Ụzọ 3 ekwentị gị na -emebi akpụkpọ ahụ gị (yana ihe ị ga -eme maka ya)

Ndinaya

• Oge ihuenyo gị na -eme agadi.
• Tech olu dị adị.
• Na -ata ụta ndị ahụ na ekwentị gị.
• Nyochaa maka

Ọ na -apụtawanye nke ọma na n'agbanyeghị na anyị enweghị ike ịdị ndụ na -enweghị ekwentị anyị (ọmụmụ Mahadum Missouri chọpụtara na anyị na -atụ ụjọ ma na -enwechaghị obi ụtọ na ọbụnadị na -eme nke ọma karịa mgbe anyị kewapụrụ ha), anyị enweghị ike ịnọnyere ha. ma obu; Atawo ha ụta maka ihe niile site n'ụra ụra ruo na owu ọmụma. Ugbu a enwere ihe otiti ọhụrụ ịgbakwunye na listi ahụ. Ọ tụgharịrị na ngwaọrụ anyị na -ebute akpụkpọ ahụ anyị ọtụtụ ihe egwu nke enweghị nzacha Snapchat nwere ike idozi. Nke a bụ akụkọ-na atụmatụ nchebe ọhụrụ gị.

Oge ihuenyo gị na -eme agadi.

Onye kpatara ya bụ ọkụ na-acha anụnụ anụnụ sitere na TV, kọmpụta, na ekwentị gị, nke a na-ahụ ike dị elu (HEV), a na-ekwukwa na ọ ga-abanye n'ime akpụkpọ ahụ miri emi karịa ụzarị UV ma mebie collagen, hyaluronic acid, na elastin. Enwere ụfọdụ ihe àmà na-egosi na ọkụ ahụ nwekwara ike ime ka nsogbu pigmentị ka njọ, dị ka melasma (agba aja aja). Ihe akaebe na-ejikọta ya na ọrịa cancer akpụkpọ anụ na ọkpụkpụ miri emi dị ntakịrị, Otú ọ dị, akụkụ ụfọdụ n'ihi na isiokwu ahụ dị ọhụrụ maka nsonaazụ ọmụmụ ogologo oge. Ọ bụ ihe nwute, ọbụlagodi na ị na -eyi ihe mkpuchi anwụ kwa ụbọchị, ọtụtụ usoro anaghị echebe megide HEV. Isi ihe achọrọ maka nke ahụ bụ ụdị melanin sitere na akwụkwọ nri (ụcha na-eme akpụkpọ anụ), nke na-egosi na ngwaahịa ọhụrụ emebere maka ụzarị teknụzụ, dị ka Dr. Sebagh's Day Day Cream ($ 220; net-a -porter.com) na nchekwa nchekwa ike kwa ụbọchị nke ZO Skin Health ($ 150; zoskinhealth.com).

Ọ bụ ihe amamihe dị na ya ịchekwa ya nke ọma, ndị na -ahụ maka akpụkpọ anụ kwuru, mana ọ dịghị mkpa ịtụ ụjọ. "Echeghị m na anyị erutela ebe ọkụ ọkụ HEV bụ ihe mberede," ka Elizabeth Tanzi, MD, onye prọfesọ na -ahụ maka ọgwụgwọ ọrịa akpụkpọ anụ na Mahadum George Washington University Medical Center na -ekwu. Derms na -adọkwa aka na ntị megide ibufe ịdị uchu nchebe anyị site na anyanwụ gaa na enyo. "Anyị maara na mmetụta nke anyanwụ na-emebi emebi karịa ihe ọ bụla ọzọ, n'ihi ya, ọ dị mkpa ka ị ghara ịhapụ sunscreen maka onye nche HEV," ka Dr. Tanzi na-ekwu. (Gụkwuo maka ichekwa akpụkpọ gị pụọ na ọkụ HEV.)

Tech olu dị adị.

Ileda ekwentị gị anya kwa ụbọchị nwere ike ibute ọgbụgba-ọ bụghị naanị ndị dị n'egedege ihu gị nke ị na-ekweghị n'ihe ị na-agụ na Twitter. Anyị na -ekwu maka ntụpọ na -adịgide adịgide gburugburu agba na olu gị, gbakwunyere akpụkpọ ahụ na -ama jijiji na jowls na -ada ada. "Mmegharị ọ bụla na-emegharị ugboro ugboro ka oge na-aga nwere ike ime nke a, karịsịa na ihu na olu," Dr. Tanzi na-akọwa. Ọ na-ekwu na ọ na-amalite ịhụ olu teknụzụ, gbakwunyere wrinkles na mpaghara jowl, n'ime ụmụ nwanyị nọ na 30s. Ruo n'oge na -adịbeghị anya ọ na -adịkarị karịa ụmụ nwanyị karịrị afọ 50. Ọ nweghị ngwaahịa nwere ike igbochi nke a, nsogbu a na -esikwa ike ịlaghachi ozugbo ọ mere, na -achọ ọgwụgwọ ike, dị ka ihe nzacha na lasers.

Kama, gbado anya na mgbochi: Welie ekwentị gị kama ileda anya. "Ọ dịghị onye na-eme nke a, mana ha kwesịrị n'ezie," Dr. Tanzi na-ekwu. Ma zere ịga ije na ide ozi. (Ime ihe ngosi yoga ndị a nwekwara ike nyere aka dozie olu teknụzụ.) Achọrọ mkpali karịa? Ịdị na -eleda anya mgbe niile mgbe anyị na -emegharị nwere ike na -emerụ olu anyị ahụ, na -ebute oke ịdọka na akwa nke nwere ike ịchọ ịwa ahụ, dị ka ọmụmụ 2014 bipụtara na Ịwa ahụ Technology International.

Na -ata ụta ndị ahụ na ekwentị gị.

Ekwentị ekwe ntị na-ebu nje nje ugboro iri karịa ọtụtụ oche mposi, dị ka Charles Gerba, Ph.D., onye na-ahụ maka microbiologist nke Mahadum Arizona. Nke a na-eme ka ha bụrụ nri petri teknụzụ maka iri puku kwuru iri puku germs, n'ihi okpomọkụ nke ekwentị na-emepụta (microbes na-amụba n'ebe ndị na-ekpo ọkụ) na nje bacteria dị n'aka anyị na-ebufe na ngwaọrụ anyị wee gaa n'ihu anyị. Mana ọbụlagodi ekwentị kacha dị ọcha (nke a bụ otu esi ehicha nke gị) nwere ike bute ihe otutu. "Ihe ọ bụla nke na -ebute esemokwu ugboro ugboro ma ọ bụrụ na ị na -enwe ihe otutu nwere ike rụpụta ntụpọ," Dr. Tanzi na -ekwu. "Ọ bụrụ na ị na -arapara ekwentị gị n'ihu gị oge niile wee na -atụgharị ya na ntì gị, ọ nwere ike kpasuo iwe wee mechie oghere." Nrụgide a na -agba ume glands mmanụ ka ọ na -ezobe mmanụ ma na -amanyekwa nje bacteria, unyi, na etemeete n'ime pores, ebe ha dabara n'ọnyà. Ị na-enwetakwa pimples ma ọ bụ ọbụna ihe otutu otutu cysts, ndị ahụ buru ibu, na-egbu mgbu nke nwere ike ịfụ ụfụ ma ọ bụrụ na ị họrọ ha. Ngwọta: Jiri bọtịnụ ọkà okwu ma ọ bụ igwe okwu na-enweghị aka, ma ọ bụ jide ekwentị gị naanị na ntì gị.

Nyochaa maka