Ee, Oge Ikpeazụ Kwuoro Banyere Oge Farts

Ndinaya

• Ihe kpatara ya
• O nwere ike ịbụ ihe mgbaàmà nke ihe ọzọ, kwa
• Ọrịa bowel na-adịghị mma (IBS)
• Endometriosis
• Ihe mere ha ji na-esi isi
• Ihe i nwere ike ime
• Isi okwu

Na-ekwu okwu oge mgbochi na otu ị na PMS na ndị enyi. Ohere inweta bụ na gị na onye mbịarambịa na-agbachi agbachi n’ime ụlọ mposi ọha na eze maka ahụhụ na-echefu ịtọpụ ngwaahịa nsọ gị n’akpa tupu ị gawa.

Ọ dị mfe ịnweta ihe gbasara oge, mana ọ naghị enweta ezigbo karịa oge farts. Ee, oge farts. Anyị maara na ha bụ ihe. Do na-eme, kwa. Oge eruola mgbe anyị kwuru gbasara ha.

Especiallybụ gassy na oge gị bụ ihe a na-ahụkarị, yabụ na isi ahụ. Smellsì ahụ nke na-eme gị ka ihere mee na ịmara na ihe dị egwu ga-esi n'ahụ gị pụta.

Ihe kpatara ya

Gas tupu oge gị yana n'oge a na-emekarị site na mgbanwe nke homonụ, ọkachasị estrogen na progesterone.

Hormonerịbawanye ogo homonụ n'ụbọchị ndị na-eduga n'oge gị nwere ike ịme ọtụtụ na afọ gị na obere eriri afọ. Estrogen ndị a dị elu na-ebute gas, afọ ntachi, na ikuku na ikuku tọrọ atọ na eriri afọ gị.

Tupu oge ịmalitere, mkpụrụ ndụ ndị dị na oghere nke akpanwa gị na-emepụta prostaglandins. Ndị a bụ abụba abụba na-arụ ọrụ dị ka homonụ.

Prostaglandins na-enyere akpanwa gị aka ịkpụkọta iji wụsa mkpuchi ya kwa ọnwa. Ọ bụrụ na ahụ gị na-emepụta ọtụtụ, prostaglandins ndị na-emebiga ihe ókè na-abanye n'ọbara gị ma mee ka uru ahụ ndị ọzọ dị nro dị gị n'ahụ - gụnyere ndị dị na afọ gị.

Nke a nwere ike iduga na ịba ụba na mgbanwe n'àgwà gị, nke bụ okwu mara mma maka oge oge na oge ụjọ na-atụ ụjọ.

O nwere ike ịbụ ihe mgbaàmà nke ihe ọzọ, kwa

Gas na nsogbu ndị ọzọ nke eriri afọ (GI) n'oge ụfọdụ nke oge ị na-ahụkarị.

Ma mgbe ụfọdụ, ha nwere ike ịbụ ihe na-egosi na ọ bụ ihe kpatara ya.

Ọrịa bowel na-adịghị mma (IBS)

IBS bụ ọnọdụ nkịtị nke eriri afọ nke na - akpata:

• mkpagide
• na-agbapụ
• gas
• afọ mgbu

Ọtụtụ achọpụtala na mgbaàmà IBS, gụnyere gas, dị njọ n'oge oge gị. Ndị nwere IBS na-enwekarị mgbaàmà metụtara oge karị, dị ka nnukwu ọnya na oge dị arọ.

Endometriosis

Endometriosis na-eme ka anụ ahụ nke na-arụ n’akụkụ akpanwa na-eto eto na mpụga nke akpanwa, mgbe ụfọdụ ọbụna na mpụga pelvis. Ọrịa GI dị na ndị nwere endometriosis.

Dịka mgbaàmà IBS, mgbaàmà endometriosis na-akawanye njọ n'oge oge gị. Mgbaàmà ndị a gụnyere:

• gas
• na-agbapụ
• afọ ntachi

Oge na-egbu mgbu, ihe mgbu mgbe a na-enwe mmekọahụ, na oge dị arọ bụkwa ihe mgbaàmà nkịtị.

Ihe mere ha ji na-esi isi

Isi. Oh, ndị isi.

E nwere ihe ole na ole mere oge farts na-esi isi nwere ụdị isi pụrụ iche. Isi ihe kpatara ya bụ na nje bacteria gị na-agbanwe n'oge gị, nke nwere ike ime ka flatulence bụrụ ihe na-esi ísì ụtọ.

Nri ị na-eri na-emekwa ka isi. Ma, ọ bụghị gị kpatara na ị chọrọ - na ma eleghị anya, na-eri ihe niile junk mgbe ị na-ahụ.

Oge agụụ oge dị adị n'ezie. Enwere ihe akaebe na ọkwa progesterone dị elu metụtara oge gị na-ebute iri nri na afọ ojuju na ahụ gị. Na mkpokọta, ndị a nwere ike ime ka o sie ike ịchịkọta ume iji lebara ihe ị na-eri anya.

Bịaru mmiri ara ehi, carbs starchy, na sweets na-agbanwe isi nke farts gị ka njọ ma nwee ike ibute afọ ntachi.

N'ikwu okwu banyere afọ ntachi, nsị nke nsị nwere ike ime ka nje na isi ísì zụlite, na-eme ka ụfọdụ ọbụna toots na-esi isi.

Ihe i nwere ike ime

Farting bụ usoro ndu nke anyị na - enweghị ike ịpụ. Ọbụna farts dị ọcha bụ ezigbo nkịtị. Nke a apụtaghị na ị ga-ehichapụ ụlọ maka ụbọchị atọ ma ọ bụ asatọ kwa ọnwa ruo mgbe ị ga-emecha nwoke.

Ndị a bụ ụzọ ole na ole iji tinye kibosh na farts oge, ma ọ bụ na ọ dịkarịa ala mee ka ha ghara ịnwụ anwụ:

• Dụọ mmiri buru ibu iji nyere gị aka ibugharị ihe na-efunahụ ahụ gị nke ọma.
• Mmega ahụ ga-enyere gị aka ịnọchi anya ma zere afọ ntachi.
• Rie obere obere na iji nwayọ nwayọ iji melite mgbaze ma belata mmepụta gas.
• Were akwa soft ma ọ bụ laxative ma ọ bụrụ na ị na-enwe afọ ntachi n'oge oge gị.
• Gbalịa iguzogide agụụ ị bụ sịga karịa mgbe ị nọ na nsogbu PMS na oge gị.
• Zere ị beụ ihe ọ carbonụ carbonụ carbonated. Ha nwere ike ime gị gas.
• Zere nri ndị na-eme ka gas na-esi ísì ka njọ, dị ka kabeeji na ome Brussels.
• Were ihe mgbochi (OTC) mgbochi mkpali, dị ka ibuprofen (Advil) iji belata mmepụta nke prostaglandins fart na nsị.
• Gwa dọkịta gị gbasara ọgwụ mgbochi ime. Ha nwere ike belata ma ọ bụ wepu mgbaàmà oge na-adịghị mma.

Isi okwu

Farting bụ ihe okike. Anyị na-ekwe gị nkwa na ọ bụghị naanị gị na-enwe ụfọdụ ihe egwu dị egwu n'oge oge gị.

Ihe ole na ole ị ga-eri na nri gị na ụdị ndụ gị dị mma maka ahụike gị nwere ike ịbụ ihe niile ịchọrọ ịkwụsị oge oge.

Gwa onye na-ahụ maka ahụike gị gbasara nhọrọ gbasara ahụike, dị ka ọgwụ mgbochi ọmụmụ, ọ bụrụ na ị na-ahụ mgbaàmà ndị ọzọ nwere ike igosi ọnọdụ dị n'okpuru.