You Pụrụ Iri Mkpụrụ Pọọpọ?

Ndinaya

• Ha na-edozi ahụ nke ukwuu
• Enwere ike ịba uru
• Nwere ike inye aka ịlụ ọgụ
• Nwere ike ichedo ọrụ akụrụ
• Nwere ike ịnweta anticancer Njirimara
• Nwere ike melite ahụike nri
• Nchegbu enwere ike
• Nwere ike belata ọmụmụ
• Nwere ike na-emerụ na nnukwu ichekwa
• Isi okwu

Pọọpọ bụ mkpụrụ osisi hụrụ n'anya maka ụtọ ya na-atọ ụtọ yana profaịlụ na-enweghị atụ.

O di nwute, otutu ndi mmadu na-atufu nkpuru ya ma na-eme ka nkpuru nke nkpuru osisi di nma.

Ihe ha na-aghotaghi bu na mkpuru osisi abughi nani ihe oriri ma ha na enyekwa ezigbo nri.

Agbanyeghị, enwere ike ịtụle ụfọdụ mmetụta dị na ya tupu iri ha.

Isiokwu a lebara anya na uru na ọghọm dị na mkpụrụ osisi pọọpọ na otu ha nwere ike isi metụta ahụike gị.

Ha na-edozi ahụ nke ukwuu

Pọọpọ mkpụrụ nwere ọtụtụ micronutrients dị mkpa.

Ha kachasị elu na polyphenols na flavonoids, ogige abụọ na-arụ ọrụ dị ka antioxidants iji nyere aka kwalite ahụike gị ().

Antioxidants na-alụso ọrịa ọgụ na-akpata free radicals iji gbochie nrụgide oxidative ma gbochie ọrịa na-adịghị ala ala ().

Ihe ọzọ bụ na mkpụrụ pọpọ pọpụl fatty acid mara mma nke ọma, gụnyere oleic acid (3).

Dị ka otu nnyocha e mere na ndị nwere ụdị ọrịa shuga 2, nri dị elu nke nwere abụba abụba nwere ike ibelata triglyceride na oke cholesterol lipoprotein (VLDL) nke 19% na 22%, n'otu n'otu ().

Ihe ọzọ bụ na mkpụrụ pọpọ ahụ na-enye ihe dị mma nke eriri.

Mụba nri gị na fiber nwere ike inye aka belata ọbara mgbali na ọkwa cholesterol.

Ejikọtakwara oriri na-edozi ahụ dị elu na ọrịa mbelata nke ọrịa obi, ọrịa strok, ọrịa shuga, na oke ibu ().

Mkpụrụ pọpọ pọpụsị bụ ezigbo ihe na-eweta ọtụtụ ihe oriri dị mkpa, gụnyere antioxidants, abụba ndị a na-enweta n’ụba, na fịba.

Enwere ike ịba uru

Na mgbakwunye na inye ọtụtụ nri nri, mkpụrụ pọpọ pọpọ na ọtụtụ uru ahụike.

Nwere ike inye aka ịlụ ọgụ

Nchọpụta emere gosiri na mkpụrụ pọpọ nwere ike imebi ụdị ero ụfọdụ na nje ndị ọzọ.

Dị ka otu ule-tube ọmụmụ, pọọpọ mkpụrụ wepụ bụ irè megide atọ nje nke dịkwa ka usoro ha, gụnyere ndị kpọmkwem pathogen maka-eme yist na-efe efe ().

Obere ihe omumu ozo choputara na inu elixir sitere na nkpuru pọpọ pọpọ na mmanụ a honeyụ na-arụ ọrụ dị irè karịa igbu nje ndị na-agba ume karịa placebo ().

Otú ọ dị, a chọkwuru ọmụmụ ihe buru ibu iji chọpụta otú iri mkpụrụ osisi pọpọ ga-esi emetụta ọrịa ndị fungal na ọrịa nje ndị mmadụ na-akpata.

Nwere ike ichedo ọrụ akụrụ

Akụrụ gị na-arụ ọrụ dị mkpa na ahụike gị, na-eme dị ka nzacha iji wepu mkpofu na mmiri na-eri n’ahụ gị.

Nnyocha na-egosi na iri mkpụrụ pọpọ nwere ike ichebe ma chekwaa ahụike na ọrụ nke akụrụ gị.

Otu nnyocha e mere na ụmụ oke na-enye ọgwụ iji kpata egbu egbu chọpụtara na mkpụrụ pọpọ pọpụ nyere aka gbochie mmebi akụrụ ().

Pọọpọ mkpụrụ nwekwara ọgaranya na antioxidants, nke nwere ike igbochi mmebi nke oxyidative na mkpụrụ ndụ gị ma kpuchido ahụike akụrụ (,,).

Otú ọ dị, ebe ọ bụ na nchọpụta na mpaghara a ka na-ejedebe na ọmụmụ ụmụ anụmanụ, ọ dị mkpa ka ọmụmụ ihe mmadụ sikwuo ike.

Nwere ike ịnweta anticancer Njirimara

N'ihi nnukwu ihe oriri na antioxidant ha, ụfọdụ nnyocha na-egosi na mkpụrụ pọpọ nwere ike ịnwe ọgwụ mgbochi.

Otu nnyocha nyocha tube chọpụtara na mkpụrụ pọpọ pọpụ nyere aka belata mbufụt ma chebe onwe ya megide ọrịa kansa ().

N'otu aka ahụ, nnwale nyocha ọzọ nke nnwale gosiri na mkpụrụ pọpọ ojii na-ebelata uto nke mkpụrụ ndụ kansa cancer (12).

Ọ bụ ezie na nsonaazụ ndị a na-ekwe nkwa, achọrọ ọmụmụ ihe ndị ọzọ iji nyochaa mmetụta mkpụrụ pọpọ na uto ọrịa kansa na ụmụ mmadụ.

Nwere ike melite ahụike nri

Dị ka mkpụrụ ndị ọzọ, pọọpọ pọpụ bụ ezigbo isi iyi nke eriri.

Eriri adịghị agafere eriri afọ gị n’enweghị nsogbu, na-agbakwunye nnukwu oche gị iji kwalite usoro.

N'ezie, nyocha nke ọmụmụ ise chọpụtara na ịba ụba nri fiber na-abawanye ugboro ugboro na ndị nwere afọ ntachi ().

Gbakwunye ihe oriri gị nwere ike imeziwanye akụkụ ndị ọzọ nke ahụike nri.

Nnyocha na-egosi na eriri nri nwere ike ichebe megide ọrịa obi na-afụ ụfụ, belata mgbaàmà nke hemorrhoid, ma gbochie nhazi ọnya afọ (,,).

Nnyocha achọpụtawo na mkpụrụ pọpọ nwere ike inye aka lụso ọrịa ọgụ, kwalite ahụike akụrụ, chebe onwe ya pụọ ​​na kansa, ma kwalite ahụike nri.

Nchegbu enwere ike

Ọ bụ ezie na e jikọtara mkpụrụ pọpọ na uru ahụike dị iche iche, ụfọdụ nsogbu ahụike nwere ike ịgba ha gburugburu.

Nwere ike belata ọmụmụ

Fọdụ ọmụmụ ụmụ anụmanụ egosila na mkpụrụ pọpọ nwere ike belata ọmụmụ.

Dịka ọmụmaatụ, otu nnyocha chọpụtara na ịmịnye ọtụtụ mkpụrụ pọọpọ mkpụrụ ka enwe, butere ọrịa a na-akpọ azoospermia, nke na-egosi enweghị ọbara ọcha na ọbara ọcha ().

Nnyocha oke mere nchọpụta yiri nke ahụ, na-akọ na mkpụrụ pọpọ pọpụ na-ebelata ma ọnụ ọgụgụ spam na ike spam. N'ụzọ na-akpali mmasị, ndị nchọpụta chọpụtara na mgbanwe ndị a gbanwere n'ime ụbọchị 45 mgbe ịkwụsị ọgwụgwọ ().

Rịba ama na ọmụmụ ihe ndị a na-eji usoro ọgwụ pọọpọ dị elu karịa ọtụtụ ndị na-erikarị.

A choro ihe omumu mmadu ka o lee otu pọọpọ na-eri ihe na nri a nwere ike imetụta ọmụmụ.

Nwere ike na-emerụ na nnukwu ichekwa

Mkpụrụ pọọpọ nwere benzyl isothiocyanate, onyinye a chọtakwara n'ọtụtụ ụdị akwụkwọ nri cruciferous ().

Na nyocha nke tube-tube, a jikọtara ogige a na ọtụtụ uru ahụike, ọkachasị mgbe a na-egbochi mgbochi kansa (,,).

Otú ọ dị, nnyocha ụfọdụ na-egosi na ọ nwere ike ịbụ ihe na-emerụ ahụ n'ọtụtụ buru ibu.

Dịka ọmụmaatụ, otu nnyocha nyocha tube gosiri na ịchịkwa benzyl isothiocyanate ozugbo na mkpụrụ ndụ nke ọ bụla kpatara mbibi dị ukwuu na DNA. Otú ọ dị, ndị edemede ahụ kwuru na ịnye benzyl isothiocyanate ka ọ bụrụ oke oke enweghị otu mmetụta ().

Ka ọ dị ugbu a, ọmụmụ oke oke chọpụtara na ọ nwere nsị na-egbu egbu na mkpụrụ ndụ ahụike ().

N'ụzọ dị mkpa, ndị a bụ ọmụmụ ụmụ anụmanụ na mkpụrụ ndụ na-elele nsonaazụ nke benzyl isothiocyanate. Achọrọ nyocha ọzọ iji ghọta otú benzyl isothiocyanate dị na otu mkpụrụ nke mkpụrụ pọpọ nwere ike isi metụta ahụike mmadụ.

Ihe omumu banyere umu anumanu na nnwale-achoputawo na ogige di na nkpuru pọọpọ nwere ike belata ọmụmụ ma nwee nsị na mkpụrụ ndụ na DNA mgbe enyere ha oke. Ihe omumu mmadu adighi.

Isi okwu

Mkpụrụ pọpọ pọpọ na-edozi ahụ nke ukwuu, e jikọtakwara ihe ha wepụtara nwere ọtụtụ uru ahụike, gụnyere mgbochi kansa na nchedo akụrụ.

Nnukwu doses nwere ike ịkpata mmetụta ndị ọzọ, mana enwere ike izere nsogbu ndị a site na ịmegharị nri gị na ịrapara na obere ọrụ kwa ụbọchị.

Oge ọzọ ị ga-emeghe pọọpọ, jide n'aka na ị ga-anụ ụtọ anụ ahụ na-atọ ụtọ na mkpụrụ dị ike dị n'ime ka ị wee rite uru zuru oke nke mkpụrụ osisi a.