "Plastic Free July bụ ngagharị zuru ụwa ọnụ nke na -enyere ọtụtụ nde mmadụ aka ịbụ akụkụ nke ihe ngwọta nke mmetọ plastik - ka anyị nwee ike nwee okporo ụzọ dị ọcha, oke osimiri na obodo mara mma."


Rebecca Prince-Ruiz kere ihe ịma aka mbụ nke Plastic Free July na 2011 ya na obere otu nọ na Australia, ọ tolitelakwa na mmegharị zuru ụwa ọnụ yana ihe karịrị nde 250 sonyere na mba 177. Prince-Ruiz ejirila aka ya na njikwa gburugburu ebe obibi na mkpofu ahihia afọ 25 ma na-agbasi mbọ ike na-aga ụwa nke na-enweghị ihe mkpofu plastik. Ọ hiwekwara ụlọ ọrụ Plastic-Free Foundation Ltd na-abaghị uru na 2017. (Nke metụtara: M nwara imepụta ihe mkpofu efu maka otu izu iji hụ ka ịdị nhịahụ siri dị).

Mee ihe gị na ngwaahịa ndị a na-enweghị rọba

Ọ bụghị akaha isonye na Julaị-Free Plastic! Chetakwa, ọ pụtara na ọ ga -akpali gị ma nye gị ike ịchọta nnukwu ụzọ ọzọ ugbu a nwere ike bụrụ agwa ọhụrụ gị n'ọdịnihu. Ọbụnadị obere mgbanwe mmadụ -dị ka ịgbanye na karama mmiri a na -eji emegharị emegharị ma ọ bụ iburu akpa ịzụ ahịa nke aka gị na -ere ahịa na ụlọ ahịa - nwere ike ịgbakwunye, mgbe ejikọtara ọnụ, wee mee nnukwu mgbanwe* na obodo. Yabụ, gaa n'ihu na-agagharị maka ndụmọdụ na aghụghọ ole na ole iji kpochapụ plastik otu eji eme ihe na ndụ gị maka gburugburu ebe obibi.


Karama mmiri igwe anaghị agba nchara

Ọ bụ ezie na Hydro Flask na-enye ụzọ ọzọ na-enweghị plastik ruo afọ 11, mkpọsa ọhụrụ ya #RefillForGood bu n'obi iwere nkwa ya na nkwado ọbụna n'ihu. Refill For Good na-agba ndị mmadụ ume n'ebe niile site n'iji usoro dị mfe ma dị mfe iji wepụ plastik na ndụ ha kwa ụbọchị. Kedukwa oge ka mma ịmalite karịa oge ọkọchị, mgbe ọ dị mkpa ka mmiri ghara ịgwụ gị?

Ọbụghị naanị na ịgbanwu na karama eji emegharị emegharị nwere ike ịchekwa gị ego kwa afọ, mana ọ na -enwe mmetụta dị mma na gburugburu ebe obibi. "Ọ bụrụ na otu onye gbanwee iji karama mmiri a na-emegharịgharị, ihe dịka karama mmiri plastik 217 ka a ga-azọpụta site na ịga ebe a na-ekpofu ihe n'afọ ahụ," dị ka saịtị Hydro Flask si kwuo. Dị ka ego agbakwunyere (ewezuga inye aka ịchekwa ụwa, n'ezie), ọ bụrụ na itinye ego na Hydro Flask's BPA na-enweghị ọsụsọ, karama igwe anaghị agba nchara, ọ ga-eme ka ihe ọ drinksụ drinksụ gị jụọ oyi oyi ruo awa 24 ma ọ bụ kpoo ọkụ. maka awa 12.

Zụrụ ya: Kalama Mmiri Mmiri Ọnụ Ọkụ Hydro Flask, site na $ 30, amazon.com

Ntọala ahịhịa silikone

United States na-eji ọtụtụ nde ahihia plastik na-eji otu ụbọchị kwa ụbọchị-na ahịhịa plastik so na ndị kacha enye aka na irighiri mmiri mmiri plastik gburugburu ụwa. (Ma nke a bụ eziokwu kwesịrị ekwesị: ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ 7.5 straws plastic ka a chọtara n'ụsọ mmiri US n'oge ọrụ nyocha nke mkpocha afọ ise.) N'ụzọ dị mma, enweela nnukwu mgbanwe iji gbanwee nke a na ọtụtụ ụlọ oriri na ọṅụṅụ na ụlọ oriri na ọṅụṅụ na-ekpochapụ kọfị plastik. na-akpali ma na-atụgharị gaa na ahihia akwụkwọ n'afọ gara aga.

Iji nyere aka na mbọ iji kpochapụ ahịhịa rọba nke a na-eji otu eme ihe, họrọ ahihia silicone na-enweghị BPA nwere ike iji ya mee ihe. Usoro a nwere eriri iri na abụọ enweghị isi na -atọ ụtọ ma ọ bụ ụtọ, na -abịa n'ụdị mara mma pastel dị iche iche, yana tinyekwa ikpe anọ na -ebu maka obere mbughari (naanị tinye ya na obere akpa gị, obere akpa, ma ọ bụ na -aga n'ihu), na brushes abụọ dị mfe. nhicha. (Njikọ: 12 Ihe oriri na-enye enyi na enyi enyi)

Zụrụ ya: Sunseeke Silicone Straws Set, $ 10, amazon.com

Achara ezé

Dị ka nyocha nke Foreo si kwuo, a na -atụfu otu ijeri nsí ezé plastik kwa afọ na United States, na -akpata nde pound 50 nke ihe mkpofu agbakwunyere na nsị. Ọ bụrụ na brọsh nha eletrik abụghị jam gị, tụfuo àgwà rọba gị wee họrọ achara ọzọ.

Ahịhịa eze a ka mma maka gburugburu ebe obibi-ọbụlagodi na nkwakọ ngwaahịa. Ọ na-egosipụta ahụ achara, dị nro, bristles sitere na osisi (gụọ: nke sitere na isi mmanụ ihe oriri), na nkwakọ ngwaahịa na-edozi ahụ-ma ga-adịru ogologo oge dị ka ahịhịa rọba gị.

Zụrụ ya: Ahịrị Ntucha ahịhịa, $ 18 maka 4, amazon.com

Akpa Ahịa Reusable

A na-ekesa ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ nde abụọ akpa rọba otu eji eme ihe n'ụwa niile kwa nkeji (!!), na akpa ndị a nwere ike iwe ọtụtụ puku afọ iji weda ala n'ime ala, dịka Ụlọ Ọrụ Ọchịchị Ụwa si kwuo na 2015.

Kama ịga n'ihu na usoro okirikiri a, dobe akpa ịzụ ahịa ole na ole enwere ike iji mee ka ị gaa n'ụlọ ahịa nri na ije ozi. Owu a dị ọcha, akpa ahịa mesh na -ebibi ebili, ọ bụghị naanị nkecha kamakwa ọ na -adigide ogologo oge - ọ nwere ike kwado ihe ruru kilogram iri anọ.

Zụrụ ya: Hotshine Reusable Cotton Mesh Akpa, $15 maka 5, amazon.com

Ogwe ncha ntutu

Industrylọ ọrụ mara mma na -emepụta ngwugwu ngwugwu ijeri 120 kwa afọ, na nkwakọ ngwaahịa bụ onye mbụ mejọrọ maka mmetọ ikuku plastik. N'ezie, nyocha 2015 chọpụtara na nkwakọ ngwaahịa na -enweta nde plastik 146 kwa afọ.

Iji lụdo mkpofu plastik, gbanye karama ncha plastik gị maka ihe ga -adigide, dị ka ihe ncha ntutu nke Ethique. Ogwe mara mma ndị a nwere pH, enweghị ncha na-anya isi ihe ndị nwere ike imebi ihe na A na-ekechi ya na nkwakọ ngwaahịa compostable ka ha wee hapụ ihe ọ bụla na gburugburu ebe obibi. Ọ bụrụ na ị na-eche na ị ga-enwetakwu bang maka ego gị site na iji karama ncha ntutu gị, ị na-ezighi ezi: Ogwe ndị ahụ na-etinye uche nke ukwuu yana ha nhata karama mmiri mmiri ncha ntutu atọ. Ọ dịkwa mma? Enwere ụlọ mmanya dabara adaba na ụdị ntutu niile, gụnyere nhọrọ ndị na-elekwasị anya n'osisi mmanu mmanu, na-agbakwunye olu, ma dịkwa nro zuru oke maka ntutu isi na-emetụ aka. (metụtara: 10 Mma zụrụ na Amazon nke na-enyere aka belata ihe mkpofu)

Zụrụ ya: Ogwe ncha ntutu siri ike nke Eco-Enyi Enyi na Enyi, $ 16, amazon.com

Ntọala Portable Flatware

Ndị America na-eji ihe karịrị 100 nde arịa rọba kwa ụbọchị, ha nwere ike were ọtụtụ puku afọ ire ere n'ime ebe a na-ekpofu ahịhịa, na-asọba ihe ndị na-emerụ ahụ n'ime ụwa ka ha na-akụda.

Mgbe ị na-enye iwu ihe, jide n'aka na ịpụ na ịnata arịa rọba ma tinye ego n'ime ngwa flatware nwere ike ibuga gị n'ụlọ akwụkwọ, ụlọ ọrụ, ịma ụlọikwuu, picnicking na njem. Ntọala igwe anaghị agba nchara 8 a gụnyere ihe niile ị nwere ike ịchọrọ maka nri ị na-aga, gụnyere mma, ndụdụ, ngaji, nkịrịka, eriri abụọ, ahịhịa nhicha ahịhịa, na akpa ebu dị mma. Ọ dị na ngwụcha itoolu, gụnyere ọmarịcha egwurugwu nke eserese.

Zụrụ ya: arịa nwere ike ibugharị Devico, $14, amazon.com

Nri nri akpọchiri akpọchi

Akpa na nkwakọ naanị ya na-enye ihe karịrị pasenti 23 nke ihe na-erute ebe a na-eju mmiri na U.S., ụfọdụ n'ime ihe ndị a tụfuru bụ akpa na nkwakọ nri metụtara nri, dịka Ụlọ Ọrụ Nchebe Gburugburu Ebe Obibi (EPA) siri kwuo. Na, ọ dị nwute, ịkwakọba na -abụkarị ihe mkpofu na -ejedebe n'ụsọ osimiri anyị na na ụzọ mmiri ndị ọzọ, nke na -emebi nnukwu azụ, nnụnụ, na ndụ mmiri ndị ọzọ.

Họrọ ite ihe mkpuchi dị ka nke a site na Stanley n'ọnọdụ akpa nri plastik n'ụlọ. Ihe oriri nri 14-ounce bụ ihe na-adịghị mma, nke a na-anakọta, na-echekwa nri gị ọkụ ma ọ bụ oyi ruo awa asatọ-nke zuru oke maka ịchekwa ihe fọdụrụ na ngwa nju oyi gị ma ọ bụ were nri ehihie gị gaa ọrụ ma ọ bụ ụlọ akwụkwọ.

Zụrụ ya: Akpa nri nri Stanley Adventure, $ 14, $20, amazon.com

Ajị anụ Legging

Plastic dị na uwe ị na -eyi, kwa. (Sneaky, ọ bụghị ya?) Ọtụtụ uwe taa (ihe dị ka pasent 60) sitere na akwa plastik, dịka polyester, rayon, acrylic, spandex, na nylon. Mgbe ọ bụla ị na-asa uwe gị n'igwe na-asa ákwà, a na-ewepụta obere microfibers (nke a na-apụghị ịhụ anya) wee banye n'osimiri, ọdọ mmiri, oke osimiri, na ala - nke ụmụ nje nwere ike iri ya ma na-arụ ọrụ n'ụzọ ha. agbụ nri (ọbụlagodi mmadụ). Microfibers bụ otu n'ime isi mmalite mmetọ microplastic n'oké osimiri, dị ka Surfrider Foundation si kwuo. (Gụkwuo: Otu esi azụ ahịa maka akwa eji arụ ọrụ)

Ọ bụ ezie na Icebreaker ejirila 84 pasent eke eke, ụlọ ọrụ ahụ na-ekwupụta ebumnuche ọdịda a nke ịbụ "enweghị plastik site na 2023." O nwere ike ị gaghị enwe ego ị ga-eji kpuchie uwe gị ka ọ bụrụ nke na-enweghị plastik, mana ị nwere ike ịmalite ime mkpebi ịzụrụ nke ọma ma tinye ego na iberibe pasent 100 nke dịkwa mma maka gburugburu ebe obibi, gụnyere leggings Oasis 200 nke Icebreaker. Ejiri ajị anụ merino mee, oyi akwa a na-eku ume, na-eguzogide isi, yana mma maka ijikọ akpụkpọ ụkwụ ski ma ọ bụ akpụkpọ ụkwụ oyi, ekele maka atụmatụ ogologo ya. (Njikọ: 10 ụdị akwa akwa na -adigide kwesịrị ka agbaji ọsụsọ)

Zụrụ ya: Icebreaker Merino 200 Oasis Leggings, sitere na $54, amazon.com

Nyochaa maka

Mgbasa ozi

Isiokwu Na-AdọRọ Mmasị

Ubuchi Mgbasa

Ubuchi Mgbasa

Kedu ihe bụ ubu?Ubu ubu bu ihe na-akpata ubu mgbu. A makwaara ya dị ka ọrịa impingement ma ọ bụ ubu onye na-egwu mmiri, ebe ọ bụ na ọ na-adịkarị na ndị na-egwu mmiri. Ọ na-adịkarị na ndị ọzọ na-eme e...
Ahụike Nkebi A vs. Ahụike Nkebi nke B: Kedu ihe dị iche?

Ahụike Nkebi A vs. Ahụike Nkebi nke B: Kedu ihe dị iche?

Akụkụ Ahụike A na Medicare Nkebi B bụ akụkụ abụọ nke mkpuchi mkpuchi ahụike na Center for Medicare & Medicaid ervice na-enye. Akụkụ A bụ mkpuchi ụlọ ọgwụ, ebe Akụkụ B bụ maka nleta dọkịta na akụkụ...