Atụmatụ 6 iji gwa ụmụ gị okwu gbasara Porn na azọ Mmekọahụ

Ndinaya

• 1. Mepụta ntọala ebe gị na nwa gị ga-ekwurita maka ihe a
• 2. Webata porn tupu ị chee na ịchọrọ
• 3. Mee ka ụda olu gị dị mkpa ma ọ bụghị mgbe niile
• 4. Hapu ha ka ha juo ajuju
• 5. Mesie onodu ike na nkwenye
• 6. Kekọrịta ihe ndi ozo
• Resources mmekọahụ ndị nkụzi nwere ike ikwu maka ụmụaka
  
• Ndụmọdụ ndị a nwere ike inye aka mee ka mkparịta ụka dịịrị gị abụọ

Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta site na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ usoro anyị.

Nyere na ndị nne na nna na-enye ụmụ ha ohere ịnweta teknụzụ na webụ na nwata (otu nnyocha e mere gosiri na na nkezi, ụmụaka na-enweta ekwentị mbụ ha na 10 afọ), ụmụaka na-achọta ma hụ porn online na nwata bụ ihe a na-apụghị izere ezere, kwuru acclaimed indie okenye filmmaker Erika Lust, onye nwe ya na onye guzobere Erika Lust Films na XConfessions.com.

"N'ihi ọdịdị nke ịntanetị, ọ bụrụgodị na nwatakịrị na-achọ ihe osise ma ọ bụ ihe ọmụma sayensị banyere ahụ, ọrụ anụ ahụ, ma ọ bụ otu esi eme ụmụ ọhụrụ, porn bụkarị nọmba otu ma ọ bụ nọmba abụọ na nsonaazụ ọchụchọ," ka ọ na-ekwu.

N'okwu ya, Shadeen Francis, LMFT, onye na-ahụ maka alụm di na nwunye na onye na-agwọ ọrịa ezinụlọ na-ede akwụkwọ agụmakwụkwọ gbasara agụmakwụkwọ maka ụlọ akwụkwọ elementrị na ụlọ akwụkwọ sekọndrị, kwuru na ka ọ na-erule afọ iri na otu, ọtụtụ ụmụaka egosila ụdị ụdị mmekọahụ dị n'ịntanetị.

N'ụzọ dị mwute, agụmakwụkwọ mmekọahụ na porn abụghị otu. "Enwere ike iji Porn dị ka ngwa agụmakwụkwọ gbasara mmekọahụ, mana ezubere ya ịbụ ntụrụndụ ndị okenye, ọ bụghị agụmakwụkwọ," ka Francis na-ekwu. Na enweghị usoro mmụta mmekọrịta nwoke na nwanyị ma ọ bụ mkparịta ụka na-aga n'ihu n'ụlọ banyere mmekọahụ, ụmụaka nwere ike ịkọwa porn na mmekọahụ ma tinye ozi dị iche iche n'ọtụtụ porn.

Ọ bụ ya mere Francis ji kwusie ike mkpa ọ dị ndị nne na nna na ndị na-elekọta ụmụaka ịgwa ụmụ ha okwu gbasara mmekọahụ na egwu porn.

"Ka nne ma ọ bụ nna nwere ike ịkatọ mmụta nke ụmụ ha, ka ha nwere ike ịkụnye ụkpụrụ ahụike na nke na-enye aka iji gbochie ozi ezighi ezi, enweghị isi, ma ọ bụ nke na-adịghị mma nke ha nwere ike ịmụ n'ụwa," ka ọ na-ekwu.

N'agbanyeghị nke ahụ, ọ bụrụ na ị bụ nne ma ọ bụ nna, ọ nwere ike isiri gị ike ịkụziri nwa gị ihe gbasara ịkwa iko. N'iburu nke ahụ n'uche, anyị jikọtara ntuziaka a maka ndị nne na nna maka ịgwa ụmụaka okwu banyere porn.

Soro ntuziaka ndị a iji mee ka mkparịta ụka ahụ nwee mmekọrịta dị mma ma dị ka o kwere mee - maka gị abụọ.

1. Mepụta ntọala ebe gị na nwa gị ga-ekwurita maka ihe a

N'eziokwu, gị na nwa gị na-ekwurịta banyere ihe ndị na-akpali agụụ mmekọahụ nwere ike bụrụ onye akwara jijiji.

Mana, ọ bụrụ na gị na nwa gị na-enwe mkparịta ụka oge niile gbasara mmekọahụ, nkwenye, nnabata ahụ, nchekwa mmekọahụ, obi ụtọ, afọ ime, yana ahụike na ahụike zuru oke, nkata nke mkparịta ụka ọ bụla dị obere, ka Francis na-ekwu.

Na mgbakwunye n'ibelata ike nke nwere ike iwulite inwe "okwu porn ahụ," ọ na-ekwu mgbe niile inwe mkparịta ụka ndị a dị oke mkpa maka inye nwa gị ntọala nke ihe ọmụma gbasara ahụike mmekọahụ - omume dị mkpa kachasị mkpa, nyere na agụmakwụkwọ mmekọahụ na ụlọ akwụkwọ anaghị ' t na-enyekarị ya.

Na mgbakwunye, nke a ga - enyere aka ịzụlite mmetụta nke imeghe, yabụ mgbe ha dara ma ọ bụ hụ porn, ha ga - abịakwute gị ma ọ bụrụ na ha nwere ajụjụ.

2. Webata porn tupu ị chee na ịchọrọ

N'ebe a, ndị ọkachamara kwenyere oge kachasị mma iji gwa ụmụ gị okwu banyere porn bụ tupu ha na-ahụ ya n'ezie.N'ụzọ ahụ, ị ​​nwere ike ịkọwapụta onyonyo ọ bụla ha nwere ike ịhụ ma nyere aka belata mkpu ọ bụla, ịkpọasị, ma ọ bụ mgbagwoju anya ha nwere ike iche ma ọ bụrụ na ha ahụ porn n'amaghị ama na mbụ na ihe ahụ dị na mbụ, ka Francis na-ekwu.

Lust na-ekwusi ike na mkparịta ụka gbasara egwu kwesịrị ịdị ogologo oge tupu oge ntorobịa amalite.

"Ndị nne na nna na-echekarị na 13 ma ọ bụ 14 bụ afọ kwesịrị ekwesị iji weta ya, mana iwebata isiokwu a kwesịrị ịbụ afọ anọ ma ọ bụ ise gara aga - ma ọ bụ n'ezie mgbe ọ bụla nne ma ọ bụ nna na-enye nwa ahụ ohere ịntanetị na-enweghị nlebara anya," kwuru.

Mgbe ị na-agwa ụmụ gị okwu, cheta na ị naghị agwa ha naanị ihe akpọrọ porn dị. ’Re na-akọwakwa ihe ọ bụ na ọ bụghị, na ịkọwa ya n'ime mkparịta ụka ka ukwuu gbasara nkwenye, obi ụtọ, na ike, ka Francis na-ekwu.

3. Mee ka ụda olu gị dị mkpa ma ọ bụghị mgbe niile

Ọ bụrụ na ị na-echegbu onwe gị ma ọ bụ na-echegbu onwe gị, ị ga-ejikwa ike ahụ na-agwa nwa gị okwu, nke ga-emechi ha ma nwee ike mechie ohere maka mkparịta ụka n’etiti gị.

"Emela nwa gị ihere ma ọ bụrụ na ị na-enyo ma ọ bụ mụta na ha ahụla porn," ka Francis na-ekwu. Kama nke ahụ, ghọta na inwe agụụ mmekọahụ bụ akụkụ ebumpụta ụwa niile nke uto.

"Dị ka onye na-agwọ ọrịa nke na-arụ ọrụ na ndị folks gburugburu nchegbu mmekọahụ ha, o doro anya na ịkwa nkọ na ozi na-adịghị mma banyere mmekọahụ na-enwe mmetụta na-adịgide adịgide na mmetụta ndị mmadụ na-enwe maka uru onwe onye, ​​nnweta ịhụnanya, ahụike uche, na nhọrọ ndị mmekọ," ka ọ na-ekwu.

Ya mere, kama ịbịakwute mkparịta ụka ahụ dịka "onye na-enye ọzụzụ" ma ọ bụ "ndị uwe ojii ịntanetị," ịchọrọ ịbịakwute ya dị ka onye nkụzi na onye nlekọta.

Ọ bụ ezie na mkparịta ụka ahụ kwesịrị ime ka o doo anya na ihe nkiri ndị okenye bụ maka ndị toro eto na-ege ntị na ịkekọrịta ọdịnaya metụtara mmekọahụ nke onwe ha ma ọ bụ ụmụaka ndị ọzọ bụ ihe ụmụaka na-akpali agụụ mmekọahụ, Francis na-ekwu, “Ọ bụrụ na ị kwadosie ike na ọ bụghị iwu ma ọ bụ kwere na ụlọ gị, ụmụaka pụrụ ịghọ ụjọ, ihere, ma ọ bụ bụrụ onye na-achọkwu ịmata ihe. ”

Lust na-ekwu na ọ nwere ike inye aka ịmalite mkparịta ụka site na ikwenye na mmekọahụ na inwe mmekọahụ bụ ihe nkịtị na ihe okike, na ịgwa ha ihe gị onwe gị na-eche banyere egwu egwu.

I nwere ike ịsị, “Mgbe ọ bụla m hụrụ onyogho ndị bụ isi o wutere m, ọ na-ewute m n’ihi na ọtụtụ n’ime onyonyo ndị a na-egosi na a na-ata ụmụ nwanyị ahụhụ. Ma mmekọahụ m nwere ma nwee olileanya na ị ga-enwe otu ụbọchị bụ ahụmahụ nke obi ụtọ, ọ bụghị ntaramahụhụ. ”

Ebe ntinye ọzọ? Jiri ihe at u. "Kọwaa na dị ka Superman na-egwu site na onye na-eme ihe nkiri na-enweghị ike na ndụ n'ezie, kpakpando ndị na-akpali agụụ mmekọahụ na fim ndị a bụ ndị na-eme ihe nkiri na-etinye mmekọahụ, mana nke ahụ abụghị otú mmekọahụ si eme na ndụ n'ezie," Lust na-atụ aro.

4. Hapu ha ka ha juo ajuju

Mkparịta ụka dị ka nke a kachasị mma dịka nke ahụ: mkparịta ụka. Na ihe iji bụrụ mkparịta ụka, a ga-enwerịrị ụfọdụ ihe ị ga-eme na ihu.

Nke ahụ pụtara ikwenye na ha chọrọ ịmata ihe gbasara mmekọahụ bụ ihe dị mma, ma nye ha ohere ka ha kwuo maka ya ma jụọ ajụjụ.

Mgbe ha na-ajụ ajụjụ, “Were ya na ajụjụ ha niile dị ka nke ziri ezi, ma zaa ozi zuru oke iji zaa nke ọma mana ọ bụghị nke ukwuu nke na ị karịrị gị,” ka Francis na-ekwu. Ha achoghi akwukwo a, kama ha choro ihe kwesiri ekwesi, nke di nma, na nke oma, ihe omuma.

Amaghi azịza ya dị mma “Youkwesighi ịbụ ọkachamara. Ikwesiri ịnye ebe dị nchebe maka mkparịta ụka, ”ka Francis na-ekwu. Yabụ, ọ bụrụ na a jụọ gị ihe ị na-amaghị, kwuo hoo haa na ị maghị, mana ị ga-achọpụta wee soro.

N’akụkụ dị ịtụnanya, zere ịjụ nwa gị ọtụtụ ajụjụ. Nke a bụ ohere ha ga-eji mụta ihe n’aka gị, ọ bụghị ka ị suss ihe ha na-eme na amaghị, maọbụ ihe ha nwere ma ọ bụ nke ha ahụbeghị.

Francis na-atụkwa aro izere ịjụ nwa gị gịnị kpatara ha chọrọ ịma ihe. O kwuru, sị: “Ajụjụ a nwere ike imechi ụmụaka, n’ihi na ha nwere ike ha agaghị achọ ikwupụta ebe ha nụrụ ihe ma ọ bụ ihe kpatara ha jiri eche echiche.

Ma kwa, ha nwere ike ha enweghi ezigbo ihe kpatara ya; ha pụrụ nanị ịjụ n'ihi na ha na-ajụ ase.

5. Mesie onodu ike na nkwenye

Dika ị choro ichobe umuaka gi na ikpe na-ezighi ezi na usoro mmegbu na uwa, dika Francis si kwuo, nke a bu ezigbo ohere ibido ịkọwa ihe dika misogyny, ịkpa agbụrụ agbụrụ, ime ahụ mmadụ na ike, ka Francis na-ekwu. "Mkparịta ụka ahụ nwere ike ịbụ mkparịta ụka buru ibu ma nwee nnukwu ebumnuche," ka ọ na-ekwu.

Ya mere, ị nwere ike iji nke a dị ka oge iji lebara anya na ọ bụghị ahụ niile dị ka ndị na-eme egwuregwu porn ma ọ bụ ndị na-eme ihe nkiri, na nke ahụ dị mma, ka Francis na-ekwu.

"Nke a nwere ike inyere ndị na-eto eto aka ka ha ghara iji onwe ha atụnyere ahụ ha na-emepe emepe ma hapụ ohere ka ukwuu na atụmanya ha banyere ihe ha na ndị ha na ha ga-eme n'ọdịnihu ga-adị ka ọ kwesịrị, n'ozuzu, na ịdị ka mgbe ha na-enwe mmekọahụ," ka Francis na-ekwu.

Ma obu, inwere ike iji nke a dika ohere gwa ha okwu banyere ihe uto, nchedo, nkwenye, ahu na ntutu isi, na ndi ozo.

Ọ bụrụ na nwa gị nwere ajụjụ a kapịrị ọnụ, o nwere ike inyere ya aka ịma ihe ọ ga-agwa ya. "Can nwere ike ịme mkparịta ụka na-esochi oge niile ma ọ bụrụ na ịnweghị ike imetụ ihe niile aka," ka Francis na-ekwu.

6. Kekọrịta ihe ndi ozo

Na mgbakwunye na ịkọwa ọdịda nke isi egwu, igbochi ihe nwa gị nwere ike ịhụ ma ọ bụ ga-ahụ na porn dị mkpa, ka Francis na-ekwu.

N'ihi gịnị? Ebe ọ bụ na mkparịta ụka na akwụkwọ agụmakwụkwọ nke na-enyere aka ịkụnye ụkpụrụ gburugburu ihe dịka nnabata, nkwenye, obi ụtọ, na enweghị ike ga-enyere nwa gị aka ịmegharị ihe omume ndị na-akpali agụụ mmekọahụ ha zutere, ọ na-ekwu.

"Withhapụ ngwaọrụ ndị a anaghị enyere ndị na-eto eto aka ime nhọrọ ka mma ma mara nke ọma, ọ gaghị egbochi ha isonye na omume ndị dị egwu," ka Francis na-ekwu.

Resources mmekọahụ ndị nkụzi nwere ike ikwu maka ụmụaka

• Iri na isii
• Nne na Nna akwadoro
• Amaze
• "Mmekọahụ Bụ Okwu Na-atọ ọchị" nke Cory Silverberg dere
• "E.X.: All-You-Need-to-Know-Progressive Mmekọahụ Nduzi iji nweta gị site na ụlọ akwụkwọ sekọndrị na kọleji" nke Heather Corinna
• "Ndị a bụ anya m, nke a bụ imi m, nke a bụ Vulva m, ndị a bụ mkpịsị ụkwụ m" nke Lexx Brown James
• "Maka Ezigbo Mmekọahụ: nginggbanwe Wayzọ Anyị Si Akọrọ Ndị Na-eto Eto Banyere Mmekọahụ, Valkpụrụ, na Ahụ Ike" site n'aka Al Vernacchio
• "Ahụ anyị, Anyị Onwe Anyị" nke Boston Women's Health Book Collection

Mgbe ahụ, ka ụmụ gị na-etolite, ị nwere ike ikwu maka ndị ọzọ maka ihe ndị ọzọ na-akpali agụụ mmekọahụ, gụnyere ozi gbasara nwanyị dịka nwanyị ma ọ bụ ụkpụrụ omume ọma, erotica, na ndị ọzọ, ka Francis na-ekwu.

“Ọ dịghị mkpa ka gị na ha kerịta ihe ndị ahụ. Ma ọ bụrụ na ha ga-abụ ndị na-azụ ahịa, nyere ha aka bụrụ ndị ahịa maara ihe, ”ka ọ na-ekwu.

Ndụmọdụ ndị a nwere ike inye aka mee ka mkparịta ụka dịịrị gị abụọ

Kidshapụ ụmụaka ka ha mụta banyere mmekọahụ ma hazie porn na nke ha na-ahapụ ọtụtụ ụlọ maka ihe egwu ha anaghị enwe ike ịnyagharị, yabụ isoro ụmụaka gị kwurịta okwu banyere porn dị mkpa.

Ọ bụrụ na ụjọ na-atụ gị, buru n'uche na, dị ka Francis si kwuo, "Ihe mgbaru ọsọ gị bụ isi bụ inye ha ohere dị mma iji jụọ ajụjụ ha banyere porn, ihe ha nwere ike ịhụla na ịntanetị, na ndị ọzọ," ka ọ na-ekwu.

Chetakwa: O nweghi mgbe ị ga - enwe mkparịta ụka ndị a.

Gabrielle Kassel bụ onye edemede na-ahụ maka ọdịmma nke New York na onye nkuzi CrossFit Level 1. Ọ ghọrọla onye ụtụtụ, nwalee ihe ịma aka dum 30, wee rie, drunkụbiga mmanya ókè, kpochaa ya, jiri ya na-ehicha ya, ma jiri icheku ọkụ saa ya niile - n'aha nta akụkọ. N'oge ya n'efu, a ga-ahụ ya ka ọ na-agụ akwụkwọ enyemaka onwe onye, ​​nrụgide bench, ma ọ bụ ite egwu. Soro ya na Instagram.