12 Laryngitis Home ịgba akwụkwọ

Ndinaya

• 1. Mee ka olu gị zuo ike
• 2. Gargle mmiri nnu na-ekpo ọkụ
• 3. Tinye mmiri na iru mmiri
• 4. A Suụ na lozenges
• 5. apụl cider mmanya
• 6. Tii ya na mmanụ a honeyụ
• 7. Slippery elm tea na lemon
• 8. Ginger mgbọrọgwụ
• 9. Ngwaahịa nwere mmanụ dị mkpa
• 10. Ọhụrụ galik
• 11. Gargle gwakọtara mmanya
• 12. Na-a lotsụ nnukwu mmiri
• Ihe iji zere
• Mgbe ịhụ dọkịta

Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta site na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ usoro anyị.

Nchịkọta

Jiri otu olu akwa ma ọ bụ olu dara ụda teta n'ụtụtụ a? Ohere inweta bụ, ị nwetara laryngitis. Laryngitis na - eme mgbe ụda olu gị na-emebiga ihe ókè n'ihi iwe, iwe, ma ọ bụ ọrịa. Ọrịa a na-eme ka ị ghara imegharị olu gị.

Naanị otu abalị ị ofụrị ọ spirụ mmụọ (ma ọ bụ iti mkpu na TV) n'oge oge bọọlụ nwere ike ịkpalite laryngitis. O nwekwara ike ịmalite site na ajọ oyi ma ọ bụ flu.

Ihe mgbaàmà bụ́ isi nke akpịrị bụ nkọlọ. Obi dị m ụtọ, ọ bụrụ na ịnweghị mgbaàmà nke ọnọdụ ka njọ, n'ozuzu ọ dịghị mkpa iji ọsọ gakwuru dọkịta. Nwere ike ịgwọ mgbaàmà gị n'ụlọ, yana ọgwụgwọ niile na teas.

1. Mee ka olu gị zuo ike

Mgbe ị na-arịa laryngitis, akwara ụda olu gị na-aza aza ma na-ewe iwe. Ha chọrọ oge iji gwọọ ha. Gbalịa izere ọnọdụ ndị chọrọ ka a na-ekwu oké okwu ma ọ bụ tie mkpu.

Ọ bụrụ na ị ga-ekwu okwu n’ọmụmụ ihe ma ọ bụ n’ihu otu ìgwè, zere ọnwụnwa ebumpụta ụwa nke ime ka olu gị ka mma ka a nụkwuo gị. Gbalịa ịkpọ oku na igwe okwu nke enwere ike ịgbanye ma ọ bụ jiri ngwaọrụ nkwalite ọzọ.

Bụ abụ ga - eme ka ụda olu gị na-agbanye ọkụ, yabụ were ụbọchị ole na ole. Jiri ụda olu gị mee ihe mgbe ụfọdụ dị ka o kwere gị mee, n’olu dị gị mma.

2. Gargle mmiri nnu na-ekpo ọkụ

You nwere ike iji mmiri nnu mee ka ọnya akpịrị na mgbakasị dajụọ mmụọ. Kpoo nnu nnu 1/4 na 1/2 n'ime iko 8-ounce nke mmiri ọkụ. Were ọnye n'ime ọnụ gị ma kpochapu ya n'azụ akpịrị gị, wee gbụpụ ya. Mmiri ahụ ga-ajụ oyi n'ọnụ gị, yabụ were nwuo ọzọ ma megharịa mgbe ọ bụla ọ dị mkpa.

3. Tinye mmiri na iru mmiri

Iku ume ikuku na-eku ume nwere ike ime ka akpịrị gị kpasuo gị iwe ma nye aka na mbufụt nke akwara ụda olu. Nke a bụ ihe a na-ahụkarị n'oge oyi, mgbe igwe kpo oku na-agbanye ikuku ikuku n'ụlọ gị na ụlọ ọrụ gị. Igwe oyi humidifier dị jụụ ma ọ bụ vaporizer ga-agbakwunye mmiri na-agwọ ọrịa na ikuku ma nyere aka atọghe phlegm.

Ọ bụrụ na ịnweghị iru mmiri, nara mmiri ọkụ ma ọ bụ nọdụ na bat ịsa ahụ.

4. A Suụ na lozenges

Akpịrị nri akpịrị na-enyere aka ịgbakwunye mmiri na akpịrị gị, belata ihe mgbu, ma belata ụkwara. Gbalịa lozenge nke anụ ahụ dị ka ndị a mmanụ a honeyụ si na Burt's Bees ma ọ bụ lozenges ndị a na-egbochi ụkwara na tii na akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na echinacea si Ricola.

5. apụl cider mmanya

Apple cider mmanya nwere ike inyere ahụ gị aka ịlụso ọrịa ọgụ.

Wunye tablespoon 1 ruo 2 nke raw, apụl apụl apụl mmanya n'ime obere iko mmiri. Add a teaspoon mmanụ a ofụ na-eme ka usọbọ ọbụna dị ike karị (ma ka mma akatabi okop). Na-a thisụ otu ugboro ma ọ bụ ugboro abụọ kwa ụbọchị ruo mgbe mgbaàmà gị dị mma. Tinye obere ACV na mmiri nnu gị.

6. Tii ya na mmanụ a honeyụ

Ọ dịghị ihe na-atọkwu ume maka akpịrị na-akpasu iwe karịa iko tii na-ekpo ọkụ. Na mgbakwunye, tii nwere ike ime ọtụtụ ihe karịa ịda mba. Herbal teas, dị ka chamomile, nwere antioxidants nke nwere ike inyere ike gị dịghịzi usoro. na chamomile nwekwara mgbochi mkpali Njirimara.

Super ụgwọ gị tii na-agwọ ike nke mmanụ a honeyụ. na mmanụ a honeyụ na-ebelata imi imi ma na-agwọ ụkwara n'ụzọ dị irè dịka ọgwụ na-ere ọgwụ.

7. Slippery elm tea na lemon

A na-eji tea elm na-amị amị amị sitere n’ala na nke a mịrị amị nke osisi na-amị amị. A na-eji ya kemgbe oge ọwụwa anyanwụ na ọgwụ ndị India na-agwọ ọrịa mbufụt nke ikuku elu.

Anecdotal akụkọ na-egosi na ọ na-eyi uwe ma na-eme ka akpịrị na-eme ka ọ dị jụụ, na-eme ka ọ dị mfe ikwu okwu na abụ. Taa, ị nwere ike ịchọta ya dị ka mgbakwunye akwụkwọ ndụ ma ọ bụ tii. Ọ bụkwa ihe na-eme ka ọ bụrụ akpịrị tea dị ka nke a site na ọdịnala Ọgwụ.

Tinye lemon na tii gị maka mmụba mgbochi ọzọ. na vitamin C bụ antioxidant siri ike.

8. Ginger mgbọrọgwụ

Ginger root nwere ọtụtụ uru ahụike. A na-eji ya na ọgwụ ọdịnala kemgbe ọtụtụ puku afọ. Jinja na-arụ ọrụ iji gbochie ụkwara akọrọ, na-ewe iwe na-esokarị laryngitis. Ọ nwekwara ike inye aka na-agwọ ọrịa akpịrị.

Jinja bụ mgbọrọgwụ dịgasị iche iche enwere ike iji n'ọtụtụ ụzọ. Younwere ike ịgbakwunye mgbọrọgwụ ginger ọhụrụ (peeled) n'ime smoothies na juices ma ọ bụ gbue ya ma gbakwunye ya na ighe eghe. I nwekwara ike ịgbakwunye mgbọrọgwụ ginger ọhụrụ na ite nke mmiri esi esi na-atọ ụtọ dị ka tii.

9. Ngwaahịa nwere mmanụ dị mkpa

Mmanụ ndị dị mkpa nwere kemịkal sitere n'okike nke na-enye osisi ihe kachasị mkpa (isi na isi ụtọ). A na-ahụkwa ngwaahịa osisi Eucalyptus n'ọtụtụ ọgwụ ọgwụ, gụnyere lozenges na creams dị ka Vicks VapoRub.

Eucalyptus mmanụ na-enyere aka belata imi ma dajụọ iwe. Tinye okpukpu anọ ma ọ bụ ise nke mmanụ dị mkpa na mgbasa ma ọ bụ humidifier iji gbasaa ya n'ụlọ gị ma ọ bụ tinye ụfọdụ na ohiri isi gị n'abalị. Enweghi ike itinye mmanụ dị mkpa.

10. Ọhụrụ galik

N’akụkọ ihe mere eme nile, ọtụtụ ọdịbendị dị iche iche ejirila galik agwọ ọrịa na igbochi ọrịa. A na-akwado na galik nwere antibacterial Njirimara.

O nwere ike ịbụ na ihe nje antibacterial na galik nwere ike inyere gị aka ịlụso ọrịa ọgụ, dị ka sinusitis na bronchitis.

Ọhụrụ garlic bụ vasatail vasatail. Dichaa obere cloves ma tinye ha na pasta ihendori, nwuo ighe, ma ọ bụ salad.

11. Gargle gwakọtara mmanya

Mmanya ejirila ọtụtụ puku afọ lụso ọrịa ọgụ. kwado tiori na mmanya nwere ihe ndi antimicrobial.

Gargling na diluted mmanya bụ nhọrọ ọzọ ị ga-anwale. Gwakọta otu n'ime tablespoons abụọ nke apụl cider ma ọ bụ mmanya mmanya na-acha ọcha n'ime iko mmiri, wee kpochapu ma gbụọ ya.

12. Na-a lotsụ nnukwu mmiri

Mgbe ị na-arịa ọrịa, ọ dị mma ị toụ ọtụtụ mmiri. Nke a bụkwa eziokwu mgbe ị nwere akpịrị akpịrị. Mmiri, ihe ọ juiceụ juiceụ, broth doro anya, na tii ga-enyere gị aka ịmị mmiri, tọpụ nsị, ma wepụ imi.

Mmiri na-ekpo ọkụ, dị ka tii na ofe, nwere ike inye aka belata mkpọchi site na ịba ụba nke imi. Agbanyeghị, ị kwesịrị izere mmiri ọ bụla nwere caffeine, nke nwere ike ibute akpịrị ịkpọ nkụ.

Ihe iji zere

Ọ bụ ezie na olu gị na-agwọ ọrịa, gbalịa ịhapụ ihe ndị a:

• Abụ na iti mkpu. Etinyekwala nchegbu na-enweghị isi na akwara ụda olu gị. Nke a ga - eduga na mbufụt na oge ịgwọ ọrịa dị ogologo.
• Hisgba izu. Ọ na-ada ụda, ma ịtakwunyere ibe gị okwu na-eme ka ụda olu gị na-echegbu onwe gị karịa ikwu okwu.
• Mmanya na-aba n'anya. Nọgide na-adị mmiri mmiri ga-enyere gị aka ịgwọ ọrịa. Zere mmanya na-egbu egbu, nke nwere mmetụta na-agwụ ike.
• Ndị na-emebi emebi. Ọgwụ ndị na-ajụ oyi n’onwe ha na-ere ọgwụ bụ́ ndị nwere ihe na-akụda mmụọ pụrụ ime ka akpịrị kpọọ gị nkụ, na-akpatakwu iwe.
• Okingụ sịga. Dị ị ofụ sịga ọ bụla, gụnyere ụtaba e-ese, nwere ike ime ka akpịrị gị kpasuo gị iwe, mee ụkwara, ma gbakee ogologo oge.

Mgbe ịhụ dọkịta

Nnukwu laryngitis na-akawanye mma n'onwe ya n'ihe dị ka otu izu. Ọrịa ahụ na-ahapụ ebe ahụ raw ma ọ dị mfe ịnweta ọrịa. Casesfọdụ nke laryngitis bụ ọrịa nje virus (dịka oyi) ma ọ bụ oke olu, nke pụtara na ọgwụ nje agaghị enyere aka.

Ọ bụrụ na ị bụ onye ọbụ abụ ma ọ bụ onye ọ dị mkpa iji olu ha mee ihe, dọkịta gị nwere ike ịkọ corticosteroids, nke na-arụ ọrụ oge ụfọdụ iji belata mbufụt na akwara ụda olu.

Ọ bụrụ na mkpụkọ gị dị ihe karịrị izu ole na ole, ị nwere ike ịnwe laryngitis na-adịghị ala ala (na-adịte aka). Onye dọkịta ga-enyocha laryngitis na-adịghị ala ala n'ihi na ọ nwere ike inwe ihe kpatara ya, dị ka acid reflux ma ọ bụ ọrịa nje.